Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres | Aleksandra Kobylańska (Książka) - Księgarnia chodnikliteracki.pl

PayPo

– KUP TERAZ, ZAPŁAĆ PÓŹNIEJ!SZCZEGÓŁY>>

Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto

Czego szukasz?

Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres

35,70 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyślemy w ciągu 24h

paczka

Darmowa dostawa od 299 zł

PayPo Płacę później

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Blik Płacę później

Kup teraz, zapłać za 30 dni

2.71 /10 (14) wspólnie z

Wydawnictwo:	Vital
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	216
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Otyłość, cukrzyca i nadciśnienie to zmora naszych czasów. Te choroby dotykają coraz większą grupę naszego społeczeństwa. Nawet młodzi ludzie nie cieszą się pełnią zdrowia. Zaburzenia emocjonalne, niepokój czy złe relacje tylko pogłębiają złe samopoczucie. Pomóc ci może psychodietetyka. Ta książka ułatwi ci odróżnić głód emocjonalny od głodu fizycznego. Rozpoznasz, które produkty naprawdę cię odżywiają, a które zaśmiecają twój organizm. Poznasz zasady diety i odżywiania, które wpłyną na poprawę twojego zdrowia. 120 przepisów na proste i odżywcze dania ułatwi ci przygotowanie własnego planu odżywiania. Przygotujesz dietę, która wzmocni twoje ciało i umysł. Jak zrozumieć siebie i naprawić swoją relację z jedzeniem.

Szczegółowe informacje na temat książki Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres

Wydawnictwo:	Vital
EAN:	9788382724158
Autor:	Aleksandra Kobylańska
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	216
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-02-19
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Vital Antoniuk Fabryczny 55/24 15-762 Białystok PL e-mail: [email protected]

Podobne do Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres

Oficjalna księga kucharska Westeros. 77 przepisów na kultowe dania z Gry o tron oraz Rodu smoka - Cassandra Reeder, Joanne Bourne

Air fryer lub blaszka. 100 przepisów w formie - Malwina Bareła

59,99 zł

Air fryer lub blaszka. 100 przepisów w formie Malwina Bareła

Air fryer. Przepisy na dania jednokoszykowe - Clare Andrews

45,99 zł

Air fryer. Przepisy na dania jednokoszykowe Clare Andrews

9,5 (6)

Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku - Magdalena Jutrzenka

59,39 zł

Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku Magdalena Jutrzenka

8,8 (6)

Dieta na stan zapalny

56,94 zł

Dieta na stan zapalny

Przepisy kulinarne ze świata Tolkiena. Inspirowane legendami

42,43 zł

Przepisy kulinarne ze świata Tolkiena. Inspirowane legendami

8,8 (9)

Książka kucharska elfów. Przepisy inspirowane losami elfów Tolkiena - Robert Tuesley Anderson

Yellowstone. Oficjalna książka kucharska rodziny Duttonów - Gabriel Gator Guilbeau

Minecraft. Zbierz plony, ugotuj, zjedz!. Oficjalna książka kucharska

42,43 zł

Minecraft. Zbierz plony, ugotuj, zjedz!. Oficjalna książka kucharska

7,9 (20)

Stambuł do zjedzenia wyd. 2025

84,57 zł

Stambuł do zjedzenia wyd. 2025

Domowa kuchnia tajska - Orathay Souksisavanh

38,49 zł

Domowa kuchnia tajska Orathay Souksisavanh

9,0 (2)

Poradnik pozytywnego jedzenia. Jak karmić się z miłością? - Błażejewska-Stuhr Katarzyna

Pizza. Przepisy i techniki znanego pizzaiolo - Dan Richer, Katie Parla

52,79 zł

Pizza. Przepisy i techniki znanego pizzaiolo Dan Richer, Katie Parla

7,0 (4)

Cholesterol. Zdrowa dieta Porady Lekarza Rodzinnego 188

7,99 zł

Cholesterol. Zdrowa dieta Porady Lekarza Rodzinnego 188

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko - Clare Andrews

45,99 zł

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko Clare Andrews

8,1 (44)

Ottolenghi. Kojąco - Tara Wigley

68,99 zł

Ottolenghi. Kojąco Tara Wigley

8,7 (3)

Smak wiecznej młodości. Jak zachować młodość i witalność w każdym wieku [wyd. 2, 2025] - Agnieszka Maciąg

Dieta bogata w fakty - Idrees Mughal

31,39 zł

Dieta bogata w fakty Idrees Mughal

7,2 (34)

Oddasz fartucha. Zapraszam do stołu! - Tomasz Strzelczyk

43,99 zł

Oddasz fartucha. Zapraszam do stołu! Tomasz Strzelczyk

Chorwacja do zjedzenia wyd. 2024

84,57 zł

Chorwacja do zjedzenia wyd. 2024

Gotuj prosto i z serca. Przepisy na komfortowe dania kuchni włoskiej i polskiej - Ewa Szczęsna

Kawa. To proste! Przewodnik kawosza - Sebastien Racineux, Chung-Leng Tran

52,79 zł

Kawa. To proste! Przewodnik kawosza Sebastien Racineux, Chung-Leng Tran

7,9 (18)

Gilmore Girls. Oficjalna książka kucharska - Elena Craig

32,00 zł

Gilmore Girls. Oficjalna książka kucharska Elena Craig

8,4 (22)

Zioła, ziółka i… Baziółka - Tomasz Jakubiak

41,99 zł

Zioła, ziółka i… Baziółka Tomasz Jakubiak

8,0 (9)

Domowe wędzenie żywności wyd. 2024 - Anderson Warren R.

28,75 zł

Domowe wędzenie żywności wyd. 2024 Anderson Warren R.

Want a Bite? Wokół ryżu - Tetsunosuke Watanabe, Beata Kowalczyk

32,00 zł

Want a Bite? Wokół ryżu Tetsunosuke Watanabe, Beata Kowalczyk

9,0 (2)

Dungeons & Dragons. Uczta Bohaterów. Oficjalna książka kucharska - Jon Peterson, Kyle Newman, Michael Witwer

Italia do zjedzenia

81,30 zł

Italia do zjedzenia

Gra o tron. Oficjalna książka kucharska. Przepisy od Królewskiej Przystani po Morze Dothraków - Chelsea Monroe-Cassel

Roślinna Baza. Tofu - Karolina Paciorek, Maja Jaworowska

59,39 zł

Roślinna Baza. Tofu Karolina Paciorek, Maja Jaworowska

8,8 (12)

Inne książki Aleksandra Kobylańska

Odchudzanie bez diety - psychodietetyka. Jak zakończyć wieczną dietę i utrzymać szczupłą sylwetkę - przewodnik po świadomym odżywianiu - Aleksandra Kobylańska

Oceny i recenzje książki Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres

Średnia ocen:

2.71 /10

Liczba ocen:

14

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Religia 5 Bóg szuka człowieka Podręcznik z ćwiczeniami Część 1 Szkoła podstawowa - Opracowanie Zbiorowe

Religia 5 Bóg szuka człowieka Podręcznik z ćwiczeniami Część 2 Szkoła podstawowa - Opracowanie Zbiorowe

Złota Księga - Germain Saint

26,41 zł

Złota Księga Germain Saint

Teraz egzamin ósmoklasisty Język polski Repetytorium Szkoła podstawowa - Grzechowska Julia, Grzybowska Natalia, Cisowska Anna, Joanna Kuchta, Monika Dembińska, Kostrzewa Joanna

Nowa matematyka podręcznik klasa 1 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024 - Chańko Lech

Nowa język polski ponad słowami podręcznik klasa 1 część 1 liceum i technikum zakres podstawowy i rozszerzony EDYCJA 2024 - Wróblewska Aleksandra

Nowa język polski ponad słowami podręcznik klasa 1 część 2 liceum i technikum zakres podstawowy i rozszerzony EDYCJA 2024 - Równy Anna

Nowa chemia to jest chemia podręcznik 1 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024 - Mrzigod Janusz, Mrzigod Aleksandra, Hassa Romuald

weiter Deutsch Extra 1 Podręcznik do języka niemieckiego dla klasy 7 Szkoła podstawowa - Kozubska Marta, Ewa Krawczyk, Zastapiło Lucyna

Myśli to materia - Dawson Church

47,82 zł

Myśli to materia Dawson Church

6,0 (1)

Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran - Lise Bourbeau

29,40 zł

Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran Lise Bourbeau

7,1 (93)

Kod emocji. Jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością. - Bradley Nelson

Zrób sobie komiks - Piotr Kasiński, Robert Trojanowski

19,73 zł

Zrób sobie komiks Piotr Kasiński, Robert Trojanowski

Jak trudne emocje niszczą twoje zdrowie - Tarquinio Cyril

30,49 zł

Jak trudne emocje niszczą twoje zdrowie Tarquinio Cyril

6,6 (18)

Powrót do swego wewnętrznego domu Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko - John Bradshaw

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia - Judith Grisel

30,82 zł

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia Judith Grisel

Pieśni łaciatych krów - Łukasz Staniszewski

36,29 zł

Pieśni łaciatych krów Łukasz Staniszewski

Delta Przez Żuławy - Tomasz Słomczyński

29,39 zł

Delta Przez Żuławy Tomasz Słomczyński

Przepraszam za brzydkie pismo Pamiętniki wiejskich kobiet - Antonina Tosiek

NOWA MATeMAtyka 2 Podręcznik Zakres podstawowy Liceum Technikum - Chańko Lech, Czarnowska Joanna, Janocha Grzegorz

Drzewa - Aya Kōda

39,59 zł

Drzewa Aya Kōda

9,0 (2)

Nowa matematyka podręcznik klasa 1 liceum i technikum zakres podstawowy i rozszerzony EDYCJA 2024 - Ponczek Dorota, Szmytkiewicz Ewa, Wej Karolina, Janowicz Jerzy

Nowa historia Poznać przeszłość podręcznik 1 liceum technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024 - Pawlak Marcin, Szweda Adam

Nowa biologia na czasie podręcznik 1 liceum i technikum zakres rozszerzony EDYCJA 2024 - Renata Matuszewska, Guzik Marek, Kozik Ryszard

Kod ciała Odblokuj naturalną zdolność organizmu do samouzdrawiania - Bradley Nelson

Ostatni świadek. Historie strażników hitlerowskich skarbów - Joanna Lamparska

Fair Play w rodzinie Jak podzielić obowiązki domowe, by lepiej zorganizować czas i mieć bliższe relacje - Eve Rodsky

Głos z piekła - Marek Krajewski

41,24 zł

Głos z piekła Marek Krajewski

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? - Wojtek Kardyś

39,59 zł

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? Wojtek Kardyś

9,5 (2)

Afirmacja - Jeff VanderMeer

42,89 zł

Afirmacja Jeff VanderMeer

Jak zdobywaliśmy Pomorze Mroczne historie z „ziem odzyskanych” - Artur Domosławski, Magdalena Grzebałkowska, Marta Grzywacz

Upadek Robespierre'a. Ostatnie 24 godziny terroru - Colin Jones

85,79 zł

Upadek Robespierre'a. Ostatnie 24 godziny terroru Colin Jones

Diabły i święci - Andrea Jean-Baptiste

39,59 zł

Diabły i święci Andrea Jean-Baptiste

9,5 (2)

Hiroszima - John Hersey

36,29 zł

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

NOWA To jest chemia 2 Podręcznik Zakres podstawowy Liceum Technikum - Mrzigod Aleksandra, Mrzigod Janusz

Dziwne obrazki - Uketsu

30,99 zł

Dziwne obrazki Uketsu

W czym Chrobry był dobry? Niezła historia! - Boguś Janiszewski, Agnieszka Jankowiak-Maik

33,40 zł

9,1 (10)

Afrykańska historia Afryki. Od narodzin człowieka do niepodległych państw - Zeinab Badawi

Jazda - Muriel Spark

32,99 zł

Jazda Muriel Spark

7,1 (50)

Jaszczurki małe i duże. Młodzi przyrodnicy. Dookoła świata

16,39 zł

Jaszczurki małe i duże. Młodzi przyrodnicy. Dookoła świata

Rozczarowane - Marie Vareille

30,24 zł

Rozczarowane Marie Vareille

7,6 (97)

Filologiskt smorgasbord 5 Nar forskning och undervisning mots. En 50-årsjubileumsskrift från skandinavistiken i Kraków - Data-Bukowska Ewa

Nowa matematyka prosto do matury podręcznik klasa 4 liceum i technikum zakres podstawowy

Nowa biologia na czasie karty pracy 1 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024 - Januszewska-Hasiec Barbara, Holeczek Jolanta, Kobyłecka Joanna, Pawłowski Jacek, Stencel Renata

Nowa biologia na czasie podręcznik 1 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024 - Helmin Anna

Oxford Repetytorium Maturzysty. Poziom rozszerzony z dodatkiem - Autor zbiorowy

Nowa język niemiecki #trends neu 1 zeszyt ćwiczeń liceum i technikum EDYCJA 2024 - Ewa Kościelniak-Walewska

Nowa geografia oblicza geografii podręcznik 1 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024 - Więckowski Marek

Nowa chemia to jest chemia podręcznik 1 liceum i technikum zakres rozszerzony EDYCJA 2024 - Szymońska Joanna, Styka-Wlazło Szarota

Mega! 2 Język niemiecki Zeszyt ćwiczeń Liceum Technikum - Kinga Olech

Język polski Słowa na start! NEON podręcznik dla klasy 5 szkoły podstawowej EDYCJA 2024-2026 - Derlukiewicz Marlena, Anna Klimowicz

Barbarica. Tysiąc lat zapomnianej historii ziem polskich - Michael Morys-Twarowski

Krok w biznes i zarządzanie 1 Karty pracy ucznia Zakres podstawowy Szkoła ponadpodstawowa - Depczyńska Aneta, Kozub Joanna

Mitologia słowiańska - Jakub Bobrowski, Mateusz Wrona

32,94 zł

Mitologia słowiańska Jakub Bobrowski, Mateusz Wrona

Gdyby nie ty [wyd. 3, 2022] - Colleen Hoover

32,99 zł

Gdyby nie ty [wyd. 3, 2022] Colleen Hoover

Bestiariusz Zwierzęta - Witold Vargas

29,94 zł

Bestiariusz Zwierzęta Witold Vargas

7,5 (164)

Filozofia Szybki kurs dla każdego - Peter Gibson

53,94 zł

Filozofia Szybki kurs dla każdego Peter Gibson

4,8 (5)

Hobbit czyli tam i z powrotem - J.R.R. Tolkien

24,94 zł

Hobbit czyli tam i z powrotem J.R.R. Tolkien

Tradycja kontra modernizm - Louis Billotsi

42,43 zł

Tradycja kontra modernizm Louis Billotsi

9,3 (10)

Nowości

Atramentowa krew - Cornelia Funke

38,94 zł

Atramentowa krew Cornelia Funke

9,0 (1)

Efekt pandy - Marta Kisiel

32,99 zł

Efekt pandy Marta Kisiel

8,0 (1)

Eva Luna - Isabel Allende

34,88 zł

Eva Luna Isabel Allende

8,0 (1)

Regiel - Michał Śmielak

31,74 zł

Regiel Michał Śmielak

10,0 (1)

Wojsławicka masakra kosą łańcuchową - Andrzej Pilipiuk

35,83 zł

Wojsławicka masakra kosą łańcuchową Andrzej Pilipiuk

8,5 (2)

Bóg lasów - Liz Moore

39,59 zł

Bóg lasów Liz Moore

7,5 (19)

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna - Mario Vargas Llosa

39,59 zł

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

10,0 (1)

Miesiąc z komisarzem Montalbano - Andrea Camilleri

29,99 zł

Miesiąc z komisarzem Montalbano Andrea Camilleri

7,0 (1)

Hiroszima - John Hersey

36,29 zł

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

Między końcem a początkiem - Jojo Moyes

36,29 zł

Między końcem a początkiem Jojo Moyes

7,4 (9)

Zapomniani - Marcel Moss

30,89 zł

Zapomniani Marcel Moss

7,0 (1)

Niebieskie soczewki i inne opowiadania

36,94 zł

Niebieskie soczewki i inne opowiadania

8,0 (1)

Słowik i serce z kamienia - Carissa Broadbent

47,94 zł

Słowik i serce z kamienia Carissa Broadbent

10,0 (1)

Tutaj mieszka zło - Sonia Rosa

30,89 zł

Tutaj mieszka zło Sonia Rosa

9,0 (1)

Perła - Carolina De Robertis

32,74 zł

Perła Carolina De Robertis

9,0 (1)

Dzielnica cieni - Katarzyna Puzyńska

33,99 zł

Dzielnica cieni Katarzyna Puzyńska

9,5 (2)

Katastrofa w Andach - Max Czornyj

30,89 zł

Katastrofa w Andach Max Czornyj

9,0 (2)

Zmorowisko - Kamil Piechura

30,89 zł

Zmorowisko Kamil Piechura

8,5 (2)

Ogród rozpaczy ziemskich - Beatriz Serrano

36,29 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

9,0 (11)

Skończyły mi się oczy - Grażyna Jeromin-Gałuszka

33,53 zł

Skończyły mi się oczy Grażyna Jeromin-Gałuszka

9,0 (1)

W twoim płomieniu - Jennifer L. Armentrout

33,44 zł

W twoim płomieniu Jennifer L. Armentrout

10,0 (1)

Zła wola - Keigo Higashino

30,40 zł

Zła wola Keigo Higashino

7,3 (14)

Za horyzontem zdarzeń - Katarzyna Fiołek

30,75 zł

Za horyzontem zdarzeń Katarzyna Fiołek

9,0 (3)

29,94 zł

8,0 (1)

Twoja ostatnia wiadomość - Gillian McAllister

32,99 zł

Twoja ostatnia wiadomość Gillian McAllister

8,6 (11)

W domu kłamców - Kelsey Cox

36,29 zł

W domu kłamców Kelsey Cox

8,0 (1)

Punkty przecięcia - Paulina Cedlerska

30,89 zł

Punkty przecięcia Paulina Cedlerska

9,0 (4)

Zaszłość - Rafał Glina

26,94 zł

Zaszłość Rafał Glina

7,0 (1)

Jakby jutra miało nie być - Monika Wilgocka

30,55 zł

Jakby jutra miało nie być Monika Wilgocka

8,0 (1)

Lista podejrzanych spraw

36,89 zł

Lista podejrzanych spraw

9,0 (7)

Plac zabaw - Michelle Frances

33,94 zł

Plac zabaw Michelle Frances

8,0 (2)

Miasteczko - Paulina Świst

27,58 zł

Miasteczko Paulina Świst

10,0 (2)

Miłość pod przykrywką - Felicia Kingsley

36,29 zł

Miłość pod przykrywką Felicia Kingsley

9,5 (2)

Mieszkanie na ostatnim piętrze - Agata Zamarska

30,89 zł

Mieszkanie na ostatnim piętrze Agata Zamarska

8,0 (1)

Córka z Argentyny - Soraya Lane

33,44 zł

Córka z Argentyny Soraya Lane

8,0 (1)

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów - Lorrie Kim

42,89 zł

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

8,0 (2)

Śmierć i belgijska czekolada

29,82 zł

Śmierć i belgijska czekolada

7,0 (1)

Odłamki - Izabela Grabda

41,43 zł

Odłamki Izabela Grabda

10,0 (1)

Drzewa - Aya Kōda

39,59 zł

Drzewa Aya Kōda

9,0 (2)

Gdy zgaśnie nadzieja

32,51 zł

Gdy zgaśnie nadzieja

8,0 (1)

Cała słodycz życia - Agnieszka Jeż

30,89 zł

Cała słodycz życia Agnieszka Jeż

9,0 (1)

Zabójczy tandem - Jacek Galiński

32,99 zł

Zabójczy tandem Jacek Galiński

9,0 (1)

Martwi nie piszą listów - Jędrzej Osiński

29,99 zł

Martwi nie piszą listów Jędrzej Osiński

8,0 (1)

Smak dubajskiej czekolady - Krystyna Mirek

30,89 zł

Smak dubajskiej czekolady Krystyna Mirek

10,0 (1)

Sznurki starej marionetki - Małgorzata Węglarz

29,99 zł

Sznurki starej marionetki Małgorzata Węglarz

6,0 (1)

Diabły i święci - Andrea Jean-Baptiste

39,59 zł

Diabły i święci Andrea Jean-Baptiste

9,5 (2)

Karuzela pomyłek - Andrea Camilleri

25,99 zł

Karuzela pomyłek Andrea Camilleri

9,0 (2)

Morderstwo nad jeziorem Garda - Tom Hindle

30,99 zł

Morderstwo nad jeziorem Garda Tom Hindle

8,0 (1)

Wyjaśniamy morderstwa

30,99 zł

Wyjaśniamy morderstwa

8,0 (1)

Tajwan - wyspa w oku cyklonu. Walka o przyszłość demokracji na świecie - Kristoffer Rønneberg

Jeszcze bliżej - Anna Kulawik

27,99 zł

Jeszcze bliżej Anna Kulawik

8,5 (2)

Mała wojenna biblioteka

38,68 zł

Mała wojenna biblioteka

9,0 (1)

Pod gwiazdami Paryża - Karolina Schützer

32,99 zł

Pod gwiazdami Paryża Karolina Schützer

7,0 (1)

Blue fire - Karolina Żynda

35,26 zł

Blue fire Karolina Żynda

9,5 (2)

Klaun w polu kukurydzy

28,99 zł

Klaun w polu kukurydzy

7,0 (1)

W moje strony. Trzy wyprawy w stronę wyobraźni, współczucia i troski - Joanna Bator

Dziewczyna bez wstydu - Malwina Chojnacka

25,96 zł

Dziewczyna bez wstydu Malwina Chojnacka

9,0 (1)

Szczęściary - Magdalena Kordel

32,99 zł

Szczęściary Magdalena Kordel

7,8 (5)

Chrobry - Grzegorz Gajek

45,99 zł

Chrobry Grzegorz Gajek

10,0 (1)

Stowarzyszenie Miłośników Zagadek

38,68 zł

Stowarzyszenie Miłośników Zagadek

8,0 (2)

DARMOWA DOSTAWA

za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.