Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Praktyka uważności Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego John D. Teasdale, Mark Williams, Segal Zindel Książka

Praktyka uważności Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego
38,54 zł
50,51 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 240
Format: 21.0x28.0cm
Rok wydania: 2023
Zobacz więcej
Praktyka uważności Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego
38,54 zł

O książce Praktyka uważności Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego

Terapia poznawcza oparta na uważności to efektywny sposób na poprawę stanu zdrowia psychicznego i uwolnienie się od depresji. Jej skuteczność została potwierdzona za pomocą prób klinicznych przeprowadzanych na całym świecie. Przedstawiony w książce program składa się z ośmiu tygodni. Autorzy proponują konkretne ćwiczenia rozwijania uważności na każdy z nich. Praktyki te, wzbogacone o przemyślenia i wątpliwości, narzędzia pozwalające na śledzenie swoich postępów oraz pomocne komentarze, prowadzą krok po kroku do zmiany. Instrukcje do ćwiczeń uważności zostały zawarte na płycie dołączonej do publikacji. Czy można wyobrazić sobie coś wspanialszego? Dzięki przystępnej formie każdy może skorzystać z tego, opartego na badaniach naukowych, sposobu leczenia depresji. Prof. Marsha M. Linehan, ABPP, Uniwersytet Waszyngtoński Autorzy przedstawiają nam praktyczny podręcznik, który uczy jak zrozumieć i wzmocnić umysł. Pomoże on uwolnić się od depresji i lęku, poprawić stan zdrowia i sposób funkcjonowania w świecie. Dr n. med. Daniel J. Siegel, autor Mindsight Łatwy do zrealizowania program, który uczy nas trenować nasze umysły tak, by nie popadały w powtarzające się schematy i odnalazły spokój. Prof. Paul Gilbert, Uniwersytet w Derby, Wielka Brytania Do pobrania kod QR

Szczegółowe informacje na temat książki Praktyka uważności Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego

Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
EAN: 9788323340393
Autor: John D. Teasdale, Mark Williams, Segal Zindel
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 240
Format: 21.0x28.0cm
Rok wydania: 2023
Data premiery: 2022-12-13
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Uniwersytet Jagielloński - Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego,
Gołębia 24
31-007 Kraków
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Praktyka uważności Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego

 Dramat udanego dziecka - Alice Miller
25,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dramat udanego dziecka
Alice Miller
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Terapia akceptacji i zaangażowania Proces i praktyka uważnej zmiany - Hayes Steven C., Strosahl Kirk D., Wilson Kelly G.
65,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapia akceptacji i zaangażowania Proces i praktyka uważnej zmiany
Hayes Steven C., Strosahl Kirk D., Wilson Kelly G.
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Złoty środek O przyjemnościach cierpienia i poszukiwaniu sensu - Bloom Paul
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Złoty środek O przyjemnościach cierpienia i poszukiwaniu sensu
Bloom Paul
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Złożone PTSD od przetrwania do pełni życia proces powrotu do zdrowia po traumie dziecięcej - Peter Walker
65,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Złożone PTSD od przetrwania do pełni życia proces powrotu do zdrowia po traumie dziecięcej
Peter Walker
Książka. Okładka twarda
Psychoterapia gestalt - Victor Chu
27,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,60 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychoterapia gestalt
Victor Chu
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać - Carbonell David A.
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać
Carbonell David A.
