Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji Bez leków i terapii | David Servan-Schreiber (Książka)

Wydawnictwo:	Vital
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	352
Format:	145x205mm
Rok wydania:	2019

Zobacz więcej

Podobne do Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji Bez leków i terapii

41,40 zł

Związek dwojga Psychoanaliza pary Jurg Willi

7,5 (55)

Powrót do swego wewnętrznego domu Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko - John Bradshaw

Psychologia pozytywna Nauka o szczęściu, zdrowiu, sile i cnotach człowieka - Opracowanie Zbiorowe

27,89 zł

Tajemnice przodków Ukryty przekaz rodzinny Ancelin Schutzenberger Anne

6,4 (98)

Więź Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów - Gordon Neufeld, Mate Gabor

35,41 zł

Jak pokonać objadanie się Fairburn Christopher G.

7,2 (37)

Praktyka uważności Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego - John D. Teasdale, Mark Williams, Segal Zindel

Tlenowa przewaga Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie - Patrick McKeown

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie - Gibson Lindsay C.

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia - Padesky Christine A., Greenberger Dennis

Dieta Keto pod lupą Niskowęglowodanowa i wyskotłuszczowa dieta w teorii i praktyce - Westman Eric C.

Namiętne małżeństwo Miłość, seks i bliskość w stałych związkach - David Schnarch

35,41 zł

Równia wznosząca Pokonaj depresję z pomocą neuronauki Alex Korb

8,1 (57)

23,94 zł

Emocje i nastrój Jak je zrozumieć i kształtować Żyżniewski Daniel Jerzy

6,7 (124)

44,99 zł

Candidate experience Jeszcze kandydat, czy już klient? Maja Gojtowska

6,8 (48)

73,99 zł

Uważne współczucie Gilbert Paul, Choden

7,5 (36)

30,40 zł

Psychowzroczność Siegel Daniel J.

7,4 (223)

18,80 zł

#LOVE. Jak kochać w XXI wieku Olga Kamińska

7,2 (177)

82,30 zł

Umysł wyzwolony Hayes Steven C.

8,0 (83)

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów [wyd. 2] - Stefanie Stahl

29,83 zł

Antyrak Nowy styl życia David Servan-Schreiber

7,9 (481)

Jak nie umrzeć przedwcześnie Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem - Michael Greger, Gene Stone

36,98 zł

Joga piękna Kucińska Marta

29,99 zł

Prawo rezonansu Franckh Pierre

Bliskie spotkania z uzależnieniem W świecie głodnych duchów - Mate Gabor

Terapeutyczna moc nerwu błędnego. Praca z ciałem oparta na teorii poliwagalnej

25,99 zł

Tęsknota silnej kobiety za silnym mężczyzną Maja Storch

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] - Sara Szal Gottfried

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders

30,32 zł

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia Judith Grisel

Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy nerwicy i depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania naukowe, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą wymierne, trwałe korzyści zdrowotne. Ta książka oferuje przegląd alternatywnych technik leczenia, dzięki którym można uwolnić wrodzony potencjał do samouzdrawiania, który drzemie w każdym z nas. Mamy do niego naturalne prawo i możemy zaprzestać polegania na lekach, zabiegach chirurgicznych czy technologicznych manipulacjach. Autor zdobywał swoją wiedzę na czołowych uniwersytetach w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Francji, jak również pod okiem tybetańskich i indiańskich uzdrowicieli. Udało mu się wypracować rozwiązania, które okazały się skuteczne. Ten wielokrotnie nagradzany psychiatra i neurobiolog przedstawia siedem naturalnych metod leczenia depresji, których skuteczność została potwierdzona naukowo. Bazują one na naturalnej więzi między ciałem i umysłem. Przynoszą błyskawiczne rezultaty i prowadzą do długotrwałej poprawy samopoczucia. Samodzielnie przeprowadzony trening regulujący rytm serca złagodzi stres i poprawi Twój nastój. Aktywność fizyczna, dieta wzbogacona w niezbędne kwasy omega-3 oraz metoda EMDR pomogą wyeliminować traumatyczne przeżycia z przeszłości. Nauczysz się tak przeprogramować mózg, żeby przestał skupiać się na bolesnych wspomnieniach i dopasował się do obiektywnej rzeczywistości. Pokonaj najczęstsze schorzenia XXI wieku.

Szczegółowe informacje na temat książki Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji Bez leków i terapii

Wydawnictwo:	Vital
EAN:	9788365404718
Autor:	David Servan-Schreiber
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	352
Format:	145x205mm
Rok wydania:	2019
Data premiery:	2017-04-13
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Vital Antoniuk Fabryczny 55/24 15-762 Białystok PL e-mail: [email protected]