Wydawnictwo:	Vital
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	112
Format:	145x205
Rok wydania:	2026

Zobacz więcej

O książce Terapia sztuką. Praktyczny przewodnik po arteterapii

Terapia sztuką – praktyczny przewodnik po arteterapii to twoje osobiste narzędzie do uspokojenia gonitwy myśli i rozluźnienia ciała. Dzięki 50 prostym ćwiczeniom odkryjesz, jak w praktyce działa arteterapia. Rysunki i kreatywne zadania pomogą ci obniżyć poziom lęku, napięcia i stresu – bez talentu plastycznego. Książka ułatwia budowanie codziennych rytuałów self-care, wzmacnia poczucie bezpieczeństwa, sprawczości i sprawia, że łatwiej jest zadbać o siebie na co dzień. Idealna dla osób zmagających się z przewlekłym stresem, trudnościami ze snem, a także dla terapeutów, coachów i pedagogów, którzy szukają prostych narzędzi do pracy z emocjami i większego spokoju.

Szczegółowe informacje na temat książki Terapia sztuką. Praktyczny przewodnik po arteterapii

Wydawnictwo:	Vital
EAN:	9788384290996
Autor:	Leah Guzman
Tłumaczenie:	Iwona Szopa
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	112
Format:	145x205
Rok wydania:	2026
Data premiery:	2026-03-06
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Vital Antoniuk Fabryczny 55/24 15-762 Białystok PL e-mail: [email protected]

Podobne do Terapia sztuką. Praktyczny przewodnik po arteterapii

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia - Justyna Żejmo

Książka

37,76 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia

Justyna Żejmo

Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły - Ishan Shivanand

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa - Marta Suska

Książka

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa

Marta Suska

Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów wyd. 2026 - Zurita Ona Patricia

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów wyd. 2026

Zurita Ona Patricia

Książka

36,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Recepta na energię

Ejlertsson Lina

Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu - Neela Groninger

Książka

27,99 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu

Neela Groninger

Droga do mądrości. Nauka, dyscyplina i codzienna praktyka - Ryan Holiday

Książka

41,94 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga do mądrości. Nauka, dyscyplina i codzienna praktyka

Ryan Holiday

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów - Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

Książka

44,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów

Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

Sielski rok. Osiągaj cele i odzyskaj równowagę z Sylwią Kubik - Sylwia Kubik

Książka

31,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sielski rok. Osiągaj cele i odzyskaj równowagę z Sylwią Kubik

Sylwia Kubik

Jak wyjść z błędnego koła konfliktów? 5 kroków do porozumienia w relacji, w rodzinie i w pracy - Alexander Kipp

Książka

25,55 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wyjść z błędnego koła konfliktów? 5 kroków do porozumienia w relacji, w rodzinie i w pracy

Alexander Kipp

Słowa mają moc przyciągania. 77 prawd, które rządzą naszym życiem

Książka

39,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Słowa mają moc przyciągania. 77 prawd, które rządzą naszym życiem

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego - Emily Anhalt

Książka

37,65 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego

Emily Anhalt

Siła wrażliwości. Pokochaj swoją naturę i osiągaj cele, nie rezygnując z siebie - Małgorzata Trzaskowska

Książka

37,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła wrażliwości. Pokochaj swoją naturę i osiągaj cele, nie rezygnując z siebie

Małgorzata Trzaskowska

Stres. 102 sprawdzone sposoby na stres - Beata Pawlikowska

Książka

47,94 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Stres. 102 sprawdzone sposoby na stres

Beata Pawlikowska

Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków - Catherine Gray

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków

Catherine Gray

Myśl mniej, rób więcej. Jak nastawić się na działanie, przestać nadmiernie analizować i zmienić swoje życie - Peter Hollins

Kiedyś się zdarzyło - Małgorzata Przybyłowska

Książka

25,90 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedyś się zdarzyło

Małgorzata Przybyłowska

Otwarte Serce. Kilka kroków do miłości. Praktyczne ćwiczenia do pracy własnej - Emilia Szymasiuk

Książka

44,35 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Otwarte Serce. Kilka kroków do miłości. Praktyczne ćwiczenia do pracy własnej

Emilia Szymasiuk

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury - Justyna Kwil

Książka

56,56 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury

Justyna Kwil

Witaj w domu. Droga powrotu do siebie - Izabela Szczepaniak

Książka

35,24 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Witaj w domu. Droga powrotu do siebie

Izabela Szczepaniak

Ajurweda na co dzień. Diagnoza i sztuka świadomego życia - Izabela Raczkowska

Książka

37,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda na co dzień. Diagnoza i sztuka świadomego życia

Izabela Raczkowska

Troszki, czyli kroplówka z nadziei - Filip Cembala

Książka

59,90 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Troszki, czyli kroplówka z nadziei

Filip Cembala

Myślenie pytaniami. Workbook - Marilee Adams

Książka

29,90 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Myślenie pytaniami. Workbook

Marilee Adams

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi - Dale Carnegie

Książka

26,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

Dale Carnegie

Potęga pauzy. Jak w 90 sekund uspokoić ciało, umysł i emocje - Pransky Jillian

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga pauzy. Jak w 90 sekund uspokoić ciało, umysł i emocje

Pransky Jillian

Bądź jak woda, przyjacielu - Shannon Lee

Książka

37,67 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź jak woda, przyjacielu

Shannon Lee

Stawanie się sobą. Nauki o ścieżce życia zen - Suzuki Shunryu

Książka

42,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stawanie się sobą. Nauki o ścieżce życia zen

Suzuki Shunryu

Wszystko Ci sprzyja. Jak zmiana myślenia może zmienić Twoje życie - Katarzyna Gwiżdż

Książka

34,36 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko Ci sprzyja. Jak zmiana myślenia może zmienić Twoje życie

Katarzyna Gwiżdż

Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie - Dominika Pawlik-Pyda

Książka

37,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie

Dominika Pawlik-Pyda

Książka

26,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Toksyczne biuro

Gillespie David

Inne książki Leah Guzman

Arteterapia - uzdrawiająca terapia sztuką - Leah Guzman

Książka

39,99 zł

64,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Arteterapia - uzdrawiająca terapia sztuką

Leah Guzman

Oceny i recenzje książki Terapia sztuką. Praktyczny przewodnik po arteterapii

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

47,99 zł

79,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Hormonalna harmonia

Shannon Leparski

Kręgosłup bez bólu w 60 sekund. Ekspresowe ćwiczenia dla osób siedzących, łagodzące napięcie, sztywność i ból - Ingo Frobose

Pozbądź się codziennych toksyn w 21 dni. Holistyczny plan oczyszczania organizmu i otoczenia z chemikaliów w żywności, wodzie, domu i kosmetykach - Cohen Aly

Przewodnik po punktach spustowych. Techniki rozluźniania mięśni i powięzi, które pomagają zmniejszyć ból, napięcie i odzyskać swobodę ruchu - Konstantin Gerlach

Jak żałoba wpływa na ciało. Skuteczne metody oparte na neurobiologii przywracające równowagę ciału i emocjom - Mary-Frances O'Connor

Nerw błędny - ukryty regulator stresu - Swinnen Luc

Książka

34,74 zł

54,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Nerw błędny - ukryty regulator stresu

Swinnen Luc

Agresja pod kontrolą. 7 najskuteczniejszych technik, które pomogą opanować złość, uspokoić emocje i zwiększyć satysfakcję w życiu - Simon Nölting

Kakao ceremonialne. Napój otwierający serce - Glapa Leni, Eidner Felix

Książka

31,99 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Kakao ceremonialne. Napój otwierający serce

Glapa Leni, Eidner Felix

Książka

45,40 zł

74,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta na zdrowe zęby

Steven Lin

Pokonaj przewlekły stan zapalny. 8 kroków, dzięki którym naturalnie zmniejszysz stan zapalny, wzmocnisz odporność, zadbasz o jelita i odzyskasz dobre samopoczucie - Tara Miles

Sekrety skutecznego wchłaniania witamin, minerałów i składników odżywczych - Pamela Wartian Smith

Książka

63,96 zł

109,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety skutecznego wchłaniania witamin, minerałów i składników odżywczych

Pamela Wartian Smith

Co mówią twoje wyniki krwi. Praktyczny przewodnik po diagnostyce mikroskopowej i profilaktyce chorób - Tamara Lebedewa

Książka

37,38 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Co mówią twoje wyniki krwi. Praktyczny przewodnik po diagnostyce mikroskopowej i profilaktyce chorób

Tamara Lebedewa

Twój mózg bez lęku. Program lekarza, który pomaga wyciszyć strach, przeciążenie i chaos myśli dzięki neuronauce

Książka

26,73 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Twój mózg bez lęku. Program lekarza, który pomaga wyciszyć strach, przeciążenie i chaos myśli dzięki neuronauce

Bariatria bez tajemnic. Kompletny przewodnik po żywieniu, ćwiczeniach i regeneracji dla pacjentów przed i po operacji żołądka - Megan Moore

Dieta białkowa. Praktyczny przewodnik dla silnego ciała i zdrowego metabolizmu. 60 skutecznych przepisów roślinnych i mięsnych, które poprawiają energię, sytość i zdrowie - Riedl Matthias

Fit Mama bez spiny - prosty, holistyczny plan dla zabieganych mam. Zdrowe nawyki, szybkie przepisy, gotowe jadłospisy i motywacja na co dzień - Natalia Dolata

Przeprogramuj swój ból. Neuroplastyczna terapia PRT - Vanessa M. Blackstone, Olivia S. Sinaiko

Książka

26,73 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Przeprogramuj swój ból. Neuroplastyczna terapia PRT

Vanessa M. Blackstone, Olivia S. Sinaiko

Jak aktywnie żyć z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Skuteczne sposoby na ból, apetyt oraz wsparcie psychiczne w codziennych wyzwaniach - Schara Michaela

Balneoterapia i lecznicze kule do kąpieliJak minerały z Morza Martwego i kąpiele CO2 wspierają regenerację mitochondriów i poprawiają wygląd skóry - Mark Sloan

Oxymel - twój eliksir zdrowia - Heike Bueß-Kovács

Książka

32,64 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Oxymel - twój eliksir zdrowia

Heike Bueß-Kovács