Wydawnictwo:	Otwarte
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	Pierwsze
Liczba stron:	344
Format:	135 x 205
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

O książce Kogo widzisz w lustrze? Jak się uwolnić od krzywdzących przekonań

Książka Nesibe Özdemir "Kogo widzisz w lustrze? Jak się uwolnić od krzywdzących przekonań"

Nie jestem wystarczająco dobry. Do niczego się nie nadaję. Nie liczę się. Brzmi znajomo? Nasze przekonania często determinują nasze życie. Decydują o tym, jak patrzymy na samych siebie. Określają nasze zachowania. Ale czy rzeczywiście to, co myślimy o sobie, jest prawdą? Psycholożka i psychoterapeutka Nesibe Özdemir opowiada dziesięć historii o tym, jak pomaga pacjentom zmierzyć się z negatywnymi przekonaniami na ich własny temat. Może jedna z nich jest opowieścią o tobie? Przejdź wraz z autorką przez wszystkie historie i: • zacznij patrzeć na siebie tak, jak robią to kochający cię ludzie, • odkryj pełne współczucia i empatii podejście do samego siebie i naucz się myśleć o sobie dobrze, • uwolnij się od fałszywych przekonań. Ta książka zachęci cię do życzliwego spojrzenia na siebie (i innych) podczas odkrywania własnych przekonań oraz pracy nad nimi. Pomoże poczuć empatię wobec samego siebie, nawet jeśli początkowo trzeba będzie codziennie ją ćwiczyć. Nauczy cię traktować siebie z czułością i wyrozumiałością.

"Kogo widzisz w lustrze? Jak się uwolnić od krzywdzących przekonań" - książka Özdemir

To, w co wierzymy, dyktuje nam nasze myśli. Czynimy to, w co wierzymy. Czujemy to, w co wierzymy. Jesteśmy tym, w co wierzymy. Powinieneś więc świadomie zdecydować, w jakiego siebie uwierzysz. Nesibe Özdemir

Szczegółowe informacje na temat książki Kogo widzisz w lustrze? Jak się uwolnić od krzywdzących przekonań

Wydawnictwo:	Otwarte
EAN:	9788381353069
Autor:	Nesibe Özdemir
Tłumaczenie:	Ewa Kochanowska
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	Pierwsze
Liczba stron:	344
Format:	135 x 205
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-04-26
Język wydania:	polski
Język oryginału:	niemiecki
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Otwarte Sp. z o.o. Smolki 5 lok. 302 30-513 Kraków PL e-mail: [email protected]

Podobne do Kogo widzisz w lustrze? Jak się uwolnić od krzywdzących przekonań

Łatwiej. Co robić, by szkoła i nauka szły jak z płatka - Caroline von St. Ange

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łatwiej. Co robić, by szkoła i nauka szły jak z płatka

Caroline von St. Ange

Toksycy. Jak uwolnić się od ludzi, którzy zatruwają ci życie w związku, rodzinie i pracy - Silvia Congost

Książka

35,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Toksycy. Jak uwolnić się od ludzi, którzy zatruwają ci życie w związku, rodzinie i pracy

Silvia Congost

banał. możesz być sobą i nie musisz płacić za to wstydem - Piotr Białasiewicz

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

banał. możesz być sobą i nie musisz płacić za to wstydem

Piotr Białasiewicz

Dasz radę. Instrukcja na trudne czasy - Tomasz Michniewicz

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dasz radę. Instrukcja na trudne czasy

Tomasz Michniewicz

Dziennik radości [wyd. 2, 2024] - Agnieszka Maciąg

Książka

51,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziennik radości [wyd. 2, 2024]

Agnieszka Maciąg

72 pory roku. Kalendarz japoński drogą do odporności psychicznej i siły - Antonio Antefermo

Książka

35,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

72 pory roku. Kalendarz japoński drogą do odporności psychicznej i siły

Antonio Antefermo

Czy chcesz o tym porozmawiać - Lori Gottlieb

Książka

28,80 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy chcesz o tym porozmawiać

Lori Gottlieb

Trzeci element. Co zaburza nasze związki i jak sobie z tym radzić - Magdalena Kuszewska, Robert Kowalczyk

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzeci element. Co zaburza nasze związki i jak sobie z tym radzić

Magdalena Kuszewska, Robert Kowalczyk

Tysiąc mózgów w twojej głowie. Nowa teoria inteligencji - Jeff Hawkins

Książka

26,40 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tysiąc mózgów w twojej głowie. Nowa teoria inteligencji

Jeff Hawkins

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość - Marianna Gierszewska

Książka

45,49 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość

Marianna Gierszewska

Jak przestać mówić i zacząć rozmawiać. Sokrates w praktyce - Wiss Elke

Książka

41,24 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przestać mówić i zacząć rozmawiać. Sokrates w praktyce

Wiss Elke

Początek wszystkiego. Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie - Marianna Gierszewska

Kochana mamo, bolisz mnie. Jak zagoić rany w relacji matka‒córka - Marta Segrelles

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kochana mamo, bolisz mnie. Jak zagoić rany w relacji matka‒córka

Marta Segrelles

NIE MUSISZ. Od kultu osiągnięć do wypalonych pokoleń - Mikołaj Marcela

Książka

26,40 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

NIE MUSISZ. Od kultu osiągnięć do wypalonych pokoleń

Mikołaj Marcela

Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju - Antonio Antefermo

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju

Antonio Antefermo

50 zdań, które ułatwią ci życie - Karin Kuschik

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

50 zdań, które ułatwią ci życie

Karin Kuschik

Relacje w świecie wysoko wrażliwych. Jak dbać o związek, pielęgnować przyjaźń i osiągnąć zawodowe spełnienie - Joanna Kozłowska, Magdalena Kopenhagen

Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości - Mirosław Brejwo

Książka

27,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości

Mirosław Brejwo

Wojna Idei 2.0. Jak przekonać przekonanych? - Szymon Pękala

Książka

26,40 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wojna Idei 2.0. Jak przekonać przekonanych?

