39,50 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Studio Emka
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	332
Format:	135x208
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

O książce Cyfrowy minimalizm Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie

Minimalizm polega na tym, że wiemy, co jest niezbędne. "Cyfrowy minimalizm" przenosi tę koncepcję do świata zdominowanego przez technologię. Jest to klucz do życia w skupieniu w coraz bardziej rozproszonym otoczeniu. W swojej szczególnej, aktualnej i pobudzającej do myślenia książce autor "Pracy głębokiej" przedstawia oryginalną filozofię korzystania z nowych technologii. Cyfrowi minimaliści są wokół nas. To ci spokojni, szczęśliwi ludzie, którzy potrafią prowadzić długie rozmowy bez ukradkowego zerkania na telefon. Zatopić się w lekturze ciekawej książki albo majsterkowaniu czy relaksującym porannym bieganiu. Umieją bawić się z przyjaciółmi i rodziną bez obsesyjnej potrzeby dokumentowania tego faktu. Potrafią zasięgnąć informacji o najważniejszych wydarzeniach, ale nie czują się przez nie przytłoczeni. Nie obawiają się, że coś ich omija, bo wiedzą, które zajęcia mają sens i zapewniają im satysfakcję. Newport proponuje nazwę dla tego świadomego ruchu i przekonująco argumentuje, że jest on potrzebny w naszym nasyconym technologią świecie. Zdroworozsądkowe rozwiązania już nie wystarczają dla odzyskania kontroli nad naszym technologicznym życiem. Próby całkowitego odłączenia wtyczki uniemożliwiane są przez oczekiwania rodziny, przyjaciół i pracodawców. Zamiast tego potrzebujemy starannie przemyślanej metody, by potrafić zadecydować, z jakich narzędzi korzystać, w jakich celach i na jakich warunkach. Przytaczając szeroki wybór przykładów wziętych prosto z życia, począwszy od amiszy rolników, przez zabieganych rodziców, po programistów z Doliny Krzemowej, Newport opisuje wspólne praktyki cyfrowych minimalistów oraz stojące za nimi koncepcje. Pokazuje, jak na nowo układali swój stosunek do mediów społecznościowych, ponownie odkrywali przyjemności kryjące się w świecie offline i nawiązywali kontakt ze swoim wewnętrznym „ja”. Proponuje też strategie pozwalające włączyć te praktyki do codziennego życia, zaczynając od trzydziestodniowego procesu „cyfrowego odgracania”, który już pomógł tysiącom ludzi poradzić sobie z opanowaniem uczucia przytłoczenia i z odzyskaniem kontroli. Technologia sama w sobie nie jest ani dobra, ani zła. Kluczem do korzystania z niej jest wspomaganie poprzez nią własnych celów i wartości, nie przyzwalając, by to ona wykorzystywała nas. Ta książka jest o tym, jak do tego dojść.

Szczegółowe informacje na temat książki Cyfrowy minimalizm Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie

Wydawnictwo:	Studio Emka
EAN:	9788366142343
Autor:	Cal Newport
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	332
Format:	135x208
Rok wydania:	2022
Data premiery:	2020-02-27
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Studio Emka Zapłocie 32 C 02-970 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Cyfrowy minimalizm Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie

Sztuczna inteligencja. Nieludzka, arcyludzka 2023 - Aleksandra Przegalińska, Paweł Oksanowicz

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuczna inteligencja. Nieludzka, arcyludzka 2023

Aleksandra Przegalińska, Paweł Oksanowicz

Zostań ultrasamoukiem. Jak mistrzowsko opanować twarde umiejętności w zadziwiająco krótkim czasie - Young Scott H.

Książka

39,46 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zostań ultrasamoukiem. Jak mistrzowsko opanować twarde umiejętności w zadziwiająco krótkim czasie

Young Scott H.

Żyć dłużej. Nauka o długim życiu w zdrowiu - Peter Attia

Książka

37,91 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyć dłużej. Nauka o długim życiu w zdrowiu

Peter Attia

Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości - Anna Lembke

Książka

37,29 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości

Anna Lembke

Hvile Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie - Siw Aduvill

Książka

33,77 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hvile Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie

Siw Aduvill

12-tygodniowy rok Osiągnij w 12 tygodni więcej niż inni w 12 miesięcy - Moran Brian P., Lennington Michael

Książka

29,79 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

12-tygodniowy rok Osiągnij w 12 tygodni więcej niż inni w 12 miesięcy

Moran Brian P., Lennington Michael

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD - L. Whitfield Charles

Książka

32,27 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD

L. Whitfield Charles

Akt twórczy Nowy sposób bycia - Rick Rubin

Książka

52,62 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Akt twórczy Nowy sposób bycia

Rick Rubin

Książka

62,36 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zasady. Życie i praca

Ray Dalio

Czarny łabędź. Jak nieprzewidywalne zdarzenia rządzą naszym życiem - Nassim Nicholas Taleb

Książka

49,83 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czarny łabędź. Jak nieprzewidywalne zdarzenia rządzą naszym życiem

Nassim Nicholas Taleb

User Friendly. Jak niewidoczne zasady projektowania zmieniają nasze życie, pracę i rozrywkę - Fabricant Robert, Kuang Cliff

Książka

55,97 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

User Friendly. Jak niewidoczne zasady projektowania zmieniają nasze życie, pracę i rozrywkę

Fabricant Robert, Kuang Cliff

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę - Julia Cameron

Książka

43,37 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę

Julia Cameron

12 życiowych zasad Antidotum na chaos - Jordan B. Peterson

Książka

47,92 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

12 życiowych zasad Antidotum na chaos

Jordan B. Peterson

Mit normalności Trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze - Maté Daniel

Książka

44,64 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mit normalności Trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze

Maté Daniel

Almanach Navala Ravikanta Przewodnik do bogactwa i szczęścia - Eric Jorgenson

Książka

34,77 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Almanach Navala Ravikanta Przewodnik do bogactwa i szczęścia

Eric Jorgenson

Co robić przed końcem świata - Tomasz Stawiszyński

Książka

38,39 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co robić przed końcem świata

Tomasz Stawiszyński

Książka

36,50 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychowzroczność

Siegel Daniel J.

Książka

25,89 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fenomen poranka

Hal Elrod

Nadchodząca fala. Sztuczna inteligencja, władza i najważniejszy dylemat ludzkości w XXI wieku - Mustafa Suleyman, Michael Bhaskar

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nadchodząca fala. Sztuczna inteligencja, władza i najważniejszy dylemat ludzkości w XXI wieku

Mustafa Suleyman, Michael Bhaskar

Zaburzony umysł Co nietypowe mózgi mówią o nas samych - Eric Kandell

Książka

31,32 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzony umysł Co nietypowe mózgi mówią o nas samych

Eric Kandell

Glukozowa rewolucja Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę - Jesse Inchauspé, Jessie Inchauspé

Książka

31,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Glukozowa rewolucja Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę

Jesse Inchauspé, Jessie Inchauspé

Książka

40,39 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak dożyć setki

Julian Sobiech

Flow Stan przepływu - Mihaly Csikszentmihalyi

Książka

36,21 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Flow Stan przepływu

Mihaly Csikszentmihalyi

Leniwy umysł Dlaczego warto ciągle weryfikować swoje poglądy i decyzje - Adam Grant

Książka

40,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Leniwy umysł Dlaczego warto ciągle weryfikować swoje poglądy i decyzje

Adam Grant

Praca głęboka Jak odnieść sukces w świecie, w którym ciągle coś nas rozprasza - Cal Newport

Książka

30,34 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Praca głęboka Jak odnieść sukces w świecie, w którym ciągle coś nas rozprasza

Cal Newport

Droga Icemana Metoda Wima Hofa.Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem. - Jong Koen

Książka

25,89 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga Icemana Metoda Wima Hofa.Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem.

Jong Koen

Psychologia pieniędzy Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu - Morgan Housel

Książka

38,75 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia pieniędzy Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu

Morgan Housel

(Nie)miły facet Męskie spojrzenie na miłość, seks i związki - Robert A. Glover

Książka

35,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

(Nie)miły facet Męskie spojrzenie na miłość, seks i związki

Robert A. Glover

Wszyscy kłamią. Big data, nowe dane i wszystko, co Internet może nam powiedzieć o tym, kim naprawdę jesteśmy - Seth Stephens-Davidowitz

Nawyki warte miliony Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo - Brian Tracy

Książka

38,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nawyki warte miliony Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo

Brian Tracy

Inne książki Cal Newport

How to Become a Straight-A Student - Cal Newport

Książka

45,99 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

How to Become a Straight-A Student

Cal Newport

Książka

45,99 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

How to Win at College

Cal Newport

Książka

45,99 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

How to Be a High School Superstar

Cal Newport

Książka

36,44 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Powolna produktywność. Zapomniana sztuka osiągania sukcesów bez wypalenia zawodowego

Cal Newport

Książka

33,38 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moja praca moja pasja

Cal Newport

Książka

30,34 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Praca głęboka Jak odnieść sukces w świecie, w którym ciągle coś nas rozprasza

Cal Newport

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

Jak uniknąć emerytalnej katastrofy. O sztuce mądrych decyzji finansowych i osobistych oraz emeryturach nowej generacji - Paweł Borys, Bartosz Marczuk

Jak przestać się martwić i zacząć żyć - Dale Carnegie

Książka

37,45 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przestać się martwić i zacząć żyć

Dale Carnegie

Sekret miłości, zdrowia i pieniędzy - Rhonda Byrne

Książka

39,50 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekret miłości, zdrowia i pieniędzy

Rhonda Byrne

Książka

35,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwaga bycia zwyczajnym

Kod długowieczności. Jak zachować młodość na dłużej - Tadeusz Oleszczuk

Książka

32,85 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod długowieczności. Jak zachować młodość na dłużej

Tadeusz Oleszczuk

Później znaczy lepiej. Siła dojrzałości. O fałszywym postrzeganiu wieku - Tomasz Pawlikowski

Książka

43,99 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Później znaczy lepiej. Siła dojrzałości. O fałszywym postrzeganiu wieku

Tomasz Pawlikowski

Koreańska sztuka dobrego życia - Jenell Kim

Książka

35,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Koreańska sztuka dobrego życia

Jenell Kim

Odwaga. Pokonaj strach, zyskaj pewność siebie i ciesz się życiem! - Debbie Ford

Książka

26,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwaga. Pokonaj strach, zyskaj pewność siebie i ciesz się życiem!

Debbie Ford

Uwaga na głowę! Dbaj o swój mózg, a on zadba o ciebie - Clara Doran

Książka

35,89 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwaga na głowę! Dbaj o swój mózg, a on zadba o ciebie

Clara Doran

Książka

44,82 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ale mam szczęście

Watson Christian

Książka

36,49 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Recepta na energię

Ejlertsson Lina

Pokonać stres. Jak ludzie sukcesu radzą sobie z wyzwaniami. 25 strategii – 25 sławnych ludzi - Mark Simmonds

Książka

35,89 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokonać stres. Jak ludzie sukcesu radzą sobie z wyzwaniami. 25 strategii – 25 sławnych ludzi

Mark Simmonds

Emocje. Atlas przepływów, mielizn i głębin - Justyna Dąbrowska, Andrzej Leder

Książka

43,99 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocje. Atlas przepływów, mielizn i głębin

Justyna Dąbrowska, Andrzej Leder

Sześć kroków do długowieczności - Ezekiel J. Emanuel

Książka

36,37 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sześć kroków do długowieczności

Ezekiel J. Emanuel

ADHD. Jak skutecznie wspierać swój mózg? - Eric Gude, Cate Osborn

Książka

35,80 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD. Jak skutecznie wspierać swój mózg?

Eric Gude, Cate Osborn

Nasza historia. Jak zbierać rodzinne opowieści - Rachel F. Seidman

Książka

35,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nasza historia. Jak zbierać rodzinne opowieści

Rachel F. Seidman

Silny senior. 10-minutowe treningi wzmacniające - Ed Deboo

Książka

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Silny senior. 10-minutowe treningi wzmacniające

Ed Deboo

365 stron życia. 2027 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

19,42 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

365 stron życia. 2027

Opracowanie Zbiorowe

Dlaczego Twój mózg się rozprasza? - Mark Tigchelaar, Oscar de Bos

Książka

46,97 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego Twój mózg się rozprasza?

Mark Tigchelaar, Oscar de Bos

To minie. Jak z odwagą brać to, co przynosi życie - Joanna Chmura

Książka

39,45 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To minie. Jak z odwagą brać to, co przynosi życie

Joanna Chmura

Oceny i recenzje książki Cyfrowy minimalizm Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie

Średnia ocen:

7.13 /10

Liczba ocen:

592

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Radość osiągania. 8 niezbędnych elementów, by przezwyciężyć niepokój, zredukować stres i zyskać energię na drodze do spełnienia - Mary E. Anderson

Psychocybernetyka. Zasady kreatywnego życia - Maxwell Maltz

Książka

39,50 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychocybernetyka. Zasady kreatywnego życia

Maxwell Maltz

Vege kociołkowanie Sprawdzone przepisy - Ewa Hangel

Książka

29,79 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Vege kociołkowanie Sprawdzone przepisy

Ewa Hangel

Rób to, do czego jesteś stworzony - Barron Tieger Barbara

Książka

38,94 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rób to, do czego jesteś stworzony

Barron Tieger Barbara

Kto zabrał mój ser? Opowieść dla młodzieży - Johnson Spencer

Książka

30,34 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kto zabrał mój ser? Opowieść dla młodzieży

Johnson Spencer

Model Sukcesu 5 kroków, które zrewolucjonizują twoje życie - Sam Silverstein

Książka

33,38 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Model Sukcesu 5 kroków, które zrewolucjonizują twoje życie

Sam Silverstein

Książka

39,50 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekret miłości, zdrowia i pieniędzy

Rhonda Byrne

Bądź! Osiem prostych kroków prowadzących cię do tego, kim chcesz być - Abraham Keith

Książka

29,79 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź! Osiem prostych kroków prowadzących cię do tego, kim chcesz być

Abraham Keith

Myślenie pytaniami. Workbook - Marilee Adams

Książka

30,34 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Myślenie pytaniami. Workbook

Marilee Adams

Książka

29,50 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Prezent

Johnson Spencer

Książka

29,50 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczyty i doliny

Johnson Spencer

Wielki potencjał Jak zmiana podejścia do sukcesu zwiększa nasze osiągnięcia, szczęście oraz dobrostan - Shawn Achor

Książka

33,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielki potencjał Jak zmiana podejścia do sukcesu zwiększa nasze osiągnięcia, szczęście oraz dobrostan

Shawn Achor

Książka

30,34 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Etyka

John C. Maxwell

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi dla nastolatek - Carnegie Donna Dale

Książka

30,90 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi dla nastolatek

Carnegie Donna Dale

11 zasad jak być lubianym - Lederman Michelle Tillis

Książka

35,89 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

11 zasad jak być lubianym

Lederman Michelle Tillis

Książka

32,84 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mieć piękny umysł

Bono de Edward

Jak przetrwać i odnieść sukces w biznesie wyd. 2026 - Frank Bettger

Książka

31,62 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przetrwać i odnieść sukces w biznesie wyd. 2026

Frank Bettger

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi wyd. 2024 - Dale Carnegie

Książka

33,38 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi wyd. 2024

Dale Carnegie

Hit Man Nowe wyznania ekonomisty od brudnej roboty - John Perkins

Książka

39,50 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Hit Man Nowe wyznania ekonomisty od brudnej roboty

John Perkins

Uwierz i zwyciężaj - Peale Norman Vincent

Książka

30,34 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwierz i zwyciężaj

Peale Norman Vincent