Wydawnictwo:	Rozpisani.pl
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Liczba stron:	132
Rok wydania:	2020

Zobacz więcej

Podobne do Jedz dobrze i nie tyj

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała

Giulia Enders

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] - Sara Szal Gottfried

Książka

26,40 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025]

Sara Szal Gottfried

Ajurweda Kompletna recepta na optymalizację zdrowia, zapobieganie chorobom i życie z radością i witalnością - Acharya Shunya

Książka

63,46 zł

109,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda Kompletna recepta na optymalizację zdrowia, zapobieganie chorobom i życie z radością i witalnością

Acharya Shunya

Skuteczne uzdrawianie tarczycy zgodnie z ajurwedą - Marianne Teitelbaum

Książka

47,26 zł

69,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Skuteczne uzdrawianie tarczycy zgodnie z ajurwedą

Marianne Teitelbaum

Hashimoto na widelcu - Magdalena Makarowska

Książka

43,34 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Hashimoto na widelcu

Magdalena Makarowska

Roślinne kłamstwo Dlaczego pozornie zdrowe owoce i warzywa mogą być szkodliwe dla zdrowia - Gundry Steven R.

Książka

31,25 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Roślinne kłamstwo Dlaczego pozornie zdrowe owoce i warzywa mogą być szkodliwe dla zdrowia

Gundry Steven R.

Skuteczne metody na PCOS Zapobieganie i odwracanie skutków zespołu policystycznych jajników dzięki specjalnej diecie i postowi - Pateguana Nadia Brito

Książka

44,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga piękna

Kucińska Marta

Celiakia Życie bez glutenu - Dominika Musiałowska

Książka

33,35 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Celiakia Życie bez glutenu

Dominika Musiałowska

Wirusy kontra fake newsy Czy możemy przetrwać bez medycyny? - Szadkowska Dorota

Książka

26,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wirusy kontra fake newsy Czy możemy przetrwać bez medycyny?

Szadkowska Dorota

Siedem grzechów przeciwko seksualności - Zbigniew Izdebski, Szcześniak Małgorzata

Książka

25,61 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Siedem grzechów przeciwko seksualności

Zbigniew Izdebski, Szcześniak Małgorzata

Naturalne leczenie wzroku bez okularów - Bates William H.

Książka

29,99 zł

51,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Naturalne leczenie wzroku bez okularów

Bates William H.

Książka

33,73 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Biblia waginy

Jen Gunter

Terapeutyczna moc nerwu błędnego. Praca z ciałem oparta na teorii poliwagalnej - Stanley Rosenberg

Książka

36,84 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapeutyczna moc nerwu błędnego. Praca z ciałem oparta na teorii poliwagalnej

Stanley Rosenberg

Co nam leży na wątrobie? - Didier Samuel

Książka

28,67 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co nam leży na wątrobie?

Didier Samuel

Koronawirus Wszystko co musisz wiedzieć żeby się zabezpieczyć - Ewa Krawczyk

Książka

21,34 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Koronawirus Wszystko co musisz wiedzieć żeby się zabezpieczyć

Ewa Krawczyk

Polowanie na goryle czyli nieoczywista medycyna ratunkowa - Michał Dudek

Książka

133,27 zł

164,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Polowanie na goryle czyli nieoczywista medycyna ratunkowa

Michał Dudek

Jeść czy nie jeść? Rozmowy z ekspertami o zdrowym odżywianiu - Krystyna Naszkowska

Książka

29,44 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jeść czy nie jeść? Rozmowy z ekspertami o zdrowym odżywianiu

Krystyna Naszkowska

Dieta Keto pod lupą Niskowęglowodanowa i wyskotłuszczowa dieta w teorii i praktyce - Westman Eric C.

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta Keto pod lupą Niskowęglowodanowa i wyskotłuszczowa dieta w teorii i praktyce

Westman Eric C.

