ADHD. Jak to ogarnąć. Sprawdzone lifehacki dla nastolatków Soli Lazarus Książka
Wydawnictwo: | Znak Emotikon |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
Wydanie: | I |
Liczba stron: | 128 |
Format: | 160x230 |
Rok wydania: | 2025 |
Kup w zestawie
„ADHD. Jak to ogarnąć” to twój osobisty przewodnik po życiu z ADHD. Znajdziesz w nim wskazówki, dzięki którym:
- Odkryjesz, jak być sobą – bo ADHD to nie wada ani zaleta, to po prostu część ciebie.
- Wykorzystasz swoje mocne strony: determinację, empatię, kreatywność… a to dopiero początek!
- Dowiesz się, jak mówić o swoich potrzebach i w prosty sposób wytłumaczyć bliskim, czym jest ADHD i jak mogą cię wspierać.
A wszystko to w formule przystosowanej do tego, jak działa twój mózg – żadnych ścian tekstu i niepotrzebnego lania wody.
Poznaj lifehacki osób, które doświadczają podobnych wyzwań jak ty. Ich sposoby na ogarnięcie chaosu w głowie pokażą ci, że można czuć się dobrze, będąc sobą!
„Późno dostałem diagnozę i długo myślałem, że jestem niegrzeczny, ale mama zawsze powtarzała mi, że mój mózg pracuje inaczej niż u innych. Wprowadzała różne zmiany wokół mnie, aby mi pomóc”. – MATT, 15 lat
„Pamiętaj, że nie jesteś sam i są osoby, które rozumieją, jak się czujesz. Nie wszystko jest złe, są też dobre strony tego, że ma się ADHD. Bądź sobą, nie pozwól, aby ludzie mówili ci, że nie możesz kimś zostać”. – WILLIAM, 12 lat
„Nie słuchaj osób, które cię dołują, pokaż im, że się mylą. Staraj się nie wchodzić w konflikty z innymi. Dbaj o dobrą relację z rodzicami i zawsze bądź otwarty i szczery”. – DAVE, 13 lat
O AUTORCE
Soli Lazarus wspiera dzieci i nastolatki z ADHD oraz ich rodziny. Jest nauczycielką z trzydziestoletnim doświadczeniem, pedagożką, life coachką i specjalistką z zakresu pierwszej pomocy psychologicznej. Członkini rady Barnet Partnership of School Improvement. Autorka bestsellera „ADHD Is Our Superpower”, bloga i podcastu. Mama dorosłego syna z ADHD.
OPINIE CZYTELNIKÓW NA GOODREADS
Ta książka jest niesamowita! Cieszę się, że wpadła mi w oko. Każdy powinien ją przeczytać, nawet jeśli nie ma ADHD. Otworzyła mi oczy na wiele spraw, a myślę, że właśnie tego potrzebuje świat – zwłaszcza teraz, gdy coraz więcej mówi się o neuroróżnorodności. – Simply Sienna
Dlaczego uważam, że to idealna książka dla nastolatków z diagnozą ADHD? Przejrzysty układ, trochę tekstu, ale głównie krótkie, konkretne akapity. Wypowiedzi neuroróżnorodnych nastolatków. Dzięki temu, że dzielą się swoimi doświadczeniami, wszyscy możemy się czegoś nauczyć. – Peter
Szczegółowe informacje na temat książki ADHD. Jak to ogarnąć. Sprawdzone lifehacki dla nastolatków
Wydawnictwo: | Znak Emotikon |
EAN: | 9788383676531 |
Autor: | Soli Lazarus |
Tłumaczenie: | Anna Klingofer-Szostakowska |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
Wydanie: | I |
Liczba stron: | 128 |
Format: | 160x230 |
Rok wydania: | 2025 |
Data premiery: | 2025-08-13 |
Język wydania: | polski |
Podmiot odpowiedzialny: | Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o. Tadeusza Kościuszki 37 30-105 Kraków PL e-mail: [email protected] |
Podobne do ADHD. Jak to ogarnąć. Sprawdzone lifehacki dla nastolatków
Oceny i recenzje książki ADHD. Jak to ogarnąć. Sprawdzone lifehacki dla nastolatków
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Nie jest łatwo stworzyć poradnik, który zainteresuje młodego czytelnika. Myślę, że to jeszcze trudniejsze, gdy kierujemy książę do nastolatków z ADHD. A jednak ktoś podjął wyzwanie stworzenia takiej książki. Moim zdaniem wyszła bardzo fajnie. "ADHD. Jak to ogarnąć. Sprawdzone lifehacki dla nastolatków" i już po tytule wiadomo o czym i do kogo jest ta książka. Ta cienka, żółta publikacja chce pomóc młodym osobom, które potrzebują wsparcia w szkole, w domu, w codziennych relacjach z rówieśnikami, dalszą rodziną, ale również z obcymi osobami. Na początek poznamy czym właściwie jest ADHD. Diagnoza choć może być szokiem, nie oznacza, że trzeba cię naprawiać. Twój mózg funkcjonuje trochę inaczej i właśnie tutaj dowiesz się jak. Następnie przechodzimy do krótkich rozdziałów poświęconych różnym aspektom codziennego życia. Nie ma tu żadnych pełnych tekstu kartek. Myślę, że cztery zdania to maks, co zobaczymy ciągiem. Jeśli autorka chce nam trochę więcej powiedzieć oddziela tekst na przykład wyróżniając jedno zdanie wielką czcionką. Przez to czyta się naprawdę przyjemnie, a przy okazji wyróżnione zostają najważniejsze kwestie. W każdym rozdziale znajdziemy "szybkie wygrane" czyli proste porady jak sobie radzić. Są też wypowiedzi nastoletnich osób, podzielone według "Jakie napotykają trudności..." "Co mogłoby pomóc..." "Dlaczego to pomaga..." "Unikaj, unikaj, unikaj..." To właśnie w tych jednozdaniowych wypowiedziach zawarta jest cała wiedza książki. Można się z nimi utożsamić i pomyśleć, że też tak mam, a dla rodziców i innych dorosłych to prosty sposób na spojrzenie oczami nastolatka. Książka porusza różne tematy, jak nauka, porządek, higiena, relacje, życie rodzinne, sen, pieniądze, jedzenie, leki i ryzykowne zachowania. Wszystko jest dobrze zorganizowane i czytelne, bez zbędnych rozpraszaczy. Na koniec mamy pomocny dodatek do ściągnięcia oraz przydatne aplikacje oraz miejsca pomocy. Jest też parę słów do rodziców i nauczycieli. A to wszystko w lekkiej i pozytywnej formie. Książka mówi: jesteś wyjątkowy. "Nie bój się odezwać. Twój głos na znaczenie. TY masz znaczenie".