Konto

Zmiana zaczyna się w głowie Anna Sankowska-Dobrowolska Książka

37,25 zł
59,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Premiera 2026-06-03
Zamów teraz, wyślemy 2026-06-05
Wydawnictwo: Zwierciadło
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: 1
Liczba stron: 356
Rok wydania: 2026
Zobacz więcej

Kup w zestawie

Zmiana zaczyna się w głowie
37,25 zł

O książce Zmiana zaczyna się w głowie

Otyłość nie jest brakiem silnej woli. To choroba – przewlekła, złożona i wymagająca leczenia. Mimo to wiele osób wciąż słyszy, że wystarczy „mniej jeść i więcej się ruszać”. W efekcie zamiast realnej pomocy pojawiają się wstyd, frustracja i kolejne – często nieskuteczne – próby odchudzania. Ta książka powstała po to, by zmienić ten sposób myślenia. Lek. Anna Sankowska-Dobrowolska, specjalistka chorób wewnętrznych, przez lata pracy w szpitalu obserwowała skutki nieleczonej otyłości: cukrzycę typu 2, nadciśnienie tętnicze, choroby serca i wiele innych poważnych powikłań zdrowotnych. Zrozumiała wtedy coś kluczowego – dopóki nie zaczniemy leczyć samej otyłości, będziemy jedynie walczyć z jej konsekwencjami. W tej książce autorka w przystępny, empatyczny i oparty na aktualnej wiedzy medycznej sposób wyjaśnia, czym jest choroba otyłościowa oraz jakie są współczesne możliwości jej leczenia. Z książki dowiesz się między innymi: • czym jest otyłość i dlaczego została uznana za chorobę przewlekłą • dlaczego tradycyjne diety tak często zawodzą • jak rozpoznać otyłość i jakie badania warto wykonać • dlaczego rozmieszczenie tkanki tłuszczowej ma znaczenie dla zdrowia • jakie są rodzaje otyłości i ich konsekwencje metaboliczne • gdzie szukać profesjonalnej pomocy i jakie są metody leczenia. To książka dla osób, które chcą przestać obwiniać siebie, a zacząć rozumieć mechanizmy stojące za otyłością i znaleźć rzetelną wiedzę potrzebną do zmiany. Bo otyłość jest chorobą. I jak każdą chorobę można i należy ją leczyć. *** lek. Anna Sankowska-Dobrowolska Lekarka, specjalistka chorób wewnętrznych i obesitolożka, certyfikowana przez Polskie Towarzystwo Leczenia Otyłości oraz Polskie Towarzystwo Badań nad Otyłością. W swojej pracy łączy medycynę opartą na faktach z psychodietetyką i empatycznym, holistycznym podejściem do pacjentów. Absolwentka studiów podyplomowych z psychodietetyki na Uniwersytecie WSB Merito w Gdańsku. Autorka programu leczenia otyłości dla kobiet Femilite.

Szczegółowe informacje na temat książki Zmiana zaczyna się w głowie

Wydawnictwo: Zwierciadło
EAN: 9788381327374
Autor: Anna Sankowska-Dobrowolska
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: 1
Liczba stron: 356
Rok wydania: 2026
Data premiery: 2026-06-03
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo Zwierciadło
Widok 8
00-023 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Zmiana zaczyna się w głowie

Inne książki Anna Sankowska-Dobrowolska

Oceny i recenzje książki Zmiana zaczyna się w głowie

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.