Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Addicted to anxiety Owen O'Kane
Książka

Addicted to anxiety
45,99 zł
60,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy 2026-10-06
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak
Wydawnictwo: Penguin Books
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 1
Liczba stron: 352
Format: 128x197
Rok wydania: 2026
Zobacz więcej
Addicted to anxiety
45,99 zł

O książce Addicted to anxiety

Anxiety is a normal and sometimes healthy process, but in a world that feels increasingly unsafe and unpredictable, many of us find ourselves in its grip far more than is comfortable or truly necessary. If you subconsciously believe that worrying or investing in your anxiety will keep you safe, it is easy to get unwittingly hooked on it. To break free of anxiety, you must break free from the underlying beliefs that you cling to and the cyclical thoughts that perpetuate it. Addicted to Anxiety will help you understand anxiety from the perspective of addiction, identifying your triggers and learning how to break your habits and actively replace them with new, more productive behaviours. It will put the power back in your own hands to live a calmer and less anxious life.

Szczegółowe informacje na temat książki Addicted to anxiety

Wydawnictwo: Penguin Books
EAN: 9781405972314
Autor: Owen O'Kane
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 1
Liczba stron: 352
Format: 128x197
Rok wydania: 2026
Data premiery: 2026-01-01
Podmiot odpowiedzialny: Penguin Books Limited
One Embassy Gardens 8
SW11 7BW London
GB
e-mail: www.penguin.co.uk

Podobne do Addicted to anxiety

 Obca - Diana Gabaldon
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Obca
Diana Gabaldon
Cesarzowa Piotra. Tom 2 - Kristina Sabaliauskaitė
Książka
46,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cesarzowa Piotra. Tom 2
Kristina Sabaliauskaitė
Dawno temu na Ziemi Dobrzyńskiej - Janusz Wacławiak
Książka
29,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dawno temu na Ziemi Dobrzyńskiej
Janusz Wacławiak
Paulo Mendes da Rocha. The Architecture of Possibility - Guilherme Teixeira Wisnik
Książka
196,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
271,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Paulo Mendes da Rocha. The Architecture of Possibility
Guilherme Teixeira Wisnik
Kość z kości - Diana Gabaldon
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kość z kości
Diana Gabaldon
Harry Potter i Książę Półkrwi. Polska okładka z barwionymi brzegami - J.K. Rowling
Książka
55,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Harry Potter i Książę Półkrwi. Polska okładka z barwionymi brzegami
J.K. Rowling
Crowntide - Alex Aster
Książka
32,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Crowntide
Alex Aster
Niewystarczająca - Aria Deja
Książka
28,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niewystarczająca
Aria Deja
Bezdomna [2026] - Katarzyna Michalak
Książka
41,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bezdomna [2026]
Katarzyna Michalak
Anielskie święta (ilustrowane brzegi) - Magdalena Stykała
Książka
32,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Anielskie święta (ilustrowane brzegi)
Magdalena Stykała
Do czego jesteś zdolna - Amy Goldsmith
Książka
30,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Do czego jesteś zdolna
Amy Goldsmith
365 Days of Travel. Lonely Planet - Opracowanie Zbiorowe
Książka
102,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
137,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
365 Days of Travel. Lonely Planet
Opracowanie Zbiorowe
Urszula - Anna Sakowicz
Książka
34,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Urszula
Anna Sakowicz
Nieoficjalna Wielka Księga Zaklęć Harry'ego Pottera. Kompletny przewodnik po zaklęciach dla czarodziejów i czarownic [wyd. 2026, barwione brzegi] - MuggleNet
Książka
59,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nieoficjalna Wielka Księga Zaklęć Harry'ego Pottera. Kompletny przewodnik po zaklęciach dla czarodziejów i czarownic [wyd. 2026, barwione brzegi]
MuggleNet
Adwent - Gunnar Gunnarsson
Książka
41,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Adwent
Gunnar Gunnarsson
Świat czarodziejów na talerzu. Mugolskie dzieje magicznych potraw ze świata Harry'ego Pottera - Natalia Krzeszowiec, Katarzyna Fiszer
Książka
67,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świat czarodziejów na talerzu. Mugolskie dzieje magicznych potraw ze świata Harry'ego Pottera
Natalia Krzeszowiec, Katarzyna Fiszer
Nietuzinkowy sklep całodobowy (barwione brzegi, wyd. 2026) - Kim Ho-Yeon
Książka
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nietuzinkowy sklep całodobowy (barwione brzegi, wyd. 2026)
Kim Ho-Yeon
W zakamarkach serca - Małgorzata Tarczyńska
Książka
27,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W zakamarkach serca
Małgorzata Tarczyńska
Ognisty krzyż - Diana Gabaldon
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ognisty krzyż
Diana Gabaldon
Osiedle Północ - Mateusz Sidorek
Książka
26,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Osiedle Północ
Mateusz Sidorek
Dzieci północy wyd. 2027 - Salman Rushdie
Książka
51,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
85,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dzieci północy wyd. 2027
Salman Rushdie
Dwór rozbitej harmonii. Cykl Walkirii 1. Dwór cierni i róż. Tom 6 - Sarah J. Maas
Książka
48,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dwór rozbitej harmonii. Cykl Walkirii 1. Dwór cierni i róż. Tom 6
Sarah J. Maas
Yesteryear - Caro Claire Burke
Książka
46,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Yesteryear
Caro Claire Burke
Święta pachnące pomarańczą (ilustrowane brzegi) - Katarzyna Kożuchowska
Książka
32,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Święta pachnące pomarańczą (ilustrowane brzegi)
Katarzyna Kożuchowska
Gwiazdka na końcu świata (ilustrowane brzegi) - Agnieszka Stec-Kotasińska
Książka
32,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gwiazdka na końcu świata (ilustrowane brzegi)
Agnieszka Stec-Kotasińska
Godzilla kontra uniwersum Marvela. Godzilla kontra Marvel - Opracowanie Zbiorowe
Książka
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Godzilla kontra uniwersum Marvela. Godzilla kontra Marvel
Opracowanie Zbiorowe
Ożeż! Narodzenie - Monika Wawrzyńska
Książka
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ożeż! Narodzenie
Monika Wawrzyńska
The Aztecs. The Rise and Fall of a Mighty Empire - Opracowanie Zbiorowe
Książka
79,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Aztecs. The Rise and Fall of a Mighty Empire
Opracowanie Zbiorowe
Życie pszczół wyd. ilustrowane - Maeterlinck Maurice
Książka
61,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Życie pszczół wyd. ilustrowane
Maeterlinck Maurice
No i gdzie te święta? (ilustrowane brzegi) - Magdalena Buraczewska-Świątek
Książka
32,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
No i gdzie te święta? (ilustrowane brzegi)
Magdalena Buraczewska-Świątek

