Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Umysł, który oddycha Wilson Jodi
Książka

Umysł, który oddycha
Nowość
38,39 zł
59,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: LUNA
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 1
Liczba stron: 336
Rok wydania: 2026
Zobacz więcej
Umysł, który oddycha
38,39 zł

O książce Umysł, który oddycha

Zwolnij. Wycisz się. Daj swojemu umysłowi odetchnąć – i odkryj, jak bardzo tego potrzebujesz. Czy masz wrażenie, że w twoim życiu jest za dużo bodźców? Czy przytłacza cię nadmiar obowiązków, oczekiwań, marzeń i planów? Umysł, który oddycha pokaże ci, jak zachować równowagę w całym tym chaosie. Jodi Wilson zabiera czytelników w fascynującą podróż przez naukę, mądrość minionych pokoleń oraz własne doświadczenia. Wskazuje, że eksperci od zrównoważonego stylu życia są zgodni co do jednego: kluczowym, a niemal zapomnianym zasobem mogącym uratować nas przed wypaleniem, jest… czas wolny. Przestrzeń na odpoczynek, nicnierobienie oraz bycie tu i teraz. W Umyśle, który oddycha znajdziesz wiele konkretnych wskazówek, jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Poznasz proste, praktyczne narzędzia, które można wykorzystać od razu i które pomogą ci lepiej funkcjonować na co dzień. Bo odpoczynek to nie luksus. To konieczność, o której często zapominamy.

Szczegółowe informacje na temat książki Umysł, który oddycha

Wydawnictwo: LUNA
EAN: 9788368647686
Autor: Wilson Jodi
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 1
Liczba stron: 336
Rok wydania: 2026
Data premiery: 2026-06-03
Podmiot odpowiedzialny: Luna
Mierosławskiego 11a
01-527 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Umysł, który oddycha

 Czas na reset. Jak zmienić to, co nie działa - Dan Heath
Książka
51,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czas na reset. Jak zmienić to, co nie działa
Dan Heath
Dasz radę. Instrukcja na trudne czasy - Tomasz Michniewicz
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dasz radę. Instrukcja na trudne czasy
Tomasz Michniewicz
5 resetów. Przeprogramuj mózg i ciało, by uodpornić się na stres - Aditi Nerurkar
Książka
35,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
5 resetów. Przeprogramuj mózg i ciało, by uodpornić się na stres
Aditi Nerurkar
Życie, jakiego pragniesz - Brianna Wiest
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Życie, jakiego pragniesz
Brianna Wiest
Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl - Stina Lönnkvist
Książka
64,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl
Stina Lönnkvist
Vita Felix. Kocia droga do szczęścia - Giuliano Martinetti
Książka
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Vita Felix. Kocia droga do szczęścia
Giuliano Martinetti
Małe życiowe eksperymenty. Jak radzić sobie z presją celów i nie bać się zmian - Anne-Laure LeCunff
Książka
47,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Małe życiowe eksperymenty. Jak radzić sobie z presją celów i nie bać się zmian
Anne-Laure LeCunff
Zrozumieć depresję - Piotr Krawczyk
Książka
31,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zrozumieć depresję
Piotr Krawczyk
Sobą zajęci. O pułapkach samorozwoju i kultury terapeutycznej - Wojtkiewicz Kama
Książka
38,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sobą zajęci. O pułapkach samorozwoju i kultury terapeutycznej
Wojtkiewicz Kama
Księga alchemii. Twórcza ścieżka do życia pełnego inspiracji - Jaouad Suleikav
Książka
38,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Księga alchemii. Twórcza ścieżka do życia pełnego inspiracji
Jaouad Suleikav
Umieć w relacje. Jak więzi z innymi leczą nas, uwalniają z traum i pomagają rozkwitać - Verena König
Książka
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Umieć w relacje. Jak więzi z innymi leczą nas, uwalniają z traum i pomagają rozkwitać
Verena König
Brutalna prawda o toksycznych ludziach - Patryk Janas
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Brutalna prawda o toksycznych ludziach
Patryk Janas
Kocham Cię i nienawidzę. Od codziennych kłótni do wzajemnego zrozumienia i bliskości - Jennine Estes Powell, Jacqueline Wielick
Książka
47,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kocham Cię i nienawidzę. Od codziennych kłótni do wzajemnego zrozumienia i bliskości
Jennine Estes Powell, Jacqueline Wielick
In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie - Aleksandra Pawlik
Książka
40,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie
Aleksandra Pawlik
Depresja. Poradnik dla przyjaciół i rodziny wyd. 3 - Huub Buijssen
Książka
28,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Depresja. Poradnik dla przyjaciół i rodziny wyd. 3
Huub Buijssen
To samo, ale inaczej. Opowiedz siebie na nowo - Joanna Flis
Książka
38,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To samo, ale inaczej. Opowiedz siebie na nowo
Joanna Flis
banał. możesz być sobą i nie musisz płacić za to wstydem - Piotr Białasiewicz
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
banał. możesz być sobą i nie musisz płacić za to wstydem
Piotr Białasiewicz
Miłość i kasa. Jak nie kłócić się o pieniądze w związku - Bielecka Katarzyna, Mrozek Dariusz
Książka
39,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miłość i kasa. Jak nie kłócić się o pieniądze w związku
Bielecka Katarzyna, Mrozek Dariusz
Miękko - Nina Czarnecka
Książka
33,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miękko
Nina Czarnecka
Nowa męskość. Intymne rozmowy o tym, czego potrzebują mężczyźni - Konecki Robert, Mateusz Kowalski, Szymon Żyśko
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nowa męskość. Intymne rozmowy o tym, czego potrzebują mężczyźni
Konecki Robert, Mateusz Kowalski, Szymon Żyśko
Wypalenie. Jak uspokoić układ nerwowy, obniżyć stres i uleczyć traumę - Claire Plumbly
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wypalenie. Jak uspokoić układ nerwowy, obniżyć stres i uleczyć traumę
Claire Plumbly
Energetyczna rewolucja - David JP Phillips
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Energetyczna rewolucja
David JP Phillips
Nie wszystko musisz naprawiać. O akceptacji siebie i mitach wokół psychoterapii - Urszula Struzikowska-Marynicz
Książka
32,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie wszystko musisz naprawiać. O akceptacji siebie i mitach wokół psychoterapii
Urszula Struzikowska-Marynicz
Rok w zdrowym domu - Sylwia Panek
Książka
33,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rok w zdrowym domu
Sylwia Panek
Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze - Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska
Książka
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze
Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska
Cztery pory roku z Ewą Woydyłło. Przewodnik po codzienności - Ewa Woydyłło
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cztery pory roku z Ewą Woydyłło. Przewodnik po codzienności
Ewa Woydyłło
Dopóki hormony nas nie rozłączą. Kiedy menopauza i andropauza wystawiają związek na próbę - Katarzyna Skórzewska, Zuzanna Kuffel, Piotr Paweł Świniarski
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dopóki hormony nas nie rozłączą. Kiedy menopauza i andropauza wystawiają związek na próbę
Katarzyna Skórzewska, Zuzanna Kuffel, Piotr Paweł Świniarski
72 pory roku. Kalendarz japoński drogą do odporności psychicznej i siły - Antonio Antefermo
Książka
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
72 pory roku. Kalendarz japoński drogą do odporności psychicznej i siły
Antonio Antefermo
Myślę szybciej, czuję mocniej. ADHD - przewodnik dla kobiet - Janina Maschke
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Myślę szybciej, czuję mocniej. ADHD - przewodnik dla kobiet
Janina Maschke
Jak skończyć z narzekaniem - Christine Lewicki
Książka
31,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak skończyć z narzekaniem
Christine Lewicki

Inne książki z kategorii Psychologia

 Jak przetrwać w rodzinie patchworkowej? - Papernow P.L.
Książka
86,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak przetrwać w rodzinie patchworkowej?
Papernow P.L.
Psychoreumatologia - Mojs Ewa, Samborski Włodzimierz
Książka
153,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
189,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychoreumatologia
Mojs Ewa, Samborski Włodzimierz
Mój dziennik - Joanna Omylak
Książka
64,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mój dziennik
Joanna Omylak
Zaburzenie lękowe uogólnione. Przewodnik praktyka - Robichaud Melisa, Koerner Naomi, Dugas Michel J.
Książka
106,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zaburzenie lękowe uogólnione. Przewodnik praktyka
Robichaud Melisa, Koerner Naomi, Dugas Michel J.
Psychologia w branży filmowej - Opracowanie Zbiorowe
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
57,33 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychologia w branży filmowej
Opracowanie Zbiorowe
To nie gaslighting - Morley Isabelle
Książka
56,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
To nie gaslighting
Morley Isabelle
Sekretny język ciała - Mann Jennifer, Rabin Karden
Książka
38,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sekretny język ciała
Mann Jennifer, Rabin Karden
Muzykofilia - Oliver Sacks
Książka
42,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Muzykofilia
Oliver Sacks
Nerwica, a rozwój człowieka. Walka o samorealizację - Karen Horney
Książka
26,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nerwica, a rozwój człowieka. Walka o samorealizację
Karen Horney
Muzyka w twojej głowie. Neurobiologia dźwięku i emocji - Markind Samuel
Książka
69,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Muzyka w twojej głowie. Neurobiologia dźwięku i emocji
Markind Samuel
Godzina serca. Spotkania „tu i teraz” - Yalom Ben
Książka
42,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Godzina serca. Spotkania „tu i teraz”
Yalom Ben
SUPER PSYCHED - Moc 4 typów relacji dla spełnionego życia - Adam Dorsay
Książka
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
SUPER PSYCHED - Moc 4 typów relacji dla spełnionego życia
Adam Dorsay
Znikodem i zagadka lęku - Artur Gębka
Książka
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Znikodem i zagadka lęku
Artur Gębka
Psychika: Historia ludzkiego umysłu - Bloom Paul
Książka
53,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychika: Historia ludzkiego umysłu
Bloom Paul
Mamo oddychaj spokojnie - Martyna Piotrowska
Książka
29,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mamo oddychaj spokojnie
Martyna Piotrowska
Zintegrowany mózg - zintegrowane dziecko - Siegel Daniel J.
Książka
32,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zintegrowany mózg - zintegrowane dziecko
Siegel Daniel J.
Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju - Strycharczyk Doug, Clough Peter
Książka
78,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju
Strycharczyk Doug, Clough Peter
Bajka-niebajka - Maria Inglot-Gonera
Książka
24,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bajka-niebajka
Maria Inglot-Gonera
Starzenie bez starości - Dychtwald Maddy, Kate Hanley
Książka
38,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Starzenie bez starości
Dychtwald Maddy, Kate Hanley
Jak się odstresować - Joanna Zaręba
Książka
29,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak się odstresować
Joanna Zaręba

Oceny i recenzje książki Umysł, który oddycha

Średnia ocen:
7.43 /10
Liczba ocen:
23
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Babciu, opowiedz mi swoją historię. Opowiedz mi swoją historię. 3 - Jeffrey Mason
Książka
32,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Babciu, opowiedz mi swoją historię. Opowiedz mi swoją historię. 3
Jeffrey Mason
Lucky Shot - K. Bromberg
Książka
38,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lucky Shot
K. Bromberg
Zdarzyło się życie - Anna H Niemczynow
Książka
31,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zdarzyło się życie
Anna H Niemczynow
Głowa do góry, cycki do przodu! - Gabriela Gargaś
Książka
35,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Głowa do góry, cycki do przodu!
Gabriela Gargaś
Z miłości do Paryża. Tajemnice miasta marzeń - Anna Kowalska
Książka
43,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Z miłości do Paryża. Tajemnice miasta marzeń
Anna Kowalska
My Dark Prince. Dark Prince Road. Tom 3 - L. J. Shen
Książka
39,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
My Dark Prince. Dark Prince Road. Tom 3
L. J. Shen
Wiatr z północy Saga Północna Tom 1 - Miriam Georg
Książka
32,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wiatr z północy Saga Północna Tom 1
Miriam Georg
Szlak zapomnianych - Agnieszka Jeż
Książka
32,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szlak zapomnianych
Agnieszka Jeż
Nokatsu. Łamigłówki na zdrowy mózg – 30 dni do sukcesu - Kawashima Ryuta
Książka
26,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nokatsu. Łamigłówki na zdrowy mózg – 30 dni do sukcesu
Kawashima Ryuta
Czułe miejsca. Reżyserka o sobie - Kinga Dębska
Książka
38,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czułe miejsca. Reżyserka o sobie
Kinga Dębska
Pod włoskim niebem - Krystyna Mirek
Książka
31,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pod włoskim niebem
Krystyna Mirek
Niewinne serce. Saga o Betty. Tom 1 - Widholm Katarina
Książka
35,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niewinne serce. Saga o Betty. Tom 1
Widholm Katarina
Cud magicznej nocy - Krystyna Mirek
Książka
32,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cud magicznej nocy
Krystyna Mirek
Moc wojownika jest w tobie. Jak żyć w zgodzie ze sobą? - Iwona Guzowska
Książka
38,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Moc wojownika jest w tobie. Jak żyć w zgodzie ze sobą?
Iwona Guzowska
Miłość na pokaz. Lakefront Billionaires - Lauren Asher
Książka
38,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miłość na pokaz. Lakefront Billionaires
Lauren Asher
Melodia duszy. Saga z głębi serca. Tom 2 - Dorota Milli
Książka
32,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Melodia duszy. Saga z głębi serca. Tom 2
Dorota Milli
Oddycham, odkąd moi rodzice umarli - Katarzyna Butowtt, Wiktor Słojkowski
Książka
40,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oddycham, odkąd moi rodzice umarli
Katarzyna Butowtt, Wiktor Słojkowski
Dbaj o siebie Kompendium wiedzy o zdrowiu dla kobiet w każdym wieku - Małgorzata Rozenek-Majdan
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dbaj o siebie Kompendium wiedzy o zdrowiu dla kobiet w każdym wieku
Małgorzata Rozenek-Majdan
Gdzie ci mężczyźni, których nie poślubiłam - Anna H Niemczynow
Książka
32,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gdzie ci mężczyźni, których nie poślubiłam
Anna H Niemczynow
W związku - Orłoś Paulina, Maciej Orłoś, Magdalena Kuszewska
Książka
38,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
W związku
Orłoś Paulina, Maciej Orłoś, Magdalena Kuszewska
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram