Wydawnictwo:	WAM
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	272
Format:	20.2x14.2cm
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

O książce Wystarczalizm Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha

Za dużo kupujesz? Za bardzo się martwisz? Za często jesz? Za wiele spraw do załatwienia? Przesyt dotyka różnych obszarów naszego życia. Nadmiar rzeczy wypełnia nasze domy, a natłok myśli – głowy. Jesteśmy przebodźcowane i skupione na tym, co nieistotne. Potrzebujemy zaprosić umiar do naszych czterech kątów, do naszego wnętrza i codziennych obowiązków. Emily Rand-Przykaza, mistrzyni uważności, organizacji i porządku, pokazuje nam, jak to zrobić dzięki jednemu prostemu słowu – wystarczy. Autorka stworzyła „wystraczalizm” – przyjazną ideę, którą każdy może dostosować do swoich potrzeb. Żeby było nie za dużo, ale i nie za mało. To rozsądne podejście do posiadania rzeczy i rozróżniania tego, co dla nas najważniejsze, od tego, co nam przeszkadza żyć prosto i szczęśliwie. W torebce, szufladach, głowie i sercu. Wystarczalizm. Zrób miejsce dla siebie. Ta książka trafia w sedno współczesnych napięć – pokazuje, jak bardzo utraciliśmy kontakt z umiarem w świecie nadmiaru, przyspieszenia i ciągłej stymulacji. Emily w konkretny, klarowny sposób ukazuje, że prostota – choć dziś często ignorowana – jest jedną z najbardziej potrzebnych wartości naszych czasów. Porządkując przestrzeń, cyfrowe nawyki, język, relację z jedzeniem i duchowością, uczymy się nowego sposobu myślenia: cichego oporu wobec przebodźcowanego stylu życia. To książka, która nie uspokaja pustymi frazami, ale daje narzędzia i argumenty, by świadomie wybierać mniej – i dzięki temu żyć lepiej. Agnieszka Krakós-Gorący, minimalistka i specjalistka ds. organizacji z W czasach kultury nadmiaru przekonującej nas do gromadzenia, hasło „minimalizm” w niektórych budzi lęk. Emily proponuje coś innego: „wystarczalizm” niczego nie odbiera, lecz wreszcie oddaje nam to, co najważniejsze. Uwalniająca lektura! Magdalena Bigaj, autorka książki Wychowanie przy ekranie Książka Emily Rand-Przykazy porusza czułe struny i pozwala spojrzeć nie tylko na otaczającą przestrzeń, ale także na nasze nawyki i przekonania zupełnie z nowej i uwalniającej perspektywy. Dlaczego „więcej” wcale nas nie napełnia? Tego dowiesz się, zaglądając do świata Emily, który emanuje przestrzenią, wolnością i powiewem delikatnego wiatru, który przynosi miejsce na to, co nowe… Kasia Olubińska, dziennikarka, autorka bloga Bóg w wielkim mieście Emily Rand-Przykaza – absolwentka dziennikarstwa na Uniwersytecie Jagiellońskim. Ideą wystarczalizmu dzieli się na profilu Uwalniam od nadmiaru, który jest pierwszym polskim kontem o minimalizmie z nutką perspektywy chrześcijańskiej. Prywatnie szczęśliwa żona, mama dwóch córek i właścicielka kota Homera.

Szczegółowe informacje na temat książki Wystarczalizm Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha

Wydawnictwo:	WAM
EAN:	9788327746627
Autor:	Emily Rand-Przykaza
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	272
Format:	20.2x14.2cm
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-11-12
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo WAM Kopernika 26 31-501 Kraków PL e-mail: [email protected]

Podobne do Wystarczalizm Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha

Wszystko na mojej głowie - Jakub Bączykowski

Książka

29,82 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko na mojej głowie

Jakub Bączykowski

Gdzie ci mężczyźni, których nie poślubiłam - Anna H Niemczynow

Książka

32,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdzie ci mężczyźni, których nie poślubiłam

Anna H Niemczynow

Daliśmy radę, chłopaku Wspomnienia - Anthony Hopkins

Książka

39,51 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Daliśmy radę, chłopaku Wspomnienia

Anthony Hopkins

Książka

34,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kontury

Jakub Jarno

Wiek diagnozy. Jak obsesja na punkcie zdrowia czyni nas bardziej chorymi - Suzanne O'Sullivan

Książka

32,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiek diagnozy. Jak obsesja na punkcie zdrowia czyni nas bardziej chorymi

Suzanne O'Sullivan

Książka

31,36 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Polka na odwyku

Marek Sekielski

Brutalna prawda o toksycznych ludziach - Patryk Janas

Książka

33,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Brutalna prawda o toksycznych ludziach

Patryk Janas

Małe życiowe eksperymenty. Jak radzić sobie z presją celów i nie bać się zmian - Anne-Laure LeCunff

Książka

47,73 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Małe życiowe eksperymenty. Jak radzić sobie z presją celów i nie bać się zmian

Anne-Laure LeCunff

Książka

37,29 zł

48,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Klub Jednej Kreski

Angela Węcka

Gwiazdka. Opowieść przedwigilijna - Ingvild Rishoi

Książka

35,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gwiazdka. Opowieść przedwigilijna

Ingvild Rishoi

Książka

35,45 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poniedziałek z matchą

Michiko Aoyama

Wiejskie dzieci. Kiedy nasi przodkowie byli mali - Aneta Godynia

Książka

41,61 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiejskie dzieci. Kiedy nasi przodkowie byli mali

Aneta Godynia

Lindt & Sprüngli. Dwie rodziny, jedna pasja - Lisa Graf

Książka

31,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lindt & Sprüngli. Dwie rodziny, jedna pasja

Lisa Graf

Więźniowie geografii. Nowe wyzwania. - Tim Marshall

Książka

42,30 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Więźniowie geografii. Nowe wyzwania.

Tim Marshall

To był tylko pies O żałobie po zwierzętach - Daria Grzesiek

Książka

31,75 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To był tylko pies O żałobie po zwierzętach

Daria Grzesiek

Książka

35,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pamięć drzewa

Valles Tina

Panie kocie, jak żyć?. Przewodnik po równowadze, odpoczynku i codziennych przyjemnościach - Joanna Szczerbaty

Książka

30,78 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Panie kocie, jak żyć?. Przewodnik po równowadze, odpoczynku i codziennych przyjemnościach

Joanna Szczerbaty

Książka

53,40 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobiece gadanie 2

Beata Biały

Twój telefon, twoje zasady - Magdalena Bigaj

Książka

43,94 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Twój telefon, twoje zasady

Magdalena Bigaj

Dług. Reportaże spod kreski - Aleksandra Gałka-Reczko

Książka

40,27 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dług. Reportaże spod kreski

Aleksandra Gałka-Reczko

Niebo. Pięć lat w sekcie - Sebastian Keller

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niebo. Pięć lat w sekcie

Sebastian Keller

Książka

34,25 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teresa postanawia żyć

Lis Małgorzata

Cher. Autobiografia (część 1) - null null

Książka

53,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cher. Autobiografia (część 1)

null null

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość - Marianna Gierszewska

Książka

45,49 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość

Marianna Gierszewska

Nie czekam na szklankę wody. O świadomej niedzietności - Katarzyna Tubylewicz

Książka

29,84 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie czekam na szklankę wody. O świadomej niedzietności

Katarzyna Tubylewicz

Książka

32,81 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Solo

Zośka Papużanka

Głowa do góry, cycki do przodu! - Gabriela Gargaś

Książka

35,65 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Głowa do góry, cycki do przodu!

Gabriela Gargaś

Tam, gdzie jest miejsce przy stole - Magda Knedler

Książka

29,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tam, gdzie jest miejsce przy stole

Magda Knedler

In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie - Aleksandra Pawlik

Książka

40,24 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie

Aleksandra Pawlik

Trzysta kilometrów miłości - Agata Przybyłek

Książka

34,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzysta kilometrów miłości

Agata Przybyłek

Inne książki z kategorii Chrześcijaństwo

Powszechna Ścieżka - Rijckenborgh van Jan, de Petri Catharose

Książka

38,99 zł

52,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Powszechna Ścieżka

Rijckenborgh van Jan, de Petri Catharose

Opowieść górskiej eremitki - Siostra Catherine

Książka

45,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieść górskiej eremitki

Siostra Catherine

Ogród, zasłona i krzyż. Książeczka z zabawami i kolorowanka - Carl Laferton

Książka

13,99 zł

14,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ogród, zasłona i krzyż. Książeczka z zabawami i kolorowanka

Carl Laferton

Zobaczyć Kanaan i umrzeć. Studium tradycji biblijnych o śmierci Mojżesza - Katarzyna Meldrum

Książka

121,52 zł

160,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zobaczyć Kanaan i umrzeć. Studium tradycji biblijnych o śmierci Mojżesza

Katarzyna Meldrum

Biblia i chrzest. Źródło zbawienia - Isaac Augustine Morales

Książka

49,42 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Biblia i chrzest. Źródło zbawienia

Isaac Augustine Morales

Książka

38,99 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

O siłach zła

Fulton Sheen

Książka

20,99 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jezus przed Sanhedrynem

Lemann Joseph

Opowieści o Świętym Franciszku i jego współbraciach - Opracowanie Zbiorowe

Książka

36,93 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieści o Świętym Franciszku i jego współbraciach

Opracowanie Zbiorowe

Skarbiec modlitw do Ducha Świętego wyd. 2026 - Szefer Sylwester

Książka

31,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Skarbiec modlitw do Ducha Świętego wyd. 2026

Szefer Sylwester

Książka

25,73 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Milejczyce

Grzegorz Kasjaniuk

Świat Maryjnych Objawień wyd. 2026 - Wincenty Łaszewski

Książka

189,99 zł

349,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Świat Maryjnych Objawień wyd. 2026

Wincenty Łaszewski

40 dni z Matką Bożą Gietrzwałdzką - Rafał Przestrzelski, Bogumił Wykowski

Książka

32,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

40 dni z Matką Bożą Gietrzwałdzką

Rafał Przestrzelski, Bogumił Wykowski

Książka

43,93 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teologia i Wszechświat

Michał Heller

Książka

35,93 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyznania wyd. 2026

Augustyn z Hippony

Żywy Różaniec. Modlitwa, który łączy niebo z ziemią - Jacek Gancarek

Książka

12,30 zł

12,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żywy Różaniec. Modlitwa, który łączy niebo z ziemią

Jacek Gancarek

Mocarz Chrystusa. Rekolekcje zawierzenia ze Świętym Andrzejem Bobolą - Benon Wylęgała, Marek Zaremba

Książka

32,39 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mocarz Chrystusa. Rekolekcje zawierzenia ze Świętym Andrzejem Bobolą

Benon Wylęgała, Marek Zaremba

Dabar. Teologia przy kawie - Marco Ronconi

Książka

45,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dabar. Teologia przy kawie

Marco Ronconi

Dotyk Maryi - Katarzyna Burchardt-Straburzyńska

Książka

32,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dotyk Maryi

Katarzyna Burchardt-Straburzyńska

Dzieła mniejsze: traktaty - Tomasz z Akwinu

Książka

77,99 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzieła mniejsze: traktaty

Tomasz z Akwinu

Odkryć Gietrzwałd na nowo. Jedyne uznane objawienia maryjne w Polsce

Książka

47,44 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkryć Gietrzwałd na nowo. Jedyne uznane objawienia maryjne w Polsce

Oceny i recenzje książki Wystarczalizm Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha

Średnia ocen:

7.18 /10

Liczba ocen:

100

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Cień burzowych chmur. Spacer Aleją Róż. Tom 1 wyd. 2 - Edyta Świętek

Książka

38,45 zł

59,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Cień burzowych chmur. Spacer Aleją Róż. Tom 1 wyd. 2

Edyta Świętek

Sługa Boży Józef Andrasz SJ. Kierownik duchowy świętej siostry Faustyny Kowalskiej wyd. 2 - Stanisława Bogdańska

Książka

24,83 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sługa Boży Józef Andrasz SJ. Kierownik duchowy świętej siostry Faustyny Kowalskiej wyd. 2

Stanisława Bogdańska

Sumienie chrześcijańskie św. John Henry Newman - John Henry Newman

Książka

18,99 zł

25,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sumienie chrześcijańskie św. John Henry Newman

John Henry Newman

Ścieżka medytacji. Odkrywanie obecności Boga wyd. 4 - John Main OSB

Książka

26,41 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ścieżka medytacji. Odkrywanie obecności Boga wyd. 4

John Main OSB

Książka

12,44 zł

12,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok liturgiczny

Bałoniak Aleksandra

Modlitwa. Zuchwała, pokorna, nieustanna - Grzegorz Ryś

Książka

31,65 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Modlitwa. Zuchwała, pokorna, nieustanna

Grzegorz Ryś

Nadzieja Słowa na pożegnanie - Jan Kaczkowski

Książka

28,81 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nadzieja Słowa na pożegnanie

Jan Kaczkowski

Łzy rzeczy. Mądrość na czas niepokoju - Rohr Richard

Książka

31,65 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Łzy rzeczy. Mądrość na czas niepokoju

Rohr Richard

Konklawe. Między polityką a rytuałem - Hubert Wolf

Książka

35,32 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Konklawe. Między polityką a rytuałem

Hubert Wolf

Apokalipsa tu i teraz wyd. 2 - René Girard

Książka

36,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Apokalipsa tu i teraz wyd. 2

René Girard

Smak naszej wolności. Rozmowy z ks. Józefem Tischnerem - Józef Tischner

Książka

31,65 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Smak naszej wolności. Rozmowy z ks. Józefem Tischnerem

Józef Tischner

Duchowe espresso. czyli kilka słów o Słowie. Rozważania na każdy dzień wyd. 2 - Legan Michał

Książka

29,99 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Duchowe espresso. czyli kilka słów o Słowie. Rozważania na każdy dzień wyd. 2

Legan Michał

Wspólnota, która leczy - wspólnota, która rani. O wierze, emocjach i manipulacji w Kościele - Angelika Szelągowska-Mironiuk

Książka

29,55 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wspólnota, która leczy - wspólnota, która rani. O wierze, emocjach i manipulacji w Kościele

Angelika Szelągowska-Mironiuk

Rabbi z Nazaretu. Co ukształtowało Jezusa - Léonide Grilikhès

Książka

34,27 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rabbi z Nazaretu. Co ukształtowało Jezusa

Léonide Grilikhès

Czarne z białym. Zapiski niezależne 2012-2017 - Ludwik Wiśniewski

Książka

34,27 zł

54,92 zł - sugerowana cena detaliczna

Czarne z białym. Zapiski niezależne 2012-2017

Ludwik Wiśniewski

Duchowa moc. Charyzmaty, które zmieniają życie Kościoła - Krzysztof Sowiński

Książka

29,55 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Duchowa moc. Charyzmaty, które zmieniają życie Kościoła

Krzysztof Sowiński

Chrześcijaństwo spotkania - Maciej Biskup OP

Książka

29,55 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Chrześcijaństwo spotkania

Maciej Biskup OP

Leon XIV Dokąd zmierza papież? - Tomasz P. Terlikowski

Książka

27,98 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Leon XIV Dokąd zmierza papież?

Tomasz P. Terlikowski

Jak kochać dojrzale?. Konferencje dla zakochanych, narzeczonych i małżonków. Żar ognia wyd. 5 - Jacek Bernacik, Krzysztof Porosło

Książka

26,41 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak kochać dojrzale?. Konferencje dla zakochanych, narzeczonych i małżonków. Żar ognia wyd. 5

Jacek Bernacik, Krzysztof Porosło

Sens mimo wszystko. Droga od zagubienia do odnalezienia siebie - Jurak Marcin MIC

Książka

29,55 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sens mimo wszystko. Droga od zagubienia do odnalezienia siebie

Jurak Marcin MIC