Wydawnictwo:	LUNA
Rodzaj oprawy:	Okładka zintegrowana
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	296
Format:	16.5x22.5cm
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

O książce Happy detoks Jedz. oddychaj i kochaj (siebie)

Happy detoks to inspirujące i motywujące do zmiany nawyków kompendium wiedzy o zrównoważonym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Autorka opisuje własną metamorfozę i zachęca czytelniczki do podjęcia 10-dniowego programu oczyszczającego Happy Detoks, który łączy w sobie nowoczesne podstawy żywienia z mądrością Wschodu, a jej samej pomógł odzyskać zdrowie, spokój i doskonałe samopoczucie. Książka jest przewodnikiem dla tych osób, które zamiast stosowania „diety cud”, chcą się nauczyć holistycznego podejścia do zdrowego życia i żywienia. Znajduje się w niej m.in.: 50 zaskakująco prostych przepisów na potrawy z powszechnie dostępnych produktów, opis żywności, która leczy i odwraca procesy starzenia, proste ćwiczenia, techniki oddechowe i medytacje, odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania w procesie oczyszczania oraz informacje jak zachować dobrą formę i odporność po detoksie. „Zgodnie z mądrością ajurwedy składniki z pożywienia wchłoną się i wzmocnią nasz organizm tylko wtedy, gdy przedtem go oczyścimy. Dlatego tak ważny jest detoks. Kasia Bem krok po kroku tłumaczy i pokazuje jak mądrze i zdrowo go przeprowadzić. Świetna lektura na wiosnę!” Dorota Mirska redaktor naczelna portalu naturalnieozdrowiu.pl Kasia Bem Nauczycielka jogi i medytacji. Posiada zaszczytny tytuł „Master of Yoga”. Autorka bestsellerowych książek Happy life. Sztuka Odpuszczania, Happy uroda oraz serii DVD Happy joga. Od lat prowadzi warsztaty i wyjazdy z jogą, pisze o harmonijnym życiu w równowadze, szkoli pracowników firm, występuje na imprezach rozwojowych i w mediach jako ekspert.

Szczegółowe informacje na temat książki Happy detoks Jedz. oddychaj i kochaj (siebie)

Wydawnictwo:	LUNA
EAN:	9788367157186
Autor:	Kasia Bem
Rodzaj oprawy:	Okładka zintegrowana
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	296
Format:	16.5x22.5cm
Rok wydania:	2022
Data premiery:	2022-03-23
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Luna Mierosławskiego 11a 01-527 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Happy detoks Jedz. oddychaj i kochaj (siebie)

Jak nie podcinać sobie skrzydeł. O przełamywaniu wewnętrznych oporów i niemarnowaniu własnego potencjału - Michaela Muthig

Książka

29,24 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie podcinać sobie skrzydeł. O przełamywaniu wewnętrznych oporów i niemarnowaniu własnego potencjału

Michaela Muthig

Ajurweda 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że twoje ciało i życie rozkwitną - Cate Stillman

Książka

44,90 zł

74,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że twoje ciało i życie rozkwitną

Cate Stillman

Anatomia wiedźmy. Mapa twojego magicznego ciała - Laura Tempest Zakroff

Książka

33,77 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia wiedźmy. Mapa twojego magicznego ciała

Laura Tempest Zakroff

Nigdy nie jest za późno na nowy początek - Julia Cameron

Książka

35,99 zł

46,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nigdy nie jest za późno na nowy początek

Julia Cameron

Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu - Jodi Cohen

Książka

38,62 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu

Jodi Cohen

Mózg jak brzytwa Roczny plan treningowy - Kaja Nordengen

Książka

27,45 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg jak brzytwa Roczny plan treningowy

Kaja Nordengen

Teściowa kontra synowa czyli o trudnych relacjach między kobietami - Iwona Golonko

Książka

34,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teściowa kontra synowa czyli o trudnych relacjach między kobietami

Iwona Golonko

Strażniczka Swoich Granic. Jak być wierną sobie, by wreszcie żyć tak, jak na to zasługujesz - Terri Cole

Książka

29,24 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Strażniczka Swoich Granic. Jak być wierną sobie, by wreszcie żyć tak, jak na to zasługujesz

Terri Cole

Mam ochotę go udusić! Proste sposoby na trudnych ludzi w pracy - Martin Wehrle

Książka

37,81 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mam ochotę go udusić! Proste sposoby na trudnych ludzi w pracy

Martin Wehrle

Kasia na kryzys Jak wyjść na prostą z życiowych zakrętów? - Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk

Książka

27,46 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kasia na kryzys Jak wyjść na prostą z życiowych zakrętów?

Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk

Zachwyć się! Naucz się medytować od wielkich filozofów - Marcin Fabjański

Książka

29,24 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zachwyć się! Naucz się medytować od wielkich filozofów

Marcin Fabjański

Odzyskaj siebie Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej - Jackson MacKenzie

Książka

36,99 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Odzyskaj siebie Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej

Jackson MacKenzie

Pozytywnie! Jak nie szukać dziury w całym - Anna Walewicz-Kuc

Książka

35,61 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pozytywnie! Jak nie szukać dziury w całym

Anna Walewicz-Kuc

Seks bez cycków, czyli seks dobrze zaprojektowany - Monika Łukasiewicz

Książka

29,44 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Seks bez cycków, czyli seks dobrze zaprojektowany

Monika Łukasiewicz

#nażyćsię Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć - Marta Iwanowska - Polkowska

Szczęście Proste ćwiczenia, które pomogą odnaleźć radość życia - Fearne Cotton

Książka

33,72 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęście Proste ćwiczenia, które pomogą odnaleźć radość życia

Fearne Cotton

Znaleźć faceta i nie zwariować - Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska

Książka

26,90 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Znaleźć faceta i nie zwariować

Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska

Rozkosz istnienia czyli jak pokochałam siebie - Karolina Staszak

Książka

26,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozkosz istnienia czyli jak pokochałam siebie

Karolina Staszak

Z czułością dla siebie Co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym - Gerald Hüther

Książka

26,61 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z czułością dla siebie Co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym

Gerald Hüther

Jak zapewnić lepszą przyszłość swojemu dziecku 7 cech, które warto rozwijać - Michele Borba

Książka

34,40 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zapewnić lepszą przyszłość swojemu dziecku 7 cech, które warto rozwijać

Michele Borba

Kochaj ludzi, używaj rzeczy Odwrotnie to nie działa - Millburn Joshua Fields, Nicodemus Ryan

Książka

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kochaj ludzi, używaj rzeczy Odwrotnie to nie działa

Millburn Joshua Fields, Nicodemus Ryan

Czakry. Źródła energii. Praktyczny poradnik - Agnieszka Passendorfer

Książka

31,28 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czakry. Źródła energii. Praktyczny poradnik

Agnieszka Passendorfer

Internet a prawo - jak się nie potknąć? Poradnik dla twórców - Tomasz Palak

Książka

36,99 zł

47,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Internet a prawo - jak się nie potknąć? Poradnik dla twórców

Tomasz Palak

Tworzę ogród naturalny - Oudolf Piet, Gerritsen Henk

Książka

53,92 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tworzę ogród naturalny

Oudolf Piet, Gerritsen Henk

Manifest codziennego bohatera - Robin Sharma

Książka

35,45 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Manifest codziennego bohatera

Robin Sharma

Małżeństwo. Instrukcja obsługi I żyli długo i szczęśliwie… Czy ślub musi oznaczać koniec bajki? - Małgorzata Kornacka

Książka

29,55 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Małżeństwo. Instrukcja obsługi I żyli długo i szczęśliwie… Czy ślub musi oznaczać koniec bajki?

Małgorzata Kornacka

Miłość to czasownik. Jak być ze sobą czulej, bliżej, dłużej. I na większym luzie - Olga Kordys-Kozierowska

Książka

28,67 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość to czasownik. Jak być ze sobą czulej, bliżej, dłużej. I na większym luzie

Olga Kordys-Kozierowska

Instrukcja obsługi przyszłości - Areta Szpura

Książka

39,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Instrukcja obsługi przyszłości

Areta Szpura

Trafiony, zatopiony! Jak pomóc dziecku (i sobie) przejść przez powódź emocji - Allison Edwards

Książka

25,90 zł

34,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trafiony, zatopiony! Jak pomóc dziecku (i sobie) przejść przez powódź emocji

Allison Edwards

Jak spać, żeby się wyspać? - Daria Łukowska

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak spać, żeby się wyspać?

Daria Łukowska

Inne książki Kasia Bem

Happy Life. Sztuka odpuszczania wyd. 3 - Kasia Bem

Książka

44,96 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Happy Life. Sztuka odpuszczania wyd. 3

Kasia Bem

Książka

35,65 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Happy umysł

Kasia Bem

Inne książki z kategorii Poradniki - Moda i uroda

Kakao ceremonialne. Napój otwierający serce - Glapa Leni, Eidner Felix

Książka

31,55 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Kakao ceremonialne. Napój otwierający serce

Glapa Leni, Eidner Felix

Schorzenia dróg oddechowych. Ziołolecznictwo - Maria Treben

Książka

29,44 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Schorzenia dróg oddechowych. Ziołolecznictwo

Maria Treben

Książka

29,44 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Schorzenia skóry. Ziołolecznictwo

Maria Treben

Rehabilitacja i wypoczynek w Polsce 2026 - Zbigniew Franczukowski

Książka

24,68 zł

36,75 zł - sugerowana cena detaliczna

Rehabilitacja i wypoczynek w Polsce 2026

Zbigniew Franczukowski

Twój mózg bez lęku. Program lekarza, który pomaga wyciszyć strach, przeciążenie i chaos myśli dzięki neuronauce

Książka

26,23 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Twój mózg bez lęku. Program lekarza, który pomaga wyciszyć strach, przeciążenie i chaos myśli dzięki neuronauce

Skuteczne sposoby leczenia blizn - Bringeland Nils E.

Książka

39,57 zł

64,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Skuteczne sposoby leczenia blizn

Bringeland Nils E.

Aromaterapia dla kobiet. Cykl, PMS, pielęgnacja ciała, seksualność, psychika, menopauza, holistyczne wsparcie - Sabrina Herber, Eliane Zimmermann

Książka

24,31 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzdrawiająca moc miodu

Monika Fijołek

Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie

Książka

41,58 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie

Kręgosłup bez bólu w 60 sekund. Ekspresowe ćwiczenia dla osób siedzących, łagodzące napięcie, sztywność i ból - Ingo Frobose

Książka

38,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Migrena

Joanna Zielewska

Co mówią twoje wyniki krwi. Praktyczny przewodnik po diagnostyce mikroskopowej i profilaktyce chorób - Tamara Lebedewa

Książka

36,88 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Co mówią twoje wyniki krwi. Praktyczny przewodnik po diagnostyce mikroskopowej i profilaktyce chorób

Tamara Lebedewa

Kamienie i kryształy które leczą - Mayet Catherine, Remy Nathaëlh

Książka

28,30 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kamienie i kryształy które leczą

Mayet Catherine, Remy Nathaëlh

Pokonać alzheimera. Nowa strategia na lepszą pamięć i zdrowy mózg - Heather Sandison

Książka

41,83 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokonać alzheimera. Nowa strategia na lepszą pamięć i zdrowy mózg

Heather Sandison

Książka

24,31 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzdrawiająca moc mięty

Monika Fijołek

Neuronauka duszy. Jak badania nad mózgiem odsłaniają duchową naturę człowieka - Michael Egnor, Denyse O`Leary

Książka

36,98 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Neuronauka duszy. Jak badania nad mózgiem odsłaniają duchową naturę człowieka

Michael Egnor, Denyse O`Leary

Pokonaj cukrzycę. 5 prostych kroków, dzięki którym obniżysz poziom cukru we krwi i cofniesz cukrzycę typu 2 - Beverly Yates

Książka

36,63 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokonaj cukrzycę. 5 prostych kroków, dzięki którym obniżysz poziom cukru we krwi i cofniesz cukrzycę typu 2

Beverly Yates

Zielniczek. Mikstury z natury dla małych i dużych - Monika Čechová Golasovská, Aneta F. Holasová

Książka

45,97 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zielniczek. Mikstury z natury dla małych i dużych

Monika Čechová Golasovská, Aneta F. Holasová

Joga nerwu błędnego. Proste ćwiczenia, które wyciszą twój układ nerwowy, zharmonizują ciało i przywrócą wewnętrzną równowagę - dr Ellen Fischer

Czosnek. Naturalny antybiotyk - Borowska Alicja

Książka

23,59 zł

34,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Czosnek. Naturalny antybiotyk

Borowska Alicja

Oceny i recenzje książki Happy detoks Jedz. oddychaj i kochaj (siebie)

Średnia ocen:

6.69 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Sztuka zdrowych wyborów - Solvita Kalugina-Bułka

Książka

54,86 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka zdrowych wyborów

Solvita Kalugina-Bułka

Śladem fal. Saga Rodzina Duszów. Tom 1 - Hanna Cygler

Książka

32,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Śladem fal. Saga Rodzina Duszów. Tom 1

Hanna Cygler

Gdzie ci mężczyźni, których nie poślubiłam - Anna H Niemczynow

Książka

32,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdzie ci mężczyźni, których nie poślubiłam

Anna H Niemczynow

Pakiet Magda Stachula: Idealna / Loft - Magda Stachula

Książka

51,55 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pakiet Magda Stachula: Idealna / Loft

Magda Stachula

Dbaj o siebie Kompendium wiedzy o zdrowiu dla kobiet w każdym wieku - Małgorzata Rozenek-Majdan

Książka

36,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dbaj o siebie Kompendium wiedzy o zdrowiu dla kobiet w każdym wieku

Małgorzata Rozenek-Majdan

Nokatsu. Łamigłówki na zdrowy mózg – 30 dni do sukcesu - Kawashima Ryuta

Książka

26,25 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nokatsu. Łamigłówki na zdrowy mózg – 30 dni do sukcesu

Kawashima Ryuta

Książka

38,39 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lucky Shot

K. Bromberg

Książka

35,44 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekretna miłość

Krystyna Mirek

My Dark Prince. Dark Prince Road. Tom 3 - L. J. Shen

Książka

39,65 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

My Dark Prince. Dark Prince Road. Tom 3

L. J. Shen

Wiatr z północy Saga Północna Tom 1 - Miriam Georg

Książka

32,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiatr z północy Saga Północna Tom 1

Miriam Georg

Książka

32,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Daleko od domu

Danielle Steel

Stambuł. Ogień i melancholia - Rafał Grądzki

Książka

43,88 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Stambuł. Ogień i melancholia

Rafał Grądzki

Książka

32,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szlak zapomnianych

Agnieszka Jeż

Książka

38,39 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga twarzy na 365 dni

Szemley Olga

Książka

40,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Utracona

Miriam Georg

Twisted Knight. Splątane serca. Tom 1 - K. Bromberg

Książka

38,39 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Twisted Knight. Splątane serca. Tom 1

K. Bromberg

Moc wojownika jest w tobie. Jak żyć w zgodzie ze sobą? - Iwona Guzowska

Książka

38,39 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc wojownika jest w tobie. Jak żyć w zgodzie ze sobą?

Iwona Guzowska

Książka

32,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nadzieja serca

Dorota Milli

Niewinne serce. Saga o Betty. Tom 1 - Widholm Katarina

Książka

35,65 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niewinne serce. Saga o Betty. Tom 1

Widholm Katarina

Gra w bierki. Saga Rodzina Duszów. Tom 2 - Hanna Cygler

Książka

32,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra w bierki. Saga Rodzina Duszów. Tom 2

Hanna Cygler