35,29 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Galaktyka
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	424
Format:	170x245mm
Rok wydania:	2015

Zobacz więcej

O książce Joga i ajurweda

Ajurweda jest starożytnym systemem filozoficzno-medycznym. Pomaga radzić sobie z chorobami, dbać o umysł i ciało. Bartosz Niedaszkowski pokazuje czytelnikowi, że łącząc jogę z wiedzą ajurwedyjską wzmocnimy swój organizm i osiągniemy harmonię duchową. Autor książki wyjaśnia, jak w zależności od konstrukcji człowieka (doszy) wprowadzić do codziennego życia zasady zawarte w starożytnej medycynie. W książce znajdziemy nie tylko liczne ćwiczenia jogi (asany, pranajamy, mudry) ale i zalecenia w zakresie odżywiania się. Z ich pomocą, czytelnik nauczy się m.in. jak odreagować całe dnie spędzone w pozycji siedzącej, radzić sobie z bólem, czy zwalczyć chroniczne zmęczenie i bezsenność. Ajurweda nie zajmuje się wyłącznie ciałem fizycznym. Rozpatruje całą istotę ludzką jako powiązane ze sobą ciało fizyczne, zmysły, umysł i duszę. Kiedy wszystkie te elementy składowe współpracują harmonijnie i spełniają swoje ściśle określone zadanie, odsłania się światło duszy, co prowadzi do osiągnięcia prawdziwego szczęścia i spełnienia duchowego. Bartosz Niedaszkowski jest od ponad 15 lat zajmuje się fizjoterapią i nauką hatha jogi. Jest również właścicielem pracowni Yoga Medica na Mokotowie, w której stosuje nowatorską metodę rehabilitacji, łączącą jogę, ajurwedę oraz fizjoterapię.

Szczegółowe informacje na temat książki Joga i ajurweda

Wydawnictwo:	Galaktyka
EAN:	9788375794090
Autor:	Bartosz Niedaszkowski
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	424
Format:	170x245mm
Rok wydania:	2015
Data premiery:	2015-06-03
Podmiot odpowiedzialny:	GALAKTYKA SP. Z O.O. ul. Żeligowskiego 35/37 90-647 Łódź PL

Podobne do Joga i ajurweda

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie - Jeanne Siaud-Facchin

Książka

33,25 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie

Jeanne Siaud-Facchin

Książka

35,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zacznij myśleć jak mnich

Jay Shetty

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała

Giulia Enders

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] - Sara Szal Gottfried

Książka

26,40 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025]

Sara Szal Gottfried

Tęsknota silnej kobiety za silnym mężczyzną - Maja Storch

Książka

27,99 zł

40,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Tęsknota silnej kobiety za silnym mężczyzną

Maja Storch

Książka

48,76 zł

68,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła czy moc

David R. Hawkins

Tokimeki Magia sprzątania w praktyce - Marie Kondo

Książka

33,60 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tokimeki Magia sprzątania w praktyce

Marie Kondo

Książka

22,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nawyki zen. Mała książka na resztę życia

Babauta Leo

Biegnąca z wilkami. - Clarissa Pinkola Estes

Książka

49,83 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Biegnąca z wilkami.

Clarissa Pinkola Estes

Błękitny umysł Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane! - Klaudia Pingot

Książka

38,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Błękitny umysł Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane!

Klaudia Pingot

У пошуках чуйності. Жіночий шлях до себе / Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie - Natalia de Barbaro

Książka

25,59 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Radykalne wybaczanie

Tipping Colin C.

Wyrosnąć z DDA Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików - Ackerman Robert J.

Książka

33,81 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyrosnąć z DDA Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików

Ackerman Robert J.

Czując Rozmowy o emocjach - Agnieszka Jucewicz

Książka

30,26 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czując Rozmowy o emocjach

Agnieszka Jucewicz

Książka

48,78 zł

74,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Biologia przekonań

Bruce Lipton

Książka

24,71 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga teraźniejszości

Eckhart Tolle

Inżynieria wnętrza Z joginem po radość życia - Sadhguru Jaggi Vasudev

Książka

28,47 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Inżynieria wnętrza Z joginem po radość życia

Sadhguru Jaggi Vasudev

Powrót do swego wewnętrznego domu Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko - John Bradshaw

Książka

29,99 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Powrót do swego wewnętrznego domu Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko

John Bradshaw

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie - Gibson Lindsay C.

Książka

39,99 zł

52,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie

Gibson Lindsay C.

Książka

27,56 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka kochania

Michalina Wisłocka

Książka

24,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fenomen poranka

Hal Elrod

Możesz uzdrowić swoje życie - Louise L. Hay

Książka

33,45 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Możesz uzdrowić swoje życie

Louise L. Hay

Książka

25,51 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

To, co wiem na pewno

Oprah Winfrey

Inne książki z kategorii Poradniki

88 sposobów na depresję i wypalenie. Jak rozpoznać przyczyny fizyczne, wzmocnić psychikę i trwale zapobiec nawrotom - Ulrich Strunz

Choroby zapalne jelit. Naturalne terapie i dieta. Praktyczny przewodnik dla osób z chorobą Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego - Hillary Steinhart, Julie Cepo

Wszystko ma swój czas. Mądrość zen na trudne chwile [2026] - Sunim Haemin

Książka

44,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko ma swój czas. Mądrość zen na trudne chwile [2026]

Sunim Haemin

Maluch przed ekranem. Jak chronić dzieci przed negatywnym wpływem technologii - Adrianna Dzięgielewska

Książka

35,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Maluch przed ekranem. Jak chronić dzieci przed negatywnym wpływem technologii

Adrianna Dzięgielewska

Anatomia urazów sportowych - Barnsley Anna

Książka

61,93 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia urazów sportowych

Barnsley Anna

Z masażem Ci do twarzy. Poznaj naturalne metody dbania o swoją urodę - Karolina Mazgaj @mazgajevska

Książka

38,76 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Z masażem Ci do twarzy. Poznaj naturalne metody dbania o swoją urodę

Karolina Mazgaj @mazgajevska

Wyczerpani życiem. O tym, co zrobić, kiedy zabraknie nam sił - Iza Maliszewska

Książka

41,24 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyczerpani życiem. O tym, co zrobić, kiedy zabraknie nam sił

Iza Maliszewska

Całe szczęście to kryzys - Opracowanie Zbiorowe

Książka

32,30 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Całe szczęście to kryzys

Opracowanie Zbiorowe

W sercu Red Bull Racing. Sezon z najbardziej ekscytującym zespołem Formuły 1 - Matt Majendie

Książka

40,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W sercu Red Bull Racing. Sezon z najbardziej ekscytującym zespołem Formuły 1

Matt Majendie

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej® - Ewa Dąbrowska

Książka

37,38 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®

Ewa Dąbrowska

Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi? (2026) - Joanna Flis

Książka

44,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi? (2026)

Joanna Flis

Ulga od zgagi i bólu żołądka. Łatwe przepisy na dania łagodzące objawy refluksu, bólu brzucha, i uzdrawiające pracę układu pokarmowego - Maike Groeneveld, Anne Kamp, Lisa-Marie Gebauer

Nie mogę się powstrzymać - Paulina Wójtowicz

Książka

40,39 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie mogę się powstrzymać

Paulina Wójtowicz

Książka

37,86 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Kuchnia polska

Psychodiabetologia - Cyranka Katarzyna, Marcin Siwek, Tomasz Klupa

Książka

173,31 zł

199,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychodiabetologia

Cyranka Katarzyna, Marcin Siwek, Tomasz Klupa

Książka

33,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowe nawyki. Kalendarz

James Clear

AIR FRYER. Insulinooporność - Joanna Zielewska

Książka

32,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

AIR FRYER. Insulinooporność

Joanna Zielewska

Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy (2026) - Joanna Flis

Książka

44,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy (2026)

Joanna Flis

Najlepsze jeszcze przede mną. Jak zadbać o zdrowie, sprawność i dobre życie po czterdziestce - Ola Żelazo

Książka

32,63 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Najlepsze jeszcze przede mną. Jak zadbać o zdrowie, sprawność i dobre życie po czterdziestce

Ola Żelazo

Konopie w medycynie. Jak je odczarować - Pearlson Godfrey, Piotr Wierzbiński

Książka

129,76 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Konopie w medycynie. Jak je odczarować

Pearlson Godfrey, Piotr Wierzbiński

Oceny i recenzje książki Joga i ajurweda

Średnia ocen:

8.00 /10

Liczba ocen:

125

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Terapia manualna psów metodą Mastersona - Robin Robinett, Jim Masterson

Książka

43,47 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia manualna psów metodą Mastersona

Robin Robinett, Jim Masterson

Atomowe nawyki w praktyce. Proste ćwiczenia, które pomogą ci stworzyć życie, jakiego pragniesz - James Clear

Książka

32,85 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowe nawyki w praktyce. Proste ćwiczenia, które pomogą ci stworzyć życie, jakiego pragniesz

James Clear

Myśl jak wojownik. Pięć przekonań, które sprawią, że staniesz się niepokonany - Darrin Donnelly

Książka

26,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Myśl jak wojownik. Pięć przekonań, które sprawią, że staniesz się niepokonany

Darrin Donnelly

Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków - Catherine Gray

Książka

33,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków

Catherine Gray

Autoterapia oddechowa. Teoria i praktyka fizycznej i emocjonalnej wytrzymałości - Jill Miller

Książka

89,99 zł

169,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Autoterapia oddechowa. Teoria i praktyka fizycznej i emocjonalnej wytrzymałości

Jill Miller

Droga psychonauty. Mapa wewnętrznych podróży - Stanislav Grof

Książka

76,63 zł

149,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga psychonauty. Mapa wewnętrznych podróży

Stanislav Grof

Leczenie onkologiczne w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej - Lin Hongsheng

Książka

71,61 zł

139,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Leczenie onkologiczne w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej

Lin Hongsheng

Puść to i powiedz życiu tak - Francoise Rambaud

Książka

28,38 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Puść to i powiedz życiu tak

Francoise Rambaud

Paradoks stresu. Dlaczego potrzebujesz stresu, by żyć dłużej, zdrowiej i szczęśliwie - Sharon Horesh Bergquist

Książka

33,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Paradoks stresu. Dlaczego potrzebujesz stresu, by żyć dłużej, zdrowiej i szczęśliwie

Sharon Horesh Bergquist

Mnich, który sprzedał swoje ferrari - Robin Sharma

Książka

22,37 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mnich, który sprzedał swoje ferrari

Robin Sharma

Holistyczna droga do zdrowia. Jak uruchomić potencjał samoleczenia. Terapie dla ciała, umysłu i ducha. - Preeti Agrawal

Książka

50,28 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Holistyczna droga do zdrowia. Jak uruchomić potencjał samoleczenia. Terapie dla ciała, umysłu i ducha.

Preeti Agrawal

33 plany treningowe dla koni. Praktyczne plany treningowe z użyciem pracy z ziemi, jazdy wierzchem, drągów, pagórków i wyjazdów w teren - Ballou Jec Aristotle

Koń w pozytywnym napięciu. Biomechanika i nauka jeździectwa w ruchu - Stefan Stammer

Książka

44,99 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Koń w pozytywnym napięciu. Biomechanika i nauka jeździectwa w ruchu

Stefan Stammer

Drabina mięśniowa Naukowe podejście do kształtowania sylwetki - Jeff Nippard

Książka

70,99 zł

139,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Drabina mięśniowa Naukowe podejście do kształtowania sylwetki

Jeff Nippard

Medycyna między Wschodem a Zachodem - Wiesława Stopińska

Książka

25,65 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Medycyna między Wschodem a Zachodem

Wiesława Stopińska

Odkrywam macierzyństwo. Ciąża, poród, połóg i opieka nad dzieckiem w harmonii z naturą - Preeti Agrawal

Książka

28,98 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkrywam macierzyństwo. Ciąża, poród, połóg i opieka nad dzieckiem w harmonii z naturą

Preeti Agrawal

Fundamentalne zasady treningu koni. Budowanie relacji z koniem dzięki skutecznym metodom treningowym - Warwick Schiller

Książka

31,75 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fundamentalne zasady treningu koni. Budowanie relacji z koniem dzięki skutecznym metodom treningowym

Warwick Schiller

Zanurzenie. Niepokorni pływacy, lodowa granica i przemijająca moc zimnej wody - Chris Ballard

Książka

35,29 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zanurzenie. Niepokorni pływacy, lodowa granica i przemijająca moc zimnej wody

Chris Ballard

Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała - Ashley Kalym

Książka

53,42 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała

Ashley Kalym