29,99 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	WAM
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	272
Format:	20.2x14.2cm
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

O książce Wystarczalizm Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha

Za dużo kupujesz? Za bardzo się martwisz? Za często jesz? Za wiele spraw do załatwienia? Przesyt dotyka różnych obszarów naszego życia. Nadmiar rzeczy wypełnia nasze domy, a natłok myśli – głowy. Jesteśmy przebodźcowane i skupione na tym, co nieistotne. Potrzebujemy zaprosić umiar do naszych czterech kątów, do naszego wnętrza i codziennych obowiązków. Emily Rand-Przykaza, mistrzyni uważności, organizacji i porządku, pokazuje nam, jak to zrobić dzięki jednemu prostemu słowu – wystarczy. Autorka stworzyła „wystraczalizm” – przyjazną ideę, którą każdy może dostosować do swoich potrzeb. Żeby było nie za dużo, ale i nie za mało. To rozsądne podejście do posiadania rzeczy i rozróżniania tego, co dla nas najważniejsze, od tego, co nam przeszkadza żyć prosto i szczęśliwie. W torebce, szufladach, głowie i sercu. Wystarczalizm. Zrób miejsce dla siebie. Ta książka trafia w sedno współczesnych napięć – pokazuje, jak bardzo utraciliśmy kontakt z umiarem w świecie nadmiaru, przyspieszenia i ciągłej stymulacji. Emily w konkretny, klarowny sposób ukazuje, że prostota – choć dziś często ignorowana – jest jedną z najbardziej potrzebnych wartości naszych czasów. Porządkując przestrzeń, cyfrowe nawyki, język, relację z jedzeniem i duchowością, uczymy się nowego sposobu myślenia: cichego oporu wobec przebodźcowanego stylu życia. To książka, która nie uspokaja pustymi frazami, ale daje narzędzia i argumenty, by świadomie wybierać mniej – i dzięki temu żyć lepiej. Agnieszka Krakós-Gorący, minimalistka i specjalistka ds. organizacji z W czasach kultury nadmiaru przekonującej nas do gromadzenia, hasło „minimalizm” w niektórych budzi lęk. Emily proponuje coś innego: „wystarczalizm” niczego nie odbiera, lecz wreszcie oddaje nam to, co najważniejsze. Uwalniająca lektura! Magdalena Bigaj, autorka książki Wychowanie przy ekranie Książka Emily Rand-Przykazy porusza czułe struny i pozwala spojrzeć nie tylko na otaczającą przestrzeń, ale także na nasze nawyki i przekonania zupełnie z nowej i uwalniającej perspektywy. Dlaczego „więcej” wcale nas nie napełnia? Tego dowiesz się, zaglądając do świata Emily, który emanuje przestrzenią, wolnością i powiewem delikatnego wiatru, który przynosi miejsce na to, co nowe… Kasia Olubińska, dziennikarka, autorka bloga Bóg w wielkim mieście Emily Rand-Przykaza – absolwentka dziennikarstwa na Uniwersytecie Jagiellońskim. Ideą wystarczalizmu dzieli się na profilu Uwalniam od nadmiaru, który jest pierwszym polskim kontem o minimalizmie z nutką perspektywy chrześcijańskiej. Prywatnie szczęśliwa żona, mama dwóch córek i właścicielka kota Homera.

Szczegółowe informacje na temat książki Wystarczalizm Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha

Wydawnictwo:	WAM
EAN:	9788327746627
Autor:	Emily Rand-Przykaza
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	272
Format:	20.2x14.2cm
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-11-12
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo WAM Kopernika 26 31-501 Kraków PL e-mail: [email protected]

Podobne do Wystarczalizm Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość - Marianna Gierszewska

Książka

45,49 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość

Marianna Gierszewska

Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią - Mikołaj Marcela

Książka

32,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią

Mikołaj Marcela

To samo, ale inaczej. Opowiedz siebie na nowo - Joanna Flis

Książka

38,33 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To samo, ale inaczej. Opowiedz siebie na nowo

Joanna Flis

Książka

42,94 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Proste rzeczy

Marcin Wicha

Kiedy żurawie odlatują na południe - Lisa Ridzén

Książka

44,78 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy żurawie odlatują na południe

Lisa Ridzén

Dług. Reportaże spod kreski - Aleksandra Gałka-Reczko

Książka

39,48 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dług. Reportaże spod kreski

Aleksandra Gałka-Reczko

Wolta. Opowieść o kobietach w zmianie - Joanna Gierak-Onoszko

Książka

43,94 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wolta. Opowieść o kobietach w zmianie

Joanna Gierak-Onoszko

Gdzie ci mężczyźni, których nie poślubiłam - Anna H Niemczynow

Książka

33,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdzie ci mężczyźni, których nie poślubiłam

Anna H Niemczynow

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stefcia

Joanna Adamek

Książka

30,80 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poniedziałek z matchą

Michiko Aoyama

Sobą zajęci. O pułapkach samorozwoju i kultury terapeutycznej - Wojtkiewicz Kama

Książka

38,50 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sobą zajęci. O pułapkach samorozwoju i kultury terapeutycznej

Wojtkiewicz Kama

Wysokofunkcjonująca depresja. 5 kroków ku zdrowiu - Judith Joseph

Książka

35,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wysokofunkcjonująca depresja. 5 kroków ku zdrowiu

Judith Joseph

Małe życiowe eksperymenty. Jak radzić sobie z presją celów i nie bać się zmian - Anne-Laure LeCunff

Książka

48,23 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Małe życiowe eksperymenty. Jak radzić sobie z presją celów i nie bać się zmian

Anne-Laure LeCunff

Czego nie mówią nam o relacjach. Zasady, które ułatwią życie z innymi - Eric Barker

Książka

48,23 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czego nie mówią nam o relacjach. Zasady, które ułatwią życie z innymi

Eric Barker

Kochaj i pozwól na bunt. Jak towarzyszyć nastolatkom w dorastaniu - Joanna Szulc

Książka

35,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kochaj i pozwól na bunt. Jak towarzyszyć nastolatkom w dorastaniu

Joanna Szulc

Książka

37,79 zł

48,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Klub Jednej Kreski

Angela Węcka

Dziki, mroczny brzeg - Charlotte McConaghy

Książka

31,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziki, mroczny brzeg

Charlotte McConaghy

Książka

55,21 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przymierze wody

Abraham Verghese

Książka

37,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Duch w szpitalu

Róża Hajkuś

Książka

32,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Korespondentka

Evans Virginia

Obiekty głębokiego nieba - Jakub Małecki

Książka

37,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Obiekty głębokiego nieba

Jakub Małecki

Książka

26,40 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzy dzikie psy i prawda

Markus Zusak

Książka

40,68 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wychować zająca

Chloe Dalton

Pędzę do Ciebie na sygnale. Polska przez szybę karetki - Jan Świtała

Książka

38,29 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pędzę do Ciebie na sygnale. Polska przez szybę karetki

Jan Świtała

Wiejskie dzieci. Kiedy nasi przodkowie byli mali - Aneta Godynia

Książka

43,32 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiejskie dzieci. Kiedy nasi przodkowie byli mali

Aneta Godynia

Książka

35,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pamięć drzewa

Valles Tina

Czy Bogu na pewno nic się nie wymyka? - Katarzyna Olubińska, Krzysztof Pałys

Książka

31,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy Bogu na pewno nic się nie wymyka?

Katarzyna Olubińska, Krzysztof Pałys

Książka

34,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kontury

Jakub Jarno

Nie czekam na szklankę wody. O świadomej niedzietności - Katarzyna Tubylewicz

Książka

30,34 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie czekam na szklankę wody. O świadomej niedzietności

Katarzyna Tubylewicz

In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie - Aleksandra Pawlik

Książka

35,30 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie

Aleksandra Pawlik

Inne książki z kategorii Chrześcijaństwo

Nowenna za wstawiennictwem Charbela. świętego pustelnika - Robert Kowalewski

Książka

12,99 zł

12,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowenna za wstawiennictwem Charbela. świętego pustelnika

Robert Kowalewski

Książka

44,43 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teologia i Wszechświat

Michał Heller

Cuda Jezusa. Historyjki obrazkowe, krzyżówki, szyfry, kolorowanki - Kołodziejczyk Katarzyna, Wilk Michał

Książka

16,73 zł

17,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cuda Jezusa. Historyjki obrazkowe, krzyżówki, szyfry, kolorowanki

Kołodziejczyk Katarzyna, Wilk Michał

Dzieła mniejsze: traktaty - Tomasz z Akwinu

Książka

78,39 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzieła mniejsze: traktaty

Tomasz z Akwinu

Wszystko o ikonie, która może wszystko - Wincenty Łaszewski

Książka

45,99 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko o ikonie, która może wszystko

Wincenty Łaszewski

Prorocy mniejsi wyd. 2026 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

32,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Prorocy mniejsi wyd. 2026

Opracowanie Zbiorowe

Zdrada ojców. Manipulacje i nadużycia założycieli nowych wspólnot - Céline Hoyeau

Książka

33,72 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrada ojców. Manipulacje i nadużycia założycieli nowych wspólnot

Céline Hoyeau

Książka

30,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rewolucja w pigułce

Mary Eberstadt

Szukając Boga w sobie poprzez Sakramenty Święte - Jolanta Szczypta

Książka

18,66 zł

27,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Szukając Boga w sobie poprzez Sakramenty Święte

Jolanta Szczypta

Aleksandria i pustynia egipska. Podróż do źródeł chrześcijaństwa - Mikołajczak Aleksander Wojciech, Dymczyk Rafał

Książka

61,92 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Aleksandria i pustynia egipska. Podróż do źródeł chrześcijaństwa

Mikołajczak Aleksander Wojciech, Dymczyk Rafał

Książka

59,49 zł

84,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cudowny Medalik

Christine Watkins

Połącz kropki z... siostrą Anną Marią Pudełko i biskupem Arturem Ważnym - Artur Ważny, Anna Maria Pudełko

Książka

47,93 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Połącz kropki z... siostrą Anną Marią Pudełko i biskupem Arturem Ważnym

Artur Ważny, Anna Maria Pudełko

Nowe cuda ks. Jerzego Popiełuszki - Milena Kindziuk

Książka

34,29 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowe cuda ks. Jerzego Popiełuszki

Milena Kindziuk

Maryja. Opowieści ukryte w dziełach sztuki - Eugeniusz Grzywacz

Książka

30,75 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Maryja. Opowieści ukryte w dziełach sztuki

Eugeniusz Grzywacz

Zamęt w Kościele. Jak „postępowy” katolicyzm szkodzi i wywołuje zgorszenie - Horn Trent

Książka

45,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamęt w Kościele. Jak „postępowy” katolicyzm szkodzi i wywołuje zgorszenie

Horn Trent

Pokonać śmierć. Ksiądz Dolindo Ruotolo o życiu wiecznym - Robert Skrzypczak

Książka

34,32 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokonać śmierć. Ksiądz Dolindo Ruotolo o życiu wiecznym

Robert Skrzypczak

Książka

24,81 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kto chce ukraść umysły naszych dzieci

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Boże wychowanie

Anna Dąmbska

Książka

49,96 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod Notre Dame

Paule Amblard

Książka

47,93 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jesteś źrenicą Boga

Artur Ważny

Oceny i recenzje książki Wystarczalizm Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha

Średnia ocen:

7.11 /10

Liczba ocen:

110

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Wyjść poza schemat. Jak uwolnić się z emocjonalnych i duchowych pułapek - Matuszewski Krzysztof

Książka

29,99 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyjść poza schemat. Jak uwolnić się z emocjonalnych i duchowych pułapek

Matuszewski Krzysztof

Smak naszej wolności. Rozmowy z ks. Józefem Tischnerem - Józef Tischner

Książka

31,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Smak naszej wolności. Rozmowy z ks. Józefem Tischnerem

