Happy detoks. Jedz oddychaj i kochaj (siebie!) | Kasia Bem (Książka)

Dostępne wydania i formaty:

Edipresse Polska, wyd. 2015

LUNA, wyd. 2022

Wydawnictwo:	Edipresse Polska
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Liczba stron:	224
Format:	17.5x22.0cm
Rok wydania:	2015

Zobacz więcej

Podobne do Happy detoks. Jedz oddychaj i kochaj (siebie!)

Teściowa kontra synowa czyli o trudnych relacjach między kobietami - Iwona Golonko

Czakry. Źródła energii. Praktyczny poradnik - Agnieszka Passendorfer

Jak uwolnić się od przemocy psychicznej Nie obwiniaj się i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem - Beverly Engel

25,99 zł

Zaradnik życiowy Ruddy Erin Zammett

6,3 (17)

Przyszła ty Jak skutecznie kształtować swoje życie - Johnson Brian David

Harmonia życia Jak uzdrowić ciało, umysł i duszę - Beata Abramczyk

Doładuj swój mózg Jak zwiększyć sprawność i efektywność swojego umysłu - James Goodwin

Mindfulness w związku 25 nawyków, które zwiększają intymność, pielęgnują bliskość i pogłębiają więzi - E.G. Scott, Davenport Barrie

Jak zapewnić lepszą przyszłość swojemu dziecku 7 cech, które warto rozwijać - Michele Borba

25,40 zł

Nigdy nie wstydź się siebie Alina Adamowicz

7,1 (130)

Trzy kroki do dobrego związku Jak stać się parą, którą zawsze chcieliście być - Mira Kirshenbaum

30,76 zł

Czuła dla siebie Żyj wolna od presji i lęku Małgorzata Trzaskowska

6,5 (33)

33,99 zł

Pozytywnie! Jak nie szukać dziury w całym Anna Walewicz-Kuc

26,94 zł

Spokojna pewność siebie Od nieśmiałości do przebojowości Patricia Stark

6,2 (23)

26,94 zł

Zrozumieć uczucia i emocje Od utrapienia do ukojenia Fuller Sam

32,99 zł

Jak spać, żeby się wyspać? Daria Łukowska

6,9 (84)

Mądrość herbaty. Piętnaście lekcji o szczęściu płynących z japońskiej ceremonii herbacianej - Noriko Morishita

29,99 zł

Dbaj Jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą? Brooke McAlary

7,0 (22)

Jak cieszyć się życiem Dobrostan w pięciu odsłonach - Tal Ben-Shahar

Kobieta zawsze młoda. Jak nie przeoczyć szansy na realizację własnych marzeń - Irena Wielocha

30,89 zł

Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój Ellen Vora

7,1 (191)

Uważna, czuła i odważna Jak pielęgnować w sobie dobro - Dagna Kurdwanowska

Mózg szczęśliwych ludzi Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia - Cases Ferran, Teller Sara

37,46 zł

Siła umysłu Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia Orina Krajewska

7,2 (41)

Ajurweda 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że twoje ciało i życie rozkwitną - Cate Stillman

35,99 zł

Prosta organizacja Agnieszka Krakós-Gorący

53,40 zł

Tworzę ogród naturalny Oudolf Piet, Gerritsen Henk

38,99 zł

Instrukcja obsługi przyszłości Areta Szpura

5,9 (49)

30,45 zł

Opowieści kota jaśniepana Magdalena Gałęzia

7,9 (31)

29,50 zł

Droga do siebie. O poczuciu wartości

Happy Detoks książka to przewodnik dla nowoczesnych kobiet, które świadomie podchodzą do kwestii odżywiania i w holistyczny oraz odpowiedzialny sposób chcą zadbać o swój organizm. Autorka – Kasia Bem w swojej pierwszej książce opisuje swoją metamorfozę i zachęca czytelniczki do podjęcia 10 – dniowego Programu oczyszczającego Happy Detoks, który jej samej pomógł odzyskać zdrowie, spokój i doskonałe samopoczucie. Łączy on w sobie nowoczesne podstawy żywienia z mądrością Wschodu, gdzie jedzenie oraz odpowiednie ćwiczenia i medytacja traktowane są jako źródło zdrowia, urody i długowieczności. Program został przetestowany przez kilkaset kobiet i spotkał się z ich entuzjastycznym odbiorem Ta książka zawiera w sobie min.: kompendium wiedzy żywienia, które czyta się jednym tchem. Czytelniczki znajdą w niej opis żywności, która leczy i odwraca procesy starzenia. 10 – dniowa dieta oczyszczająca oparta jest na produktach, które przywracają w organizmie najkorzystniejszy wskaźnik pH. Różnorodne pomysły na zaskakująco proste posiłki (w książce jest ich ponad 50) z powszechnie dostępnych produktów będą inspiracją dla wszystkich tych, którzy zamiast stosowania tzw. diety cud, chcą nauczyć się holistycznego podejścia do żywienia, które zaowocuje poczuciem harmonii, spokoju i równowagi. Autorką książki jest Kasia Bem, nauczycielka jogi i medytacji z kilkunastoletnim doświadczeniem. Prowadzi 2 blogi o jodze i zdrowym, zrównoważonym stylu życia, a także pisze na ten temat dla prasy oraz występuje na łamach jako ekspert w tej tematyce. W poprzednim życiu przez 12 lat głównie dyrektorka w korporacjach, ale też dziennikarka, copywriterka i tłumaczka.

Szczegółowe informacje na temat książki Happy detoks. Jedz oddychaj i kochaj (siebie!)

Wydawnictwo:	Edipresse Polska
EAN:	9788379895656
Autor:	Kasia Bem
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Liczba stron:	224
Format:	17.5x22.0cm
Rok wydania:	2015
Data premiery:	2015-03-31
Język wydania:	polski