Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu Sophie Mort Książka
35,99 zł
59,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Wydawnictwo: | Wielka Litera |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
Wydanie: | pierwsze |
Liczba stron: | 448 |
Format: | 14.5x23.5cm |
Zobacz więcej
Kup w zestawie
+
=
71,58 zł
+
=
68,98 zł
+
=
65,98 zł
35,99 zł
Sophie Mort "Czułość. Poradnik pozytywnego egoizmu"
Guru terapii odkrywa, co nas kształtuje, dlaczego to ważne, oraz podpowiada praktyczne sposoby na szczęśliwsze życie. Czy wiecie, w jaki sposób wasze dzieciństwo wpływa na wasze postrzeganie siebie i związki z innymi? Jak szkoła, bycie ofiarą nękania, oczekiwania związane z płcią, reklamy, a nawet media, z którymi stykacie się na co dzień, oddziałują na wasze samopoczucie? Czy chcecie dowiedzieć się, czym tak naprawdę są emocje, skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić, gdy boicie się, że was przytłoczą? Psycholożka kliniczna Sophie Mort, znana w internecie jako dr Soph, pomoże ci uporządkować trudne emocje i rozprawić się z błędnymi przekonaniami na swój temat. Rzeczowo tłumaczy, skąd biorą się największe problemy współczesnych ludzi: strach przed oceną, odrzuceniem, wikłanie się w toksyczne relacje, sabotowanie własnych działań i dokonań. Wskazuje, co nas hamuje i nie pozwala nam rozłożyć skrzydeł, pomaga rozpoznać szkodliwe schematy zachowania i negatywne nawyki, które nie dają nam ruszyć do przodu, oraz radzi, co możemy zrobić, aby rozwijać nasz potencjał i w pełni cieszyć się życiem. Dr Soph pozwoli wam dokładnie poznać samych siebie i wyposaży was w zestaw narzędzi obejmujących sprawdzone techniki terapeutyczne takie jak ćwiczenie uważności, okazywanie współczucia samym sobie, walkę z wewnętrznym krytykiem oraz metody oddychania i relaksacji, które pozwolą wam żyć pełnią życia. Jesteśmy bowiem czymś więcej niż tylko sumą swoich doświadczeń.
"Czułość. Poradnik pozytywnego egoizmu" - poradnik psycholożki klinicznej Sophie Mort
"Doktor Soph to terapeutka i najlepsza przyjaciółka, na jaką wszyscy zasługujemy. Świat profesjonalnej pomocy psychologicznej wciąż pozostaje niedostępny dla wielu ludzi, a ta książka jest tak istotna i zmieniająca życie, że każdy powinien ją mieć. To niesamowita lektura i dar dla świata." - Scarlett Curtis, autorka bestsellerowej książki Feminists Don't Wear Pink (and Other Lies) "Nareszcie! Książka, dzięki której wiedza o tajemnicach dobrego samopoczucia w każdym wieku opuszcza gabinet terapeutyczny i staje się szeroko dostępna. Ciepły, dodający otuchy i szczery głos doktor Soph sprawi, że zrozumiesz siebie, swoje zachowanie i związki bez wydawania ciężkich pieniędzy na terapię. Dr Karen Gurney, autorka książki Mind the Gap Psychologia w najbardziej dostępnej i przydatnej formie! Sophie zabiera nas w podróż przez życie, aby wyjaśnić, w jaki sposób myślimy, czujemy i się zachowujemy, a następnie pomaga nam zbudować solidną drogę, którą ruszymy naprzód i na której dobrze przeżyjemy resztę życia." - Dr Emma Hepburn, autorka książki A Toolkit for Modern Life: 53 Ways to Look After Your MindSzczegółowe informacje na temat książki Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu
Wydawnictwo: | Wielka Litera |
EAN: | 9788380327108 |
Autor: | Sophie Mort |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
Wydanie: | pierwsze |
Liczba stron: | 448 |
Format: | 14.5x23.5cm |
Data premiery: | 2022-01-20 |
Język wydania: | polski |
Podmiot odpowiedzialny: | Wielka Litera sp. z o.o. Wiertnicza 36 02-952 Warszawa PL e-mail: [email protected] |
Podobne do Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu
32,99 zł
8,2 (865)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,69 zł
6,9 (313)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
27,99 zł
6,5 (632)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,59 zł
7,6 (1207)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,69 zł
8,0 (340)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
28,83 zł
6,8 (169)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
26,99 zł
6,5 (130)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,89 zł
7,0 (185)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,21 zł
7,6 (178)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
38,94 zł
7,7 (1378)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,76 zł
7,6 (312)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
27,35 zł
6,5 (6258)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,34 zł
7,5 (218)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Inne książki Sophie Mort
35,99 zł
7,3 (81)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Inne książki z kategorii Rozwój osobisty
32,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
27,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,94 zł
7,6 (45)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,31 zł
9,0 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Oceny i recenzje książki Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu
Średnia ocen:
7.01 /10
Liczba ocen:
533
Powiedz nam, co myślisz!
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Bestsellery
29,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
43,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
58,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,49 zł
6,6 (18)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
26,99 zł
7,3 (171)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
85,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
51,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
57,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,99 zł
6,5 (96)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,70 zł
6,5 (8)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,59 zł
9,5 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,99 zł
8,0 (7)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,79 zł
7,3 (19)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
50,58 zł
8,4 (5)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
53,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
57,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
94,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
43,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,59 zł
7,4 (194)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,51 zł
8,0 (14623)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
53,94 zł
4,8 (5)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,78 zł
7,3 (221)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowości
32,99 zł
8,6 (11)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,59 zł
8,4 (8)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,59 zł
9,5 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,59 zł
7,2 (5)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,59 zł
7,5 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,99 zł
10,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
85,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,99 zł
8,7 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł
9,0 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
22,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,59 zł
10,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,89 zł
8,0 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,52 zł
9,0 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,59 zł
9,0 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.