Józef Tischner

Głębsze życie. Kropla duchowości - Louis Dupré

Książka

30,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Głębsze życie. Kropla duchowości

Louis Dupré

Książka

33,72 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrada ojców. Manipulacje i nadużycia założycieli nowych wspólnot

Céline Hoyeau

Wspólnota, która leczy - wspólnota, która rani. O wierze, emocjach i manipulacji w Kościele - Angelika Szelągowska-Mironiuk

Książka

29,99 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wspólnota, która leczy - wspólnota, która rani. O wierze, emocjach i manipulacji w Kościele

Angelika Szelągowska-Mironiuk

Na drugim planie. Czego uczą mało znane postaci z Pisma Świętego

Książka

31,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Na drugim planie. Czego uczą mało znane postaci z Pisma Świętego

Łzy rzeczy. Mądrość na czas niepokoju - Rohr Richard

Książka

31,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Łzy rzeczy. Mądrość na czas niepokoju

Rohr Richard

Księga wyjścia. Jak Polacy odchodzą z Kościoła? Jak Polacy odchodzą z Kościoła? - Angelika Szelągowska-Mironiuk

Książka

31,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Księga wyjścia. Jak Polacy odchodzą z Kościoła? Jak Polacy odchodzą z Kościoła?

Angelika Szelągowska-Mironiuk

Konklawe. Między polityką a rytuałem - Hubert Wolf

Książka

35,82 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Konklawe. Między polityką a rytuałem

Hubert Wolf

Bądź pochwalony, Panie mój. O wracaniu do istoty rzeczy - Grzywocz Krzysztof

Książka

30,58 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź pochwalony, Panie mój. O wracaniu do istoty rzeczy

Grzywocz Krzysztof

Odwaga zaufania ciemności. Duchowa pomoc w doświadczeniu depresji - Przemysław Wysogląd, Wysogląd Przemysław SJ

Książka

29,60 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwaga zaufania ciemności. Duchowa pomoc w doświadczeniu depresji

Przemysław Wysogląd, Wysogląd Przemysław SJ

Poznać swój grzech i Boże miłosierdzie Pierwszy tydzień „Ćwiczeń duchowych” św. Ignacego Loyoli - Wacław Królikowski

Książka

29,53 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poznać swój grzech i Boże miłosierdzie Pierwszy tydzień „Ćwiczeń duchowych” św. Ignacego Loyoli

Wacław Królikowski

Książka

29,53 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sankofa. Nie zmarnuj życia

Gaj Tomasz

Krótka historia mszy rzymskiej - Uwe Michael Lang

Książka

33,99 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Krótka historia mszy rzymskiej

Uwe Michael Lang

Dwa światy w jednym. O niezwykłej mocy kobiecego ciała - Marie Leborgne Lucas

Książka

30,58 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dwa światy w jednym. O niezwykłej mocy kobiecego ciała

Marie Leborgne Lucas

Rabbi z Nazaretu. Co ukształtowało Jezusa - Léonide Grilikhès

Książka

34,77 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rabbi z Nazaretu. Co ukształtowało Jezusa

Léonide Grilikhès

Duchowe espresso. czyli kilka słów o Słowie. Rozważania na każdy dzień wyd. 2 - Legan Michał

Książka

30,58 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Duchowe espresso. czyli kilka słów o Słowie. Rozważania na każdy dzień wyd. 2

Legan Michał

Jak kochać dojrzale?. Konferencje dla zakochanych, narzeczonych i małżonków. Żar ognia wyd. 5 - Jacek Bernacik, Krzysztof Porosło

Książka

26,91 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak kochać dojrzale?. Konferencje dla zakochanych, narzeczonych i małżonków. Żar ognia wyd. 5

Jacek Bernacik, Krzysztof Porosło

Książka

31,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy Bogu na pewno nic się nie wymyka?

Katarzyna Olubińska, Krzysztof Pałys

Bóg i Ty. 34 drogi do lepszego życia wyd. 2 - Thibodeaux Mark E. SJ

Książka

29,99 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bóg i Ty. 34 drogi do lepszego życia wyd. 2

Thibodeaux Mark E. SJ