Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk
Addicted to anxiety
45,99 zł
60,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy 2026-10-27
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Książka
Addicted to anxiety Owen O'Kane

Wydawnictwo: Penguin Books
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 1
Liczba stron: 352
Format: 128x197
Rok wydania: 2026
Zobacz więcej
Addicted to anxiety
45,99 zł

O książce Addicted to anxiety

Anxiety is a normal and sometimes healthy process, but in a world that feels increasingly unsafe and unpredictable, many of us find ourselves in its grip far more than is comfortable or truly necessary. If you subconsciously believe that worrying or investing in your anxiety will keep you safe, it is easy to get unwittingly hooked on it. To break free of anxiety, you must break free from the underlying beliefs that you cling to and the cyclical thoughts that perpetuate it. Addicted to Anxiety will help you understand anxiety from the perspective of addiction, identifying your triggers and learning how to break your habits and actively replace them with new, more productive behaviours. It will put the power back in your own hands to live a calmer and less anxious life.

Szczegółowe informacje na temat książki Addicted to anxiety

Wydawnictwo: Penguin Books
EAN: 9781405972314
Autor: Owen O'Kane
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 1
Liczba stron: 352
Format: 128x197
Rok wydania: 2026
Data premiery: 2026-01-01
Podmiot odpowiedzialny: Penguin Books Limited
One Embassy Gardens 8
SW11 7BW London
GB
e-mail: www.penguin.co.uk

Podobne do Addicted to anxiety

 Pan Samochodzik i złota rękawica wyd. 2026 - Zbigniew Nienacki
Książka
29,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pan Samochodzik i złota rękawica wyd. 2026
Zbigniew Nienacki
Dzieci północy wyd. 2027 - Salman Rushdie
Książka
51,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
85,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dzieci północy wyd. 2027
Salman Rushdie
Piłka w grze. Narodziny legendy. Hammersmith United. Tom 2 - Behm Jukka
Książka
31,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Piłka w grze. Narodziny legendy. Hammersmith United. Tom 2
Behm Jukka
Pakiet. Na Kociewiu Tom 1-3 - Anna Sakowicz
Książka
84,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pakiet. Na Kociewiu Tom 1-3
Anna Sakowicz
Książę Beskidu (ilustrowane brzegi) - Jerzy Buczyński
Książka
53,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Książę Beskidu (ilustrowane brzegi)
Jerzy Buczyński
W innym czasie, w innym ciele - Tamara Tokaj
Książka
27,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W innym czasie, w innym ciele
Tamara Tokaj
Swatki. Arabskie śluby - Marcin Margielewski
Książka
32,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Swatki. Arabskie śluby
Marcin Margielewski
Zima w Azylu dla pogubionych serc - Anna Wojtkowska-Witala
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zima w Azylu dla pogubionych serc
Anna Wojtkowska-Witala
Ameryka i Amerykanie - John Steinbeck
Książka
46,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
75,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ameryka i Amerykanie
John Steinbeck
Dziewięć żyć kota z księgarni - Kentaro Utsugi
Książka
33,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziewięć żyć kota z księgarni
Kentaro Utsugi
True Beauty. Tom 19 - Yaongyi
Książka
33,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
True Beauty. Tom 19
Yaongyi
Świat czarodziejów na talerzu. Mugolskie dzieje magicznych potraw ze świata Harry'ego Pottera - Natalia Krzeszowiec, Katarzyna Fiszer
Książka
67,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świat czarodziejów na talerzu. Mugolskie dzieje magicznych potraw ze świata Harry'ego Pottera
Natalia Krzeszowiec, Katarzyna Fiszer
Dojczyzna - Krzysztof Daukszewicz
Książka
32,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dojczyzna
Krzysztof Daukszewicz
Piłka w grze. Narodziny legendy. Hammersmith United. Tom 2 - Behm Jukka
Książka
31,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Piłka w grze. Narodziny legendy. Hammersmith United. Tom 2
Behm Jukka
Wilcze córki. Nina. Tom 4 - Katarzyna Ryrych
Książka
32,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wilcze córki. Nina. Tom 4
Katarzyna Ryrych
Zjawa wyd. 4 - Max Czornyj
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zjawa wyd. 4
Max Czornyj
Opowieści piastowskie. Tom 2 - Robert F. Barkowski
Książka
27,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,10 zł  - sugerowana cena detaliczna
Opowieści piastowskie. Tom 2
Robert F. Barkowski
Pakiet. Rawiccy Sedno życia+ Piętno dzieciństwa - Katarzyna Kielecka
Książka
51,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pakiet. Rawiccy Sedno życia+ Piętno dzieciństwa
Katarzyna Kielecka
Niedokończona melodia - Gabriela Gargaś
Książka
31,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niedokończona melodia
Gabriela Gargaś
Dom Holendrów (barwione brzegi, wyd. 2026) - Ann Patchett
Książka
52,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dom Holendrów (barwione brzegi, wyd. 2026)
Ann Patchett
Pożrekadlo. Dom Rodomiłów. Tom 6 - Marcin Szczygielski
Książka
29,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pożrekadlo. Dom Rodomiłów. Tom 6
Marcin Szczygielski
365 Days of Travel. Lonely Planet - Opracowanie Zbiorowe
Książka
102,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
137,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
365 Days of Travel. Lonely Planet
Opracowanie Zbiorowe
How to Grow Food. Your Crop-by-Crop Guide to Growing, Cooking, & Preserving - Richards Huw, Sam Cooper
Książka
75,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
104,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
How to Grow Food. Your Crop-by-Crop Guide to Growing, Cooking, & Preserving
Richards Huw, Sam Cooper
Wszystko na ostatnią chwilę - Jakub Bączykowski
Książka
32,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wszystko na ostatnią chwilę
Jakub Bączykowski
Gorszy syn - Maciej Marcisz
Książka
41,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gorszy syn
Maciej Marcisz
Dwór rozbitej harmonii. Cykl Walkirii 1. Dwór cierni i róż. Tom 6 - Sarah J. Maas
Książka
48,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dwór rozbitej harmonii. Cykl Walkirii 1. Dwór cierni i róż. Tom 6
Sarah J. Maas
Dziesięć zimowych wieczorów. Opowiadania - Karolina Barbrich, Marta Bijan, Julia Brylewska, Oktawia Kain, Maria Lichoń, M.B. Mann, Aleksandra Muraszka, Edyta Prusinowska, Julita Rejnów, Ola Rochowiak
Książka
52,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziesięć zimowych wieczorów. Opowiadania
Karolina Barbrich, Marta Bijan, Julia Brylewska, Oktawia Kain, Maria Lichoń, M.B. Mann, Aleksandra Muraszka, Edyta Prusinowska, Julita Rejnów, Ola Rochowiak
Więcej niż jeden świat - Joanna Bator
Książka
59,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Więcej niż jeden świat
Joanna Bator
Look Closer - Robert Douglas-Fairhurst
Książka
53,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Look Closer
Robert Douglas-Fairhurst
Paulo Mendes da Rocha. The Architecture of Possibility - Guilherme Teixeira Wisnik
Książka
196,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
271,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Paulo Mendes da Rocha. The Architecture of Possibility
Guilherme Teixeira Wisnik

Inne książki Owen O'Kane

 Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się - Owen O'Kane
Książka
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się
Owen O'Kane
Zostań swoim terapeutą - Owen O'Kane
Książka
30,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zostań swoim terapeutą
Owen O'Kane

Oceny i recenzje książki Addicted to anxiety

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 He Who Fights With Monsters: Outworlder - Shirtaloon, Travis Deverell
Książka
64,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
87,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
He Who Fights With Monsters: Outworlder
Shirtaloon, Travis Deverell
How to Become a Straight-A Student - Cal Newport
Książka
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
How to Become a Straight-A Student
Cal Newport
The Chinese Nail Murders - van Gulik Robert
Książka
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Chinese Nail Murders
van Gulik Robert
A Short History of Japan - Christopher Harding
Książka
53,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
A Short History of Japan
Christopher Harding
We Chase Shadows - Richard Osman
Książka
98,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
135,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
We Chase Shadows
Richard Osman
Uh-Oh, Niko: Merry Christmas - Chris Chatterton
Książka
35,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uh-Oh, Niko: Merry Christmas
Chris Chatterton
Dealing with Feeling - Marc Brackett
Książka
50,22 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
66,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dealing with Feeling
Marc Brackett
How to Hold Someone in your Heart - Mizuki Tsujimura
Książka
42,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
How to Hold Someone in your Heart
Mizuki Tsujimura
How to Stop Snapping at the People You Love (As Well As the Ones You Don’t) - Mathur Anna
Książka
75,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
104,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
How to Stop Snapping at the People You Love (As Well As the Ones You Don’t)
Mathur Anna
Sense and Sensibility - Jane Austen
Książka
42,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sense and Sensibility
Jane Austen
You Choose Party Time - Pippa Goodhart
Książka
53,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
You Choose Party Time
Pippa Goodhart
The Mirror of Great Britain - Clare Jackson
Książka
68,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Mirror of Great Britain
Clare Jackson
Fuzzy Tales - Vivi Tinta
Książka
35,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fuzzy Tales
Vivi Tinta
The Samurai Detectives. Volume 3 - Shotaro Ikenami
Książka
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Samurai Detectives. Volume 3
Shotaro Ikenami
Missing in Soho - Holly Stars
Książka
42,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Missing in Soho
Holly Stars
How Animals Heal Us - Jay Griffiths
Książka
49,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
How Animals Heal Us
Jay Griffiths
Antarctic Atlas - Fretwell Peter
Książka
68,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Antarctic Atlas
Fretwell Peter
The Sisterhood of Invisible Murderers - Alexia Casale
Książka
42,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Sisterhood of Invisible Murderers
Alexia Casale
Break Me - Tillie Cole
Książka
42,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Break Me
Tillie Cole
Against the Machine - Paul Kingsnorth
Książka
53,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Against the Machine
Paul Kingsnorth
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram