Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć Natalia Ziopaja Książka
Wydawnictwo: | Znak Koncept |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
Wydanie: | Pierwsze |
Liczba stron: | 320 |
Format: | 142x205 |
Rok wydania: | 2023 |
Książka Natalii Ziopaji "Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć"
„Nie mam na to siły…” „Chcę, ale się boję…” „Czuję, że działam na autopilocie…” „Dobra, jakoś to będzie…” „Mam wrażenie, że tkwię w potrzasku…” Brzmi znajomo? Zapewne ty też choć raz odwlekałeś wykonanie jakiegoś zadania, a potem w panice próbowałeś nadrobić stracony czas. Albo wymagałeś od siebie perfekcjonizmu, co wywołało tylko stres i chęć ucieczki. A może kiedy ktoś sprawia ci przykrość, wolisz zagryźć zęby niż wyrazić swoje zdanie i zadbać o swój komfort? Jeśli masz wrażenie, że wciąż się chowasz, odkładasz wszystko na później, przymykasz oczy na swoje mimowolne przyzwyczajenia i bez przerwy czymś się martwisz, Ucieczka przed życiem w pełni jest dla ciebie. Z tej książki dowiesz się między innymi: • skąd bierze się twój lęk i jak go przezwyciężyć, • czy dyskomfort zawsze jest czymś negatywnym, • jak zawalczyć o siebie, jednocześnie będąc dla siebie czułym, • dlaczego nadmierny optymizm może być szkodliwy, • jak przestać prokrastynować. Zrozum swój lęk, otwórz się na siebie i odkryj, jak wspaniale jest żyć pełnią życia! Natalia Ziopaja – psycholożka, psychoedukatorka, psychotraumatolożka. Jej profil na Instagramie @psychologiczne_ciekawosci zgromadził już ponad 100 tysięcy zainteresowanych psychologią, a bestsellerowy Samopomocownik to prawdziwy must have dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie psychiczne.
Szczegółowe informacje na temat książki Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć
Wydawnictwo: | Znak Koncept |
EAN: | 9788324094110 |
Autor: | Natalia Ziopaja |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
Wydanie: | Pierwsze |
Liczba stron: | 320 |
Format: | 142x205 |
Rok wydania: | 2023 |
Data premiery: | 2023-09-27 |
Język wydania: | polski |
Podmiot odpowiedzialny: | Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o. Tadeusza Kościuszki 37 30-105 Kraków PL e-mail: [email protected] |
Metody dostawy
Typ wysyłki | Do 298,99 zł | Od 299,00 zł |
---|---|---|
|
7,99 zł | 0,00 zł |
|
10,99 zł | 0,00 zł |
|
12,99 zł | 0,00 zł |
|
14,99 zł | 0,00 zł |
|
14,99 zł | 0,00 zł |
Płatność przy odbiorze | +5 zł | +5 zł |
Typ wysyłki Partnerskie punkty odbioru |
do 29,98 zł | do 59,99 zł | od 60,00 zł | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Gdańsk | |||||||||
Gdańsk – ul. Kartuska 195 A/12 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Gdańsk – ul. Obrońców Wybrzeża 3A lok U5A | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Bydgoszcz | |||||||||
Bydgoszcz – Jerzego Rupniewskiego 11 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Białystok | |||||||||
Białystok – ul. Legionowa 9/1/lok. 29 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Białystok – ul. Warszawska 79 lok. 6 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Częstochowa | |||||||||
Częstochowa – Fonte ul. Jasnogórska 48/1 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Częstochowa – ul. Michałowskiego 11/13 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Gdynia | |||||||||
Gdynia – ul. Krasickiego 10 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Gorzów Wielkopolski | |||||||||
Gorzów Wielkopolski – ul. Garbary 18 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Kraków | |||||||||
Kraków – Przejście podz. Rakowicka i Wita Stwosza | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Kraków – ul. Mitery 8 (obok Kalwaryjskiej) | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Kraków – Nowa Huta, Os. Teatralne 33a | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Kraków – ul. Urzędnicza 30/Lokal | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Kraków – ul. Witosa 39 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Olsztyn | |||||||||
Olsztyn – Punkt Partnerski WIN-CIN ul. Jagielończyka 38 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Poznań | |||||||||
Poznań – Głogowska 60 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Rzeszów | |||||||||
Rzeszów – ul. Podwisłocze 2B/3 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Wrocław | |||||||||
Wrocław – ul. Tęczowa 25 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Wrocław – Tadeusza Kościuszki 49 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Warszawa | |||||||||
Warszawa – ul. Ogrodowa 13/29 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Warszawa – al. Jana Pawła II 61/226 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Warszawa – al. Niepodległości 76/78/111 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Warszawa – ul. Ratuszowa 11 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Kłaj | |||||||||
Kłaj – KŁAJ 650/7 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Skawina | |||||||||
Skawina – Panattoni Park III, ul. Majdzika 15 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Lublin | |||||||||
Lublin – ul. Nadbystrzycka 39 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Łódź | |||||||||
Łódź – Plac Barlickiego BOKS 135 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Ząbki | |||||||||
Ząbki – ul. Hugona Kołłątaja 8A | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł |
Podobne do Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć
Inne książki Natalia Ziopaja
Oceny i recenzje książki Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyćTreść: Boicie się czasem coś zrobić? Szukacie wymówek - nie mam czasu, to nie dla mnie, nie teraz, nie jestem dość dobrx, jak zrobię coś innego to może wtedy... Mogłabym tak wymieniać i wymieniać. Dlaczego przyszłoby mi to tak łatwo?Bo też tak mam.Ta pozycja sama w sobie nie zmieni waszego życia. Zawiera w sobie wiele informacji, ale to wy musicie chcieć zmiany.Doceniam, że autorka w swojej książce zawarła zarówno trochę teorii oraz wyjaśnień jak i sporą ilość pytań-zadań, które pomogą nam w walce z problemami, które nas trapią.Okazuje się, że unikanie może się chować w perfekcjonizmie, prokrastynacji, uzależnieniach, pułapkach pozytywnego myślenia, ucieczce przed relacjami i samym sobą, a także w próbie uniknięcia jakichkolwiek zmian.Znajome?