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Dsm-5 bez tajemnic praktyczny przewodnik dla klinicystów - James Morrison
73,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
104,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dsm-5 bez tajemnic praktyczny przewodnik dla klinicystów
James Morrison
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Psychologia miłości Intymność - Namiętność - Zobowiązanie - Bogdan Wojciszke
56,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychologia miłości Intymność - Namiętność - Zobowiązanie
Bogdan Wojciszke
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Nieśmiali skryci i społecznie niedopasowani Przewodnik po życiu z zespołem Aspergera - Cynthia Kim
36,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nieśmiali skryci i społecznie niedopasowani Przewodnik po życiu z zespołem Aspergera
Cynthia Kim
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Ponad lękiem Strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamart - Stefan G. Hofmann
49,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ponad lękiem Strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamart
Stefan G. Hofmann
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów [wyd. 2] - Stefanie Stahl
29,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów [wyd. 2]
Stefanie Stahl
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Autoanaliza - Karen Horney
20,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Autoanaliza
Karen Horney
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Kobiecość w rozwoju Psychologia współczesnej kobiety - Pia Skogemann
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kobiecość w rozwoju Psychologia współczesnej kobiety
Pia Skogemann
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Zaburzenie afektywne dwubiegunowe Jak opanować wahania nastroju. Podręcznik pacjenta - Basco Monica Ramirez
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zaburzenie afektywne dwubiegunowe Jak opanować wahania nastroju. Podręcznik pacjenta
Basco Monica Ramirez
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Psychologia i życie - Philip Zimbardo
149,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
184,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychologia i życie
Philip Zimbardo
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Równia wznosząca Pokonaj depresję z pomocą neuronauki - Alex Korb
36,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Równia wznosząca Pokonaj depresję z pomocą neuronauki
Alex Korb
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym - Rebekkah LaDyne
32,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
41,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym
Rebekkah LaDyne
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Powrót do swego wewnętrznego domu Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko - John Bradshaw
28,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Powrót do swego wewnętrznego domu Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko
John Bradshaw
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzorce zachowań? - Gitta Jacob, Laura Seebauer
49,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?
Gitta Jacob, Laura Seebauer
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Terapia przez pisanie - Pennebaker J. Smyth J.
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapia przez pisanie
Pennebaker J. Smyth J.
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Związek dwojga Psychoanaliza pary - Jurg Willi
53,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Związek dwojga Psychoanaliza pary
Jurg Willi
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Dorosłe dzieci Psychologiczna problematyka odwrócenia ról w rodzinie - Katarzyna Schier
51,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
63,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dorosłe dzieci Psychologiczna problematyka odwrócenia ról w rodzinie
Katarzyna Schier
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Człowiek, który nie mógł przestać Opowieści o nerwicach natręctw - Adam David
34,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Człowiek, który nie mógł przestać Opowieści o nerwicach natręctw
Adam David
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Terapia poznawcza zaburzeń osobowości - Beck Aaron T. Freeman Arthur D
67,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
94,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapia poznawcza zaburzeń osobowości
Beck Aaron T. Freeman Arthur D
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo-behawioralnej wyd. 2 - Corboy Tom, Hershfield Jon
42,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo-behawioralnej wyd. 2
Corboy Tom, Hershfield Jon
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wprowadzenie do systemowego rozumienia rodziny - Bogdan De Barbaro
28,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wprowadzenie do systemowego rozumienia rodziny
Bogdan De Barbaro
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Perfekcyjni do bólu Jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie - Rutherford Margaret Robinson
36,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Perfekcyjni do bólu Jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie
Rutherford Margaret Robinson
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Jak pokonać objadanie się - Fairburn Christopher G.
36,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak pokonać objadanie się
Fairburn Christopher G.
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Namiętne małżeństwo Miłość, seks i bliskość w stałych związkach - David Schnarch
88,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
130,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Namiętne małżeństwo Miłość, seks i bliskość w stałych związkach
David Schnarch
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Ty tu rządzisz Jak ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać - Joel Minden
35,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ty tu rządzisz Jak ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać
Joel Minden
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Inne książki John D. Teasdale, Mark Williams, Segal Zindel

 Samo Sedno-Mindfulness Trening uważności - Mark Williams, Danny Penman
34,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Samo Sedno-Mindfulness Trening uważności
Mark Williams, Danny Penman
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Mindfulness Nowe podejście do uważności Samo Sedno - Mark Williams
34,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mindfulness Nowe podejście do uważności Samo Sedno
Mark Williams
Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Inne książki z kategorii Podręczniki akademickie

 Położnictwo i ginekologia Crash Course - Onwere C. , Vakharia H.N.
79,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Położnictwo i ginekologia Crash Course
Onwere C. , Vakharia H.N.
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Pourazowe uszkodzenie mózgu - Vos P.E. , Diaz-Arrastia R.
42,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pourazowe uszkodzenie mózgu
Vos P.E. , Diaz-Arrastia R.
Książka. Okładka twarda
Psychiatria. Podręcznik dla studentów - B.K. Puri, I.H. Treasaden
73,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
73,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychiatria. Podręcznik dla studentów
B.K. Puri, I.H. Treasaden
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Kryminalistyka - Jackson Tom, Paul Knepper
68,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kryminalistyka
Jackson Tom, Paul Knepper
Książka. Okładka zintegrowana
Konstytucyjny system organów państwowych. Przed egzaminem - Opracowanie Zbiorowe
46,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Konstytucyjny system organów państwowych. Przed egzaminem
Opracowanie Zbiorowe
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Intensywna terapia psów i kotów - Vigano F.
121,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
139,01 zł  - sugerowana cena detaliczna
Intensywna terapia psów i kotów
Vigano F.
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
EKG łatwo zrozumieć. Pocket Reference - Aehlert B.
44,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
EKG łatwo zrozumieć. Pocket Reference
Aehlert B.
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Neuroanatomia kliniczna - Tolbert Daniel L., Young Paul H.
149,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Neuroanatomia kliniczna
Tolbert Daniel L., Young Paul H.
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Masaż leczniczy. Badanie i leczenie mięśniowo - Chaitow Leon, Fritz Sandy
99,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Masaż leczniczy. Badanie i leczenie mięśniowo
Chaitow Leon, Fritz Sandy
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Transformacja rynku mediów elektronicznych w perspektywie innowacji technologicznych - Weronika Świerczyńska-Głownia
67,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Transformacja rynku mediów elektronicznych w perspektywie innowacji technologicznych
Weronika Świerczyńska-Głownia
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Dziecko w przestrzeni edukacyjnej w świetle Koncepcji Stymulacji Emocjonalnej - Beata Szurowska
62,22 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
80,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziecko w przestrzeni edukacyjnej w świetle Koncepcji Stymulacji Emocjonalnej
Beata Szurowska
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Technika wysokich napięć - Barbara Florkowska, Jakub Furgał
47,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
50,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Technika wysokich napięć
Barbara Florkowska, Jakub Furgał
Książka. Okładka twarda
Techniki operacyjne w chirurgii naczyniowej - R.L. Dalman
132,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
144,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Techniki operacyjne w chirurgii naczyniowej
R.L. Dalman
Książka. Okładka twarda
Agresja w opiece zdrowotnej - red. A. Steciwko, Barański J., Mastalerz-Migas A.
39,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Agresja w opiece zdrowotnej
red. A. Steciwko, Barański J., Mastalerz-Migas A.
Książka. Okładka twarda
Szukając minerałów i skamieniałości: klify, góry i kopalnie Hiszpanii - Marek Łodziński
20,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
20,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szukając minerałów i skamieniałości: klify, góry i kopalnie Hiszpanii
Marek Łodziński
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Materiały elektrotechniczne - Opracowanie Zbiorowe
39,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Materiały elektrotechniczne
Opracowanie Zbiorowe
Książka. Okładka twarda
Rak skóry. Leczenie metodą Mohsa - Bieniek Andrzej, Woźniak Zdzisław
128,20 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
139,01 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rak skóry. Leczenie metodą Mohsa
Bieniek Andrzej, Woźniak Zdzisław
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
To proste. Badanie neurologiczne - J.F.C. Fuller
68,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
78,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To proste. Badanie neurologiczne
J.F.C. Fuller
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Pielęgniarstwo operacyjne - oprac. G. Luce-Wunderle, A. Debrand-Passard
95,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pielęgniarstwo operacyjne
oprac. G. Luce-Wunderle, A. Debrand-Passard
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Architektura metodologiczna nauk o bezpieczeństwie - Gierszewski Janusz
58,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
75,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Architektura metodologiczna nauk o bezpieczeństwie
Gierszewski Janusz
Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Oceny i recenzje książki Praktyka uważności Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego

Średnia ocen:
7.68 /10
Liczba ocen:
28
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

 Szkoła eksperymentowania. Młodzi Odkrywcy - Dariusz Aksamit
28,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szkoła eksperymentowania. Młodzi Odkrywcy
Dariusz Aksamit
Książka. Okładka zintegrowana
Shakespeare. Stwarzanie świata - Stephen Greenblatt
58,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Shakespeare. Stwarzanie świata
Stephen Greenblatt
Książka. Okładka twarda
Islander. Tom 1 - Caryl Ferey, Rouge Corentin
64,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Islander. Tom 1
Caryl Ferey, Rouge Corentin
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Republika pobożnych. Chasydzka historia Polski - Dorota Bidzińska
43,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Republika pobożnych. Chasydzka historia Polski
Dorota Bidzińska
Książka. Okładka twarda
Niedźwiedź w objęciach smoka. Jak Rosja została młodszym bratem Chin - Michał Lubina
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niedźwiedź w objęciach smoka. Jak Rosja została młodszym bratem Chin
Michał Lubina
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Miłość na pełny etat - Fidelus Patrycja
32,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miłość na pełny etat
Fidelus Patrycja
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Byłam na sprzedaż - Alizada Sonita
34,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Byłam na sprzedaż
Alizada Sonita
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Na tabliczkę sposób nowy, sama wchodzi ci do głowy - Adrian Markowski
17,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Na tabliczkę sposób nowy, sama wchodzi ci do głowy
Adrian Markowski
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Jedz pysznie w menopauzie. 100 przepisów dodających energii i wspierających zdrowie - Magdalena Makarowska
42,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jedz pysznie w menopauzie. 100 przepisów dodających energii i wspierających zdrowie
Magdalena Makarowska
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Pistacjowe słodkości. Przepisy dla miłośników zielonych orzeszków - Sam Dixon
45,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pistacjowe słodkości. Przepisy dla miłośników zielonych orzeszków
Sam Dixon
Książka. Okładka twarda
Władza absolutna. Tom 3. Finałowe starcie - Opracowanie Zbiorowe
79,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Władza absolutna. Tom 3. Finałowe starcie
Opracowanie Zbiorowe
Książka. Okładka twarda
Supergirl. Kobieta Jutra - Opracowanie Zbiorowe
86,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
139,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Supergirl. Kobieta Jutra
Opracowanie Zbiorowe
Książka. Okładka twarda
Kingdom Come. Przyjdź Królestwo (DC Compact)
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kingdom Come. Przyjdź Królestwo (DC Compact)
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Pan Lasu. Gra książkowa - Łukasz Orbitowski
39,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pan Lasu. Gra książkowa
Łukasz Orbitowski
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Kiedyś byłaś moja - K. A. Zysk
29,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kiedyś byłaś moja
K. A. Zysk
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Sangoma. Przeklęci z Kapsztadu - Caryl Ferey, Rouge Corentin
64,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sangoma. Przeklęci z Kapsztadu
Caryl Ferey, Rouge Corentin
Książka. Okładka twarda
Butcher’s Crossing - John Williams
41,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Butcher’s Crossing
John Williams
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Legenda o łowczyni demonów - Esther Park
38,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Legenda o łowczyni demonów
Esther Park
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Gołoborze - Maciej Siembieda
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gołoborze
Maciej Siembieda
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Zwierzęta. Książeczka z magnesami - Anna Podgórska
24,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zwierzęta. Książeczka z magnesami
Anna Podgórska
Książka. Okładka twarda
Przeszłość zagarnia swoje piękne dzieci - Eugeniusz Tkaczyszyn-Dycki
26,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przeszłość zagarnia swoje piękne dzieci
Eugeniusz Tkaczyszyn-Dycki
Książka
Invincible. Tom 2 - Kirkman Robert
79,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Invincible. Tom 2
Kirkman Robert
Książka. Okładka twarda
Skarby Ziemi. Sześć surowców, które zadecydują o przetrwaniu naszej cywilizacji - Ed Conway
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skarby Ziemi. Sześć surowców, które zadecydują o przetrwaniu naszej cywilizacji
Ed Conway
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Moje pierwsze bajki do przytulania Disney - Praca zbiorowa
17,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Moje pierwsze bajki do przytulania Disney
Praca zbiorowa
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Dopóki rosną cytrynowe drzewa - Zoulfa Katouh
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dopóki rosną cytrynowe drzewa
Zoulfa Katouh
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Żydzi Opowieści niepoprawne politycznie Część 4 - Piotr Zychowicz
36,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żydzi Opowieści niepoprawne politycznie Część 4
Piotr Zychowicz
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
ADHD u dorosłych Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli - Sabine Bernau
27,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
ADHD u dorosłych Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli
Sabine Bernau
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Young power! 30 historii o tym, jak młodzi zmieniają świat - Justyna Suchecka
25,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Young power! 30 historii o tym, jak młodzi zmieniają świat
Justyna Suchecka
Książka. Okładka twarda
Na południe od Brazos - Larry McMurtry
76,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Na południe od Brazos
Larry McMurtry
Książka. Okładka twarda
O naśladowaniu Chrystusa wyd. 2026
25,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
O naśladowaniu Chrystusa wyd. 2026
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Między ciałem a umysłem - Janina Kokoszka-Paszkot, Piotr Wierzbiński
60,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Między ciałem a umysłem
Janina Kokoszka-Paszkot, Piotr Wierzbiński
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Dawno temu na Ziemi Dobrzyńskiej - Janusz Wacławiak
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dawno temu na Ziemi Dobrzyńskiej
Janusz Wacławiak
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Lekcje wybaczania. Hall Beck University. Tom 2 - Selina Mae
29,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lekcje wybaczania. Hall Beck University. Tom 2
Selina Mae
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Zmysłowa córka prezydenta - Meredith Wild, Michelle Mia
37,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zmysłowa córka prezydenta
Meredith Wild, Michelle Mia
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Przeciwko postępowi
24,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przeciwko postępowi
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Domek z małymi czerwonymi drzwiami - Easton Grace
49,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Domek z małymi czerwonymi drzwiami
Easton Grace
Książka. Okładka twarda
Malfoy. Historia najmroczniejszej rodziny czarodziejów - Irvin Khaytman
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Malfoy. Historia najmroczniejszej rodziny czarodziejów
Irvin Khaytman
Książka. Okładka twarda
K-popowe łowczynie demonów. Oficjalna powieść filmowa dla dzieci - Jessica Yoon
37,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
K-popowe łowczynie demonów. Oficjalna powieść filmowa dla dzieci
Jessica Yoon
Książka. Okładka twarda
Mity egipskie - Jean Menzies, Ponder Katie
53,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mity egipskie
Jean Menzies, Ponder Katie
Książka. Okładka twarda
Lato z Homerem - Sylvain Tesson
35,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lato z Homerem
Sylvain Tesson
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Francesca i Nunziata - Maria Orsini Natale
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Francesca i Nunziata
Maria Orsini Natale
Książka. Okładka twarda
Uwolnij się! Od Buddy do Arendt – 8 terapeutycznych lekcji - Marcin Fabjański
41,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uwolnij się! Od Buddy do Arendt – 8 terapeutycznych lekcji
Marcin Fabjański
Książka. Okładka twarda
Pentakle i talizmany Salomona - Emrys Abner
35,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pentakle i talizmany Salomona
Emrys Abner
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Tajne pieniądze nazistów - Hubert Kozieł
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tajne pieniądze nazistów
Hubert Kozieł
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
W ramionach wroga - Nina Zawadzka
32,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W ramionach wroga
Nina Zawadzka
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Paprykarz z prodiża - Łukasz Modelski
36,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Paprykarz z prodiża
Łukasz Modelski
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Kultura i tożsamość. Studium dystansu międzypokoleniowego - Margaret Mead
16,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kultura i tożsamość. Studium dystansu międzypokoleniowego
Margaret Mead
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
287 najdziwniejszych faktów o seryjnych mordercach
33,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
287 najdziwniejszych faktów o seryjnych mordercach
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
To, co przemilczane (ilustrowane brzegi) - Maja Kołodziejczyk
63,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To, co przemilczane (ilustrowane brzegi)
Maja Kołodziejczyk
Książka. Okładka twarda
Zachodni front. Historia pierwszej wojny światowej - Nick Lloyd
90,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
139,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zachodni front. Historia pierwszej wojny światowej
Nick Lloyd
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Inferno - Conn Iggulden
32,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Inferno
Conn Iggulden
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Nolyn. Trylogia Powstanie i Upadek. Tom 1 - Michael J. Sullivan
38,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nolyn. Trylogia Powstanie i Upadek. Tom 1
Michael J. Sullivan
Książka. Okładka twarda
Dziewczyna z wyspy miliardera - Eva Minge
31,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziewczyna z wyspy miliardera
Eva Minge
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Sny z Donlonu. Cienie Avy Carey - Magdalena Kubasiewicz
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sny z Donlonu. Cienie Avy Carey
Magdalena Kubasiewicz
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Żona z katalogu - Joanna Świątkowska
36,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żona z katalogu
Joanna Świątkowska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Duch świąt. Gra książkowa - Anna Kańtoch
33,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Duch świąt. Gra książkowa
Anna Kańtoch
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Zwycięstwa i porażki. Chiny w czasach Czang Kaj-szeka 1887–1975 - Alexander V. Pantsov
58,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zwycięstwa i porażki. Chiny w czasach Czang Kaj-szeka 1887–1975
Alexander V. Pantsov
Książka. Okładka twarda
Honor to my. Man of War. Tom 2
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Honor to my. Man of War. Tom 2
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Nerwica, a rozwój człowieka. Walka o samorealizację - Karen Horney
26,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nerwica, a rozwój człowieka. Walka o samorealizację
Karen Horney
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi - Dale Carnegie
26,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi
Dale Carnegie
Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Z tego samego wydawnictwa

 Komparatystyka literacka. Paradygmaty i praktyki badawcze - Opracowanie Zbiorowe
49,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
68,25 zł  - sugerowana cena detaliczna
Komparatystyka literacka. Paradygmaty i praktyki badawcze
Opracowanie Zbiorowe
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Muzyka jako medium terapeutyczne. Muzyka metaforą człowieka, jego życia i choroby (perspektywa własnych doświadczeń klinicznych) - Galińska Elżbieta
47,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
63,96 zł  - sugerowana cena detaliczna
Muzyka jako medium terapeutyczne. Muzyka metaforą człowieka, jego życia i choroby (perspektywa własnych doświadczeń klinicznych)
Galińska Elżbieta
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Humanistyka cyfrowa. Prospekty stanfordzkie. Tom 1. Hermeneia - Opracowanie Zbiorowe
47,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,10 zł  - sugerowana cena detaliczna
Humanistyka cyfrowa. Prospekty stanfordzkie. Tom 1. Hermeneia
Opracowanie Zbiorowe
Książka. Okładka zintegrowana
Powrót do ciała. Jak odzyskać siebie po doświadczeniu traumy - Sabina Sadecka
48,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Powrót do ciała. Jak odzyskać siebie po doświadczeniu traumy
Sabina Sadecka
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Protagonista Księga ofiarowana Profesorowi Jackowi Popielowi - Opracowanie Zbiorowe
47,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,10 zł  - sugerowana cena detaliczna
Protagonista Księga ofiarowana Profesorowi Jackowi Popielowi
Opracowanie Zbiorowe
Książka. Okładka twarda
Historia Katedry Mikrobiologii Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum przy ulicy Czystej 18 - Opracowanie Zbiorowe
43,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
57,75 zł  - sugerowana cena detaliczna
Historia Katedry Mikrobiologii Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum przy ulicy Czystej 18
Opracowanie Zbiorowe
Książka. Okładka twarda
Twórczość poetycka Kazimierza Przerwy-Tetmajera Próba monografii w ujęciu afektywnym - Lidia Kamińska
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
51,45 zł  - sugerowana cena detaliczna
Twórczość poetycka Kazimierza Przerwy-Tetmajera Próba monografii w ujęciu afektywnym
Lidia Kamińska
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Dziady i wnuczęta - Artur Grabowski
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
51,45 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziady i wnuczęta
Artur Grabowski
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Algebra liniowa i geometria - Andrzej Herdegen
44,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
57,75 zł  - sugerowana cena detaliczna
Algebra liniowa i geometria
Andrzej Herdegen
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Gatunki cyfrowe 3. Historie mówione - Marecki Piotr
36,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,25 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gatunki cyfrowe 3. Historie mówione
Marecki Piotr
Książka
Teatr w obliczu wojny. Życie teatralne we Lwowie, Białymstoku i Wilnie w czasie II wojny światowej. Teatr wobec inwazji rosyjskiej na Ukrainę - Piotr Horbatowski
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
61,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Teatr w obliczu wojny. Życie teatralne we Lwowie, Białymstoku i Wilnie w czasie II wojny światowej. Teatr wobec inwazji rosyjskiej na Ukrainę
Piotr Horbatowski
Książka. Okładka twarda
Męskie, żeńskie w średniowiecznej poezji kobiet w języku oksytańskim - Sawczuk Michał
43,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,70 zł  - sugerowana cena detaliczna
Męskie, żeńskie w średniowiecznej poezji kobiet w języku oksytańskim
Sawczuk Michał
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Gramatyka współczesnego języka polskiego. Część 3. Wprowadzenie do składni - Bogusław Dunaj, Mirosława Mycawka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gramatyka współczesnego języka polskiego. Część 3. Wprowadzenie do składni
Bogusław Dunaj, Mirosława Mycawka
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Peak China?. Dokąd zmierzają Chiny - Opracowanie Zbiorowe
38,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Peak China?. Dokąd zmierzają Chiny
Opracowanie Zbiorowe
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Lucynda - Friedrich Schlegel
43,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
57,75 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lucynda
Friedrich Schlegel
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Otchłań i blask. Czytanie w epoce świeckiej - Łukasz Tischner
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
61,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Otchłań i blask. Czytanie w epoce świeckiej
Łukasz Tischner
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Polskie życie teatralne we Lwowie 1939-1946 - Piotr Horbatowski
50,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,10 zł  - sugerowana cena detaliczna
Polskie życie teatralne we Lwowie 1939-1946
Piotr Horbatowski
Książka. Okładka twarda
W kierunku koordynacji w podstawowej opiece zdrowotnej - Badora-Musiał Katarzyna
43,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
57,75 zł  - sugerowana cena detaliczna
W kierunku koordynacji w podstawowej opiece zdrowotnej
Badora-Musiał Katarzyna
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Europejskie kino gatunków. Tom 5 - Kletowski Piotr, Opracowanie Zbiorowe
41,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,60 zł  - sugerowana cena detaliczna
Europejskie kino gatunków. Tom 5
Kletowski Piotr, Opracowanie Zbiorowe
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Między polityką a językiem. Polityki językowe w świecie hiszpańsko- i portugalskojęzycznym - Opracowanie Zbiorowe
43,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
57,75 zł  - sugerowana cena detaliczna
Między polityką a językiem. Polityki językowe w świecie hiszpańsko- i portugalskojęzycznym
Opracowanie Zbiorowe
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram