PayPo – KUP TERAZ, ZAPŁAĆ PÓŹNIEJ!SZCZEGÓŁY>>

Zachwyć się! Naucz się medytować od wielkich filozofów Marcin Fabjański Książka

Zachwyć się! Naucz się medytować od wielkich filozofów
29,69 zł
44,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Wydawnictwo: Znak Literanova
Rodzaj oprawy: Okładka twarda
Wydanie: Pierwsze
Liczba stron: 240
Format: 124x194
Rok wydania: 2022
Zobacz więcej

Kup w zestawie

29,69 zł
Radość i spokój na co dzień Pełne lekkości, radosne i medytacyjne życie jest możliwe! Praktykowali je Marek Aureliusz, Budda, Epikur czy Laozi, na długo przed tym, zanim pojawiły się kursy mindfulness. W chaosie codziennego życia łatwo poddać się toksycznym myślom i zdarzeniom, które nas wypalają, przygnębiają i wpędzają w choroby. A w szkole nie uczono nas, jak dbać o myśli i uwagę. Dzięki tej książce dowiesz się, co odkryli i jak medytowali wielcy filozofowie. Najpierw nauczysz się zamieniać mętlik w głowie w uważne bycie tu i teraz. Potem przestaniesz tak łatwo ulegać nudzie i rozdrażnieniu. Aż w końcu odkryjesz, że każdego dnia zachwycasz się czymś, czego wcześniej nawet nie dostrzegałeś. Posłuchaj filozofów i przebudź się do życia w zachwycie i zdziwieniu. Marcin Fabjański, filozof i popularyzator medytacji, założyciel szkoły filozoficznej we Włoszech, autor bestsellerów takich jak Uwolnij się! czy Stoicyzm uliczny, w swojej najnowszej książce proponuje nam nowatorskie podejście do medytacji. Czerpiąc z mądrości filozofów i ze swojego wieloletniego doświadczenia, wzbogacił tekst o dziesięć praktycznych ćwiczeń medytacyjnych.

Szczegółowe informacje na temat książki Zachwyć się! Naucz się medytować od wielkich filozofów

Wydawnictwo: Znak Literanova
EAN: 9788324074129
Autor: Marcin Fabjański
Rodzaj oprawy: Okładka twarda
Wydanie: Pierwsze
Liczba stron: 240
Format: 124x194
Rok wydania: 2022
Data premiery: 2022-01-26
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o.
Tadeusza Kościuszki 37
30-105 Kraków
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Zachwyć się! Naucz się medytować od wielkich filozofów

Nowość
Nowość

Inne książki Marcin Fabjański

Inne książki z kategorii Poradniki - Psychologia

Zapowiedź
Zapowiedź
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość

Oceny i recenzje książki Zachwyć się! Naucz się medytować od wielkich filozofów

Średnia ocen:
7.12 /10
Liczba ocen:
41
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

31/01/2022
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

Czytanie książki "Zachwyć się" dla mnie było sinusoidą doświadczeń. Od efektu "wow", po "chyba ktoś oszalał, albo ja czegoś nie zrozumiałam".Marcin Fabjański w prosty sposób pokazuje, że to, czemu dajemy naszą uwagę, wpływa na jakość naszego życia. Brzmi jak truizm, ale już prosta refleksja dotycząca tego, od czego zaczynamy dzień sprawia, że zaczynasz rozumieć o czym jest ta książka. Czy twoją uwagę dostaje telefon, czy "coś innego"? Czy rzeczywiście pierwszą rzeczą w życiu, musi być szybkie spojrzenie na pogodę, kurs walut, maile? Czy nie można zacząć dnia inaczej?Każdy taki fragment, każde ćwiczenie i te na końcu rozdziałów i te, które można potraktować jak ćwiczenie, np "obserwacja uśmiechu" - sprawiało, że chciałam tę książkę czytać dalej. Fabjański umie w jednym zdaniu ująć jakąś "prawdę" o życiu; czasie; śmierci a raczej przemijaniu; o upiornym owskaźnikowaniu naszej rzeczywistości; o szczęściu, którego jedyną miarą staje sukces. "Zachwyć się" - to sugestia, by w zgodzie za Epiktetem (greckim filozofem, o którym pewnie też nie słyszeliście), życie "czytać jak inspirującą książkę.(...)czytać, a nie pisać". To czytanie to zobaczenie, doświadczenie tego, co jest wokół. Świata.Fabjański medytację przedstawia jako coś, co nie dzieje się w trakcie sesji, na końcu świata, gdy siedzimy w skrajnie niewygodnych pozycjach. Medytacja to nasze życie. "Kupuję to", do momentu, w którym dochodzę do fragmentów o mnichach, żyjących bez pracy, bo zabrania im tego religia, która jednak nie zabrania im żebrania o tę żywność w tajlandzkich wsiach. To jest ten moment, w którym czuję złość. Ja tego nie rozumiem. Jak siedzenie na półce skalnej, wykorzystywanie ludzi, łażenie po dżungli i zostanie posiłkiem jednego z przedstawicieli kotowatych może mieć sens? Jak odcięcie się od tego życia może pomóc? Komu? Tego moja europejska dusza nie jest w stanie zrozumieć. Zgodnie z duchem książki, pewnie te reakcje więcej mówią o mnie... niż o tych mnichach.Czytając "Zachwyć się", zachwycałam się też okładką. To, co przygotowała Magda Kuc, pomaga w czytaniu. Książka trzyma się dłoni. Nierówna faktura. Można ją poczuć w dłoni. Idealne dopełnienie książki o medytacji:)

25/09/2024
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

Czytanie książki "Zachwyć się" dla mnie było sinusoidą doświadczeń. Od efektu "wow", po "chyba ktoś oszalał, albo ja czegoś nie zrozumiałam".Marcin Fabjański w prosty sposób pokazuje, że to, czemu dajemy naszą uwagę, wpływa na jakość naszego życia. Brzmi jak truizm, ale już prosta refleksja dotycząca tego, od czego zaczynamy dzień sprawia, że zaczynasz rozumieć o czym jest ta książka. Czy twoją uwagę dostaje telefon, czy "coś innego"? Czy rzeczywiście pierwszą rzeczą w życiu, musi być szybkie spojrzenie na pogodę, kurs walut, maile? Czy nie można zacząć dnia inaczej?Każdy taki fragment, każde ćwiczenie i te na końcu rozdziałów i te, które można potraktować jak ćwiczenie, np "obserwacja uśmiechu" - sprawiało, że chciałam tę książkę czytać dalej. Fabjański umie w jednym zdaniu ująć jakąś "prawdę" o życiu; czasie; śmierci a raczej przemijaniu; o upiornym owskaźnikowaniu naszej rzeczywistości; o szczęściu, którego jedyną miarą staje sukces. "Zachwyć się" - to sugestia, by w zgodzie za Epiktetem (greckim filozofem, o którym pewnie też nie słyszeliście), życie "czytać jak inspirującą książkę.(...)czytać, a nie pisać". To czytanie to zobaczenie, doświadczenie tego, co jest wokół. Świata.Fabjański medytację przedstawia jako coś, co nie dzieje się w trakcie sesji, na końcu świata, gdy siedzimy w skrajnie niewygodnych pozycjach. Medytacja to nasze życie. "Kupuję to", do momentu, w którym dochodzę do fragmentów o mnichach, żyjących bez pracy, bo zabrania im tego religia, która jednak nie zabrania im żebrania o tę żywność w tajlandzkich wsiach. To jest ten moment, w którym czuję złość. Ja tego nie rozumiem. Jak siedzenie na półce skalnej, wykorzystywanie ludzi, łażenie po dżungli i zostanie posiłkiem jednego z przedstawicieli kotowatych może mieć sens? Jak odcięcie się od tego życia może pomóc? Komu? Tego moja europejska dusza nie jest w stanie zrozumieć. Zgodnie z duchem książki, pewnie te reakcje więcej mówią o mnie... niż o tych mnichach.Czytając "Zachwyć się", zachwycałam się też okładką. To, co przygotowała Magda Kuc, pomaga w czytaniu. Książka trzyma się dłoni. Nierówna faktura. Można ją poczuć w dłoni. Idealne dopełnienie książki o medytacji:)

Bestsellery

Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość

Nowości

Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Bestseller
Nowość
Nowość
Bestseller
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Bestseller
Nowość
Bestseller
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Bestseller
Bestseller
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Bestseller
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość