Wydawnictwo:	Dragon
Rodzaj oprawy:	Okładka zintegrowana
Wydanie:	Pierwsze
Liczba stron:	240
Format:	17.0x22.0cm
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

O książce Lasoterapia

Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego – ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe! Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z książki dowiesz się: • Na czym polega terapia lasem? • Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować? • Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści? • Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli? Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia. Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.

Szczegółowe informacje na temat książki Lasoterapia

Wydawnictwo:	Dragon
EAN:	9788381727129
Autor:	Katarzyna Simonienko
Rodzaj oprawy:	Okładka zintegrowana
Wydanie:	Pierwsze
Liczba stron:	240
Format:	17.0x22.0cm
Rok wydania:	2021
Data premiery:	2021-03-24
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	WYDAWNICTWO DRAGON PL 11 listopada 60/62 43-300 Bielsko-Biała PL e-mail: [email protected]

Podobne do Lasoterapia

Jedzenie emocjonalne i inne podjadania Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem - Derda Joanna, Pawłowska Marta

Książka

29,40 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedzenie emocjonalne i inne podjadania Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem

Derda Joanna, Pawłowska Marta

Białe płatki, złoty środek Historie rodzinne - Reszka Paweł Piotr

Książka

31,57 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Białe płatki, złoty środek Historie rodzinne

Reszka Paweł Piotr

Sensacyjne życie ptaków. Pierzaste wampiry, tęczowe albatrosy i trujące przepiórki - Adam Zbyryt

Książka

39,39 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sensacyjne życie ptaków. Pierzaste wampiry, tęczowe albatrosy i trujące przepiórki

Adam Zbyryt

Z wielką odwagą Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi rodzicami i liderami jesteśmy - Brene Brown

Książka

40,68 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z wielką odwagą Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi rodzicami i liderami jesteśmy

Brene Brown

Książka

34,47 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mroczny Eros

Michał Rusinek

Autyzm Historia geniuszu natury i różnorodności neurologicznej - Steve Silberman

Książka

38,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Autyzm Historia geniuszu natury i różnorodności neurologicznej

Steve Silberman

Dom w butelce. Rozmowy z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików - Magdalena Kicińska

Książka

32,34 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dom w butelce. Rozmowy z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików

Magdalena Kicińska

Książka

23,64 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dewocje

Anna Ciarkowska

Serce i pazur. Opowieści o uczuciach zwierząt wyd. 2 - Simona Kossak

Książka

31,65 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Serce i pazur. Opowieści o uczuciach zwierząt wyd. 2

Simona Kossak

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD - L. Whitfield Charles

Książka

29,39 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD

L. Whitfield Charles

Droga do siebie. O poczuciu wartości - Ewa Woydyłło

Książka

31,50 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga do siebie. O poczuciu wartości

Ewa Woydyłło

Książka

27,81 zł

38,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Soroczka

Angelika Kuźniak

Mireczek. Patoopowieść o moim ojcu - Aleksandra Zbroja

Książka

28,67 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mireczek. Patoopowieść o moim ojcu

Aleksandra Zbroja

Światy wzniesiemy nowe - Urszula Jabłońska

Książka

26,35 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Światy wzniesiemy nowe

Urszula Jabłońska

Książka

27,83 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Amerykańskie milionerki

Kazimierz Bem

Książka

28,64 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cukry

Dorota Kotas

Książka

38,45 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz jak Geniusz

Max Lugavere

Nie tylko mózg Opowieść psychiatry o ludzkim umyśle - Dudek Dominika

Książka

29,69 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie tylko mózg Opowieść psychiatry o ludzkim umyśle

Dudek Dominika

Wiedeń Najlepsze miasto do życia - Marta Guzowska

Książka

42,52 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiedeń Najlepsze miasto do życia

Marta Guzowska

Nad życie. Czego uczą nas umierający - Wojciech Harpula, Maria Mazurek

Książka

22,56 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nad życie. Czego uczą nas umierający

Wojciech Harpula, Maria Mazurek

Książka

40,53 zł

58,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziewczyna w spektrum

Ewa Furgał

Wyrosnąć z DDA Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików - Ackerman Robert J.

Książka

32,79 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyrosnąć z DDA Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików

Ackerman Robert J.

Książka

43,73 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Książka o śmieciach

Stanisław Łubieński

Książka

34,27 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ekstaza. Lata 90. Początek

Anna Gacek

Książka

31,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyrodyjki

Marcin Kostrzyński

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia - Judith Grisel

Książka

31,32 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia

Judith Grisel

Maria Czubaszek. W coś trzeba nie wierzyć - Violetta Ozminkowski

Książka

33,96 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Maria Czubaszek. W coś trzeba nie wierzyć

Violetta Ozminkowski

Państwo Gucwińscy. Zwierzęta i ich ludzie - Marek Górlikowski

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Państwo Gucwińscy. Zwierzęta i ich ludzie

Marek Górlikowski

Na zdrowie! Jak trzeźwiałam w kulturze picia - Holly Whitaker

Książka

29,44 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Na zdrowie! Jak trzeźwiałam w kulturze picia

Holly Whitaker

Jak mądrze zadbać o swojego psa i kota? - Magda Firlej-Oliwa

Książka

25,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak mądrze zadbać o swojego psa i kota?

Magda Firlej-Oliwa

Inne książki Katarzyna Simonienko

Nerwy w las Jak odnaleźć spokój i radość życia - Katarzyna Simonienko

Książka

32,36 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nerwy w las Jak odnaleźć spokój i radość życia

Katarzyna Simonienko

Ekopsychiatria. Jak bliskość natury wspiera naszą psychikę - Opracowanie Zbiorowe, S. Murawca, P. Tryjanowskiego

Książka

37,76 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ekopsychiatria. Jak bliskość natury wspiera naszą psychikę

Opracowanie Zbiorowe, S. Murawca, P. Tryjanowskiego

Terapia lasem w badaniach i praktyce - Katarzyna Simonienko

Książka

45,90 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia lasem w badaniach i praktyce

Katarzyna Simonienko

Inne książki z kategorii Liceum, technikum

Operacja bariatryczna. Życie przed i po - Marzena Sekuła, Lisik Wojciech

Książka

96,70 zł

109,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Operacja bariatryczna. Życie przed i po

Marzena Sekuła, Lisik Wojciech

Chemia Kalendarz Maturzysty Tom 5 - Dawid Kaczmarek

Książka

32,99 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Chemia Kalendarz Maturzysty Tom 5

Dawid Kaczmarek

Książka

22,34 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Klucz do teozofii

Bławatska Helena P.

Narkotyki, "dopalacze" i człowiek - toksyczne związki. Problemy wywołane zażywaniem substancji psychoaktywnych - Marek Wiśniewski, Waldman Wojciech, Wiergowski Marek

Nowa Fizyka NOWE ZROZUMIEĆ FIZYKĘ podręcznik część 3 zakres rozszerzony EDYCJA 2026 - Braun Marcin, Seweryn-Byczuk Agnieszka

Książka

58,99 zł

68,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowa Fizyka NOWE ZROZUMIEĆ FIZYKĘ podręcznik część 3 zakres rozszerzony EDYCJA 2026

Braun Marcin, Seweryn-Byczuk Agnieszka

Nowa Matematyka NOWA MATEMATYKA podręcznik część 3 zakres podstawowy i rozszerzony EDYCJA 2026 - Czarnowska Joanna, Janocha Grzegorz, Ponczek Dorota, Wesołowska Jolanta

Słuchać, rozumieć, wspierać. Skuteczna komunikacja w pediatrii - Ilona Anna Kopyta, Wrona Sylwia

Książka

69,49 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Słuchać, rozumieć, wspierać. Skuteczna komunikacja w pediatrii

Ilona Anna Kopyta, Wrona Sylwia

Materiały inżynierskie z podstawami technologii procesów materiałowych. Tom 3 - Dobrzański Leszek A.

Książka

282,99 zł

349,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Materiały inżynierskie z podstawami technologii procesów materiałowych. Tom 3

Dobrzański Leszek A.

Sterowanie silników o zapłonie iskrowym Zasada działania Podzespoły - Opracowanie Zbiorowe

Książka

43,85 zł

57,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Sterowanie silników o zapłonie iskrowym Zasada działania Podzespoły

Opracowanie Zbiorowe

Materiały inżynierskie z podstawami technologii procesów materiałowych. Tom 4 - Dobrzański Leszek A.

Książka

283,23 zł

349,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Materiały inżynierskie z podstawami technologii procesów materiałowych. Tom 4

Dobrzański Leszek A.

Biblioteka 5.0: transformacja procesów i usług w środowisku inteligentnych technologii - Opracowanie Zbiorowe

Książka

44,70 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Biblioteka 5.0: transformacja procesów i usług w środowisku inteligentnych technologii

Opracowanie Zbiorowe

Parazytologia - Eric S. Loker, Bruce V. Hofkin

Książka

161,37 zł

199,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Parazytologia

Eric S. Loker, Bruce V. Hofkin

Nowa Fizyka NOWE ODKRYĆ FIZYKĘ podręcznik część 3 zakres podstawowy EDYCJA 2026 - Braun Marcin

Książka

53,99 zł

62,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowa Fizyka NOWE ODKRYĆ FIZYKĘ podręcznik część 3 zakres podstawowy EDYCJA 2026

Braun Marcin

Ford Focus II od XI 2004 i C-MAX od X 2003 Poradnik użytkownika - Dieter Korp

Książka

55,52 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ford Focus II od XI 2004 i C-MAX od X 2003 Poradnik użytkownika

Dieter Korp

Kanałopatie serca - Biernacka Elżbieta Katarzyna

Książka

139,73 zł

159,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kanałopatie serca

Biernacka Elżbieta Katarzyna

Przepisy ruchu drogowego i technika kierowania pojazdami kategorii B

Książka

56,99 zł

76,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przepisy ruchu drogowego i technika kierowania pojazdami kategorii B

Cyberprzestrzeń, cyberbezpieczeństwo, cyberryzyko - Liderman Krzysztof

Książka

71,99 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyberprzestrzeń, cyberbezpieczeństwo, cyberryzyko

Liderman Krzysztof

Dlaczego maszyny się uczą? O pięknie matematyki i działaniu współczesnej sztucznej inteligencji - Anil Ananthaswamy

Książka

43,37 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego maszyny się uczą? O pięknie matematyki i działaniu współczesnej sztucznej inteligencji

Anil Ananthaswamy

Automatyka przemysłowa i systemy sterowania w pigułce - Witold Krieser

Książka

38,39 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Automatyka przemysłowa i systemy sterowania w pigułce

Witold Krieser

Architektura systemów AI. Projektowanie skalowalnego i niezawodnego oprogramowania - Richard D Avila, Imran Ahmad

Książka

43,37 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Architektura systemów AI. Projektowanie skalowalnego i niezawodnego oprogramowania

Richard D Avila, Imran Ahmad

Oceny i recenzje książki Lasoterapia

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Miejsca patriotyczne w Polsce. Poznaj Polskę - Angelika Ogrocka

Książka

17,99 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Miejsca patriotyczne w Polsce. Poznaj Polskę

Angelika Ogrocka

Książka

17,99 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Kto ty jesteś ? Polak mały.... Poznaj Polskę

Angelika Ogrocka

Przewodnik weekendowy po Polsce - Opracowanie Zbiorowe

Książka

29,97 zł

49,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik weekendowy po Polsce

Opracowanie Zbiorowe

Książka

17,99 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Świat. Najciekawsze fakty

Jolanta Bąk

Polskie cuda natury. Cuda - Opracowanie Zbiorowe

Książka

22,24 zł

39,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Polskie cuda natury. Cuda

Opracowanie Zbiorowe

Elementarz Polaka. Poznaj Polskę - Angelika Ogrocka

Książka

17,99 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Elementarz Polaka. Poznaj Polskę

Angelika Ogrocka

Polska. Najciekawsze fakty. Najciekawsze Fakty - Jolanta Bąk

Książka

17,99 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Polska. Najciekawsze fakty. Najciekawsze Fakty

Jolanta Bąk

Traktory. Maszyny i pojazdy - Justyna Tomas

Książka

17,99 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Traktory. Maszyny i pojazdy

Justyna Tomas

Świat - 1000 miejsc - Opracowanie Zbiorowe

Książka

41,97 zł

69,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Świat - 1000 miejsc

Opracowanie Zbiorowe

Maluj pędzelkiem dla dziewczynek - Baturo Wojciech

Książka

10,80 zł

14,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Maluj pędzelkiem dla dziewczynek

Baturo Wojciech

100 najpiękniejszych miejsc Polski. 100 najpiękniejszych - Opracowanie Zbiorowe

Książka

17,99 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

100 najpiękniejszych miejsc Polski. 100 najpiękniejszych

Opracowanie Zbiorowe

Książka

20,44 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Album przedszkolaka

Iwona Czarkowska

Zwierzęta. Cuda Polski - Przybyłowicz Łukasz

Książka

22,24 zł

39,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzęta. Cuda Polski

Przybyłowicz Łukasz

Cuda polski. Tatry. Cuda - Opracowanie Zbiorowe

Książka

22,24 zł

39,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Cuda polski. Tatry. Cuda

Opracowanie Zbiorowe

Książka

17,99 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

100 najciekawszych zwierząt Polski

Opracowanie Zbiorowe

Pierwsze słowa. Literki - Baturo Wojciech

Książka

9,99 zł

13,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsze słowa. Literki

Baturo Wojciech

Książka

26,97 zł

44,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Baśnie świata

Opracowanie Zbiorowe

Rekordy zwierząt. Najciekawsze fakty - Jolanta Bąk

Książka

17,99 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Rekordy zwierząt. Najciekawsze fakty

Jolanta Bąk

Cuda polski. Parki narodowe. Cuda 2 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

22,24 zł

39,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Cuda polski. Parki narodowe. Cuda 2

Opracowanie Zbiorowe

Książka

29,97 zł

49,95 zł - sugerowana cena detaliczna

500 najpiękniejszych miejsc Europy

Opracowanie Zbiorowe