Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość | Marianna Gierszewska (Książka)

Zapowiedź

52,49 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy 2025-11-10

Darmowa dostawa od 299 zł

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wydawnictwo:	Otwarte
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	I
Liczba stron:	ok. 320
Format:	155 x 210
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość Marianna Gierszewska

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić Babiak Paul, Robert D. Hare

88,08 zł

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość Marianna Gierszewska

Obudź w sobie dziecko Baw się, śpij, ufaj

85,48 zł

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość Marianna Gierszewska

Menopauza mnie nie rusza. Jak ogarnąć zmianę i nie zwariować Dr med. Sheila de Liz

82,48 zł

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość Marianna Gierszewska

Sztuka uwodzenia Praktyczny przewodnik po tajemnicach manipulacji Robert W. Greene

84,48 zł

Twoje ciało pamięta więcej niż myślisz.
Zwykle reagujesz na świat trafnie, mądrze i w sposób chroniący. Ale są też chwile, gdy twoje odpowiedzi są nieadekwatne do sytuacji, jakby nie pochodziły z „tu i teraz”. Jedno spojrzenie, ton głosu, zapach, gest, grupa ludzi, miejsce – i nagle pojawia się bardzo intensywna niedopasowana reakcja.
To nie przypadek. To trigger, który uruchamia cały łańcuch procesów emocjonalnych, somatycznych i fizjologicznych. Nie rozumiesz ich, nie masz na nie wpływu. Twój organizm nie kłamie, a jego reakcje są przypomnieniem, że pewne rany są wciąż żywe, że przeżyta trauma nadal ma wpływ na to, jak dziś odczuwasz, myślisz, reagujesz.
Trauma nie zna czasu. Dla niej to, co niedomknięte, ciągle trwa. I domaga się uwagi i zaopiekowania. Gdy zrozumiesz, co czujesz, i nauczysz się, jak z tym być, jak na to wpływać i jak w tym wszystkim patrzeć na siebie z większą życzliwością, poznasz prawdziwą wolność.

Ta książka to mapa do spokoju i sprawczości.

Marianna Gierszewska – kobieta, żona i mama. Od 2016 roku stomiczka (po ratującej życie operacji usunięcia całego jelita grubego). Autorka bestsellerowej książki „Być tak naprawdę”, coach kognitywny i praktyk ustawień systemowych. Mówczyni, a także twórczyni i właścicielka dwóch firm: platformy warsztatowo-rozwojowej Okolice Ciała oraz przestrzeni terapeutycznej Ajoni. Prowadzi także podcast „Tak właśnie mam”, który w ciągu sześciu miesięcy od premiery odsłuchało ponad dwa miliony osób.

Szczegółowe informacje na temat książki Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość

Wydawnictwo:	Otwarte
EAN:	9788383990149
Autor:	Marianna Gierszewska
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	I
Liczba stron:	ok. 320
Format:	155 x 210
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-11-12
Język wydania:	polski
Język oryginału:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Otwarte Sp. z o.o. Smolki 5 lok. 302 30-513 Kraków PL e-mail: [email protected]