Inne książki Owen O'Kane

 Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się - Owen O'Kane
Książka
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się
Owen O'Kane
Zostań swoim terapeutą - Owen O'Kane
Książka
29,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zostań swoim terapeutą
Owen O'Kane

Oceny i recenzje książki Addicted to anxiety

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Shield of Sparrows - Perry Devney
Książka
42,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Shield of Sparrows
Perry Devney
The Story of CO2 Is the Story of Everything - Peter Brannen
Książka
68,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Story of CO2 Is the Story of Everything
Peter Brannen
Can You Find Fantastic Mr Fox? - Roald Dahl
Książka
35,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Can You Find Fantastic Mr Fox?
Roald Dahl
Distancing - L. David Marquet, Michael Gillespie
Książka
49,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Distancing
L. David Marquet, Michael Gillespie
How to Win at College - Cal Newport
Książka
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
How to Win at College
Cal Newport
Missing in Soho - Holly Stars
Książka
42,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Missing in Soho
Holly Stars
The Girls Who Grew Big - Leila Mottley
Książka
42,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Girls Who Grew Big
Leila Mottley
Big Little Truths - Liane Moriarty
Książka
68,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Big Little Truths
Liane Moriarty
Better Than Revenge - Bea Fitzgerald
Książka
68,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Better Than Revenge
Bea Fitzgerald
Decolonizing Language and Other Revolutionary Ideas - Ngugi wa Thiong'o
Książka
53,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Decolonizing Language and Other Revolutionary Ideas
Ngugi wa Thiong'o
Fuzzy Tales - Vivi Tinta
Książka
35,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fuzzy Tales
Vivi Tinta
Stranger Things. One Way or Another - Caitlin Schneiderhan
Książka
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Stranger Things. One Way or Another
Caitlin Schneiderhan
Treatise on Superfluous Things - Wen Zhenheng
Książka
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Treatise on Superfluous Things
Wen Zhenheng
The Death Ship - B. Traven
Książka
53,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Death Ship
B. Traven
The Mirror of Great Britain - Clare Jackson
Książka
68,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Mirror of Great Britain
Clare Jackson
Esme Pepper - Jacqueline Wilson
Książka
60,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Esme Pepper
Jacqueline Wilson
You Choose Party Time - Pippa Goodhart
Książka
53,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
You Choose Party Time
Pippa Goodhart
Fallen Stars - Imani Erriu
Książka
42,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fallen Stars
Imani Erriu
Saving The Rain - Elliott Rose
Książka
42,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Saving The Rain
Elliott Rose
Aristotle's Guide to Self-Persuasion - Jay Heinrichs
Książka
53,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Aristotle's Guide to Self-Persuasion
Jay Heinrichs
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram