Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem Katarzyna Skórzewska Książka
39,59 zł
59,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Wydawnictwo: | Znak Literanova |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
Wydanie: | I |
Liczba stron: | 304 |
Format: | 140x205 |
Rok wydania: | 2025 |
Zobacz więcej
Kup w zestawie
+
=
75,18 zł
+
=
72,58 zł
+
=
69,58 zł
39,59 zł
KORTYZOL – TWÓJ SPRZYMIERZENIEC W WALCE ZE STRESEM
Budzi Cię do życia, motywuje do działania, sygnalizuje zagrożenie, broni przed skutkami stresu, głodu, upału i chłodu. W odpowiedzi na stres kortyzol wprowadza cię w tryb walki lub ucieczki i przygotowuje organizm do działania. Jego długotrwałe wysokie stężenie może prowadzić do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych, kłopotów ze snem i obniżonej odporności. Nie wiesz, co robić, gdy zaczyna kontrolować twoje życie? Przejmij kontrolę nad kortyzolem!
Dr n. med. Katarzyna Skórzewska, uznana specjalistka ginekologii i endokrynologii, dzieli się swoją wiedzą i wieloletnim doświadczeniem w pierwszej polskiej książce o kortyzolu. W przystępny sposób opowiada o tym potężnym hormonie i przekonuje, że jeśli odpowiednio się go oswoi, stanie się on naszym sprzymierzeńcem.
Weź kortyzol w swoje ręce!
dr n. med. Katarzyna Skórzewska – lekarka, specjalistka położnictwa i ginekologii oraz endokrynologii. Przysposobiona warszawianka z Ełku. Absolwentka Akademii Medycznej w Warszawie (obecnie Warszawski Uniwersytet Medyczny). Karierę zawodową rozpoczęła w Klinice Endokrynologii Ginekologicznej WUM, gdzie zdobywała doświadczenie jako klinicystka, naukowczyni i nauczycielka akademicka. Dziś pracuje z osobami pacjenckimi oraz pełni funkcję dyrektorki medycznej jednej z największych sieci medycznych w Polsce.
Budzi Cię do życia, motywuje do działania, sygnalizuje zagrożenie, broni przed skutkami stresu, głodu, upału i chłodu. W odpowiedzi na stres kortyzol wprowadza cię w tryb walki lub ucieczki i przygotowuje organizm do działania. Jego długotrwałe wysokie stężenie może prowadzić do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych, kłopotów ze snem i obniżonej odporności. Nie wiesz, co robić, gdy zaczyna kontrolować twoje życie? Przejmij kontrolę nad kortyzolem!
Dr n. med. Katarzyna Skórzewska, uznana specjalistka ginekologii i endokrynologii, dzieli się swoją wiedzą i wieloletnim doświadczeniem w pierwszej polskiej książce o kortyzolu. W przystępny sposób opowiada o tym potężnym hormonie i przekonuje, że jeśli odpowiednio się go oswoi, stanie się on naszym sprzymierzeńcem.
- Co zrobić, żeby uniknąć chorób związanych z wysokim poziomem kortyzolu, i jak je leczyć, gdy już się pojawią?
- W jaki sposób antykoncepcja hormonalna wpływa na poziom kortyzolu?
- Kiedy pić kawę, żeby sobie nie szkodzić?
- Dlaczego telefony do mamy są ważne – i dobre dla zdrowia – nawet wtedy, gdy jesteśmy dorośli?
Weź kortyzol w swoje ręce!
dr n. med. Katarzyna Skórzewska – lekarka, specjalistka położnictwa i ginekologii oraz endokrynologii. Przysposobiona warszawianka z Ełku. Absolwentka Akademii Medycznej w Warszawie (obecnie Warszawski Uniwersytet Medyczny). Karierę zawodową rozpoczęła w Klinice Endokrynologii Ginekologicznej WUM, gdzie zdobywała doświadczenie jako klinicystka, naukowczyni i nauczycielka akademicka. Dziś pracuje z osobami pacjenckimi oraz pełni funkcję dyrektorki medycznej jednej z największych sieci medycznych w Polsce.
Szczegółowe informacje na temat książki Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem
Wydawnictwo: | Znak Literanova |
EAN: | 9788383677767 |
Autor: | Katarzyna Skórzewska |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
Wydanie: | I |
Liczba stron: | 304 |
Format: | 140x205 |
Rok wydania: | 2025 |
Data premiery: | 2025-03-26 |
Język wydania: | polski |
Język oryginału: | polski |
Podmiot odpowiedzialny: | Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o. Tadeusza Kościuszki 37 30-105 Kraków PL e-mail: [email protected] |
Podobne do Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem
32,99 zł
7,2 (48)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,99 zł
7,2 (92)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,99 zł
7,1 (195)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
27,99 zł
6,3 (46)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,99 zł
7,4 (84)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,99 zł
8,0 (40)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,94 zł
7,9 (30)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,99 zł
8,2 (28)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,40 zł
8,1 (40)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,99 zł
7,2 (23)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,49 zł
8,2 (21)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,99 zł
7,1 (18)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,99 zł
8,7 (33)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,99 zł
8,6 (19)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,51 zł
7,2 (39)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
28,91 zł
Sekretny język kotów. Poznaj tajniki kociej mowy, aby lepiej zrozumieć swojego pupila
Susanne Schotz
5,7 (22)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,43 zł
6,9 (46)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,28 zł
5,4 (28)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,99 zł
8,8 (37)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,31 zł
8,0 (46)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
20,00 zł
7,5 (50)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,59 zł
7,7 (991)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Inne książki z kategorii Poradniki - Zdrowie
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,99 zł
8,3 (11)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,29 zł
8,3 (15)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,99 zł
7,2 (23)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
102,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł
7,7 (28)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
9,00 zł
7,7 (18)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,99 zł
7,8 (46)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Oceny i recenzje książki Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem
Średnia ocen:
7.24 /10
Liczba ocen:
25
Powiedz nam, co myślisz!
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Zaloguj się, aby dodać opinię
Morgan La Fey
02/04/2025
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem
Przeczytałam tę książkę jednym tchem. Świetnie napisana, konstrukcja podziału tekstu na sekcje merytoryczne i opowieści z życia pomaga zrozumieć tę fascynującą opowieść nawet laikowi, nie mającemu zawodowo nic wspólnego z medycyną. Czyta się bardzo lekko i przyjemnie, jako barwną opowieść demaskującą internetowe mity na temat kortyzolu i dającą świeże, pozytywne spojrzenie na to , czym ten hormon jest i co możemy zrobić, aby był naszym przyjacielem i wsparciem. Gorąco polecam tę publikację. Wyrazy szacunku i podziwu dla Autorki.
Bestsellery
29,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
53,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,49 zł
6,6 (18)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
26,99 zł
7,3 (171)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
57,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
51,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
57,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,99 zł
6,5 (96)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,70 zł
6,5 (8)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,59 zł
9,5 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
85,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,79 zł
7,3 (19)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
51,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
96,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
51,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,59 zł
7,4 (194)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
53,94 zł
4,8 (5)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowości
32,99 zł
8,6 (11)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,59 zł
8,4 (8)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,59 zł
9,5 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,59 zł
7,2 (5)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,59 zł
7,5 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,99 zł
10,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
85,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,99 zł
8,7 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł
9,0 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
22,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,59 zł
10,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,89 zł
8,0 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,52 zł
9,0 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
17,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,59 zł
9,0 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,99 zł
8,0 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.