Szymon Pękala

Sekretne życie emocji. Mały przewodnik filozoficzny - Ilaria Gaspari

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekretne życie emocji. Mały przewodnik filozoficzny

Ilaria Gaspari

Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć - Natalia Ziopaja

Książka

24,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć

Natalia Ziopaja

Dogadaj się z emocjami. Przewodnik po uczuciach: jak lepiej je rozpoznawać i nauczyć się je regulować - Milena Wojnarowska

Książka

24,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dogadaj się z emocjami. Przewodnik po uczuciach: jak lepiej je rozpoznawać i nauczyć się je regulować

Milena Wojnarowska

Jak córka z ojcem. Rozmowy o miłości i związkach - Piotr Pietucha, Pola Pietucha-Gretkowska

Książka

26,40 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak córka z ojcem. Rozmowy o miłości i związkach

Piotr Pietucha, Pola Pietucha-Gretkowska

Sex care. Droga do kobiecej przyjemności - Loewe-Kurilla Agata, Kucewicz Katarzyna

Książka

48,74 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sex care. Droga do kobiecej przyjemności

Loewe-Kurilla Agata, Kucewicz Katarzyna

Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje [wyd. 2026] - Sunim Haemin

Książka

37,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje [wyd. 2026]

Sunim Haemin

W głowie się nie mieści. O dorosłości z ADHD - Angelina Boerger

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W głowie się nie mieści. O dorosłości z ADHD

Angelina Boerger

Kim jesteśmy? (Prawie) wszystko, co psychologia mówi o nas - Stefanie Stahl

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kim jesteśmy? (Prawie) wszystko, co psychologia mówi o nas

Stefanie Stahl

Inteligencja erotyczna. Jak utrzymać bliskość w relacji [wyd. 2023] - Esther Perel

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Inteligencja erotyczna. Jak utrzymać bliskość w relacji [wyd. 2023]

Esther Perel

Książka

35,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocha, lubi, zdradza. Nowe spojrzenie na problem wierności i niewierności w związku (wyd. 2024)

Esther Perel

Jak nie bać się bliskości? O budowaniu dobrych więzi [wyd. 2, 2024] - Stefanie Stahl

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie bać się bliskości? O budowaniu dobrych więzi [wyd. 2, 2024]

Stefanie Stahl

Oceny i recenzje książki Kogo widzisz w lustrze? Jak się uwolnić od krzywdzących przekonań

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy - Giulia Enders

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy

Giulia Enders

Umieć w relacje. Jak więzi z innymi leczą nas, uwalniają z traum i pomagają rozkwitać - Verena König

Książka

35,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Umieć w relacje. Jak więzi z innymi leczą nas, uwalniają z traum i pomagają rozkwitać

Verena König

Adwokat diabłów. Opowieści z samego dna sądowego piekła - Paweł Matyja

Książka

42,24 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Adwokat diabłów. Opowieści z samego dna sądowego piekła

Paweł Matyja

Leoś idzie do przedszkola - Marianna Gierszewska

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Leoś idzie do przedszkola

Marianna Gierszewska

Dziewczyna niczyja. Historia przetrwania i walki ofiary Epsteina - Virginia Roberts Giuffre

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziewczyna niczyja. Historia przetrwania i walki ofiary Epsteina

Virginia Roberts Giuffre

Co łaska. Ile politycy płacą za poparcie księży? - Paweł Czernich, Dawid Serafin

Książka

35,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co łaska. Ile politycy płacą za poparcie księży?

Paweł Czernich, Dawid Serafin

Książka

35,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W domu kłamców

Kelsey Cox

Reminders of Him. Cząstka ciebie, którą znam (wydanie filmowe) - Colleen Hoover

Książka

35,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Reminders of Him. Cząstka ciebie, którą znam (wydanie filmowe)

Colleen Hoover

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dasz radę. Instrukcja na trudne czasy

Tomasz Michniewicz

Książka

35,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciemiężyca

Maria Gąsienica-Zawadzka

Quo vAIdis (twarda oprawa) - Andrzej Dragan

Książka

51,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Quo vAIdis (twarda oprawa)

Andrzej Dragan

Okradzione. Jak kobiety napisały historię, a mężczyźni okryli się chwałą - Leonie Schöler

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Okradzione. Jak kobiety napisały historię, a mężczyźni okryli się chwałą

Leonie Schöler

Radykalna. Wszystkie sprzeczności Jadwigi Staniszkis - Krzysztof Katkowski

Książka

42,24 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Radykalna. Wszystkie sprzeczności Jadwigi Staniszkis

Krzysztof Katkowski

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Quo vAIdis

Andrzej Dragan

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ghostwriterka

Julie Clarke

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łgarz

Diana Brzezińska

Flashback - P. K. Farion, Mateusz Gostyński

Książka

35,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Flashback

P. K. Farion, Mateusz Gostyński

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Run on Red

Noelle West Ihli

W rytualnym kręgu. Opowieść o współczesnych poganach w Polsce - Joanna Malita-Król

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W rytualnym kręgu. Opowieść o współczesnych poganach w Polsce

Joanna Malita-Król

Książka

35,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

The Fiancé Dilemma

Elena Armas