Książka

22,99 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Chrzań te diety

Agnieszka Piskała

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga i ajurweda

Bartosz Niedaszkowski

Tarczyca Diagnoza i leczenie - Suzy Cohen

Książka

37,44 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tarczyca Diagnoza i leczenie

Suzy Cohen

Choroba refluksowa przełyku Poradnik dla pacjenta - Konrad Kokurewicz

Książka

30,21 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Choroba refluksowa przełyku Poradnik dla pacjenta

Konrad Kokurewicz

Kod otyłości Sekrety utraty wagi - Fung Jason

Książka

39,99 zł

69,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod otyłości Sekrety utraty wagi

Fung Jason

Kierunek freelance Sukces na własnych zasadach - Ewa Brzozowska

Książka

31,99 zł

41,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kierunek freelance Sukces na własnych zasadach

Ewa Brzozowska

Dieta Smartfood - Liotta Eliana, Pellicci Pier Giuseppe, Titta Lucilla

Książka

26,93 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta Smartfood

Liotta Eliana, Pellicci Pier Giuseppe, Titta Lucilla

Dieta w chorobach autoimmunologicznych - Mirosława Gałęcka

Książka

76,38 zł

94,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta w chorobach autoimmunologicznych

Mirosława Gałęcka

Książka

179,44 zł

184,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Medycyna stylu życia

Artur Mamcarz

Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie - Borys Bołotow

Książka

40,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie

Borys Bołotow

O książce Jedz dobrze i nie tyj

Jadamy za dużo, bo zbyt często chcemy jeść, a jak już zaczniemy, trudno jest nam przestać. Tkwi w nas jakaś przemożna siła, która sprawia, że chce nam się jeść. Często nie potrafimy się jej przeciwstawić. Można ją porównać do żywiołu. Niekiedy staramy się z nią walczyć, zmuszając się do jedzenia mniej oraz wyrzekania się niektórych produktów. Niestety, nazbyt często głównym skutkiem tych wysiłków jest obniżenie przyjemności jedzenia. Zamiast walczyć z żywiołem, lepiej go ujarzmić i wykorzystać dla swojego dobra. Opracowałem i opisałem receptę na to, jak zmienić ukierunkowanie tej tkwiącej w nas siły. Skłonić ją, żeby działała w naszym interesie. Powodowała, że nasz organizm będzie dawał nam dobre sygnały, kiedy i co jeść, aby odżywiać się zdrowo. Żeby sam, w trakcie jedzenia, trafnie informował nas, że już wystarczy i powodował, że w odpowiednim momencie ustanie chęć sięgania po więcej. Z pewnością każdy przyzna, że warto postarać się o to, żeby nasz organizm stał się naszym przyjacielem i sam dbał o to, żeby jedzenie nie prowadziło do tycia, ale dawało możliwie najwięcej zdrowia i radości. Zbigniew Młynarski Opracowanie Zbigniewa Młynarskiego „Jedz dobrze i nie tyj” jest pozycją oryginalną na naszym rynku wydawniczym, kładzie bowiem duży nacisk na walory smakowe pożywienia oraz przyjemność związaną ze spożywaniem posiłków. Znajdujemy tu szerokie omówienie takich pojęć, jak głód, sytość, smakowość, nawyki i przyzwyczajenia żywieniowe, najczęściej popełniane błędy w sposobie odżywiania się, a także propozycję zastosowania w praktyce oryginalnego, komputerowego systemu samodzielnego poprawiania swoich jadłospisów. Naczelną zasadą systemu jest to, że ma on zapewnić każdemu dostarczanie w diecie odpowiednich ilości składników pokarmowych, a jednocześnie jest oparty na potrawach ulubionych, smakowitych, dających pełną satysfakcję ze spożywania posiłków. Prof. dr hab. Janusz Stanisław Keller (†)

Szczegółowe informacje na temat książki Jedz dobrze i nie tyj

Wydawnictwo:	Rozpisani.pl
EAN:	9788391835814
Autor:	Młynarski Zbigniew, Kołodziej Katarzyna
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Liczba stron:	132
Rok wydania:	2020
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	WYDAWNICTWO NAUKOWE PWN SPÓŁKA AKCYJNA UL. GOTTLIEBA DAIMLERA 2 02-460 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Inne książki Młynarski Zbigniew, Kołodziej Katarzyna

Pan Samochodzik i kapitan Nemo wyd. 2025 - Zbigniew Nienacki

Książka

23,46 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pan Samochodzik i kapitan Nemo wyd. 2025

Zbigniew Nienacki

Książka

23,46 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pan Samochodzik i Niewidzialni

Zbigniew Nienacki

A u nas w domu. Opowieści dzieci fabrykanta wyd. 2025 - Grażyna Bąkiewicz, Kołodziej Katarzyna

Książka

21,99 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

A u nas w domu. Opowieści dzieci fabrykanta wyd. 2025

Grażyna Bąkiewicz, Kołodziej Katarzyna

Mój pierwszy kurs angielskiego. Kapitan Nauka. 600 słów i zwrotów wyd. 2025 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

18,67 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój pierwszy kurs angielskiego. Kapitan Nauka. 600 słów i zwrotów wyd. 2025

Opracowanie Zbiorowe

Książka

19,98 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój pierwszy kurs hiszpańskiego. Kapitan Nauka. 600 słów i zwrotów wyd. 2025

Opracowanie Zbiorowe

Książka

18,67 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój pierwszy kurs niemieckiego. Kapitan Nauka. 600 słów i zwrotów wyd. 2025

Opracowanie Zbiorowe

Książka

18,67 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój pierwszy kurs francuskiego. Kapitan Nauka. 600 słów i zwrotów wyd. 2025

Opracowanie Zbiorowe

Pan Samochodzik i skarb Atanaryka. Klub łowców przygód wyd. 2 - Kołodziej Katarzyna, Zbigniew Nienacki

Książka

26,44 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pan Samochodzik i skarb Atanaryka. Klub łowców przygód wyd. 2

Kołodziej Katarzyna, Zbigniew Nienacki

Wszystko o psach - Kołodziej Katarzyna, Mateusz Kęsy

Książka

18,64 zł

27,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko o psach

Kołodziej Katarzyna, Mateusz Kęsy

Bzik ortograficzny. Zadania z poprawnego pisania - Kołodziej Katarzyna

Książka

13,99 zł

14,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bzik ortograficzny. Zadania z poprawnego pisania

Kołodziej Katarzyna

Książka

33,86 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowiem ci, mamo, co robią owce

Kołodziej Katarzyna

Książka

31,97 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowiem ci, mamo co robią myszy

Kołodziej Katarzyna

Książka

15,67 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Poznaję ciało ludzkie egzamin na szóstkę

Kołodziej Katarzyna

Książka

12,08 zł

12,08 zł - sugerowana cena detaliczna

Ubieram postaci z bajek Nalepki wielokrotnego użytku

Kołodziej Katarzyna

Książka

28,30 zł

35,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kapitan Nauka - Księga francuskich słówek

Kołodziej Katarzyna

Inne książki z kategorii Diety

Książka

45,49 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Domowa kuchnia koreańska

Jina Jung

Nóż w Pinocie - Tomasz Prange Barczyński

Książka

50,40 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nóż w Pinocie

Tomasz Prange Barczyński

Air fryer lub blaszka. 100 przepisów w formie - Malwina Bareła

Książka

51,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer lub blaszka. 100 przepisów w formie

Malwina Bareła

Projekt kolagen. 60 przepisów na dania, desery i napoje na każdą porę roku - Elodie Colombel, Séverine Augé

Książka

45,49 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Projekt kolagen. 60 przepisów na dania, desery i napoje na każdą porę roku

Elodie Colombel, Séverine Augé

Zróbcie se... bo petarda - Kopica Bartosz

Książka

67,49 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zróbcie se... bo petarda

Kopica Bartosz

Dieta św. Hildegardy źródłem zdrowia i młodości - Elżbieta Ruman

Książka

9,50 zł

9,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta św. Hildegardy źródłem zdrowia i młodości

Elżbieta Ruman

Szybko, zdrowo, bez wysiłku. Proste posiłki dla zabieganych - Dobrowolska-Zrałka Karolina

Książka

35,44 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szybko, zdrowo, bez wysiłku. Proste posiłki dla zabieganych

Dobrowolska-Zrałka Karolina

Domowa kuchnia tajska - Orathay Souksisavanh

Książka

45,49 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Domowa kuchnia tajska

Orathay Souksisavanh

Narodziny smaku Jak natura stworzyła nasze ulubione potrawy i używki - Bennemann Markus

Książka

64,54 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Narodziny smaku Jak natura stworzyła nasze ulubione potrawy i używki

Bennemann Markus

Opowieści kulinarne z Polski - Magdalena Tomaszewska-Bolałek

Książka

61,47 zł

86,10 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieści kulinarne z Polski

Magdalena Tomaszewska-Bolałek

Zioła, ziółka i… Baziółka - Tomasz Jakubiak

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zioła, ziółka i… Baziółka

Tomasz Jakubiak

Przy stole Jane Austen Przepisy inspirowane jej powieściami - Robert Tuesley Anderson

Książka

40,42 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przy stole Jane Austen Przepisy inspirowane jej powieściami

Robert Tuesley Anderson

Paryż na talerzu - Francois-Regis Gaudry

Książka

129,99 zł

199,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Paryż na talerzu

Francois-Regis Gaudry

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Książka kucharska braci Grimm Przepisy inspirowane baśniami

Robert Tuesley Anderson

Street food. Historie i przepisy z ulic świata - Marcelle Ratafia

Książka

84,49 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Street food. Historie i przepisy z ulic świata

Marcelle Ratafia

Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku - Magdalena Jutrzenka

Książka

42,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku

Magdalena Jutrzenka

Książka

49,65 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Yellowstone. Oficjalna książka kucharska rodziny Duttonów

Gabriel Gator Guilbeau

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko - Clare Andrews

Książka

45,49 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko

Clare Andrews

Książka

97,49 zł

149,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bufet

Przemysław Klima

Obiad za mniej niż pięć złotych na osobę - Katarzyna Bosacka

Książka

33,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Obiad za mniej niż pięć złotych na osobę

Katarzyna Bosacka

Oceny i recenzje książki Jedz dobrze i nie tyj

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Polskie nazwy geograficzne na mapie świata. Wczoraj i dziś - Jarosław Fischbach

Książka

43,24 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Polskie nazwy geograficzne na mapie świata. Wczoraj i dziś

Jarosław Fischbach

Angielski 50+ English 50+. Poziom podstawowy - Aleksandra Kowalska-Hansen

Książka

43,30 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Angielski 50+ English 50+. Poziom podstawowy

Aleksandra Kowalska-Hansen

Kalahari i inne opowiadania Tom 2 - Wojciech Albiński

Książka

49,60 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kalahari i inne opowiadania Tom 2

Wojciech Albiński

Książka

29,99 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Furgon

Roman Baranowski

Niewyobrażalne Potęga i paradoksy naszych umysłów Wersja rosyjska - Witold Bońkowski

Książka

33,97 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niewyobrażalne Potęga i paradoksy naszych umysłów Wersja rosyjska

Witold Bońkowski

Książka

29,99 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Będzie dobrze

Michał Leśniak

Pielgrzymki do nieświętych krain Życie w rytmie latino - Michał Ostojski

Książka

28,99 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pielgrzymki do nieświętych krain Życie w rytmie latino

Michał Ostojski

Kameleon 2 Kulisy prcy w CBŚ - Victor Gorsky

Książka

30,64 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kameleon 2 Kulisy prcy w CBŚ

Victor Gorsky

Książka

22,68 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Od stylu do sukcesu

Halyna Maksymchuk

Niemiecki w biznesie. 2000 niezbędnych zdań... - Tomasz Mazur

Książka

68,50 zł

100,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niemiecki w biznesie. 2000 niezbędnych zdań...

Tomasz Mazur

Książka

27,55 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Skok w dorosłość

Grzegorz Noras

Książka

30,64 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Białe święta

Renard Artur