Kontrola umysłu metodą Silvy Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu Silva Jose

Książka

„Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu” autorstwa José Silvy i Philipa Miele (Wydawnictwo Sensus). Książka otrzymana w ramach współpracy barterowej. José Silva był samoukiem zajmującym się parapsychologią i twórcą tzw. metody Silvy, która opiera się na medytacji dynamicznej - wchodzeniu w świadome stany głębokiego relaksu, aby móc programować własny umysł. Metoda brzmi wręcz genialnie - jakoby dzięki sile własnego umysłu można było osiągnąć naprawdę niesamowite rzeczy. Wierzę, że nasz umysł wciąż skrywa przed nami wiele tajemnic i może być niezwykle potężnym narzędziem. W końcu wciąż funkcjonuje popularny mit, że wykorzystujemy zaledwie 10% potencjału naszego mózgu. Stąd moje zainteresowanie metodą Silvy, o której wcześniej właściwie nic nie wiedziałem. A że lubię poszerzać swoje horyzonty, pomyślałem: a nuż znajdę tutaj coś, co rzeczywiście mi się przyda. I muszę przyznać, że jestem pozytywnie zaskoczony tym, co przeczytałem. Chciałbym nawet spróbować wykorzystać tę metodę w praktyce. Sama metoda brzmi niebywale i w niektóre jej aspekty aż trudno uwierzyć. Szczególnie w fragmenty sugerujące, że można wpływać na zdrowie innych osób siłą własnego umysłu. Brzmi to niemal absurdalnie - jakbyśmy trafili do uniwersum Marvela - ale autorzy całkowicie poważnie twierdzą, że jest to możliwe. Są to jednak tylko nieliczne fragmenty, które wykraczają poza moje racjonalne postrzeganie świata. Zwolennicy metody Silvy zapewne powiedzieliby, że mój umysł jest zbyt zamknięty, aby to zaakceptować, ale po prostu nie potrafię w to uwierzyć. Jednocześnie wiele innych założeń metody wydaje mi się zdecydowanie bardziej realistycznych i nie mogę się doczekać, żeby samemu je przetestować – o ile w ogóle uda mi się wejść w stan alfa. Możliwości jest naprawdę sporo, nawet w tej bardziej racjonalnej części metody. Mowa między innymi o kontroli apetytu, poprawie koncentracji, szybszym uczeniu się czy wykorzystywaniu pamięci na naprawdę wysokim poziomie. Książka została przygotowana niezwykle rzetelnie i przypomina momentami wręcz podręcznik, a nie tylko publikację popularnonaukową. Dodatkowo nasze doświadczenie wzbogaca rozdział dotyczący wykorzystania metody Silvy w psychiatrii, między innymi w kontekście leczenia psychozy. Najsłabiej wypadają natomiast dodatki zamieszczone na końcu książki, napisane przez różnych autorów. Dodatki A, B i C są już zdecydowanie bardziej naukowe, przez co momentami po prostu nudne. Trzeba jednak pochwalić wydawnictwo za to, że wznowienie faktycznie wnosi coś nowego do publikacji, zamiast być jedynie tą samą książką w nowej oprawie graficznej. Ja „Kontrolę umysłu metodą Silvy” zdecydowanie zamierzam przeczytać jeszcze raz i spróbować wykorzystać jej założenia w praktyce. Nie sądzę, żeby samo eksperymentowanie z technikami relaksacyjnymi czy pracy z własnym umysłem mogło mi zaszkodzić, a być może okaże się ciekawym sposobem na urozmaicenie i wzbogacenie codziennego życia. Myślę, że jest to interesująca pozycja dla osób zainteresowanych samorozwojem, szczególnie jeśli szukacie czegoś trochę innego niż typowe poradniki z tej kategorii. Nie ze wszystkim się zgadzam i część przedstawionych tutaj tez traktuję z dużym dystansem, ale właśnie dlatego książka wydała mi się tak interesująca. Polecam