Podobne do Bliżej siebie
Inne książki z kategorii Poradniki - Zdrowie
Oceny i recenzje książki Bliżej siebie
Pomóż innym i zostaw ocenę!
„Bliżej siebie. Mindfulness i compassion na drodze ku przyjemności” Izy Jąderek to wartościowa książka, która łączy wiedzę seksuologiczną z praktyką uważności i życzliwego podejścia do siebie. Autorka porusza tematy seksualności, emocji, potrzeb, granic i bliskości, pokazując, jak lepiej rozumieć własne ciało i budować bardziej świadome relacje. Praktyczne ćwiczenia i pytania skłaniają do refleksji oraz pomagają przełożyć zdobytą wiedzę na codzienne doświadczenia. To publikacja napisana z myślą o osobach, które chcą rozwijać samoakceptację, lepiej poznawać siebie i odkrywać własną seksualność bez presji i oceniania. Polecam wszystkim poszukującym rzetelnej wiedzy i inspiracji do budowania głębszej relacji z samym sobą.
Z tego samego wydawnictwa
