Konto

Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie Dominika Pawlik-Pyda Książka

35,69 zł
59,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Wydawnictwo: Sensus
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 1
Liczba stron: 248
Format: 140x208
Rok wydania: 2026
Zobacz więcej

Kup w zestawie

Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie
35,69 zł

O książce Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie

Krok za krokiem ku wewnętrznej harmonii

Współczesny świat stawia przed nami ogrom wyzwań. Tempo życia nieustannie przyspiesza, rosną wymagania, którym musimy sprostać zarówno w pracy, jak i życiu prywatnym. I choć na co dzień zwykle staramy się nie zawieść, dać radę i dostarczyć to, czego się od nas oczekuje, pod wpływem nadmiernego stresu wiele osób dochodzi do momentu, w którym mówi sobie:

Stop! Potrzebuję zwolnić. Złapać kontakt ze sobą. Zrozumieć, co czuję.

Znasz to?

Spacer po emocjach to zaproszenie do niespiesznej, refleksyjnej podróży przez świat emocji. Autorka krok po kroku prowadzi czytelnika przez proces ich rozpoznawania, rozumienia i akceptowania, pokazując przy tym, jak budować bardziej świadomą i wspierającą relację zarówno ze sobą, jak i z innymi ludźmi.

Książka łączy rzetelną wiedzę psychologiczną z praktyką. Zawiera konkretne ćwiczenia do samodzielnej pracy, pytania skłaniające do refleksji, a także rozmowy z psycholożkami, które pogłębiają temat i przedstawiają różne perspektywy pracy z emocjami. To propozycja dla osób, które chcą odzyskać równowagę psychiczną, lepiej rozumieć własne stany emocjonalne i budować pewność siebie opartą na uważności. To przewodnik w drodze do wewnętrznego spokoju i lepszego rozumienia siebie.

Szczegółowe informacje na temat książki Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie

Wydawnictwo: Sensus
EAN: 9788328928930
Autor: Dominika Pawlik-Pyda
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 1
Liczba stron: 248
Format: 140x208
Rok wydania: 2026
Data premiery: 2026-05-12
Podmiot odpowiedzialny: Helion S.A.
Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie

Oceny i recenzje książki Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.