Wydawnictwo:	Sensus
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	248
Format:	140x208
Rok wydania:	2026

Zobacz więcej

O książce Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dziecka

Spokojnie, to tylko życie

W dzisiejszym, coraz bardziej chaotycznym świecie trudno jest żyć nie tylko nam, dorosłym, ale także ― a może przede wszystkim ― naszym dzieciom. Ciągła stymulacja, nadmiar zabawek, zbyt częsty kontakt z urządzeniami elektronicznymi, za dużo cukru... Niedojrzałym dziecięcym umysłom jest naprawdę ciężko. Czy my, rodzice, nauczyciele, wychowawcy, sami zestresowani i przebodźcowani, jesteśmy w stanie im jakoś pomóc? A przy okazji pomóc sobie?

Tak. Odpowiedzią, tarczą i ratunkiem okazuje się umiejętność samoregulacji: zdolność do świadomego wracania do równowagi, a także zarządzanie sobą i swoimi stanami wewnętrznymi w łagodny sposób, oparty między innymi na podejściu Self-Reg. Umiejętność samoregulacji bazuje na rozumieniu kierujących ludzkim zachowaniem mechanizmów związanych z neurofizjologią, reakcjami stresowymi i ze stanami pobudzenia. Jeżeli pojmiemy ich źródła, możemy się stać łagodniejsi wobec samych siebie i innych dorosłych, ale przede wszystkim ― wobec naszych dzieci.

Samoregulacja to sposób na dobre życie i wspieranie dzieci w prawidłowym rozwoju.

Szczegółowe informacje na temat książki Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dziecka

Wydawnictwo:	Sensus
EAN:	9788328928718
Autor:	Natalia Fedan
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	248
Format:	140x208
Rok wydania:	2026
Data premiery:	2026-03-03
Podmiot odpowiedzialny:	Helion S.A. Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected]

Podobne do Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dziecka

Macierzyństwo bywa trudne Jak zadbać o siebie i związek gdy na świat przychodzi dziecko - Molly Millwood

Książka

43,95 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Macierzyństwo bywa trudne Jak zadbać o siebie i związek gdy na świat przychodzi dziecko

Molly Millwood

ADHD. Poradnik dla rodziców. Jak lepiej rozumieć i wspierać swoje wyjątkowe dziecko - Anna Karcz-Czajkowska

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD. Poradnik dla rodziców. Jak lepiej rozumieć i wspierać swoje wyjątkowe dziecko

Anna Karcz-Czajkowska

Jak mówić, gdy dzieci nie słuchają Marudzenie, kłótnie, histeria, bunt i inne wyzwania dzieciństwa - Faber Joanne

Książka

30,33 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak mówić, gdy dzieci nie słuchają Marudzenie, kłótnie, histeria, bunt i inne wyzwania dzieciństwa

Faber Joanne

Zabawa w uważność 60 oryginalnych gier i zabaw Mindfulness i medytacja dla dzieci, młodzieży i rodzin. - Greenland Kaiser Susan

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zabawa w uważność 60 oryginalnych gier i zabaw Mindfulness i medytacja dla dzieci, młodzieży i rodzin.

Greenland Kaiser Susan

Jak zapewnić swojemu dziecku najlepszy start. Edukacja i rozwój zgodne z naturalnymi potrzebami przedszkolaka - Mikołaj Marcela, Anita Janeczek-Romanowska

Dzieci z zaburzeniami łączonymi ADHD, trudności w nauce, zespół Aspergera, zespół Tourett"a, depresja dwubiegunowa i inne zaburzenia - Kutscher Martin L., Attwood Tony, Wolff Robert R.

Jak kochać swoje dziecko i wyznaczać mu granice - Wyckoff Jerry L., Unell Barbara C.

Książka

31,25 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak kochać swoje dziecko i wyznaczać mu granice

Wyckoff Jerry L., Unell Barbara C.