Bardzo pomocna pozycja, pomogła mi zrozumieć, skąd biorą się moje lęki i odkładanie wszystkiego na później. Poza teoretycznymi rozdziałami książka zawiera również ćwiczenia do wykonania, które okazały się być naprawdę przystępne i przydatne!
Książka jest jednocześnie lekka i przystępna, a także pomocna i pełna wiedzy, którą warto posiadać. Nie ma tu nic odkrywczego, ale zdarza nam się zapomnieć czasem o najbardziej oczywistej rzeczy. Pozycja ta pomaga zrozumieć naturę lęku, dlaczego odwlekamy różne sprawy i jak przestać to robić.
Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć, autorstwa Natalii Ziopaji to absolutnie wyjątkowa książka, która trafia w sedno problemów współczesnego społeczeństwa. To praktyczny przewodnik, który pomoże każdemu, kto czuje, że jego życie utknęło w miejscu, odnaleźć drogę do pełniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia. Autorka, Natalia Ziopaja, z dużym wyczuciem i empatią podchodzi do problemu odwlekania i braku motywacji. Przedstawia konkretne, sprawdzone metody, które pomogą czytelnikom przestać tracić czas na rzeczy nieistotne i zacząć w pełni c cieszyć się życiem. Książka jest napisana prostym, zrozumiałym językiem, dzięki czemu czyta się ją bardzo łatwo i przyjemnie. Książka „Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć” to idealna pozycja dla każdego, kto poszukuje motywacji i inspiracji do działania. To także doskonały prezent dla bliskiej osoby, która potrzebuje wsparcia w trudnych chwilach.
Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć, autorstwa Natalii Ziopaji to absolutnie wyjątkowa książka, która trafia w sedno problemów współczesnego społeczeństwa. To praktyczny przewodnik, który pomoże każdemu, kto czuje, że jego życie utknęło w miejscu, odnaleźć drogę do pełniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia. Autorka, Natalia Ziopaja, z dużym wyczuciem i empatią podchodzi do problemu odwlekania i braku motywacji. Przedstawia konkretne, sprawdzone metody, które pomogą czytelnikom przestać tracić czas na rzeczy nieistotne i zacząć w pełni c cieszyć się życiem. Książka jest napisana prostym, zrozumiałym językiem, dzięki czemu czyta się ją bardzo łatwo i przyjemnie. Książka „Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć” to idealna pozycja dla każdego, kto poszukuje motywacji i inspiracji do działania. To także doskonały prezent dla bliskiej osoby, która potrzebuje wsparcia w trudnych chwilach.
Książka jest jednocześnie lekka i przystępna, a także pomocna i pełna wiedzy, którą warto posiadać. Nie ma tu nic odkrywczego, ale zdarza nam się zapomnieć czasem o najbardziej oczywistej rzeczy. Pozycja ta pomaga zrozumieć naturę lęku, dlaczego odwlekamy różne sprawy i jak przestać to robić.
Bardzo pomocna pozycja, pomogła mi zrozumieć, skąd biorą się moje lęki i odkładanie wszystkiego na później. Poza teoretycznymi rozdziałami książka zawiera również ćwiczenia do wykonania, które okazały się być naprawdę przystępne i przydatne!
Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyćTreść: Boicie się czasem coś zrobić? Szukacie wymówek - nie mam czasu, to nie dla mnie, nie teraz, nie jestem dość dobrx, jak zrobię coś innego to może wtedy... Mogłabym tak wymieniać i wymieniać. Dlaczego przyszłoby mi to tak łatwo?Bo też tak mam.Ta pozycja sama w sobie nie zmieni waszego życia. Zawiera w sobie wiele informacji, ale to wy musicie chcieć zmiany.Doceniam, że autorka w swojej książce zawarła zarówno trochę teorii oraz wyjaśnień jak i sporą ilość pytań-zadań, które pomogą nam w walce z problemami, które nas trapią.Okazuje się, że unikanie może się chować w perfekcjonizmie, prokrastynacji, uzależnieniach, pułapkach pozytywnego myślenia, ucieczce przed relacjami i samym sobą, a także w próbie uniknięcia jakichkolwiek zmian.Znajome?