Jedzenie przeciwko otyłości. Naukowe dowody na zdrowe odchudzanie Li William W. Książka
Wydawnictwo: | Czarna Owca |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
Wydanie: | 1 |
Liczba stron: | 480 |
Rok wydania: | 2025 |
Dr Wiliam W. Li autor bestsellerowej i przełomowej książki Jedzenie przeciwko chorobie, w niniejszej publikacji prezentuje, jak odpowiednia dieta może pomóc w zapobieganiu otyłości oraz zdrowej utracie wagi.
Doktor Li ujawnia zaskakujące i nowatorskie podejście do odchudzania, udowadniając, między innymi że:
• zdrowa tkanka tłuszczowa może wspomagać proces odchudzania;
• metabolizm w wieku 60 lat może działać tak samo, jak w wieku 20 lat;
• dieta z efektem jo-jo może być korzystna dla zdrowia;
• okno postu przerywanego trwające osiem godzin może być równie skuteczne, co dwunastogodzinne;
• utrata nawet niewielkiej ilości wagi może znacząco wpłynąć na zdrowie.
Książka ukazuje, jak dodanie odpowiednich produktów do diety może poprawić metabolizm, zredukować niezdrową tkankę tłuszczową i doprowadzić do utraty wagi, która wydłuży życie i pozwoli w pełni cieszyć się każdym jego dniem.
Ponadto autor proponuje czterotygodniowy plan posiłków, wskazówki dotyczące zamienników produktów, porady zakupowe oraz, co najważniejsze, proste przepisy, które zachwycą każdego.
Szczegółowe informacje na temat książki Jedzenie przeciwko otyłości. Naukowe dowody na zdrowe odchudzanie
Wydawnictwo: | Czarna Owca |
EAN: | 9788383829883 |
Autor: | Li William W. |
Tłumaczenie: | Paweł Luboński |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
Wydanie: | 1 |
Liczba stron: | 480 |
Rok wydania: | 2025 |
Data premiery: | 2025-06-04 |
Podmiot odpowiedzialny: | Wydawnictwo Czarna Owca Wspólna 35/5 00-519 Warszawa PL e-mail: [email protected] |
Podobne do Jedzenie przeciwko otyłości. Naukowe dowody na zdrowe odchudzanie
Oceny i recenzje książki Jedzenie przeciwko otyłości. Naukowe dowody na zdrowe odchudzanie
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Pomóż innym i zostaw ocenę!