Chwilowo niedostępny

37,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Znak Literanova
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	Pierwsze
Liczba stron:	352
Format:	144x205
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

Podobne do Keto detoks. 4-tygodniowy plan na zrzucenie zbędnych kilogramów i odzyskanie równowagi hormonalnej

Jak mówić, gdy dzieci nie słuchają Marudzenie, kłótnie, histeria, bunt i inne wyzwania dzieciństwa - Faber Joanne

Książka

30,83 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak mówić, gdy dzieci nie słuchają Marudzenie, kłótnie, histeria, bunt i inne wyzwania dzieciństwa

Faber Joanne

Zapytaj filozofa Wszystkie pytania, które chcieliście zadać - Ian Olasov

Książka

21,45 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zapytaj filozofa Wszystkie pytania, które chcieliście zadać

Ian Olasov

Leniwy umysł Dlaczego warto ciągle weryfikować swoje poglądy i decyzje - Adam Grant

Książka

40,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Leniwy umysł Dlaczego warto ciągle weryfikować swoje poglądy i decyzje

Adam Grant

Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne - Natalia Ziopaja

Książka

26,39 zł

47,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne

Natalia Ziopaja

Supernormalsi Jak trudne doświadczenia w młodym wieku budują naszą odporność psychiczną - Meg Jay

Książka

32,69 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Supernormalsi Jak trudne doświadczenia w młodym wieku budują naszą odporność psychiczną

Meg Jay

Seria fortunnych zdarzeń. Rola przypadku w procesie powstawania planety, życia oraz ciebie - Carroll Sean B.

Książka

37,29 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Seria fortunnych zdarzeń. Rola przypadku w procesie powstawania planety, życia oraz ciebie

Carroll Sean B.

Rodzicielstwo bez awantur Jak odzyskać spokój w rodzinie i wesprzeć rozwój dziecka - Siegel Daniel J., Tina Payne Bryson

Książka

31,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzicielstwo bez awantur Jak odzyskać spokój w rodzinie i wesprzeć rozwój dziecka

Siegel Daniel J., Tina Payne Bryson

Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje - Olga Daliga

Książka

29,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje

Olga Daliga

Chwiejnym krokiem Jak przypadki wpływają na nasz los - Leonard Mlodinow

Książka

37,29 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Chwiejnym krokiem Jak przypadki wpływają na nasz los

Leonard Mlodinow

Good Economics Nowe Rozwiązania globalnych problemów - Banerjee Abhijit V., Duflo Esther

Książka

39,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Good Economics Nowe Rozwiązania globalnych problemów

Banerjee Abhijit V., Duflo Esther

Boscy przewodnicy. Jak zwierzęta uczą nas życia - Caryn Rivadeneira

Książka

21,60 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Boscy przewodnicy. Jak zwierzęta uczą nas życia

Caryn Rivadeneira

Gdy pogoda zmienia bieg historii - Marcus Rosenlund

Książka

39,44 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdy pogoda zmienia bieg historii

Marcus Rosenlund

Książka

22,50 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Poczuj się lepiej

Wanda Baltaza

Moc twojej wrażliwości Dla osób emocjonalnych, empatycznych i wysoko wrażliwych - Imi Lo

Książka

32,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc twojej wrażliwości Dla osób emocjonalnych, empatycznych i wysoko wrażliwych

Imi Lo

Patoposłuszeństwo. Jak szkoła, rodzina i państwo uczą nas bezradności i co z tym zrobić? - Mikołaj Marcela

Książka

22,56 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Patoposłuszeństwo. Jak szkoła, rodzina i państwo uczą nas bezradności i co z tym zrobić?

Mikołaj Marcela

Słucham cię Jak rozmawiać na trudne tematy - Kathryn Mannix

Książka

43,43 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Słucham cię Jak rozmawiać na trudne tematy

Kathryn Mannix

Psychoterapia Lekarstwo bez skutków ubocznych - Zdzisław Sybilski

Książka

27,44 zł

32,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychoterapia Lekarstwo bez skutków ubocznych

Zdzisław Sybilski

Rodzeństwo jako team. Jak pomóc dzieciom tworzyć zgrany zespół - Nicola Schmidt

Książka

29,24 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzeństwo jako team. Jak pomóc dzieciom tworzyć zgrany zespół

Nicola Schmidt

Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu Filozofia - Paul Kleinman

Książka

27,92 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu Filozofia

Paul Kleinman

Jak działąją ludzie Co nauka może nam powiedzieć o życiu, miłości i relacjach - Camilla Pang

