Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? Dr Dorota N. Komar Książka
Zapowiedź
41,24 zł
54,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy 2025-08-25
Wydawnictwo: | Otwarte |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
Wydanie: | I |
Liczba stron: | 328 |
Format: | 135 x 205 |
Rok wydania: | 2025 |
Zobacz więcej
41,24 zł
Doktor nauk biologicznych Dorota N. Komar udowadnia, że codzienne decyzje dotyczące snu, odżywiania, aktywności fizycznej i relacji mają realny wpływ na to, jak działają nasze geny. Nie zmienisz sekwencji DNA, ale możesz wpływać na to, jak działa. Możesz geny aktywować lub wyciszać, dzięki czemu wzmocnisz odporność, spowolnisz starzenie, poczujesz się lepiej psychicznie i poprawisz jakość życia.
To książka, która łączy najnowsze odkrycia epigenetyki i dane epidemiologiczne z tym, co tu i teraz możesz zrobić dla swojego zdrowia. Nauka nie musi być abstrakcyjna – może być praktyczna i wspierająca.
Dowiesz się:
- Czy da się oszukać genetyczne przeznaczenie
- Od czego zależy tempo starzenia się i jak możesz je spowolnić
- Jak zmniejszyć ryzyko chorób
To książka dla wszystkich, którzy chcą żyć zdrowiej, mądrzej i bardziej świadomie –dla samych siebie i dla bliskich. Dla tych, którzy szukają rzetelnej wiedzy i praktycznych wskazówek.
Bo to, co masz zapisane w genach, to nie wyrok. To potencjał, który możesz wykorzystać.
Szczegółowe informacje na temat książki Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć?
Wydawnictwo: | Otwarte |
EAN: | 9788381354813 |
Autor: | Dr Dorota N. Komar |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
Wydanie: | I |
Liczba stron: | 328 |
Format: | 135 x 205 |
Rok wydania: | 2025 |
Data premiery: | 2025-08-27 |
Język wydania: | polski |
Język oryginału: | polski |
Podmiot odpowiedzialny: | Wydawnictwo Otwarte Sp. z o.o. Smolki 5 lok. 302 30-513 Kraków PL e-mail: [email protected] |
Podobne do Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć?
Zapowiedź
44,99 zł
Odwet. O małych przyczynach wielkich kryzysów
Malcolm Gladwell, Malcolm Gladwell
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Zapowiedź
52,49 zł
Tajemniczy pan Nakamoto. Kim jest genialny twórca kryptowaluty?
Benjamin Wallace, Benjamin Wallace
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Zapowiedź
52,49 zł
Psychiatria w Polsce. Nieznane historie
Anna Mateja, Anna Mateja
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Zapowiedź
48,74 zł
Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych
Piotr Tarczyński, Piotr Tarczyński
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Zapowiedź
44,99 zł
HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie?
Kardyś Wojciech, Kardyś Wojciech
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Zapowiedź
44,99 zł
Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku
Tomasz Szlendak, Tomasz Szlendak
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Zapowiedź
44,99 zł
Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna
Mario Vargas Llosa, Mario Vargas Llosa
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Zapowiedź
44,99 zł
BARCELONA. Opowieści o mieście
Joan de Déu Prats, Joan de Déu Prats
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Zapowiedź
97,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Zapowiedź
44,99 zł
Tajwan - wyspa w oku cyklonu. Walka o przyszłość demokracji na świecie
Kristoffer Rønneberg, Kristoffer Rønneberg
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Zapowiedź
42,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Zapowiedź
43,69 zł
Alianci. Opowieści niepoprawne politycznie wyd. 2025
Piotr Zychowicz
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
39,69 zł
Pasterzy jest coraz mniej Reportaż z Krety
Thomas Orchowski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
71,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
45,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Oceny i recenzje książki Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć?
Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Bestsellery
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
86,99 zł
8,0 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
111,99 zł
Donżon Wydanie zbiorcze 7
Lewis Trondheim, Joann Sfar
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
29,69 zł
Jak odkryć swoje wewnętrzne dziecko. Ćwiczenia
Stefanie Stahl
8,1 (56)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
34,99 zł
Schronisko, które zostało zapomniane
Sławek Gortych
8,5 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
52,97 zł
8,8 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
59,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
69,57 zł
Krew i zgliszcza. Wielka wojna imperiów 1931-1945. Tom 2
Richard Overy
8,6 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
18,99 zł
Jamnik który chciał być na fali
Bella Swift, Ewa Rosa
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
56,79 zł
Własna pracownia Gdzie tworzyły artystki przełomu wieków
Karolina Dzimira-Zarzycka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
29,44 zł
Na tropie tajemnic. Antologia opowiadań detektywistycznych
Autor zbiorowy
8,8 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
39,59 zł
8,4 (8)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
51,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
137,45 zł
Poland 1000 lat w sercu Europy album 2025
Opracowanie Zbiorowe
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
64,75 zł
Szczegółowo o szczęściu ze szczeniakiem
Piotr Wojtków Zofia Zaniewska-Wojtków
7,8 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
36,29 zł
Nietuzinkowy sklep całodobowy (barwione brzegi)
Kim Ho-Yeon
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
122,72 zł
Batman. Ziemia niczyja. Owoce ziemi. Tom 5. Uniwersum DC
Opracowanie Zbiorowe
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
46,65 zł
8,4 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
64,93 zł
9,0 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
39,99 zł
Rzeczpospolita kryzysowa. Dwadzieścia lat spaceru po linie
Andrzej Krajewski
7,7 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
22,80 zł
Duch Wikarego (Biuro do spraw tajemnych 2)
Éric Fouassier
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
90,58 zł
Ku sobie Jak rozpoznać ukryty narcyzm partnera i odzyskać siebie?
Katarzyna Lorecka
9,2 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
39,99 zł
Szklane ukłony. Moje 20 lat w Szkle kontaktowym
Tomasz Sianecki
7,0 (26)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
24,00 zł
Gniew Smoka. Jak walczył Bruce Lee
John Little
7,7 (9)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
52,40 zł
Jelitowa rewolucja. Odzyskaj zdrowie, żyj długo i jedz to, co lubisz
Magdalena Cubała-Kucharska
8,8 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
27,99 zł
Księżna Izabela Czartoryska
Bodziachowska Katarzyna Maria
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
67,82 zł
MAPY. Edycja fioletowa. Obrazkowa podróż po lądach, morzach i kulturach świata wyd. 2024
Aleksandra Mizielińska, Daniel Mizieliński
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
43,95 zł
Żyć dłużej. Nauka o długim życiu w zdrowiu
Peter Attia
7,9 (175)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
15,46 zł
Najmądrzejsze bajki, czyli opowieści o tym, co w życiu ważne
Calik-Tomera Marta, Kądziela Katarzyna, Schatt-Skotak Magdalena
9,5 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
37,59 zł
Nierówności po polsku. Dlaczego trzeba się nimi zająć, jeśli chcemy dobrej przyszłości na Wisłą
Jakub Sawulski, Michał Brzeziński
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
42,89 zł
Polska może być lepsza (nowe wydanie)
Radosław Sikorski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
54,28 zł
Złoty wiek. Jak Polska została europejskim liderem wzrostu i jaka czeka ją przyszłość
Marcin Piątkowski
7,7 (105)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
62,00 zł
Thinking, Fast and Slow wer. angielska
Daniel Kahneman
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
Bestseller
29,69 zł
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów [wyd. 2]
Stefanie Stahl
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
26,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
15,99 zł
Tajemniczy ogród
Frances Hodgson Burnett
7,1 (45656)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Nowości
Nowość
Nowość
Nowość
30,34 zł
8,5 (20)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
39,59 zł
9,0 (16)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
36,29 zł
Cały ten błękit
Melissa Da Costa, Łukasz Müller
8,9 (19)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
30,34 zł
7,9 (18)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
33,35 zł
Dam radę, a jak nie, to się rozjadę
Gabriela Gargaś
8,1 (11)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
111,99 zł
Donżon Wydanie zbiorcze 7
Lewis Trondheim, Joann Sfar
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
39,59 zł
8,4 (8)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
39,59 zł
9,3 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
65,99 zł
Ilustrator. Przygody ojca Koziołka Matołka tylko dla dorosłych
Marek Górlikowski
8,2 (5)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
36,29 zł
7,3 (7)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
39,94 zł
Chcę dla ciebie jak najlepiej
Jakub Bączykowski
8,9 (7)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Nowość
Bestseller
56,79 zł
Własna pracownia Gdzie tworzyły artystki przełomu wieków
Karolina Dzimira-Zarzycka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
86,99 zł
8,0 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
35,41 zł
The Witchstone. Klątwa Drakefordów
H. Neff Henry
8,3 (5)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
39,59 zł
8,3 (6)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
18,99 zł
Jamnik który chciał być na fali
Bella Swift, Ewa Rosa
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
32,99 zł
8,1 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
33,99 zł
Ostatni krzyk mody
Beata Dębska, Eugeniusz Dębski
7,5 (6)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
36,29 zł
PALERMO. Epicka historia miasta
Andrew Edwards, Suzanne Edwards
8,0 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
65,99 zł
Powrót pogubionych rzeczy. Fotoopowieść o Szymborskiej
Joanna Gromek-Illg, Michał Pawłowski
8,3 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
32,99 zł
I już nigdy nie nazwę cię tatą. Gdy przemoc farmakochemiczna niszczy rodzinę. Dziennik córki Gisèle Pelicot
Caroline Darian
8,9 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
42,89 zł
Nad wodę. Mikrowyprawy z Warszawy
Monika Masalska, Seweryn Masalski
9,4 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.