Fast 800. Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach, dzięki któremu błyskawicznie schudniesz i poczujesz się lepiej


Michael Mosley

Fast 800. Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach, dzięki któremu błyskawicznie schudniesz i poczujesz się lepiej

Tłumaczenie: Aleksandra Żak, Maria Borzobohata-Sawicka
Broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron: 224
Wydawnictwo: Otwarte
Rok wydania: 2019
39,90 25,94

Do koszyka
oszczędzasz: 13,96

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!

Koszt dostawy + więcej

 

Czy można schudnąć szybko i bez efektu jo-jo? Fast 800. To odpowiedź!



Autor bestsellera Jelita wiedzą lepiej w swoim stylu sprawdza to na sobie i udowadnia, że można! Na potrzeby eksperymentu przytył sześć kilogramów, a następnie w ciągu czterech tygodni zrzucił je. Waga pozostała stabilna. Oczywiście – jak na naukowca przystało – wykorzystał do tego wyniki najnowszych badań.

FAST 800 to autorski przełomowy program dietetyczny dr. Michaela Mosleya służący nie tylko utracie wagi, ale i zdrowiu. Zakłada trzyetapowy system poszczenia:

  • dwutygodniowe ograniczenie liczby spożywanych kalorii do ośmiuset dziennie,

  • post 5:2, czyli pięć dni zdrowego odżywiania i dwa dni ograniczenia kalorii do ośmiuset,

  • okresowe głodówki, aby podtrzymać rezultaty.


  • Fast 800. Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach, dzięki któremu błyskawicznie schudniesz i poczujesz się lepiej pozwoli ci pozbyć się zbędnych kilogramów, zachować zdrowie oraz wyrobić właściwe nawyki żywieniowe. Pomocne w tym będą przepisy kulinarne wspomagające program, które zajdziesz w książce.
    Weź zdrowie we własne ręce i uzyskaj szybkie, a co najważniejsze – trwałe efekty!

    Polecane tytuły

    Materiały o książce

    Recenzje

    Dodaj własną recenzję.

    Dodaj recenzję

    Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst poprzez formularz.



    Komentarze czytelników

    Pozostaw komentarz...