Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie Naomi Watts Książka
Nowość
36,29 zł
54,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.
Wydawnictwo: | Znak Literanova |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
Wydanie: | I |
Liczba stron: | 336 |
Format: | 140x205 |
Rok wydania: | 2025 |
Zobacz więcej
Kup w zestawie
+
=
66,28 zł
+
=
66,78 zł
36,29 zł
Hollywoodzka aktorka Naomi Watts miała 36 lat i była u szczytu kariery, gdy usłyszała od lekarza: to początek menopauzy. Szok? Tak. Koniec świata? Absolutnie nie!
Gwiazda „Mulholland Drive” w niezwykle szczery i odważny sposób opowiada historię, którą łączy z najnowszymi badaniami oraz wiedzą lekarzy, dietetyków i psychologów.
Aż 82% Polek boi się menopauzy. 70% nie wie, czym ona naprawdę jest. Kobiety czują się zagubione i często błędnie interpretują objawy, a lekarze z powodu braku wiedzy nie przekazują im rzetelnych informacji i wielokrotnie stawiają mylne diagnozy.
Czym się różni perimenopauza od menopauzy? Czemu tak często boli mnie bark? Dlaczego nie mogę sobie przypomnieć żadnego nazwiska? Czy już zawsze będę się budzić o trzeciej w nocy? Czemu tyję, choć jem coraz mniej? Czemu ludzie są tak irytujący? Czy to nowotwór, wczesny alzheimer, a może po prostu spadek estrogenu, któremu można zaradzić?
Naomi Watts w swojej przełomowej książce rozprawia się z największym lękiem milionów kobiet. Odczarowuje temat tabu i przekonuje, że wystarczająco długo starano się nas uciszyć i zawstydzić.
Ta książka przygotuje cię na zmiany, rozwieje wątpliwości, wyposaży w skuteczne narzędzia i pokaże, że zamiast cierpieć, możesz działać i dobrze się bawić.
„Książka Naomi Watts uczy, jak zatroszczyć się o siebie i wyzwalać się z krzywdzących przekonań mówiących o tym, że kobietom dojrzałym nie wolno „sprawiać kłopotów” i że powinny pozostawać w roli grzecznych i miłych”.
- ze wstępu dr n. hum Alicji Długołęckiej
„Książka Naomi Watts jest ważnym elementem w układance kobiecego dojrzewania. Autorka ukazuje menopauzę nie jako koniec, ale kolejny etap rozwoju, wolny od postrzegania kobiet w kontekście płodności, która przez wieki definiowała ich wartość. Udowadnia, że świadome przeżycie menopauzy może otworzyć drzwi do jeszcze głębszego zrozumienia siebie. Inspiruje do tego, by po pięćdziesiątce nie tylko utrzymać jakość życia, ale także odkryć nowy poziom siły, radości i spełnienia”
- dr n. med. Tadeusz Oleszczuk współautor książki „O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie”
„Przyznam, że sięgając po tę książkę, miałam pewne wątpliwości. „Co takiego o swoim starzeniu się może napisać hollywoodzka amantka!”, prychałam w duchu. Książkę czytałam jednak z rosnącą zazdrością. Tu jest wszystko, co trzeba. Mnóstwo wiedzy i jeszcze więcej bezpretensjonalnego wdzięku. Nie zliczę, ile razy śmiałam się w głos. Myślałam, że o menopauzie wiem wszystko, a tu proszę: zaskoczyła mnie na przykład rada, czym zmyć ze skóry ślady po plastrach hormonalnych. To naprawdę działa? Któraś z was już sprawdzała?”
- Anna Augustyn-Protas współautorka książki „O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie”
Szczegółowe informacje na temat książki Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie
Wydawnictwo: | Znak Literanova |
EAN: | 9788383678054 |
Autor: | Naomi Watts |
Tłumaczenie: | Aleksandra Weksej |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
Wydanie: | I |
Liczba stron: | 336 |
Format: | 140x205 |
Rok wydania: | 2025 |
Data premiery: | 2025-05-07 |
Język wydania: | polski |
Język oryginału: | angielski |
Podmiot odpowiedzialny: | Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o. Tadeusza Kościuszki 37 30-105 Kraków PL e-mail: [email protected] |
Podobne do Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie
28,56 zł
Glukozowa rewolucja Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę
Jesse Inchauspé, Jessie Inchauspé
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł
SIBO. Jak przywrócić równowagę pracy jelit
Agnieszka Wilczewska
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
43,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
62,99 zł
Ajurweda Kompletna recepta na optymalizację zdrowia, zapobieganie chorobom i życie z radością i witalnością
Acharya Shunya
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł
Mity medyczne 5 Jak cofnąć zegar biologiczny
Katarzyna Świątkowska
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł
Historia ludzkiego serca Fascynująca wędrówka po świecie medycyny i sztuki
Vincent M. Figueredo
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,38 zł
Skuteczne uzdrawianie tarczycy zgodnie z ajurwedą
Marianne Teitelbaum
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
23,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,37 zł
Zrozumieć insulinooporność. Poradnik dla pacjentów z insulinoopornością, otyłością i zespołem metabolicznym wyd. 2024
Maciej Jędrzejowski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,50 zł
Good Sh*t. Holistyczny przewodnik po najlepszej kupie w życiu
Julia Blohberger, Roos Neeter
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,47 zł
Ultraprzetworzeni ludzie. Dlaczego wszyscy jemy rzeczy, które nie są jedzeniem... i czemu nie możemy przestać?
Chris van Tulleken
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
52,40 zł
Jelitowa rewolucja. Odzyskaj zdrowie, żyj długo i jedz to, co lubisz
Magdalena Cubała-Kucharska
10,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
43,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Inne książki z kategorii Poradniki - Zdrowie
Zapowiedź
37,49 zł
Menopauza mnie nie rusza. Jak ogarnąć zmianę i nie zwariować
Dr med. Sheila de Liz
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
39,59 zł
8,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,59 zł
Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem
Katarzyna Skórzewska
10,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,99 zł
Zrób mi dobrze. Jak dojść do udanego seksu
Dania Schiftan
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,29 zł
Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025]
Sara Szal Gottfried
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
101,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
52,40 zł
Jelitowa rewolucja. Odzyskaj zdrowie, żyj długo i jedz to, co lubisz
Magdalena Cubała-Kucharska
10,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
9,00 zł
Bliżej. Życie intymne bez presji i w zgodzie ze sobą
Magdalena Fritz
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,79 zł
Menopauza. Podróż do esencji kobiecości (wyd. 2, 2024)
Agnieszka Maciąg
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,26 zł
Medycyna holistyczna Tom III Narządy trawienne
Rosina Sonnenschmidt
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,29 zł
Rozruszaj swój mózg
Sundberg Carl Johan, Anders Hansen
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Oceny i recenzje książki Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie
Średnia ocen:
8.33 /10
Liczba ocen:
1
Powiedz nam, co myślisz!
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Bestsellery
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
86,99 zł
8,0 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
59,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
111,99 zł
Donżon Wydanie zbiorcze 7
Lewis Trondheim, Joann Sfar
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
29,69 zł
Jak odkryć swoje wewnętrzne dziecko. Ćwiczenia
Stefanie Stahl
8,1 (56)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
34,99 zł
Schronisko, które zostało zapomniane
Sławek Gortych
8,5 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
52,97 zł
8,8 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
18,99 zł
Jamnik który chciał być na fali
Bella Swift, Ewa Rosa
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
29,44 zł
Na tropie tajemnic. Antologia opowiadań detektywistycznych
Autor zbiorowy
8,8 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
39,59 zł
8,4 (8)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
51,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
137,45 zł
Poland 1000 lat w sercu Europy album 2025
Opracowanie Zbiorowe
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
64,75 zł
Szczegółowo o szczęściu ze szczeniakiem
Piotr Wojtków Zofia Zaniewska-Wojtków
7,8 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
36,29 zł
Nietuzinkowy sklep całodobowy (barwione brzegi)
Kim Ho-Yeon
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
69,57 zł
Krew i zgliszcza. Wielka wojna imperiów 1931-1945. Tom 2
Richard Overy
8,6 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
122,72 zł
Batman. Ziemia niczyja. Owoce ziemi. Tom 5. Uniwersum DC
Opracowanie Zbiorowe
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
48,96 zł
8,4 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
64,93 zł
9,0 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
24,00 zł
Po co nam inteligencja? Dlaczego mądrzy ludzie podejmują głupie decyzje
Manuel Martín-Loeches
8,4 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
39,99 zł
Rzeczpospolita kryzysowa. Dwadzieścia lat spaceru po linie
Andrzej Krajewski
7,7 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
22,80 zł
Duch Wikarego (Biuro do spraw tajemnych 2)
Éric Fouassier
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
90,58 zł
Ku sobie Jak rozpoznać ukryty narcyzm partnera i odzyskać siebie?
Katarzyna Lorecka
9,2 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
39,99 zł
Szklane ukłony. Moje 20 lat w Szkle kontaktowym
Tomasz Sianecki
7,0 (26)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
24,00 zł
Gniew Smoka. Jak walczył Bruce Lee
John Little
7,7 (9)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
52,40 zł
Jelitowa rewolucja. Odzyskaj zdrowie, żyj długo i jedz to, co lubisz
Magdalena Cubała-Kucharska
8,8 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
27,99 zł
Księżna Izabela Czartoryska
Bodziachowska Katarzyna Maria
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
67,82 zł
MAPY. Edycja fioletowa. Obrazkowa podróż po lądach, morzach i kulturach świata wyd. 2024
Aleksandra Mizielińska, Daniel Mizieliński
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
15,46 zł
Najmądrzejsze bajki, czyli opowieści o tym, co w życiu ważne
Calik-Tomera Marta, Kądziela Katarzyna, Schatt-Skotak Magdalena
9,5 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
37,59 zł
Nierówności po polsku. Dlaczego trzeba się nimi zająć, jeśli chcemy dobrej przyszłości na Wisłą
Jakub Sawulski, Michał Brzeziński
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
42,89 zł
Polska może być lepsza (nowe wydanie)
Radosław Sikorski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
54,28 zł
Złoty wiek. Jak Polska została europejskim liderem wzrostu i jaka czeka ją przyszłość
Marcin Piątkowski
7,7 (105)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
62,00 zł
Thinking, Fast and Slow wer. angielska
Daniel Kahneman
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
Bestseller
29,69 zł
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów [wyd. 2]
Stefanie Stahl
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
26,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
22,26 zł
Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie
Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
7,3 (1088)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
66,42 zł
Powrót Cienia Historia Śródziemia Tom 6
J.R.R. Tolkien
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
58,81 zł
Kapitan Żbik Wydanie zbiorcze Tom 1
Krupka Władysław, Rosiński Grzegorz
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowości
Nowość
Nowość
Nowość
30,34 zł
8,5 (20)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
39,59 zł
9,0 (16)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
36,29 zł
Cały ten błękit
Melissa Da Costa, Łukasz Müller
8,9 (19)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
30,34 zł
7,9 (18)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
33,35 zł
Dam radę, a jak nie, to się rozjadę
Gabriela Gargaś
8,1 (11)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
111,99 zł
Donżon Wydanie zbiorcze 7
Lewis Trondheim, Joann Sfar
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
39,59 zł
9,3 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
39,59 zł
8,4 (8)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
65,99 zł
Ilustrator. Przygody ojca Koziołka Matołka tylko dla dorosłych
Marek Górlikowski
8,2 (5)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
36,29 zł
7,3 (7)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
39,94 zł
Chcę dla ciebie jak najlepiej
Jakub Bączykowski
8,9 (7)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Bestseller
86,99 zł
8,0 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
35,41 zł
The Witchstone. Klątwa Drakefordów
H. Neff Henry
8,3 (5)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
39,59 zł
8,3 (6)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
18,99 zł
Jamnik który chciał być na fali
Bella Swift, Ewa Rosa
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
32,99 zł
8,1 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
33,99 zł
Ostatni krzyk mody
Beata Dębska, Eugeniusz Dębski
7,5 (6)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
36,29 zł
PALERMO. Epicka historia miasta
Andrew Edwards, Suzanne Edwards
8,0 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
32,85 zł
Zaginiona Iwona Wieczorek Koniec kłamst
Mikołaj Podolski
8,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
65,99 zł
Powrót pogubionych rzeczy. Fotoopowieść o Szymborskiej
Joanna Gromek-Illg, Michał Pawłowski
8,3 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
32,99 zł
I już nigdy nie nazwę cię tatą. Gdy przemoc farmakochemiczna niszczy rodzinę. Dziennik córki Gisèle Pelicot
Caroline Darian
8,9 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
45,99 zł
8,6 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
42,89 zł
Nad wodę. Mikrowyprawy z Warszawy
Monika Masalska, Seweryn Masalski
9,4 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
34,99 zł
Schronisko, które zostało zapomniane
Sławek Gortych
8,5 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.