Zapowiedź

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Premiera 2026-04-22

Zamów teraz, wyślemy 2026-04-23

Darmowa dostawa od 399 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wydawnictwo:	Zwierciadło
Wydanie:	1
Liczba stron:	380
Rok wydania:	2026

Zobacz więcej

O książce Dieta w andropauzie

Zmień dietę, a zmienisz swoje życie. Andropauza dotyczy milionów mężczyzn, choć wciąż mówi się o niej zbyt rzadko. Spadek testosteronu, zmiany metaboliczne, obniżenie energii, problemy ze snem, koncentracją i nastrojem bywają traktowane jak „naturalne starzenie się”, z którym niewiele da się zrobić. Tymczasem codzienne wybory żywieniowe mają ogromny wpływ na to, jak mężczyzna przechodzi ten etap życia. Dieta w andropauzie to kompleksowy przewodnik, który pokazuje, jak poprzez jedzenie i styl życia realnie wspierać organizm w czasie zmian hormonalnych oraz odzyskiwać sprawczość, siłę i równowagę. Autorka prowadzi czytelnika krok po kroku przez to, co dzieje się w męskim ciele – od pierwszych, często ignorowanych sygnałów andropauzy, przez najczęstsze objawy, aż po długofalowe konsekwencje, takie jak przyrost tkanki tłuszczowej, spadek masy mięśniowej, zaburzenia libido, problemy z sercem, snem, pamięcią i odpornością na stres. Opierając się na aktualnych badaniach naukowych i wytycznych medycznych, przystępnie wyjaśnia, w jaki sposób dieta może wspierać gospodarkę hormonalną, poprawiać samopoczucie i chronić zdrowie na kolejne dekady. W książce znajdziesz nie tylko rzetelne wyjaśnienie procesów zachodzących w organizmie, lecz przede wszystkim konkretne rozwiązania: sprawdzone modele żywienia, listy kluczowych składników wspierających testosteron i metabolizm, praktyczne wskazówki na co dzień oraz strategie wzmacniania mięśni, serca, koncentracji i jakości snu. To także zestaw przepisów dostosowanych do potrzeb mężczyzn 40+ oraz praktyczny plan zmian, które można wprowadzać stopniowo – bez rewolucji i frustracji. Ta książka powstała w odpowiedzi na pytania, które zadaje sobie dziś wielu mężczyzn: „Dlaczego czuję się inaczej niż kilka lat temu? Skąd ten spadek energii? Co mogę zrobić, żeby odzyskać formę i kontrolę nad swoim ciałem?” Odpowiedź jest prostsza, niż się wydaje. Dieta w andropauzie to wiedza, wsparcie i konkretne narzędzia, dzięki którym przejdziesz ten etap świadomie, spokojniej i z większą troską o swoje zdrowie i jakość życia. *** Sylwia Leszczyńska dietetyczka kliniczna, psychodietetyczka, specjalistka w zakresie żywienia kobiet, założycielka Instytutu Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej „Sanvita”. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej, obecnie wykładowczyni tej uczelni. Specjalizuje się w żywieniu mężczyzn w okresie andropauzalnym i kobiet menopauzalnym oraz w dietoterapii zaburzeń hormonalnych. Pracuje w oparciu o najnowsze badania naukowe, łączy medycynę opartą na faktach z praktycznym, indywidualnym podejściem do problemów pacjentek.

Szczegółowe informacje na temat książki Dieta w andropauzie

Wydawnictwo:	Zwierciadło
EAN:	9788381327640
Autor:	Sylwia Leszczyńska
Wydanie:	1
Liczba stron:	380
Rok wydania:	2026
Data premiery:	2026-04-22
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Zwierciadło Widok 8 00-023 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Typ wysyłki	Do 398,99 zł	Od 399,00 zł
Automat GLS Punkt GLS	8,99 zł	0,00 zł
Pocztex Punkt ORLEN Paczka DPD Pickup - Punkt odbioru Pocztex Automat DPD Pickup - Automat paczkowy	11,99 zł	0,00 zł
Kurier GLS	12,99 zł	0,00 zł
InPost Paczkomat 24/7	14,99 zł	0,00 zł
Pocztex - Kurier 48 Kurier - DPD InPost Kurier	16,99 zł	0,00 zł
Płatność przy odbiorze	+5 zł	+5 zł

Typ wysyłki Partnerskie punkty odbioru	do 29,98 zł	do 59,99 zł	od 60,00 zł
Gdańsk
Gdańsk – ul. Kartuska 195 A/12	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gdańsk – ul. Obrońców Wybrzeża 3A lok U5A	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Bydgoszcz
Bydgoszcz – Jerzego Rupniewskiego 11	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Białystok
Białystok – ul. Legionowa 9/1/lok. 29	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Białystok – ul. Warszawska 79 lok. 6	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Częstochowa
Częstochowa – Fonte ul. Jasnogórska 48/1	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Częstochowa – ul. Michałowskiego 11/13	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gdynia
Gdynia – ul. Krasickiego 10	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gorzów Wielkopolski
Gorzów Wielkopolski – ul. Garbary 18	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Katowice
Katowice – Kościuszki 43	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków
Kraków – Przejście podz. Rakowicka i Wita Stwosza	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Mitery 8 (obok Kalwaryjskiej)	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – Nowa Huta, Os. Teatralne 33a	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Urzędnicza 30/Lokal	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Witosa 39	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Olsztyn
Olsztyn – Punkt Partnerski WIN-CIN ul. Jagielończyka 38	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Poznań
Poznań – Gwarna 10	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Radom
Radom – Wernera 10	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Rzeszów
Rzeszów – ul. Podwisłocze 2B/3	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Wrocław
Wrocław – ul. Tęczowa 25	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Wrocław – Tadeusza Kościuszki 49	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa
Warszawa – ul. Ogrodowa 13/29	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – al. Niepodległości 76/78/111	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – ul. Ratuszowa 11	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kłaj
Kłaj – KŁAJ 650/7	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Skawina
Skawina – Panattoni Park III, ul. Majdzika 15	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Łódź
Łódź – Plac Barlickiego BOKS 135	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Ząbki
Ząbki – ul. Hugona Kołłątaja 8A	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł

Podobne do Dieta w andropauzie

27,43 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wybieram zdrowie

Beata Peszko

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Dystrofie mięśniowe - Kostera-Pruszczyk Anna, Anna Radwańska, Ryniewicz Barbara

75,95 zł

74,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dystrofie mięśniowe

Kostera-Pruszczyk Anna, Anna Radwańska, Ryniewicz Barbara

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Prawo pięciu przemian Podstawy tradycyjnej medycyny chińskiej - Jan Pincel

26,29 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawo pięciu przemian Podstawy tradycyjnej medycyny chińskiej

Jan Pincel

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

32,99 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Holistyczne uzdrawianie wzroku

Lumira

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Sukces terapii witaminą D - Helden von Raimund

25,73 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Sukces terapii witaminą D

Helden von Raimund

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Porady lek. rodzinnego. Reumatyzm. Nr 112 - Praca zbiorowa

8,33 zł

5,12 zł - sugerowana cena detaliczna

Porady lek. rodzinnego. Reumatyzm. Nr 112

Praca zbiorowa

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Dlaczego dziewczyny kochają buty - Georgina Harris

10,99 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego dziewczyny kochają buty

Georgina Harris

Książka. Okładka twarda

16,74 zł

18,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kontuzja

Zofia Bystrzycka

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Zdrowe odżywianie i jego sekrety - Sergey Karpov

28,38 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowe odżywianie i jego sekrety

Sergey Karpov

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

33,36 zł

43,05 zł - sugerowana cena detaliczna

Theta Healing Rytm

Vianna Stibal

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Samodzielne usuwanie bólu Terapia powiezi - Jacek Skarbek

29,87 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Samodzielne usuwanie bólu Terapia powiezi

Jacek Skarbek

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Rytuały piękna. Joga twarzy metodą Yogattractive - Olga Szemley-Goudineau

40,85 zł

57,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rytuały piękna. Joga twarzy metodą Yogattractive

Olga Szemley-Goudineau

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Relaksacja Jak zadbać o ciało, umysł i emocje - Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

25,77 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Relaksacja Jak zadbać o ciało, umysł i emocje

Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Suplementy. Wszystko, co musisz wiedzieć, aby bezpiecznie i skutecznie wspierać swój organizm - Paulina Ihnatowicz

45,49 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Suplementy. Wszystko, co musisz wiedzieć, aby bezpiecznie i skutecznie wspierać swój organizm

Paulina Ihnatowicz

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Święte zioła poleskich znachorek Tom 1 A-J - Scripti-2 Ars

52,63 zł

71,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Święte zioła poleskich znachorek Tom 1 A-J

Scripti-2 Ars

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Encyklopedia rozsądnego witarianizmu - Siegriej Gładkow

77,86 zł

115,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Encyklopedia rozsądnego witarianizmu

Siegriej Gładkow

Książka. Okładka twarda

Prostata Diagnoza i leczenie - Elena Sklianskaja

26,29 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Prostata Diagnoza i leczenie

Elena Sklianskaja

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Konopie dla wszystkich Lecznicze zastosowanie marihuany - Firenzuoli Fabio, Epifani Francesco, Loiacono Idalba

37,28 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Konopie dla wszystkich Lecznicze zastosowanie marihuany

Firenzuoli Fabio, Epifani Francesco, Loiacono Idalba

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Samoleczenie czerwonym światłem - Mark Sloan

29,59 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Samoleczenie czerwonym światłem

Mark Sloan

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

ZIOŁA I MAGIA. Lecznicze i rytualne zastosowania roślin - Lech Tkaczyk

38,97 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

ZIOŁA I MAGIA. Lecznicze i rytualne zastosowania roślin

Lech Tkaczyk

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

15,45 zł

15,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tanie obiady

Praca zbiorowa

Książka

Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie - Naomi Watts

30,24 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie

Naomi Watts

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Cukrzyca i zespół hipoglikemiczny Jak uzyskać utracone zdrowie? - Thrash Agatha, Thrash Calvin

37,76 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cukrzyca i zespół hipoglikemiczny Jak uzyskać utracone zdrowie?

Thrash Agatha, Thrash Calvin

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Kobiety i stres metody walki i przezwyciężania - Renate Buffaloe

23,48 zł

24,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobiety i stres metody walki i przezwyciężania

Renate Buffaloe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Umysł silniejszy od medycyny - Rankin Lissa

27,32 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł silniejszy od medycyny

Rankin Lissa

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Mudra joga Joga palców i dłoni - Maria Kohne

26,29 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mudra joga Joga palców i dłoni

Maria Kohne

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Ciało i ducha ratować żywieniem - Ewa Dąbrowska

35,56 zł

34,06 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało i ducha ratować żywieniem

Ewa Dąbrowska

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Leczymy się tym, co mamy pod ręką - Makunin Dmitrij

33,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Leczymy się tym, co mamy pod ręką

Makunin Dmitrij

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Trening mięśni ramion PZWL - Delavier Frederic, Gundill Michael

137,47 zł

134,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening mięśni ramion PZWL

Delavier Frederic, Gundill Michael

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Siedzenie albo zdrowie. Porady z gabinetu fizjoterapeuty - Król Sebastian

95,94 zł

159,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siedzenie albo zdrowie. Porady z gabinetu fizjoterapeuty

Król Sebastian

Książka. Okładka twarda

Inne książki Sylwia Leszczyńska

Dieta w menopauzie Przewodnik dla każdej kobiety - Sylwia Leszczyńska

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta w menopauzie Przewodnik dla każdej kobiety

Sylwia Leszczyńska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

31,31 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta dla płodności

Sylwia Leszczyńska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Oceny i recenzje książki Dieta w andropauzie

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

33,99 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szatańskie tango

László Krasznahorkai

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

27,68 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Refleksy i rezonanse

Łukasz Kaczmarek

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Przymierze Wróbli. Shield of Sparrows. Tom 1 - Perry Devney

48,99 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przymierze Wróbli. Shield of Sparrows. Tom 1

Perry Devney

Książka

Doomsday powraca. Superman. Tom 3 - Opracowanie Zbiorowe

132,52 zł

219,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Doomsday powraca. Superman. Tom 3

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka twarda

Formikarium, czyli w moim świecie mrówek. Opowiadania - Kornel Filipowicz

22,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Formikarium, czyli w moim świecie mrówek. Opowiadania

Kornel Filipowicz

Książka. Okładka twarda

29,32 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Arachnia

Remigiusz Mróz

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Batman: Hush. DC Deluxe - Opracowanie Zbiorowe

98,21 zł

169,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Batman: Hush. DC Deluxe

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka twarda z obwolutą

Święta Małgorzata z Kortony. Życie. Dialogi. Cuda - Bevegnati Giunta

34,99 zł

50,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Święta Małgorzata z Kortony. Życie. Dialogi. Cuda

Bevegnati Giunta

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Stygmat. Helena Wolińska i Włodzimierz Brus. Biografia - Katarzyna Kwiatkowska-Moskalewicz

59,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stygmat. Helena Wolińska i Włodzimierz Brus. Biografia

Katarzyna Kwiatkowska-Moskalewicz

Książka. Okładka twarda

37,35 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Położne

Sabina Jakubowska

Książka. Okładka twarda

Samuraj. Tom 1 - Jean-François Di Giorgio, Frédéric Genêt

71,99 zł

119,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Samuraj. Tom 1

Jean-François Di Giorgio, Frédéric Genêt

Książka. Okładka twarda

31,99 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Powroty

Annie Ernaux

Książka. Okładka twarda

33,99 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Blisko domu

Magee Michael

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

38,49 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Schronienie

William Faulkner

Książka. Okładka twarda

Kobieta osobna i miasto - Vivian Gornick

31,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobieta osobna i miasto

Vivian Gornick

Książka. Okładka twarda

Wiersze, że aż strach. Kolaże autorki, wyklejane we wtorki - Małgorzata Strzałkowska

21,52 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiersze, że aż strach. Kolaże autorki, wyklejane we wtorki

Małgorzata Strzałkowska

Książka. Okładka twarda

114,99 zł

199,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Punisher. Tom 1

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka twarda

Pozbawieni mocy. Władza absolutna. Tom 1 - Mark Waid, Dan Mora

81,31 zł

139,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pozbawieni mocy. Władza absolutna. Tom 1

Mark Waid, Dan Mora

Książka. Okładka twarda

40,23 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Korespondentka

Evans Virginia

Książka. Okładka twarda

Transformers. Tom 4 - Johnson Daniel Warren, Jorge Corona, Ludo Lullabi

51,99 zł

86,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Transformers. Tom 4

Johnson Daniel Warren, Jorge Corona, Ludo Lullabi

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Grom z jasnego nieba. Opowieść o sztuce, życiu i nagłej śmierci - Laura Cumming

51,90 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Grom z jasnego nieba. Opowieść o sztuce, życiu i nagłej śmierci

Laura Cumming

Książka. Okładka twarda

93,25 zł

149,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Daredevil. Tom 4

Chip Zdarsky

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Linia życia. Corto Maltese. Tom 17 - Pellejero Rubén

43,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Linia życia. Corto Maltese. Tom 17

Pellejero Rubén

Książka. Okładka twarda

38,54 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Asteriks na Korsyce. Asteriks. Tom 20

Książka. Okładka twarda

28,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ostatni taniec

Rafał Wicijowski

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Rycerz Siedmiu Królestw wyd. ilustrowane - George R.R. Martin

49,98 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rycerz Siedmiu Królestw wyd. ilustrowane

George R.R. Martin

Książka. Okładka twarda

32,45 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zostań ze mną

Nicholas Sparks

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Gdzie jesteś, siostrzyczko? - Max Czornyj

31,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdzie jesteś, siostrzyczko?

Max Czornyj

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Wróżbita. Asteriks. Tom 19 - René Goscinny

38,54 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wróżbita. Asteriks. Tom 19

René Goscinny

Książka. Okładka twarda

45,49 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Absolucja

Jeff VanderMeer

Książka. Okładka twarda

Seksowna, ale szalona. O systemowym etykietowaniu psychiatrycznym kobiet i dziewczyn - Jessica Taylor

32,99 zł

53,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Seksowna, ale szalona. O systemowym etykietowaniu psychiatrycznym kobiet i dziewczyn

Jessica Taylor

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

35,74 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Traktat poetycki

Czesław Miłosz

Książka. Okładka twarda

Mag. Sztuka magiczna od Fausta do Agrippy - Anthony Grafton

44,99 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mag. Sztuka magiczna od Fausta do Agrippy

Anthony Grafton

Książka. Okładka twarda

Rzeźbię w słowach. Pisma o życiu i książkach - Ursula K. Le Guin

37,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rzeźbię w słowach. Pisma o życiu i książkach

Ursula K. Le Guin

Książka. Okładka twarda

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kairos

Jenny Erpenbeck

Książka. Okładka twarda

41,39 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Long Island

Książka. Okładka twarda z obwolutą

39,86 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Brooklyn

Colm Tóibín

Książka. Okładka twarda z obwolutą

42,24 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W dobrych rękach

Yael van der Wouden

Książka. Okładka twarda

27,00 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdyby nie czerń

Filip Zawada

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - Anna Skorupska

46,74 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych

Anna Skorupska

Książka. Okładka twarda

Smocza Biografia żydowskiej ulicy w Warszawie - Benny Mer

32,46 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Smocza Biografia żydowskiej ulicy w Warszawie

Benny Mer

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Schronisko, które zostało zapomniane - Sławek Gortych

35,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Schronisko, które zostało zapomniane

Sławek Gortych

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Mroczne historyje o miłowaniu i przemijaniu - Beata Ziaja

21,80 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mroczne historyje o miłowaniu i przemijaniu

Beata Ziaja

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Waleczne serca. Kobiety Dzikiego Zachodu - Katie Hickman

45,00 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Waleczne serca. Kobiety Dzikiego Zachodu

Katie Hickman

Książka. Okładka twarda

24,75 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nadzieja

Coetzee J.M.

Książka. Okładka twarda

Historia wypraw krzyżowych i frankijskiego Królestwa Jerozolimy Tom 3 Tom III: Muzułmańska monarchia i frankijska anarchia - Grousset René

96,30 zł

150,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia wypraw krzyżowych i frankijskiego Królestwa Jerozolimy Tom 3 Tom III: Muzułmańska monarchia i frankijska anarchia

Grousset René

Książka. Okładka twarda

Róża Luksemburg. Domem moim jest cały świat - Weronika Kostyrko

47,95 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Róża Luksemburg. Domem moim jest cały świat

Weronika Kostyrko

Książka. Okładka twarda

Życie, starość i śmierć kobiety z ludu - Didier Eribon

38,57 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie, starość i śmierć kobiety z ludu

Didier Eribon

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

34,40 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Projekt Hail Mary

Andy Weir

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

28,84 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dżuma

Albert Camus

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

21,99 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Big mac

Serhij Żadan

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Ku Klux Klan Tu mieszka miłość - Katarzyna Surmiak-Domańska

22,92 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ku Klux Klan Tu mieszka miłość

Katarzyna Surmiak-Domańska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Dziennik końca świata - Wojciech Bonowicz

21,95 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziennik końca świata

Wojciech Bonowicz

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Historia wypraw krzyżowych i frankijskiego Królestwa Jerozolimy Tom I. Muzułmańska anarchia i monarchia frankijska - Grousset René

59,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia wypraw krzyżowych i frankijskiego Królestwa Jerozolimy Tom I. Muzułmańska anarchia i monarchia frankijska

Grousset René

Książka. Okładka twarda

Okręt 16 BR - Ulrich Mohr, Arthur V. Sellwood

35,87 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Okręt 16 BR

Ulrich Mohr, Arthur V. Sellwood

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Ukryte na widoku. 101 opowieści o sztuce w przestrzeni publicznej - Tomasz Szymański

67,49 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ukryte na widoku. 101 opowieści o sztuce w przestrzeni publicznej

Tomasz Szymański

Książka. Okładka twarda

29,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Muza rockmana

Penelope Ward

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Indiscretion. Niewinna pokusa - Vi Keeland

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Indiscretion. Niewinna pokusa

Vi Keeland

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Legendy X-Men. Whilce Portacio - Opracowanie Zbiorowe

149,97 zł

219,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Legendy X-Men. Whilce Portacio

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka twarda

27,99 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

The Risk. Mindf*ck. Tom 1

S.T. Abby

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Z tego samego wydawnictwa

Jak facet z facetem Rozmowy o seksualności i związkach gejowskich - Gryżewski Andrzej, Pilarski Przemysław

34,24 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak facet z facetem Rozmowy o seksualności i związkach gejowskich

Gryżewski Andrzej, Pilarski Przemysław

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Odpowiedź kryje się w tobie - Katarzyna Wolwowicz

26,87 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odpowiedź kryje się w tobie

Katarzyna Wolwowicz

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

O tym, co w życiu ważne Filozofia praktyczna - Seidler Paulina Felicja

34,24 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

O tym, co w życiu ważne Filozofia praktyczna

Seidler Paulina Felicja

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

31,31 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta dla płodności

Sylwia Leszczyńska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

31,31 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przełęcz snów

Anna Olszewska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wgląd w siebie. Samoświadomość i zmiana - Liz Kelly

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wgląd w siebie. Samoświadomość i zmiana

Liz Kelly

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Piekło. Seria kryminalna z komisarz Olgą Balicką. Tom 7 - Katarzyna Wolwowicz

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Piekło. Seria kryminalna z komisarz Olgą Balicką. Tom 7

Katarzyna Wolwowicz

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Mgły nad Narwią Anna i jej Krąg Kobiet - Katarzyna Droga

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mgły nad Narwią Anna i jej Krąg Kobiet

Katarzyna Droga

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Odpuść sobie! Jak uwolnić się od natłoku myśli i osiągnąć spokój wyd. 2025 - Susan Nolen-Hoeksema

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odpuść sobie! Jak uwolnić się od natłoku myśli i osiągnąć spokój wyd. 2025

Susan Nolen-Hoeksema

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Czuję, jestem i idę dalej Kobieta w podróży do wewnętrznej mocy - Ewa Klepacka-Gryz

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czuję, jestem i idę dalej Kobieta w podróży do wewnętrznej mocy

Ewa Klepacka-Gryz

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Stulecie Winnych Tom 3 Ci, którzy wierzyli - Ałbena Grabowska

26,62 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Stulecie Winnych Tom 3 Ci, którzy wierzyli

Ałbena Grabowska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Zdrowa kuchnia rodzinna - Monika Mrozowska

32,34 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowa kuchnia rodzinna

Monika Mrozowska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Stulecie Winnych Początek - Ałbena Grabowska

28,38 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Stulecie Winnych Początek

Ałbena Grabowska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie bój się życia

Katarzyna Miller

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Dom, którego nie ma Dlaczego dorosłe dzieci zrywają więzi z rodzicami i jak odbudować wzajemne relacje - Joshua Coleman

34,24 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dom, którego nie ma Dlaczego dorosłe dzieci zrywają więzi z rodzicami i jak odbudować wzajemne relacje

Joshua Coleman

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Insulinooporność - Hanna Stolińska-Fiedorowicz

34,24 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Insulinooporność

Hanna Stolińska-Fiedorowicz

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Nóż w sercu. Sprawa chirurga - Ałbena Grabowska

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nóż w sercu. Sprawa chirurga

Ałbena Grabowska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Noce nad Biebrzą Lilka, bagna i ptaki - Katarzyna Droga

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Noce nad Biebrzą Lilka, bagna i ptaki

Katarzyna Droga

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie - Ewa Woydyłło

32,45 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie

Ewa Woydyłło

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Twoje lepsze życie z Katarzyną Miller. Krok po kroku - Katarzyna Miller

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoje lepsze życie z Katarzyną Miller. Krok po kroku

Katarzyna Miller

Książka. Okładka twarda

Dieta w andropauzie Sylwia Leszczyńska Książka

O książce Dieta w andropauzie

Szczegółowe informacje na temat książki Dieta w andropauzie

Metody dostawy

Podobne do Dieta w andropauzie

Inne książki Sylwia Leszczyńska

Oceny i recenzje książki Dieta w andropauzie

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa