Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości

Czy samotność zawsze jest zła?

Czy można być samotnym pośród ludzi?

A może samotność to… szansa?



Samotność to wirus, który rozprzestrzenia się szybciej niż grypa. Paradoksalnie, bo przecież żyjemy w tłumie ludzi, także wirtualnym – wystarczy kilka kliknięć, by wciąż być w kontakcie. A jednak. Wyobcowanie można odczuwać na różnych etapach życia i w relacjach międzyludzkich – w związku, pracy, rodzinie, pośród przyjaciół.

Mirosław Brejwo, autor popularnego podcastu Psychologia, którą warto znać, pozwala zrozumieć przyczyny samotności, a przy tym odziera ją z mitów i stereotypów. Podpowiada, jak przekuć ją na luksus i czerpać radość z ciszy. Pokazuje, jak zaakceptować siebie, wzmocnić swój potencjał, jak radzić sobie z kryzysami, a przede wszystkim – jak zbudować satysfakcjonujące relacje społeczne.

Zwalcz lęk przed samotnością.

Naucz się, jak być samemu ze sobą, ale nie czuć się samotnie.

Dowiedz się, jak mieć wystarczająco wielu ludzi wokół.