Dobra relacja Skrzynka z narzędziami dla współczesnej rodziny - Małgorzata Musiał

Książka

32,95 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dobra relacja Skrzynka z narzędziami dla współczesnej rodziny

Małgorzata Musiał

Jak mądrze wspierać dziecko w pokonywaniu problemów - Michelle Icard

Książka

44,49 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak mądrze wspierać dziecko w pokonywaniu problemów

Michelle Icard

Montessori. Wychowanie dziecka w wieku 0-6 lat wyd. 1 - Beatriz M. Munoz

Książka

43,53 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Montessori. Wychowanie dziecka w wieku 0-6 lat wyd. 1

Beatriz M. Munoz

Jak rozmawiać z dziećmi o jedzeniu. Nowe podejście do rozwiązywania problemów związanych z jedzeniem, grymaszeniem i zaburzeniami odżywiania u dzieci w wieku 0 do 16 lat - Colton Anna dr

Pięć dziecięcych języków miłości TW - Gary Chapman

Książka

64,77 zł

75,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pięć dziecięcych języków miłości TW

Gary Chapman

Drugie dziecko Nowa codzienność i nowe emocje w rodzinie - Minge Natalia

Książka

26,84 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Drugie dziecko Nowa codzienność i nowe emocje w rodzinie

Minge Natalia

Porozumienie przez współpracę. Jak stworzyć partnerską relację ze swoim dzieckiem - Greene Ross W.

Książka

28,37 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Porozumienie przez współpracę. Jak stworzyć partnerską relację ze swoim dzieckiem

Greene Ross W.

Autyzm. Przewodnik. 9 postaw wspierających rozwój dzieci w spektrum - Moore Debra

Książka

33,60 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Autyzm. Przewodnik. 9 postaw wspierających rozwój dzieci w spektrum

Moore Debra

Edukacja domowa. Edukacja przyszłości - Stebnicki Wiesław

Książka

34,42 zł

45,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Edukacja domowa. Edukacja przyszłości

Stebnicki Wiesław

10 minut uważności Jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem - Hawn Goldie

Książka

35,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

10 minut uważności Jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem

Hawn Goldie

Sekretne życie mózgu nastolatka - Blakemore Sarah-Jayne

Książka

28,37 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekretne życie mózgu nastolatka

Blakemore Sarah-Jayne

Jak nie stracić kontaktu z dzieckiem i dogadać się w każdej sprawie - Ulrike Dopfner

Książka

28,99 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie stracić kontaktu z dzieckiem i dogadać się w każdej sprawie

Ulrike Dopfner

Kiedy zacznie mówić. Poradnik logopedyczny dla rodziców dzieci 0-3 - Anna Skiba

Książka

26,84 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy zacznie mówić. Poradnik logopedyczny dla rodziców dzieci 0-3

Anna Skiba

Jak wspierać dziecko w szkole, która nie działa. Poradnik dla rodziców - Rawecka Joanna

Książka

29,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wspierać dziecko w szkole, która nie działa. Poradnik dla rodziców

Rawecka Joanna

Mamo, nie krzycz - Mik Jeaninne, Teml-Jetter Sandra

Książka

26,70 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mamo, nie krzycz

Mik Jeaninne, Teml-Jetter Sandra

Żywienie dziecka w pierwszym roku życia - Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Stromkie-Złomaniec Monika

Książka

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Żywienie dziecka w pierwszym roku życia

Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Stromkie-Złomaniec Monika

Mutyzm wybiórczy. Trzy spojrzenia - Praca zbiorowa

Książka

26,78 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mutyzm wybiórczy. Trzy spojrzenia

Praca zbiorowa

Jak skutecznie wspierać dziecko w sytuacjach, w których sobie nie radzi - Shafran Roz, Saunders Ursula, Welham Alice

Książka

29,58 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak skutecznie wspierać dziecko w sytuacjach, w których sobie nie radzi

Shafran Roz, Saunders Ursula, Welham Alice

Sztuka uważnego rodzicielstwa Jak właściwie reagować w trudnych sytuacjach i wychować życzliwe, pewne siebie dziecko - Hunter Clarke-Fields

777 pomysłów na zabawy z książką - Malgorzata Swędrowska

Książka

28,37 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

777 pomysłów na zabawy z książką

Malgorzata Swędrowska

Nastolatki na rozdrożu. Jak się nie zagubić, wspierając swoje dorastające dziecko - Aleksandra Milczarek

Książka

35,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nastolatki na rozdrożu. Jak się nie zagubić, wspierając swoje dorastające dziecko

Aleksandra Milczarek

Znikam. Zaburzenia odżywiania dzieci i młodzieży - Błażejewska-Stuhr Katarzyna, Agata Ziemnicka

Książka

39,71 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Znikam. Zaburzenia odżywiania dzieci i młodzieży

Błażejewska-Stuhr Katarzyna, Agata Ziemnicka

Jak porozumieć się z nastolatkiem. 10 rzeczy, które powinien wiedzieć każdy rodzic - Paulina Pawłowska

Książka

30,60 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak porozumieć się z nastolatkiem. 10 rzeczy, które powinien wiedzieć każdy rodzic

Paulina Pawłowska

Inne książki z kategorii Psychologia

ADHD u dorosłych - Kłapińska-Mykhalchuk Kamila

Książka

25,26 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD u dorosłych

Kłapińska-Mykhalchuk Kamila

Terapia poznawcza depresji - Opracowanie Zbiorowe

Książka

80,99 zł

105,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia poznawcza depresji

Opracowanie Zbiorowe

Nerwica, a rozwój człowieka. Walka o samorealizację - Karen Horney

Książka

26,41 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nerwica, a rozwój człowieka. Walka o samorealizację

Karen Horney

Podróże po ludzkim ciele - Gavin Francis

Książka

53,29 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Podróże po ludzkim ciele

Gavin Francis

Książka

35,86 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Porozumienie bez przemocy

Książka

49,63 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

To nie gaslighting

Morley Isabelle

Droga do pewności siebie. Kurs poprawy samooceny - Yoon Hong Gyun

Książka

31,25 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga do pewności siebie. Kurs poprawy samooceny

Yoon Hong Gyun

DSM-5-TR. Przypadki kliniczne - Barnhill John W.

Książka

139,30 zł

94,00 zł - sugerowana cena detaliczna

DSM-5-TR. Przypadki kliniczne

Barnhill John W.

Jak wychować spokojne dziecko w niespokojnym świecie - Graber Ashley, Evans Maria

Książka

49,60 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wychować spokojne dziecko w niespokojnym świecie

Graber Ashley, Evans Maria

Neuronieprzeciętni. Przewodnik z ćwiczeniami dla młodzieży w spektrum autyzmu - Artur Wiśniewski

Książka

56,53 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Neuronieprzeciętni. Przewodnik z ćwiczeniami dla młodzieży w spektrum autyzmu

Artur Wiśniewski

Kiedy działać przeciwnie do emocji? - Ch. Dunkley

Książka

73,87 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy działać przeciwnie do emocji?

Ch. Dunkley

Zaburzenie lękowe uogólnione. Przewodnik praktyka - Robichaud Melisa, Koerner Naomi, Dugas Michel J.

Książka

94,97 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenie lękowe uogólnione. Przewodnik praktyka

Robichaud Melisa, Koerner Naomi, Dugas Michel J.

Słyszę Cię, Teodorze. Bliskość w świecie atypowym - Aleksandra Zalewska

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Słyszę Cię, Teodorze. Bliskość w świecie atypowym

Aleksandra Zalewska

Trenuj swój umysł. Ćwiczenia na pamięć i koncentrację - Minge Natalia, Minge Krzysztof

Książka

27,24 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trenuj swój umysł. Ćwiczenia na pamięć i koncentrację

Minge Natalia, Minge Krzysztof

Notatki o byciu mężczyzną - Scott Galloway

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Notatki o byciu mężczyzną

Scott Galloway

Książka

26,49 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia, która działa

Miller Tammi

Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce klinicznej - Leslie Sokol, Marci G. Fox

Książka

47,85 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce klinicznej

Leslie Sokol, Marci G. Fox

Sekretny język ciała - Mann Jennifer, Rabin Karden

Książka

38,62 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekretny język ciała

Mann Jennifer, Rabin Karden

Duchowa mapa twojej duszy. Medytacje i ćwiczenia, które wzmacniają intuicję, energię wewnętrzną i nawiązują kontakt z duchowymi przewodnikami - MaryAnn DiMarco

Oceny i recenzje książki Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dziecka

Średnia ocen:

8.69 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię - Ewa Wądołowska

Książka

33,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię

Ewa Wądołowska

Dojrzałość w związku. Jak kochać świadomie - David Richo

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dojrzałość w związku. Jak kochać świadomie

David Richo

Jesteś wystarczająca. Odblokuj swoją moc i uwierz w siebie - Sylwia Petryna

Książka

30,60 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jesteś wystarczająca. Odblokuj swoją moc i uwierz w siebie

Sylwia Petryna

Każdy z nas gra w inną grę. 9 typów osobowości i ukryte schematy, które nami rządzą - Emilia Nadratowska-Cząba, Marcin Cząba

Książka

42,99 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy z nas gra w inną grę. 9 typów osobowości i ukryte schematy, które nami rządzą

Emilia Nadratowska-Cząba, Marcin Cząba

Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę - Roman Carole P., Albertson-Wren Robin J.

Książka

27,80 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę

Roman Carole P., Albertson-Wren Robin J.

Lawendowe lata. Odkryj w sobie moc dojrzałości - Urszula Sołtys-Para

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lawendowe lata. Odkryj w sobie moc dojrzałości

Urszula Sołtys-Para

Kompulsywne objadanie się. Jak zrozumieć problem i skutecznie sobie pomóc - Marcelina Paprocka

Książka

37,37 zł

57,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kompulsywne objadanie się. Jak zrozumieć problem i skutecznie sobie pomóc

Marcelina Paprocka

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju - Nicole J Sachs

Książka

37,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju

Nicole J Sachs

Gdy emocje ranią ciało. O psychosomatycznych źródłach chorób - Ewa Klepacka-Gryz

Książka

35,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdy emocje ranią ciało. O psychosomatycznych źródłach chorób

Ewa Klepacka-Gryz

Zatrzymaj się. Poradnik dla żyjących w biegu i wiecznym pośpiechu - Martyna Jadczak-Turyk, Jagoda Libera-Regucka

Książka

38,48 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zatrzymaj się. Poradnik dla żyjących w biegu i wiecznym pośpiechu

Martyna Jadczak-Turyk, Jagoda Libera-Regucka

Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie - Dominika Pawlik-Pyda

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie

Dominika Pawlik-Pyda

Książka

47,85 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce klinicznej

Leslie Sokol, Marci G. Fox

Nerwy w las Jak odnaleźć spokój i radość życia - Katarzyna Simonienko

Książka

33,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nerwy w las Jak odnaleźć spokój i radość życia

Katarzyna Simonienko

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu - Chopra Deepak

Książka

32,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu

Chopra Deepak

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego - Emily Anhalt

Książka

38,48 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego

Emily Anhalt

Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dziecka - Natalia Fedan

Książka

35,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dziecka

Natalia Fedan

Pojednanie z cieniem. Jak zaakceptować i przejąć kontrolę nad mroczną stroną naszej osobowości, którą skrywamy przed światem i samym sobą - Jarosław Gibas

Od small talku do głębokiej relacji. Jak stać się zręcznym rozmówcą i łatwo zawierać przyjaźnie - Patrick King

Książka

27,80 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Od small talku do głębokiej relacji. Jak stać się zręcznym rozmówcą i łatwo zawierać przyjaźnie

Patrick King

Ścieżka światła. Praktyki jogi królewskiej od podstaw - Chopra Deepak

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ścieżka światła. Praktyki jogi królewskiej od podstaw

Chopra Deepak

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie - Agnieszka Kozak

Książka

49,66 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie

Agnieszka Kozak