Jak żyć bez lęku 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki

Teraz! To doskonały czas by zacząć żyć na nowo ze zdwojoną siłą!

Czym jest życie w ciągłym lęku i niepokoju? Jak żyć, gdy nasz organizm sprawia, że nie mamy siły by działać? Czy samopoczucie może wpływać na podejmowane przez nas decyzje?

Natrętne myśli i rozedrgane emocje mogą przejąć nad nami kontrolę. Jak sobie z nimi poradzić? Dzięki tej książce poznasz plan, który pomoże ci uwolnić się z pułapki myśli i życia w ciągłym napięciu.

Dzięki temu poradnikowi:
–zyskasz spokój i siłę,
–nauczysz się praktycznych ćwiczeń, które pozwolą ci opanować lęk,
–poznasz narzędzie, dzięki którym wyeliminujesz lęk w związku,
–pozbędziesz się natrętnych myśli i poczujesz ulgę, jaką przynosi czysty umysł,
–dowiesz się, jak radzić sobie z lękiem w szkole oraz pracy.

Skończ z lękiem raz na zawsze! Podejmij działania, zacznij żyć pełnią życia!