Książka

28,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak działąją ludzie Co nauka może nam powiedzieć o życiu, miłości i relacjach

Camilla Pang

Kobiety, które starają się za bardzo - Katarzyna Troszczyńska, Sitkowska Sylwia

Książka

27,40 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobiety, które starają się za bardzo

Katarzyna Troszczyńska, Sitkowska Sylwia

Hajland Jak ćpają nasze dzieci - Banaszak Maria

Książka

40,90 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hajland Jak ćpają nasze dzieci

Banaszak Maria

Zdrowie, energia, lekkość Błonnikowy program dla jelit - Will Bulsiewicz

Książka

39,71 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie, energia, lekkość Błonnikowy program dla jelit

Will Bulsiewicz

Książka

35,59 zł

57,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bogaty ogrodnik

John Soforic

Przeczucie Opowieść o czasach pandemii - Lewis Michael

Książka

31,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przeczucie Opowieść o czasach pandemii

Lewis Michael

Dlaczego marzyciele uratują świat, czyli co nauka o mózgu mówi na temat kreatywności - Hilde Ostby

Książka

34,23 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego marzyciele uratują świat, czyli co nauka o mózgu mówi na temat kreatywności

Hilde Ostby

Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli ze skrajności w skrajność - Monika Kotlarek

Książka

36,69 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli ze skrajności w skrajność

Monika Kotlarek

Suplementy od A do Z - Magdalena Łyszczek

Książka

33,99 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Suplementy od A do Z

Magdalena Łyszczek

Self-care Droga do samoakceptacji - Andżelika Dominiak-Banach

Książka

34,68 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Self-care Droga do samoakceptacji

Andżelika Dominiak-Banach

Tato, no weź Kupa i inne radości tacierzyństwa - Kamil Baleja

Książka

32,27 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tato, no weź Kupa i inne radości tacierzyństwa

Kamil Baleja

O książce Keto detoks. 4-tygodniowy plan na zrzucenie zbędnych kilogramów i odzyskanie równowagi hormonalnej

Książka Sary Gottfried "Keto detoks. 4-tygodniowy plan na zrzucenie zbędnych kilogramów i odzyskanie równowagi hormonalnej"

DIETA KETO STWORZONA DLA KOBIET
Szukasz skutecznego sposobu na szczupłą sylwetkę? Zależy ci na zgubieniu zbędnych kilogramów, ale chcesz osiągnąć swój cel bez efektu jojo i skutków ubocznych? Wypróbuj dietę przygotowaną specjalnie dla kobiet! Większość kuracji dietetycznych została stworzona przez mężczyzn dla mężczyzn. Warto pamiętać, że kobiece ciała nie działają w ten sam sposób i mają inne potrzeby. Popularne plany żywieniowe mogą utrudniać odchudzanie i siać spustoszenie w złożonym i delikatnym układzie hormonalnym kobiety. Dr Sara Gottfried poświęciła swoją karierę demistyfikacji zdrowia hormonalnego oraz pomaganiu pacjentkom w kompleksowej poprawie ich zdrowia z wykorzystaniem medycyny funkcjonalnej. Teraz ekspertka dzieli się nową, przyjazną kobietom dietą keto, która odpowiada na wyjątkowe potrzeby hormonalne ich organizmów. Keto detoks to 4-tygodnowy plan dr Gottfried łączący detoksykację hormonalną z dietą ketogeniczną dostosowaną do potrzeb kobiet, uzupełniony okresowym postem oraz ponad 50 przepisami. Dzięki tej książce przywrócisz równowagę hormonalną, zdrowo zrzucisz zbędne kilogramy i poczujesz się lepiej!
BESTSELLER „NEW YORK TIMESA”

"Keto detoks. 4-tygodniowy plan na zrzucenie zbędnych kilogramów i odzyskanie równowagi hormonalnej" - książka Sary Gottfried

„Ta książka podpowie ci, jak skomponować i zaplanować posiłki, żeby pozytywnie wpłynąć na hormony, poprawić metabolizm i osiągnąć pożądany efekt”. — Casey Means, doktor nauk medycznych, założycielka firmy Levels „Niezbędny poradnik dla kobiet, które chcą cieszyć się zdrowiem przez całe swoje życie”. — Andrew Newberg, neurobiolog, autor książki Brain Weaver DR SARA GOTTFRIED to ginekolożka z dyplomem Harvardu i autorka bestsellerowych poradników dla kobiet „Sposób na hormony” i „Dieta 7 hormonów”. Dr Gottfried po trzydziestce była przemęczoną młodą mamą, wyczerpaną żoną i zapracowaną lekarką zmagającą się z nieustającym stresem, problemami z koncentracją, odżywianiem i PMS-em. Zamiast maskować objawy tych problemów za pomocą syntetycznych hormonów albo antydepresantów, dotarła do źródła problemów zdrowotnych milionów kobiet. Bazując na wnikliwych badaniach oraz własnych doświadczeniach opracowała 4-tygodniowy plan dietetyczny uwzględniający potrzeby delikatnego kobiecego organizmu. Książka „Keto detoks” jest skierowana dla kobiet, które chcą zdrowo i bezpiecznie zgubić zbędne kilogramy bez efektu jojo.

Szczegółowe informacje na temat książki Keto detoks. 4-tygodniowy plan na zrzucenie zbędnych kilogramów i odzyskanie równowagi hormonalnej

Wydawnictwo:	Znak Literanova
EAN:	9788324084128
Autor:	Sara Gottfried
Tłumaczenie:	Marcin Sieduszewski
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	Pierwsze
Liczba stron:	352
Format:	144x205
Rok wydania:	2022
Data premiery:	2022-05-18
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o. Tadeusza Kościuszki 37 30-105 Kraków PL e-mail: [email protected]

Inne książki z kategorii Poradniki - Zdrowie

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak się dogadać z wrogiem

Kahane Adam

Książka

48,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Superdługowieczni

Topol Eric

Cząsteczka długowieczności C15:0 Nowe spojrzenie nauki na uzdrawiające tłuszcze, tempo starzenia, stany zapalne, otyłość i choroby przewlekłe - Venn-Watson Stephanie

Książka

48,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Menopauza i siła

Wright Vonda

Książka

30,24 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła ziół

Patrycja Machałek

Biologia emocji - Lorenz Małgorzata, Podsiadła Jolanta

Książka

34,54 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Biologia emocji

Lorenz Małgorzata, Podsiadła Jolanta

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc medytacji

Stephanie Clement

Książka

38,89 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga twarzy na 365 dni

Szemley Olga

Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu - Jodi Cohen

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu

Jodi Cohen

Otoczeni przez idiotów. Edycja specjalna, wydanie rozszerzone - Thomas Erikson

Książka

52,70 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Otoczeni przez idiotów. Edycja specjalna, wydanie rozszerzone

Thomas Erikson

Książka

41,74 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Leczniczy rokitnik

Nikołaj Danikow

Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze - Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska

Książka

35,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze

Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska

Uspokój swoje hormony - Tadeusz Oleszczuk

Książka

37,86 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uspokój swoje hormony

Tadeusz Oleszczuk

Zioła dla smaku, zdrowia i urody - Małgorzata Kaczmarczyk

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zioła dla smaku, zdrowia i urody

Małgorzata Kaczmarczyk

Cukrzyca. Nowe spojrzenie na leczenie - Andrew Laughin

Książka

39,97 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cukrzyca. Nowe spojrzenie na leczenie

Andrew Laughin

Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile - Tadeusz Oleszczuk

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile

Tadeusz Oleszczuk

Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzenia. Jak dzięki neuronauce opanować zachcianki i uwolnić się od cukru oraz żywności wysokoprzetworzonej - Wilcox Claire dr

Twoja własna darmowa apteka. Żyj bez chorób, żyj z godnością - Ward Gary

Książka

36,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoja własna darmowa apteka. Żyj bez chorób, żyj z godnością

Ward Gary

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2026) - Anders Hansen

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2026)

Anders Hansen

Self-care w ADHD.Ponad 100 skutecznych sposobów na redukcję stresu, emocjonalną równowagę, rozwój zawodowy i dobre relacje na własnych zasadach - Hamdani Sasha dr

Oceny i recenzje książki Keto detoks. 4-tygodniowy plan na zrzucenie zbędnych kilogramów i odzyskanie równowagi hormonalnej

Średnia ocen:

7.63 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Marina Abramava 26/05/2022

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

Książka łączy w sobie ogromną wiedzą, którą możemy zastosować praktycznie. Urozmaicona została odpowiednio skonstruowanymi przepisami. To wszystko pomaga nam, kobietom, odzyskać równowagę hormonalną w następstwie czego mamy czuć się lepiej, lżej i zdecydowanie zdrowiej. Zgubimy parę kilo i nauczymy się jak w poprawny sposób dbać o siebie na co dzień, nie robiąc przy tym żadnej krzywdy.