Wydawnictwo:	Zwierciadło
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	320
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

O książce Spokojna pewność siebie Od nieśmiałości do przebojowości

Jak być spokojnym i pewnym siebie w stresujących i nowych sytuacjach. Czy denerwujesz się przed wystąpieniem? Czy zjada Cię stres, kiedy prezentujesz jakiś projekt? Czy umiesz zjednać innych do swoich racji? Czy trudno uciszyć Ci wewnętrznego krytyka? Czy potrafisz umiejętnie reagować na silne emocje? Wszyscy potrzebujemy spokoju i pewności siebie w codziennym życiu. Chcemy dobrze wypaść przed innymi podczas wystąpienia publicznego lub rozmowy o pracę. Patricia Stark przedstawia wyjątkowy zestaw narzędzi, ćwiczeń praktycznych oraz naturalnych sposobów nadoskonalenie umiejętności komunikacyjnych w interakcjach społecznych. Nowatorska koncepcja połączenia spokoju i pewności siebie to klucz do pokonania lęków, zaufania sobie i tworzenia życia, jakiego pragniesz. W poradniku znajdziesz informacje m.in.: – czym są wspomagacze spokojnej pewności siebie i jak je wykorzystywać, – jak pozbyć się strachu przed wystąpieniami publicznymi, – czym jest zdrowy kontakt wzrokowy i dlaczego jest potrzebny, – jak uśmiech pomaga w błyskawicznym nawiązaniu kontaktu z innymi ludźmi, – jakie są nawyki mimiczne, których należy unikać w komunikacji z innymi, – jak wypaść pozytywnie podczas rozmowy o pracę, – jakie owoce i przyprawy można wykorzystać, by złagodzić stres i niepokój. Spokojna pewność siebie nie jest w nas od urodzenia. Jest czymś, czego się uczymy,i – co ważniejsze – czymś, co możemy w sobie wypracować i ciągle rozwijać. Zacznij już dziś! Patricia Stark Jest właścicielką Patricia Stark Communications and Calmfidence® Workshops. Prowadzi szkolenie w zakresie rozwoju osobistego. Współpracuje z celebrytami, korporacjami, autorami, prezenterami, influencerami. Mieszka w Nowym Jorku. Spokojna pewność siebie nie bierze się z tego, co zdarza się tobie. Bierze się z tego, co dzieje się w tobie… Widziałam taką samą zmianę u wielu moich klientów na przestrzeni lat i cudownie było widzieć, jak bardzo jest ona wyzwalająca. Obserwowanie, jak moi klienci i studenci rozwijają skrzydła i odnajdują własną drogę do spokojnej pewności siebie to najbardziej satysfakcjonująca część mojej pracy… To ogromny przywilej pomagać ludziom i rozbłysnąć własnym światłem w tym świecie. Patricia Stark

Szczegółowe informacje na temat książki Spokojna pewność siebie Od nieśmiałości do przebojowości

Wydawnictwo:	Zwierciadło
EAN:	9788381323345
Autor:	Patricia Stark
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	320
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2022
Data premiery:	2022-07-25
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Zwierciadło Widok 8 00-023 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Spokojna pewność siebie Od nieśmiałości do przebojowości

Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu - Ewa Klepacka-Gryz

Książka

32,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu

Ewa Klepacka-Gryz

Ciałożyczliwość Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą - Agata Głyda

Książka

45,35 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciałożyczliwość Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą

Agata Głyda

Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności - June Pla

Książka

35,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności

June Pla

Kochaj ludzi, używaj rzeczy Odwrotnie to nie działa - Millburn Joshua Fields, Nicodemus Ryan

Książka

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kochaj ludzi, używaj rzeczy Odwrotnie to nie działa

Millburn Joshua Fields, Nicodemus Ryan

Jak spać, żeby się wyspać? - Daria Łukowska

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak spać, żeby się wyspać?

Daria Łukowska

Sztuka spokojnego życia. 48 wskazówek, jak pozbyć się lęku i obaw - Shunmyo Masuno

Książka

40,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka spokojnego życia. 48 wskazówek, jak pozbyć się lęku i obaw

Shunmyo Masuno

Przyszła ty Jak skutecznie kształtować swoje życie - Johnson Brian David

Książka

31,99 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyszła ty Jak skutecznie kształtować swoje życie

Johnson Brian David

Jak zaakceptować siebie. Miłość do rzeczy niedoskonałych - Sunim Haemin

Książka

29,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zaakceptować siebie. Miłość do rzeczy niedoskonałych

Sunim Haemin

Trauma: niewidzialna epidemia Jak ją oswoić - Paul Conti

Książka

33,45 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trauma: niewidzialna epidemia Jak ją oswoić

Paul Conti

Bliskość Jak zbudować dobre relacje w związku, w pracy i z przyjaciółmi - Rachel DeAlto

Książka

31,50 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliskość Jak zbudować dobre relacje w związku, w pracy i z przyjaciółmi

Rachel DeAlto

#nażyćsię Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć - Marta Iwanowska - Polkowska

Droga do siebie. O poczuciu wartości - Ewa Woydyłło

Książka

31,50 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga do siebie. O poczuciu wartości

Ewa Woydyłło

Siła umysłu Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia - Orina Krajewska

Książka

39,46 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła umysłu Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia

Orina Krajewska

Przewodnik po emocjach wyd.2 Jak lepiej rozumieć własne uczucia - Anna Cyklińska

Książka

27,50 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik po emocjach wyd.2 Jak lepiej rozumieć własne uczucia

Anna Cyklińska

Rześko. Najbardziej zmysłowy poradnik osiędbania - Nina Czarnecka

Książka

42,24 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rześko. Najbardziej zmysłowy poradnik osiędbania

Nina Czarnecka

Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom - Mirosław Słowikowski

Książka

29,85 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom

Mirosław Słowikowski

Jak pokonać lęk i ataki paniki - Rita Santos

Książka

28,22 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak pokonać lęk i ataki paniki

Rita Santos

Jak być lepszym człowiekiem - Phil Bosmans

Książka

22,36 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak być lepszym człowiekiem

Phil Bosmans

Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran - Lise Bourbeau

Książka

30,99 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran

Lise Bourbeau

Miłość to czasownik. Jak być ze sobą czulej, bliżej, dłużej. I na większym luzie - Olga Kordys-Kozierowska

Książka

30,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość to czasownik. Jak być ze sobą czulej, bliżej, dłużej. I na większym luzie

Olga Kordys-Kozierowska

Pozytywnie! Jak nie szukać dziury w całym - Anna Walewicz-Kuc

Książka

35,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pozytywnie! Jak nie szukać dziury w całym

Anna Walewicz-Kuc

Teściowa kontra synowa czyli o trudnych relacjach między kobietami - Iwona Golonko

Książka

35,59 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teściowa kontra synowa czyli o trudnych relacjach między kobietami

Iwona Golonko

Jak mniej się męczyć w zwyczajnym świecie Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych - Christel Petitcollin

Książka

34,61 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak mniej się męczyć w zwyczajnym świecie Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Christel Petitcollin

Czuła dla siebie Żyj wolna od presji i lęku - Małgorzata Trzaskowska

Książka

27,87 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czuła dla siebie Żyj wolna od presji i lęku

Małgorzata Trzaskowska

Uważna, czuła i odważna Jak pielęgnować w sobie dobro - Dagna Kurdwanowska

Książka

29,64 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważna, czuła i odważna Jak pielęgnować w sobie dobro

Dagna Kurdwanowska

Książka

36,53 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwierz w szczęście

Krystyna Mirek

Dbaj Jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą? - Brooke McAlary

Książka

31,50 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dbaj Jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą?

Brooke McAlary

Kobieta zawsze młoda. Jak nie przeoczyć szansy na realizację własnych marzeń - Irena Wielocha

Książka

32,71 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobieta zawsze młoda. Jak nie przeoczyć szansy na realizację własnych marzeń

Irena Wielocha

Jak wspierać i kochać kobietę, którą jesteś? - Niewęgłowska Adrianna, Para Gabriela

Książka

31,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wspierać i kochać kobietę, którą jesteś?

Niewęgłowska Adrianna, Para Gabriela

Jak myśleć o sobie lepiej - Brianna Wiest

Książka

32,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak myśleć o sobie lepiej

Brianna Wiest

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

Siła wrażliwości. Pokochaj swoją naturę i osiągaj cele, nie rezygnując z siebie - Małgorzata Trzaskowska

Książka

39,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła wrażliwości. Pokochaj swoją naturę i osiągaj cele, nie rezygnując z siebie

Małgorzata Trzaskowska

Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków - Catherine Gray

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków

Catherine Gray

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu - Chopra Deepak

Książka

39,46 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu

Chopra Deepak

Stawanie się sobą. Nauki o ścieżce życia zen - Suzuki Shunryu

Książka

42,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stawanie się sobą. Nauki o ścieżce życia zen

Suzuki Shunryu

Pojednanie z cieniem. Jak zaakceptować i przejąć kontrolę nad mroczną stroną naszej osobowości, którą skrywamy przed światem i samym sobą - Jarosław Gibas

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie - Agnieszka Kozak

Książka

49,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie

Agnieszka Kozak

Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę - Cameron Hanes, Andrew D. Huberman

Książka

39,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę

Cameron Hanes, Andrew D. Huberman

Listy do młodego poszukiwacza. Refleksje na drogę od starszego kolegi po fachu - Neale Donald Walsch, Em Claire

Książka

32,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Listy do młodego poszukiwacza. Refleksje na drogę od starszego kolegi po fachu

Neale Donald Walsch, Em Claire

Troszki, czyli kroplówka z nadziei - Filip Cembala

Książka

44,93 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Troszki, czyli kroplówka z nadziei

Filip Cembala

Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów wyd. 2026 - Zurita Ona Patricia

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów wyd. 2026

Zurita Ona Patricia

O charakterze. Wybory, które kształtują życie - General Stanley McChrystal

Książka

39,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

O charakterze. Wybory, które kształtują życie

General Stanley McChrystal

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego - Emily Anhalt

Książka

38,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego

Emily Anhalt

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury - Justyna Kwil

Książka

56,56 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury

Justyna Kwil

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa - Marta Suska

Książka

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa

Marta Suska

365 stron życia. 2027 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

19,44 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

365 stron życia. 2027

Opracowanie Zbiorowe

Książka

36,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Recepta na energię

Ejlertsson Lina

Sielski rok. Osiągaj cele i odzyskaj równowagę z Sylwią Kubik - Sylwia Kubik

Książka

31,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sielski rok. Osiągaj cele i odzyskaj równowagę z Sylwią Kubik

Sylwia Kubik

Miłość. I co wtedy? - Ewa Woydyłło, Joanna Olekszyk

Książka

32,82 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość. I co wtedy?

Ewa Woydyłło, Joanna Olekszyk

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi - Dale Carnegie

Książka

26,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

Dale Carnegie

Witaj w domu. Droga powrotu do siebie - Izabela Szczepaniak

Książka

30,37 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Witaj w domu. Droga powrotu do siebie

Izabela Szczepaniak

Oceny i recenzje książki Spokojna pewność siebie Od nieśmiałości do przebojowości

Średnia ocen:

6.19 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Lepszy rok 2026 z Katarzyną Miller - Katarzyna Miller

Książka

42,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lepszy rok 2026 z Katarzyną Miller

Katarzyna Miller

Fala. Seria kryminalna z komisarz Olgą Balicką. Tom 10 - Katarzyna Wolwowicz

Książka

33,45 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fala. Seria kryminalna z komisarz Olgą Balicką. Tom 10

Katarzyna Wolwowicz

Książka

34,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliżej siebie

Iza Jąderek

Pakiet Medea Steinbart. Medea z Wyspy Wisielców / Medea z Wyspy Ognia / Medea z Wyspy Błogosławionych - Magda Knedler

Książka

64,56 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pakiet Medea Steinbart. Medea z Wyspy Wisielców / Medea z Wyspy Ognia / Medea z Wyspy Błogosławionych

Magda Knedler

Pakiet Zrozum siebie, pokochaj siebie. Chcę być kochana tak jak chcę/ Poczuj życie. Karty symboli - Katarzyna Miller

Książka

97,99 zł

149,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pakiet Zrozum siebie, pokochaj siebie. Chcę być kochana tak jak chcę/ Poczuj życie. Karty symboli

Katarzyna Miller

Książka

32,82 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość. I co wtedy?

Ewa Woydyłło, Joanna Olekszyk

Śladami utraconego życia - Katarzyna Wolwowicz

Książka

30,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Śladami utraconego życia

Katarzyna Wolwowicz

Książka

29,90 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwikłana

Katarzyna Wolwowicz

Dzieci we mgle. Sprawa ginekologa - Ałbena Grabowska

Książka

30,37 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzieci we mgle. Sprawa ginekologa

Ałbena Grabowska

Przez milion burz - Agata Czykierda - Grabowska

Książka

30,37 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przez milion burz

Agata Czykierda - Grabowska

Każdy dzień to szansa. Inspirujące karty Ewy Woydyłło - Ewa Woydyłło

Książka

62,96 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy dzień to szansa. Inspirujące karty Ewy Woydyłło

Ewa Woydyłło

Północne siostry. Ścieżkami nadziei. Tom 2 - Magda Knedler

Książka

30,37 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Północne siostry. Ścieżkami nadziei. Tom 2

Magda Knedler

Książka

27,92 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niewierna

Katarzyna Wolwowicz

Książka

30,37 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nieudane doręczenie

Górecka Żaneta

Obiecaj, że będziesz pić kawę o poranku - Natasza Socha

Książka

30,37 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Obiecaj, że będziesz pić kawę o poranku

Natasza Socha

Odpowiedź kryje się w tobie - Katarzyna Wolwowicz

Książka

30,37 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odpowiedź kryje się w tobie

Katarzyna Wolwowicz

Myślę szybciej, czuję mocniej. ADHD - przewodnik dla kobiet - Janina Maschke

Książka

35,55 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Myślę szybciej, czuję mocniej. ADHD - przewodnik dla kobiet

Janina Maschke

Życie jest fajne wyd. 2025 - Katarzyna Miller, Szcześniak Małgorzata

Książka

27,92 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie jest fajne wyd. 2025

Katarzyna Miller, Szcześniak Małgorzata

Zdrowie bez wymówek. Workbook. 12 miesięcy, 12 nawyków, 12 filarów zdrowia. Nowe życie - Tadeusz Oleszczuk

Książka

32,82 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie bez wymówek. Workbook. 12 miesięcy, 12 nawyków, 12 filarów zdrowia. Nowe życie

Tadeusz Oleszczuk

Czuję, więc jestem. Jak rozumieć i regulować emocje - Halina Piasecka

Książka

32,82 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czuję, więc jestem. Jak rozumieć i regulować emocje

Halina Piasecka