Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów Anders Hansen, Mats Wänblad Książka

Przeciętny nastolatek nawet w nocy budzi się, by sprawdzić powiadomienia… Szok? No nie za bardzo - to nowa rzeczywistość, którą warto poznać np. dzieki książce ,,Zresetuj się”. Kierowana do nastolatków, bo oni potrzebują jej najbardziej, ale każdy, niezależnie od wieku powinien ją przeczytać. Hansen i Wanblad niczym media społecznościowe bombardują nas tutaj faktami na temat reakcji mózgu na ekrany, a te są niezwykle ciekawe i alarmujące. Nasze gadzie mózgi nie są przygotowane na przetwarzanie ogromu informacji i niekończących się możliwości scrollowania, a zwłaszcza niewykształcone do końca mózgi nastolatków, którzy nie mają jeszcze systemów obronnych przed tak silnymi wyrzutami dopaminy. Nic więc dziwnego, że jedyne co widzimy to młodzież z nosem w telefonach. Dzięki fajnym obrazkom łatwiej będzie zachęcić córkę lub syna do przeczytania i oderwania się na chwilę od ekranu. Powodzenia

Jeśli chcesz się dowiedzieć lub sobie przypomnieć: jak dbać o swój mózg w świecie ekranów - bardzo polecam ,,Zresetuj się”. Informacje w formie ciekawostek podane są tu bardzo przystępnie i choć pozycja kierowana jest do nastolatków, to według mnie każdy - od najmlodszych użytkowników ekranowych aż po starsze pokolenie zaczerpnie z niej potrzebną nam dziś jak powietrze wiedzę o tym jak używać smartfonów mądrze! Świetnie się czyta i ogląda, bo pełna jest pięknych kolaży :) Polecam i pozdrawiam!