Wydawnictwo:	Dragon
Rodzaj oprawy:	Okładka zintegrowana
Wydanie:	Pierwsze
Liczba stron:	240
Format:	17.0x22.0cm
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

O książce Lasoterapia

Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego – ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe! Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z książki dowiesz się: • Na czym polega terapia lasem? • Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować? • Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści? • Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli? Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia. Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.

Szczegółowe informacje na temat książki Lasoterapia

Wydawnictwo:	Dragon
EAN:	9788381727129
Autor:	Katarzyna Simonienko
Rodzaj oprawy:	Okładka zintegrowana
Wydanie:	Pierwsze
Liczba stron:	240
Format:	17.0x22.0cm
Rok wydania:	2021
Data premiery:	2021-03-24
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	WYDAWNICTWO DRAGON PL 11 listopada 60/62 43-300 Bielsko-Biała PL e-mail: [email protected]

Podobne do Lasoterapia

Jestem Marysia i chyba się zabiję dzisiaj - Mery Spolsky

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jestem Marysia i chyba się zabiję dzisiaj

Mery Spolsky

Białe płatki, złoty środek Historie rodzinne - Reszka Paweł Piotr

Książka

31,58 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Białe płatki, złoty środek Historie rodzinne

Reszka Paweł Piotr

Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie - Bartłomiej Dobroczyński

Książka

34,41 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie

Bartłomiej Dobroczyński

Na zdrowie! Jak trzeźwiałam w kulturze picia - Holly Whitaker

Książka

29,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Na zdrowie! Jak trzeźwiałam w kulturze picia

Holly Whitaker

Mireczek. Patoopowieść o moim ojcu - Aleksandra Zbroja

Książka

28,73 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mireczek. Patoopowieść o moim ojcu

Aleksandra Zbroja

Książka

31,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cicho, cichutko

Ignacy Karpowicz

Książka

31,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Moja lewa joga

Paulina Młynarska

O Menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie - Anna Augustyn-Protas, Tadeusz Oleszczuk

Książka

32,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O Menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie

Anna Augustyn-Protas, Tadeusz Oleszczuk

Jak się starzeć bez godności - Magdalena Grzebałkowska, Ewa Winnicka

Książka

32,71 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak się starzeć bez godności

Magdalena Grzebałkowska, Ewa Winnicka

Najszczęśliwszy człowiek na Ziemi - Eddie Jaku

Książka

31,68 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Najszczęśliwszy człowiek na Ziemi

Eddie Jaku

Książka

33,72 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Samosiejki

Dominika Słowik

Serce i pazur. Opowieści o uczuciach zwierząt wyd. 2 - Simona Kossak

Książka

31,65 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Serce i pazur. Opowieści o uczuciach zwierząt wyd. 2

Simona Kossak

Światy wzniesiemy nowe - Urszula Jabłońska

Książka

27,99 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Światy wzniesiemy nowe

Urszula Jabłońska

Zawsze jest ciąg dalszy. Rozmowy z psychoterapeutami - Justyna Dąbrowska

Książka

31,58 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zawsze jest ciąg dalszy. Rozmowy z psychoterapeutami

Justyna Dąbrowska

Dom w butelce. Rozmowy z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików - Magdalena Kicińska

Książka

37,63 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dom w butelce. Rozmowy z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików

Magdalena Kicińska

Maria Czubaszek. W coś trzeba nie wierzyć - Violetta Ozminkowski

Książka

34,71 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Maria Czubaszek. W coś trzeba nie wierzyć

Violetta Ozminkowski

Jedzenie emocjonalne i inne podjadania Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem - Derda Joanna, Pawłowska Marta

Książka

29,81 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedzenie emocjonalne i inne podjadania Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem

Derda Joanna, Pawłowska Marta

Książka

28,31 zł

38,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Soroczka

Angelika Kuźniak

Książka

40,99 zł

58,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziewczyna w spektrum

Ewa Furgał

Hvile Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie - Siw Aduvill

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hvile Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie

Siw Aduvill

Głód Pamiętnik (mojego) ciała - Roxane Gay

Książka

28,99 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Głód Pamiętnik (mojego) ciała

Roxane Gay

Koniec świata, umyj okna - Agnieszka Jelonek

Książka

22,42 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Koniec świata, umyj okna

Agnieszka Jelonek

Dorosłe dziewczynki z rodzin dysfunkcyjnych - Eugenia Herzyk

Książka

33,75 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dorosłe dziewczynki z rodzin dysfunkcyjnych

