Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk
Addicted to anxiety
45,99 zł
60,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy 2026-11-17
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Książka
Addicted to anxiety Owen O'Kane

Wydawnictwo: Penguin Books
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 1
Liczba stron: 352
Format: 128x197
Rok wydania: 2026
Zobacz więcej
Addicted to anxiety
45,99 zł

O książce Addicted to anxiety

Anxiety is a normal and sometimes healthy process, but in a world that feels increasingly unsafe and unpredictable, many of us find ourselves in its grip far more than is comfortable or truly necessary. If you subconsciously believe that worrying or investing in your anxiety will keep you safe, it is easy to get unwittingly hooked on it. To break free of anxiety, you must break free from the underlying beliefs that you cling to and the cyclical thoughts that perpetuate it. Addicted to Anxiety will help you understand anxiety from the perspective of addiction, identifying your triggers and learning how to break your habits and actively replace them with new, more productive behaviours. It will put the power back in your own hands to live a calmer and less anxious life.

Szczegółowe informacje na temat książki Addicted to anxiety

Wydawnictwo: Penguin Books
EAN: 9781405972314
Autor: Owen O'Kane
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 1
Liczba stron: 352
Format: 128x197
Rok wydania: 2026
Data premiery: 2026-01-01
Podmiot odpowiedzialny: Penguin Books Limited
One Embassy Gardens 8
SW11 7BW London
GB
e-mail: www.penguin.co.uk

Podobne do Addicted to anxiety

 Godziny wyd. 2026 - Michael Cunningham
Książka
35,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Godziny wyd. 2026
Michael Cunningham
Jesteś moim stałym lądem - Natalia Sońska
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jesteś moim stałym lądem
Natalia Sońska
Dzieci północy wyd. 2027 - Salman Rushdie
Książka
51,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
85,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dzieci północy wyd. 2027
Salman Rushdie
Kill Our Sins - J M Dalgliesh
Książka
42,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kill Our Sins
J M Dalgliesh
Dawno temu na Ziemi Dobrzyńskiej - Janusz Wacławiak
Książka
29,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dawno temu na Ziemi Dobrzyńskiej
Janusz Wacławiak
Belcanto [wyd. 2027]
Książka
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Belcanto [wyd. 2027]
bezpieczne miejsca - Blanka Holmes
Książka
35,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
bezpieczne miejsca
Blanka Holmes
Dojczyzna - Krzysztof Daukszewicz
Książka
32,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dojczyzna
Krzysztof Daukszewicz
Druga szansa. Frnck. Tom 11 - Bocquet Olivier, Cossu Brice
Książka
29,27 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Druga szansa. Frnck. Tom 11
Bocquet Olivier, Cossu Brice
Idealny dzień, by wsadzić głowę do piekarnika - Chia-Ying Lee
Książka
31,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Idealny dzień, by wsadzić głowę do piekarnika
Chia-Ying Lee
Yo-Yo Walc - Tomasz J. Szczęsny
Książka
27,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Yo-Yo Walc
Tomasz J. Szczęsny
365 Days of Travel. Lonely Planet - Opracowanie Zbiorowe
Książka
102,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
137,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
365 Days of Travel. Lonely Planet
Opracowanie Zbiorowe
Własnym rytmem - Magda Preston
Książka
35,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Własnym rytmem
Magda Preston
Baśnie braci Grimm dla dorosłych i młodzieży (bez cenzury) - Philip Pullman
Książka
53,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
73,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Baśnie braci Grimm dla dorosłych i młodzieży (bez cenzury)
Philip Pullman
Folk Britian - Tom Howells
Książka
62,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Folk Britian
Tom Howells
Cena wybaczenia - Jolanta Gasińska
Książka
38,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cena wybaczenia
Jolanta Gasińska
Stowarzyszenie Umarłych Poetów wyd. 2026 - Nancy H. Kleinbaum
Książka
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Stowarzyszenie Umarłych Poetów wyd. 2026
Nancy H. Kleinbaum
W obiektywie wspomnień. Stacja Jagodno. Tom 8 (ilustrowane brzegi) wyd. 2026 - Karolina Wilczyńska
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
W obiektywie wspomnień. Stacja Jagodno. Tom 8 (ilustrowane brzegi) wyd. 2026
Karolina Wilczyńska
Ameryka i Amerykanie - John Steinbeck
Książka
46,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
75,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ameryka i Amerykanie
John Steinbeck
Strażnik Australianis - Maciej Rusin
Książka
33,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Strażnik Australianis
Maciej Rusin
Historia złych uczynków [wyd. 2027] - Katarzyna Zyskowska
Książka
41,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Historia złych uczynków [wyd. 2027]
Katarzyna Zyskowska
Alicja w Krainie Czarów. Adaptacje literatury - David Chauvel, Xavier Collette
Książka
46,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Alicja w Krainie Czarów. Adaptacje literatury
David Chauvel, Xavier Collette
Uzbrojony i niebezpieczny. Amazing Spider-Man. Tom 7 - Zeb Wells
Książka
52,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uzbrojony i niebezpieczny. Amazing Spider-Man. Tom 7
Zeb Wells
Stacja Abbesses. Ofiara - Stefania Zahorska
Książka
33,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Stacja Abbesses. Ofiara
Stefania Zahorska
W ciepłą grudniową noc - Magdalena Kordel
Książka
41,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W ciepłą grudniową noc
Magdalena Kordel
Smak śmierci. Świat Akwilonu. Elfy. Tom 23 - Istin Jean-Luc, Jarry Nicolas
Książka
26,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Smak śmierci. Świat Akwilonu. Elfy. Tom 23
Istin Jean-Luc, Jarry Nicolas
Więcej niż jeden świat - Joanna Bator
Książka
59,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Więcej niż jeden świat
Joanna Bator
Dwa królestwa - Eric-Emmanuel Schmitt
Książka
52,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dwa królestwa
Eric-Emmanuel Schmitt
Najlepsi przyjaciele. Saga o Betty. Tom 3 - Widholm Katarina
Książka
34,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Najlepsi przyjaciele. Saga o Betty. Tom 3
Widholm Katarina
Cień z Nikisza - Adam Mamok
Książka
33,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cień z Nikisza
Adam Mamok

Inne książki Owen O'Kane

 Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się - Owen O'Kane
Książka
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się
Owen O'Kane
Zostań swoim terapeutą - Owen O'Kane
Książka
29,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zostań swoim terapeutą
Owen O'Kane

Oceny i recenzje książki Addicted to anxiety

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 When Everyone Knows That Everyone Knows... - Steven Pinker
Książka
53,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
When Everyone Knows That Everyone Knows...
Steven Pinker
Blockers - Lewis Michael
Książka
99,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
137,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Blockers
Lewis Michael
Alchemised (Deluxe Three-Volume Slipcase Edition) - SenLinYu
Książka
299,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
410,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Alchemised (Deluxe Three-Volume Slipcase Edition)
SenLinYu
The Little Shop of Merry & Bright - Jenny Bayliss
Książka
42,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Little Shop of Merry & Bright
Jenny Bayliss
The Mirror of Great Britain - Clare Jackson
Książka
68,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Mirror of Great Britain
Clare Jackson
Life in Progress - Obrist Hans Ulrich
Książka
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Life in Progress
Obrist Hans Ulrich
The Book of Blood and Roses - Annie Summerlee
Książka
42,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Book of Blood and Roses
Annie Summerlee
Big Panda's Little Book of Calm - James Norbury
Książka
60,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Big Panda's Little Book of Calm
James Norbury
In One Brief Moment All Eternity - Elif Shafak
Książka
64,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
87,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
In One Brief Moment All Eternity
Elif Shafak
A Long Way From Home - Rosamunde Pilcher
Książka
53,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
A Long Way From Home
Rosamunde Pilcher
America - Warhol Andy
Książka
60,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
America
Warhol Andy
The Mare - Angharad Hampshire
Książka
42,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Mare
Angharad Hampshire
Sense and Sensibility - Jane Austen
Książka
42,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sense and Sensibility
Jane Austen
The Game Is Murder - Ward Hazell
Książka
42,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Game Is Murder
Ward Hazell
A Box Full of Darkness - Simone St. James
Książka
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
A Box Full of Darkness
Simone St. James
He Who Fights With Monsters. Hero 3 - Travis Deverell
Książka
64,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
87,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
He Who Fights With Monsters. Hero 3
Travis Deverell
Antarctic Atlas - Fretwell Peter
Książka
68,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Antarctic Atlas
Fretwell Peter
The Impossible Job - William Ralston
Książka
60,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Impossible Job
William Ralston
Five Tastes - Fuchsia Dunlop
Książka
119,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
164,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Five Tastes
Fuchsia Dunlop
Vow of Eternal Night - Lily Crozier
Książka
42,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Vow of Eternal Night
Lily Crozier
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram