Wydawnictwo:	Poradnia K
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	168
Format:	15.0x21.0cm
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

O książce Pokochaj siebie Przewodnik dla kobiet

Światowy bestseller już w Polsce! Pokochaj siebie. Przewodnik dla kobiet. Jak być dla samej siebie rozumiejącą, wspierającą i czułą przyjaciółką. Z tym niezwykłym przewodnikiem-pamiętnikiem zbudujesz z samą sobą dobrą relację. Odkryj potęgę miłości własnej. Bądź czuła, uważna i wspierająca DLA SIEBIE! Świat wokół nas nieustannie się zmienia, rzucając nam kolejne zawodowe i osobiste wyzwania. W tym ciągłym pędzie trudno czasem znaleźć czas i przestrzeń na zajęcie się sobą z należytą uwagą, miłością i zrozumieniem. Z pomocą przychodzi przewodnik Megan Logan Pokochaj siebie, który powstał, aby pomóc Ci zrobić pierwszy krok. Pełen motywujących, skłaniających do refleksji zadań i porad, skierowany jest do wszystkich kobiet, które chcą pracować nad poczuciem własnej wartości, by śmiało stawiać czoło codzienności i zdobywać świat. Bez względu na to, czy mierzysz się z niechęcią do własnego ciała, próbujesz zakończyć niezdrową relację lub zapragnęłaś postawić siebie na pierwszym miejscu – ta książka może być dla Ciebie źródłem przydatnych narzędzi i ćwiczeń, które pomogą Ci zbudować dobrą relację z samą sobą. Książkę Logan szybko pokochały kobiety w USA i kolejnych krajach, gdzie została wydana. Teraz i Polki mogą skorzystać z rady Jessiki Bradstreet, klinicznej pracowniczki socjalnej: „Zrób sobie przysługę i zanurz się w tej książce. Rozwiązuje wszystkie przeszkody, z którymi borykają się kobiety. To lepsze niż książki o samopomocy i terapia!”. A Traci Bragg, lekarka, dodaje: „To była niezwykle pouczająca lektura, jakby Megan pisała ją bezpośrednio dla mnie. Analizując kobiece obowiązki w domu, przy dzieciach i w pracy — jakbyśmy były chomikami biegającymi non stop w karuzeli – uświadamia nam, jak bardzo musimy zwolnić i o siebie zadbać. Poleciłabym tę książkę każdej kobiecie, która próbuje znaleźć spokój w tym naszym zwariowanym świecie”. Autorka Pokochaj siebie, Megan Logan, zapytana w jednym z wywiadów: „Jak miłość własna może pomóc w budowaniu zaufania do siebie i podejmowania dobrych decyzji w życiu?”, odpowiedziała: „Bez miłości własnej mamy tendencję do stawiania innych na pierwszym miejscu oraz ograniczania siebie i swoich możliwości. Gdy jesteśmy nastolatkami, często martwimy się tym, co myślą o nas inni. Staje się to wyczerpujące i paraliżujące, gdy boimy się osądu i bycie niewystarczająco dobrymi. Kiedy oceniamy innych, zwykle jest to odzwierciedlenie naszej niepewności lub problemów. Na przykład, jeśli czuję się niepewnie co do swojego ciała, mogę porównać się z innymi na plaży. Mogę czuć się mniej atrakcyjna lub nawet bardziej atrakcyjna… tak czy inaczej, ten osąd odzwierciedla moje skupienie na mojej niepewności. I tak jest z innymi, którzy nas osądzają. Uświadomienie sobie, że stajemy się lustrami dla innych, pozwala na spokój w puszczeniu tego, co myślą. A tak przy okazji, wolę iść na plażę, aby poczuć słońce na twarzy, znaleźć muszle i inne skarby i bawić się na falach. Chodzi o to, na czym zdecydujesz się skupić”.

Szczegółowe informacje na temat książki Pokochaj siebie Przewodnik dla kobiet

Wydawnictwo:	Poradnia K
EAN:	9788367195041
Autor:	Megan Logan
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	168
Format:	15.0x21.0cm
Rok wydania:	2022
Data premiery:	2022-02-18
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Poradnia K Wilcza 25/6 00-544 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Pokochaj siebie Przewodnik dla kobiet

Trauma. Jak ją pokonać i zacząć naprawdę żyć - Thiel Aylin

Książka

42,23 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trauma. Jak ją pokonać i zacząć naprawdę żyć

Thiel Aylin

Cztery style funkcjonowania w relacjach. W jaki sposób teoria przywiązania może pomóc ci zbudować udany związek - Anita Knight Kuhnley

Myślenie pytaniami. Workbook - Marilee Adams

Książka

28,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Myślenie pytaniami. Workbook

Marilee Adams

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie - Agnieszka Kozak

Książka

49,66 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie

Agnieszka Kozak

Mindset zwycięzcy. Sprawdzone strategie na drodze do sukcesu - Brian Tracy

Książka

33,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mindset zwycięzcy. Sprawdzone strategie na drodze do sukcesu

Brian Tracy

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego - Emily Anhalt

Książka

38,48 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego

Emily Anhalt

Droga do mądrości. Nauka, dyscyplina i codzienna praktyka - Ryan Holiday

Książka

42,95 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga do mądrości. Nauka, dyscyplina i codzienna praktyka

Ryan Holiday

Poza szczytem. Od sukcesu do sensu - Krzysztof Janowski

Książka

82,63 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Poza szczytem. Od sukcesu do sensu

Krzysztof Janowski

Myśl mniej, rób więcej. Jak nastawić się na działanie, przestać nadmiernie analizować i zmienić swoje życie - Peter Hollins

Bądź jak woda, przyjacielu - Shannon Lee

Książka

37,67 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź jak woda, przyjacielu

Shannon Lee

Agresja pod kontrolą. 7 najskuteczniejszych technik, które pomogą opanować złość, uspokoić emocje i zwiększyć satysfakcję w życiu - Simon Nölting

Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu - Mona Chollet

Książka

39,66 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu

Mona Chollet

Terapia dialektyczno-behawioralna w domu. Skuteczny zeszyt ćwiczeń łagodzących emocje, stres i obniżony nastrój oraz budujących zdrowe poczucie własnej wartości - Kiki Fehling, Elliot Weiner

Książka

43,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kieruj swoim życiem

Dyer Wayne W

Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków - Catherine Gray

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków

Catherine Gray

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury - Justyna Kwil

Książka

55,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury

Justyna Kwil

Wygraj swój wewnętrzny M.E.C.Z. 4 kroki do wolności od schematów które blokują Twój potencjał, relacje i pieniądze - Magdalena Turowska-Kwapisz

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący A1-A2 - Joanna Masłowska

Książka

103,46 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący A1-A2

Joanna Masłowska

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia - Justyna Żejmo

Książka

38,48 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia

Justyna Żejmo

Człowiek w drodze do spełnienia. O uczeniu się życia w sensie i świadomości - Iwona Majewska-Opiełka

Książka

37,93 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Człowiek w drodze do spełnienia. O uczeniu się życia w sensie i świadomości

Iwona Majewska-Opiełka

Książka

32,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzikie bezdroża smutku

Weller Francis

Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu - Neela Groninger

Książka

27,92 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu

Neela Groninger

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów - Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

Książka

44,64 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów

Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

12 nieoczywistych praw sukcesu, o których nikt ci nie powiedział - Stephen R. Covey

Książka

54,78 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

12 nieoczywistych praw sukcesu, o których nikt ci nie powiedział

Stephen R. Covey

Szczęście czy fart? wyd. 2026 - Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

Książka

32,40 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęście czy fart? wyd. 2026

Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły - Ishan Shivanand

Small talk. Dogadywanie się w czasach scrollowania - Magdalena Kieferling

Książka

34,49 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Small talk. Dogadywanie się w czasach scrollowania

Magdalena Kieferling

Przejścia. Którędy do miłości - Natalia de Barbaro

Książka

35,72 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przejścia. Którędy do miłości

Natalia de Barbaro

Autyzm u dorosłych. Jak działa mózg - Anna Mikler-Chwastek

Książka

23,40 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Autyzm u dorosłych. Jak działa mózg

Anna Mikler-Chwastek

Książka

34,36 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Adaptuj się

Andrea Clarke

Oceny i recenzje książki Pokochaj siebie Przewodnik dla kobiet

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Do zobaczenia w innym życiu - Catriona Silvey

Książka

31,70 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Do zobaczenia w innym życiu

Catriona Silvey

Finale. Szeptem. Tom 4 - Becca Fitzpatrick

Książka

31,70 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Finale. Szeptem. Tom 4

Becca Fitzpatrick

Sprawa złowieszczych bukietów. Enola Holmes wyd. 4 - Nancy Springer

Książka

27,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawa złowieszczych bukietów. Enola Holmes wyd. 4

Nancy Springer

Książka

31,70 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Byliśmy łgarzami wyd. 2

E Lockhart

Książka

31,70 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozpadliśmy się

E Lockhart

Książka

33,31 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziennik Reni Spiegel

Renia Spiegel

Czas gniewu. Jaśminowa saga. Tom 2 wyd. 2 - Anna Sakowicz

Książka

36,94 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czas gniewu. Jaśminowa saga. Tom 2 wyd. 2

Anna Sakowicz

Rudowłosa z Auschwitz - Nechama Birnbaum

Książka

30,65 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rudowłosa z Auschwitz

Nechama Birnbaum

Czas goryczy. Jaśminowa saga. Tom 3 wyd. 2 - Anna Sakowicz

Książka

36,94 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czas goryczy. Jaśminowa saga. Tom 3 wyd. 2

Anna Sakowicz

Książka

28,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość i inne słowa

Christina Lauren

Książka

31,70 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Crescendo

Becca Fitzpatrick

Enola Holmes Sprawa znaku mangusty - Nancy Springer

Książka

28,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Enola Holmes Sprawa znaku mangusty

Nancy Springer

Książka

31,70 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Biedne istoty

Gray Alasdair

Alanna Pod słońcem pustyni Pieśń lwicy Tom 3 - Tamora Pierce

Książka

29,40 zł

45,61 zł - sugerowana cena detaliczna

Alanna Pod słońcem pustyni Pieśń lwicy Tom 3

Tamora Pierce

Książka

30,25 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Idealnie sparowani

Christina Lauren

Skarpetki kontra nicość, czyli kosmiczna misja otulistópek - Justyna Bednarek

Książka

35,68 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Skarpetki kontra nicość, czyli kosmiczna misja otulistópek

Justyna Bednarek

Lot Ikara. Stranger Things - Caitlin Schneiderhan

Książka

31,70 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lot Ikara. Stranger Things

Caitlin Schneiderhan

Klątwa prawdziwej miłości - Stephanie Garber

Książka

31,70 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Klątwa prawdziwej miłości

Stephanie Garber

Książka

35,86 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Banda czarnej frotte

Justyna Bednarek

Książka

28,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szeptem

Becca Fitzpatrick