Eugenia Herzyk

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie - Edith Eger

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie

Edith Eger

Książka

27,90 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cukry

Dorota Kotas

Książka

31,83 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyrodyjki

Marcin Kostrzyński

Książka

28,37 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sezon na truskawki

Marta Dzido

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Książka

48,38 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Jak nie zabiłem swojego ojca i jak bardzo tego żałuję - Mateusz Pakuła

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie zabiłem swojego ojca i jak bardzo tego żałuję

Mateusz Pakuła

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sen o okapi

Mariana Leky

Inne książki Katarzyna Simonienko

Nerwy w las Jak odnaleźć spokój i radość życia - Katarzyna Simonienko

Książka

35,44 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nerwy w las Jak odnaleźć spokój i radość życia

Katarzyna Simonienko

Ekopsychiatria. Jak bliskość natury wspiera naszą psychikę - Opracowanie Zbiorowe, S. Murawca, P. Tryjanowskiego

Książka

37,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ekopsychiatria. Jak bliskość natury wspiera naszą psychikę

Opracowanie Zbiorowe, S. Murawca, P. Tryjanowskiego

Terapia lasem w badaniach i praktyce - Katarzyna Simonienko

Książka

44,69 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia lasem w badaniach i praktyce

Katarzyna Simonienko

Inne książki z kategorii Liceum, technikum

Bądź jak wilk, a staniesz się człowiekiem - Dorota Sumińska

Książka

35,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź jak wilk, a staniesz się człowiekiem

Dorota Sumińska

Książka

121,38 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Podstawy fizyki atomu

Zofia Leś

ChatGPT dla bystrzaków wyd. 2 - Pam Baker

Książka

39,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

ChatGPT dla bystrzaków wyd. 2

Pam Baker

Kanałopatie serca - Biernacka Elżbieta Katarzyna

Książka

129,81 zł

159,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kanałopatie serca

Biernacka Elżbieta Katarzyna

Sterowanie silników o zapłonie iskrowym Zasada działania Podzespoły - Opracowanie Zbiorowe

Książka

44,35 zł

57,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Sterowanie silników o zapłonie iskrowym Zasada działania Podzespoły

Opracowanie Zbiorowe

MLOps dla biznesu. Wdrażanie i skalowanie modeli uczenia maszynowego - Mark Treveil, the Dataiku Team

Książka

45,81 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

MLOps dla biznesu. Wdrażanie i skalowanie modeli uczenia maszynowego

Mark Treveil, the Dataiku Team

Ford Focus II od XI 2004 i C-MAX od X 2003 Poradnik użytkownika - Dieter Korp

Książka

56,99 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ford Focus II od XI 2004 i C-MAX od X 2003 Poradnik użytkownika

Dieter Korp

Nowoczesny niemiecki dla branży IT. Praktyczne przykłady i ćwiczenia - Izabela Kein

Książka

49,38 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowoczesny niemiecki dla branży IT. Praktyczne przykłady i ćwiczenia

Izabela Kein

Konstrukcje żelbetowe według Eurokodu 2 i norm związanych. Tom 4 - Włodzimierz Starosolski

Książka

125,46 zł

154,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Konstrukcje żelbetowe według Eurokodu 2 i norm związanych. Tom 4

Włodzimierz Starosolski

Książka

100,99 zł

124,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Konstrukcje żelbetowe według Eurokodu 2 i norm związanych. Tom 4

Włodzimierz Starosolski

MATEMATYKA Zbiór zadań maturalnych Lata 2010-2026 Poziom podstawowy 1371 zadań CKE z rozwiązaniami - Pagacz Ryszard

Książka

47,98 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

MATEMATYKA Zbiór zadań maturalnych Lata 2010-2026 Poziom podstawowy 1371 zadań CKE z rozwiązaniami

Pagacz Ryszard

Książka

36,99 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Fizyka Zbiór zadań maturalnych

Historia EDUset + online część 2 zakres podstawowy

Książka

51,99 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia EDUset + online część 2 zakres podstawowy

Narkotyki, "dopalacze" i człowiek - toksyczne związki. Problemy wywołane zażywaniem substancji psychoaktywnych - Marek Wiśniewski, Waldman Wojciech, Wiergowski Marek

Chatboty, które działają! Praktyczny przewodnik po konwersacyjnej sztucznej inteligencji - Andrew Freed, Eniko Rozsa, Cari Jacobs

Książka

71,33 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Chatboty, które działają! Praktyczny przewodnik po konwersacyjnej sztucznej inteligencji

Andrew Freed, Eniko Rozsa, Cari Jacobs

Algorithmic Circle. Exploring Digital Safety and Competence Through Collective Autoethnography

Książka

33,31 zł

48,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Algorithmic Circle. Exploring Digital Safety and Competence Through Collective Autoethnography

Język Polski Pytania Jawne Vademecum matura 2027 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

33,60 zł

46,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Język Polski Pytania Jawne Vademecum matura 2027

Opracowanie Zbiorowe

Książka

54,99 zł

62,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowa Biologia NOWA BIOLOGIA NA CZASIE Smartbook część 3 zakres podstawowy EDYCJA 2026

Opracowanie Zbiorowe

Książka

54,99 zł

62,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowa Fizyka NOWE ODKRYĆ FIZYKĘ Smartbook część 2 zakres podstawowy EDYCJA 2026

Opracowanie Zbiorowe

Niszczyciel światów. Historia epoki nuklearnej - Frank Close

Książka

64,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niszczyciel światów. Historia epoki nuklearnej

Frank Close

Oceny i recenzje książki Lasoterapia

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Polska - 1000 zabytków - Opracowanie Zbiorowe

Książka

41,97 zł

69,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Polska - 1000 zabytków

Opracowanie Zbiorowe

Książka

41,97 zł

69,95 zł - sugerowana cena detaliczna

UNESCO - miejsca które musisz..

Opracowanie Zbiorowe

Dinozaury. Kolorowe paluszki - Baturo Wojciech

Książka

12,38 zł

15,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dinozaury. Kolorowe paluszki

Baturo Wojciech

Przyroda. Najciekawsze fakty - Jolanta Bąk

Książka

17,95 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyroda. Najciekawsze fakty

Jolanta Bąk

Miejsca patriotyczne w Polsce. Poznaj Polskę - Angelika Ogrocka

Książka

17,95 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Miejsca patriotyczne w Polsce. Poznaj Polskę

Angelika Ogrocka

Maszyny rolnicze. Maszyny i pojazdy - Justyna Tomas

Książka

18,31 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Maszyny rolnicze. Maszyny i pojazdy

Justyna Tomas

Cuda polski. Parki narodowe. Cuda 2 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

22,74 zł

39,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Cuda polski. Parki narodowe. Cuda 2

Opracowanie Zbiorowe

Baśnie Braci Grimm - Grimm Jacob Ludwig Karl, Grimm Wilhelm Karl

Książka

28,99 zł

44,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Baśnie Braci Grimm

Grimm Jacob Ludwig Karl, Grimm Wilhelm Karl

Pierwsze zdania. Pupile - Baturo Wojciech

Książka

9,87 zł

13,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsze zdania. Pupile

Baturo Wojciech

500 najpiękniejszych miejsc Europy - Opracowanie Zbiorowe

Książka

29,97 zł

49,95 zł - sugerowana cena detaliczna

500 najpiękniejszych miejsc Europy

Opracowanie Zbiorowe

Książka

22,74 zł

39,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Kresy. Najpiękniejsze miejsca

Opracowanie Zbiorowe

Książka

27,99 zł

44,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Baśnie świata

Opracowanie Zbiorowe

Księżniczki. Kolorowe paluszki - Baturo Wojciech

Książka

12,38 zł

15,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Księżniczki. Kolorowe paluszki

Baturo Wojciech

Książka

9,87 zł

13,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsze słowa. Literki

Baturo Wojciech

Atlas świata dla dzieci. Atlas dla dzieci - Opracowanie Zbiorowe

Książka

18,55 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Atlas świata dla dzieci. Atlas dla dzieci

Opracowanie Zbiorowe

Książka

18,55 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

100 najpiękniejszych miejsc świata. 100 najpiękniejszych

Opracowanie Zbiorowe

Baśnie Andersena - Hans Christian Andersen

Książka

26,97 zł

44,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Baśnie Andersena

Hans Christian Andersen

Pierwsze słowa. Pory roku - Baturo Wojciech

Książka

9,87 zł

13,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsze słowa. Pory roku

Baturo Wojciech

Elementarz Polaka. Poznaj Polskę - Angelika Ogrocka

Książka

17,95 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Elementarz Polaka. Poznaj Polskę

Angelika Ogrocka

Polskie cuda natury. Cuda - Opracowanie Zbiorowe

Książka

22,74 zł

39,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Polskie cuda natury. Cuda

Opracowanie Zbiorowe