Śpij jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym

Jeśli jakiś element Twojego życia sprawia, że nie czujesz się zdrowo, cierpisz na depresję lub odczuwasz niepokój, być może masz problem ze zrzuceniem nadmiernych kilogramów, ta książka jest zadedykowana specjalnie dla Ciebie! Odpowiedni rytm dobowy potrafi zmienić diametralnie twoje życie. Okaże się, że problemy zdrowotne znikną, ty osiągniesz wymarzoną sylwetkę i zaczniesz lepiej funkcjonować i osiągać lepsze wyniki.

Wszystko zależy od ciebie i twoich codziennych wyborów. Czy chcesz podjąć wyzwanie i zmienić swoje życie na lepsze? Zdecyduj sam!