Wydawnictwo:	WAM
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	272
Format:	20.2x14.2cm
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

O książce Wystarczalizm Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha

Za dużo kupujesz? Za bardzo się martwisz? Za często jesz? Za wiele spraw do załatwienia? Przesyt dotyka różnych obszarów naszego życia. Nadmiar rzeczy wypełnia nasze domy, a natłok myśli – głowy. Jesteśmy przebodźcowane i skupione na tym, co nieistotne. Potrzebujemy zaprosić umiar do naszych czterech kątów, do naszego wnętrza i codziennych obowiązków. Emily Rand-Przykaza, mistrzyni uważności, organizacji i porządku, pokazuje nam, jak to zrobić dzięki jednemu prostemu słowu – wystarczy. Autorka stworzyła „wystraczalizm” – przyjazną ideę, którą każdy może dostosować do swoich potrzeb. Żeby było nie za dużo, ale i nie za mało. To rozsądne podejście do posiadania rzeczy i rozróżniania tego, co dla nas najważniejsze, od tego, co nam przeszkadza żyć prosto i szczęśliwie. W torebce, szufladach, głowie i sercu. Wystarczalizm. Zrób miejsce dla siebie. Ta książka trafia w sedno współczesnych napięć – pokazuje, jak bardzo utraciliśmy kontakt z umiarem w świecie nadmiaru, przyspieszenia i ciągłej stymulacji. Emily w konkretny, klarowny sposób ukazuje, że prostota – choć dziś często ignorowana – jest jedną z najbardziej potrzebnych wartości naszych czasów. Porządkując przestrzeń, cyfrowe nawyki, język, relację z jedzeniem i duchowością, uczymy się nowego sposobu myślenia: cichego oporu wobec przebodźcowanego stylu życia. To książka, która nie uspokaja pustymi frazami, ale daje narzędzia i argumenty, by świadomie wybierać mniej – i dzięki temu żyć lepiej. Agnieszka Krakós-Gorący, minimalistka i specjalistka ds. organizacji z W czasach kultury nadmiaru przekonującej nas do gromadzenia, hasło „minimalizm” w niektórych budzi lęk. Emily proponuje coś innego: „wystarczalizm” niczego nie odbiera, lecz wreszcie oddaje nam to, co najważniejsze. Uwalniająca lektura! Magdalena Bigaj, autorka książki Wychowanie przy ekranie Książka Emily Rand-Przykazy porusza czułe struny i pozwala spojrzeć nie tylko na otaczającą przestrzeń, ale także na nasze nawyki i przekonania zupełnie z nowej i uwalniającej perspektywy. Dlaczego „więcej” wcale nas nie napełnia? Tego dowiesz się, zaglądając do świata Emily, który emanuje przestrzenią, wolnością i powiewem delikatnego wiatru, który przynosi miejsce na to, co nowe… Kasia Olubińska, dziennikarka, autorka bloga Bóg w wielkim mieście Emily Rand-Przykaza – absolwentka dziennikarstwa na Uniwersytecie Jagiellońskim. Ideą wystarczalizmu dzieli się na profilu Uwalniam od nadmiaru, który jest pierwszym polskim kontem o minimalizmie z nutką perspektywy chrześcijańskiej. Prywatnie szczęśliwa żona, mama dwóch córek i właścicielka kota Homera.

Szczegółowe informacje na temat książki Wystarczalizm Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha

Wydawnictwo:	WAM
EAN:	9788327746627
Autor:	Emily Rand-Przykaza
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	272
Format:	20.2x14.2cm
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-11-12
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo WAM Kopernika 26 31-501 Kraków PL e-mail: [email protected]

Podobne do Wystarczalizm Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha

Właśnie że tak! Nigdy w życiu! 20 lat później - Katarzyna Grochola

Książka

38,76 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Właśnie że tak! Nigdy w życiu! 20 lat później

Katarzyna Grochola

Książka

25,79 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

22 długości

Caroline Wahl

Nie dopytuj się. Historie z Bieszczadów. O kobietach, lesie i wężu w Dolinie Sanu - Anna Kamińska

Książka

40,68 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie dopytuj się. Historie z Bieszczadów. O kobietach, lesie i wężu w Dolinie Sanu

Anna Kamińska

Książka

42,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Korespondentka

Evans Virginia

Tam, gdzie jest miejsce przy stole - Magda Knedler

Książka

29,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tam, gdzie jest miejsce przy stole

Magda Knedler

Sobą zajęci. O pułapkach samorozwoju i kultury terapeutycznej - Wojtkiewicz Kama

Książka

38,84 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sobą zajęci. O pułapkach samorozwoju i kultury terapeutycznej

Wojtkiewicz Kama

To samo, ale inaczej. Opowiedz siebie na nowo - Joanna Flis

Książka

39,48 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To samo, ale inaczej. Opowiedz siebie na nowo

Joanna Flis

Dziki, mroczny brzeg - Charlotte McConaghy

Książka

32,30 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziki, mroczny brzeg

Charlotte McConaghy

Lekarka z tundry. Opowieść z krańców Norwegii - Ingvild Holtan-Hartwig

Książka

30,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lekarka z tundry. Opowieść z krańców Norwegii

Ingvild Holtan-Hartwig

Książka

33,31 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Solo

Zośka Papużanka

Sztuka życia po włosku - Raeleen D'Agostino-Mautner

Książka

37,31 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka życia po włosku

Raeleen D'Agostino-Mautner

Książka

33,31 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Duchy

Dolly Alderton

Książka

40,24 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Położne

Sabina Jakubowska

Przejścia. Którędy do miłości - Natalia de Barbaro

Książka

36,69 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przejścia. Którędy do miłości

Natalia de Barbaro

Portugalia. W objęciach oceanu - Anna Bittner

Książka

38,28 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Portugalia. W objęciach oceanu

Anna Bittner

Nie mówi się takich rzeczy - Hanna Krall, Zbigniew Libera

Książka

30,24 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie mówi się takich rzeczy

Hanna Krall, Zbigniew Libera

Książka

40,68 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wojenny Klub Książki

Kate Thompson

Gwiazdka. Opowieść przedwigilijna - Ingvild Rishoi

Książka

35,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gwiazdka. Opowieść przedwigilijna

Ingvild Rishoi

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stefcia

Joanna Adamek

Trzysta kilometrów miłości - Agata Przybyłek

Książka

34,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzysta kilometrów miłości

Agata Przybyłek

Książka

53,40 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobiece gadanie 2

Beata Biały

Wiejskie dzieci. Kiedy nasi przodkowie byli mali - Aneta Godynia

Książka

41,99 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiejskie dzieci. Kiedy nasi przodkowie byli mali

Aneta Godynia

Nie czekam na szklankę wody. O świadomej niedzietności - Katarzyna Tubylewicz

Książka

30,34 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie czekam na szklankę wody. O świadomej niedzietności

Katarzyna Tubylewicz

Kiedy żurawie odlatują na południe - Lisa Ridzén

Książka

41,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy żurawie odlatują na południe

Lisa Ridzén

Czy Bogu na pewno nic się nie wymyka? - Katarzyna Olubińska, Krzysztof Pałys

Książka

30,77 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy Bogu na pewno nic się nie wymyka?

Katarzyna Olubińska, Krzysztof Pałys

Książka

31,55 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szmaty

Karolina Lewestam

Świat w oczach sąsiadki - Ryszard Koziołek

Książka

35,74 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Świat w oczach sąsiadki

Ryszard Koziołek

Książka

42,94 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Proste rzeczy

Marcin Wicha

Zembala. Szpital to ja. Historia słynnego kardiochirurga - Dariusz Kortko

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zembala. Szpital to ja. Historia słynnego kardiochirurga

Dariusz Kortko

Książka

40,98 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dina, Dina

Agata Romaniuk

Inne książki z kategorii Chrześcijaństwo

Książka

12,44 zł

12,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok liturgiczny

Bałoniak Aleksandra

Zobaczyć Kanaan i umrzeć. Studium tradycji biblijnych o śmierci Mojżesza - Katarzyna Meldrum

Książka

120,34 zł

160,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zobaczyć Kanaan i umrzeć. Studium tradycji biblijnych o śmierci Mojżesza

Katarzyna Meldrum

Książka

28,34 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Drugi Całun

Saverio Gaeta

Eucharystia. Tam, gdzie mieszka Pan Jezus - Kinga Rybarczyk

Książka

35,53 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Eucharystia. Tam, gdzie mieszka Pan Jezus

Kinga Rybarczyk

Odkryć Gietrzwałd na nowo. Jedyne uznane objawienia maryjne w Polsce

Książka

47,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkryć Gietrzwałd na nowo. Jedyne uznane objawienia maryjne w Polsce

Książka

30,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rewolucja w pigułce

Mary Eberstadt

Fanni i wielkie emocje. Rozpoznawanie i nazywanie emocji – ćwiczenia wyd. 2026 - Heidi Livingston, Julia Pöyhönen

Książka

29,54 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fanni i wielkie emocje. Rozpoznawanie i nazywanie emocji – ćwiczenia wyd. 2026

Heidi Livingston, Julia Pöyhönen

Świat Maryjnych Objawień wyd. 2026 - Wincenty Łaszewski

Książka

190,96 zł

349,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Świat Maryjnych Objawień wyd. 2026

Wincenty Łaszewski

Drugi Chrystus. Śladami świętego Franciszka z Asyżu - Janusz Królikowski

Książka

54,42 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Drugi Chrystus. Śladami świętego Franciszka z Asyżu

Janusz Królikowski

Dzieła mniejsze: traktaty - Tomasz z Akwinu

Książka

78,39 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzieła mniejsze: traktaty

Tomasz z Akwinu

Budując most. Jak Kościół katolicki i społeczność LGBT mogą nawiązać relację opartą na szacunku, współczuciu i delikatności - James Martin

Przyjaciel, który wybacza. Książeczka z zabawami i kolorowanka - Dan DeWitt

Książka

13,34 zł

14,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyjaciel, który wybacza. Książeczka z zabawami i kolorowanka

Dan DeWitt

Mocarz Chrystusa. Rekolekcje zawierzenia ze Świętym Andrzejem Bobolą - Benon Wylęgała, Marek Zaremba

Książka

32,39 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mocarz Chrystusa. Rekolekcje zawierzenia ze Świętym Andrzejem Bobolą

Benon Wylęgała, Marek Zaremba

O Kościele Gdzie się spotkać z Panem Bogiem? - Jan Twardowski

Książka

26,40 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

O Kościele Gdzie się spotkać z Panem Bogiem?

Jan Twardowski

Odkrywam Ewangelię. Czytanki zdrapywanki - Glaux Raphaële

Książka

24,23 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkrywam Ewangelię. Czytanki zdrapywanki

Glaux Raphaële

Książka

21,66 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jezus przed Sanhedrynem

Lemann Joseph

Wszystko o ikonie, która może wszystko - Wincenty Łaszewski

Książka

45,99 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko o ikonie, która może wszystko

Wincenty Łaszewski

Książka

44,43 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teologia i Wszechświat

Michał Heller

Franciszek z Asyżu. Ilustrowana biografia wielkiego świętego - Andrzej Zwoliński

Książka

45,99 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Franciszek z Asyżu. Ilustrowana biografia wielkiego świętego

Andrzej Zwoliński

Połącz-ONA. Budowanie więzi z dorastającą córką - Justin Coulson

Książka

53,92 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Połącz-ONA. Budowanie więzi z dorastającą córką

Justin Coulson

Oceny i recenzje książki Wystarczalizm Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha

Średnia ocen:

7.12 /10

Liczba ocen:

108

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Rabbi z Nazaretu. Co ukształtowało Jezusa - Léonide Grilikhès

Książka

33,26 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rabbi z Nazaretu. Co ukształtowało Jezusa

Léonide Grilikhès

Głębsze życie. Kropla duchowości - Louis Dupré

Książka

25,80 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Głębsze życie. Kropla duchowości

Louis Dupré

Święty Krzysztof. Modlitewnik - Praca zbiorowa

Książka

5,12 zł

5,12 zł - sugerowana cena detaliczna

Święty Krzysztof. Modlitewnik

Praca zbiorowa

Sumienie chrześcijańskie św. John Henry Newman - John Henry Newman

Książka

18,86 zł

25,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sumienie chrześcijańskie św. John Henry Newman

John Henry Newman

Książka

30,77 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy Bogu na pewno nic się nie wymyka?

Katarzyna Olubińska, Krzysztof Pałys

Książka

12,44 zł

12,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok liturgiczny

Bałoniak Aleksandra

Rozeznanie Wsłuchaj się w szept Boga. Kropla duchowości - Thibodeaux Mark E.

Książka

28,29 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozeznanie Wsłuchaj się w szept Boga. Kropla duchowości

Thibodeaux Mark E.

Książka

28,29 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sankofa. Nie zmarnuj życia

Gaj Tomasz

Bóg i Ty. 34 drogi do lepszego życia wyd. 2 - Thibodeaux Mark E. SJ

Książka

28,79 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bóg i Ty. 34 drogi do lepszego życia wyd. 2

Thibodeaux Mark E. SJ

Idź swoją drogą. Poradnik życia głębokiego - Paweł Kowalski

Książka

28,29 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Idź swoją drogą. Poradnik życia głębokiego

Paweł Kowalski

Nowy Testament inaczej - Marek Starowieyski

Książka

49,99 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowy Testament inaczej

Marek Starowieyski

Kwadrans uważności Ćwiczenia duchowe - Wojciech Werhun

Książka

28,29 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kwadrans uważności Ćwiczenia duchowe

Wojciech Werhun

Wyjść poza schemat. Jak uwolnić się z emocjonalnych i duchowych pułapek - Matuszewski Krzysztof

Książka

28,79 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyjść poza schemat. Jak uwolnić się z emocjonalnych i duchowych pułapek

Matuszewski Krzysztof

Kościół katolicki wobec Żydów i judaizmu. Dokumenty Stolicy Apostolskiej (1965–2015) i komentarze - Grzegorz Ryś, Alfred Marek Wierzbicki

Dwa światy w jednym. O niezwykłej mocy kobiecego ciała - Marie Leborgne Lucas

Książka

29,28 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dwa światy w jednym. O niezwykłej mocy kobiecego ciała

Marie Leborgne Lucas

Kościół, świat, reforma. Rozmowy o wierze i sumieniu - Kuberska Aneta, Grzegorz Strzelczyk

Książka

32,26 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kościół, świat, reforma. Rozmowy o wierze i sumieniu

Kuberska Aneta, Grzegorz Strzelczyk

Daj mi pić Tydzień drugi. Rozważania oparte na Ćwiczeniach duchowych św. Ignacego Loyoli wyd. 2 - Augustyn Józef

Książka

28,79 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Daj mi pić Tydzień drugi. Rozważania oparte na Ćwiczeniach duchowych św. Ignacego Loyoli wyd. 2

Augustyn Józef

Książka

30,77 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Święte napięcie

Irmina Śliwińska

Mój brat, Józiu - Michał Lewandowski, Kazimierz Tischner

Książka

29,28 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój brat, Józiu

Michał Lewandowski, Kazimierz Tischner

Duchowe espresso. czyli kilka słów o Słowie. Rozważania na każdy dzień wyd. 2 - Legan Michał

Książka

29,28 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Duchowe espresso. czyli kilka słów o Słowie. Rozważania na każdy dzień wyd. 2

Legan Michał