Wydawnictwo:	Wydawnictwo Kobiece
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	2
Liczba stron:	320
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

O książce Leśna terapia Jak czerpać zdrowie, energię i spokój z mocy drzew

Zanurzenie w las pomoże ci odzyskać zdrowie, spokój i równowagę. Przyroda jest w stanie dać ci o wiele więcej niż tylko zwyczajną rozrywkę oraz ucieczkę od zgiełku miasta i jego zanieczyszczeń. Las to źródło życiodajnego tlenu, ale też magazyn niewyczerpanej energii, która oddziałuje na zmysły, psychikę, pracę mózgu i odporność. Możesz w nim odnaleźć także szczyptę magii i poczuć w kontakcie z drzewami odrobinę transcendencji. Autorka tej książki to dendroterapeutka i praktykująca przewodniczka kąpieli leśnych. Podpowiada, jak dzięki obcowaniu z drzewami odzyskać więź ze swoimi korzeniami oraz zatroszczyć się o zdrowie i dobre samopoczucie. To pierwsza na polskim rynku pozycja poświęcona wielu metodom leśnych terapii oraz korzeniom tych praktyk. Dzięki informacjom zawartym w tej książce: odbędziesz podróż w przeszłość, poznając korzenie szeroko rozumianej terapii drzewami; dowiesz się, czym są kąpiele leśne, a czym dendroterapia, by móc wybrać to, co dla ciebie najkorzystniejsze; zyskasz wiedzę o specyfice pracy leśnych terapeutów w naszym kraju; otrzymasz wskazówki, które poprowadzą cię do możliwości odbywania samodzielnych praktyk różnych leśnych terapii; przygotujesz się do zanurzeń w najróżniejszych typach lasów we wszystkich porach roku; przekonasz się, że zaprzyjaźnienie się z drzewami to początek wspaniałej przygody, którą można przeżywać nie tylko w lesie; odkryjesz, jak fascynujące są tajemnice nie tylko drzew, ale i krzewów; inspirując się zawartymi propozycjami aktywności, zyskasz zdrowie, równowagę psychiczną i poczucie łączności z naturą.

Szczegółowe informacje na temat książki Leśna terapia Jak czerpać zdrowie, energię i spokój z mocy drzew

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Kobiece
EAN:	9788383714516
Autor:	Agnieszka Antosik
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	2
Liczba stron:	320
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-07-02
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp. k. Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6 15-111 Białystok PL e-mail: [email protected]

Podobne do Leśna terapia Jak czerpać zdrowie, energię i spokój z mocy drzew

Zachowaj mózg w świetnej formie - Sanjay Gupta

Książka

29,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zachowaj mózg w świetnej formie

Sanjay Gupta

Książka

31,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak pokolorować szkołę

Jakub Tylman

Klucz do nieśmiertelności. Natura i jej sposoby na długowieczność - Nicklas Brendborg

Książka

29,90 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Klucz do nieśmiertelności. Natura i jej sposoby na długowieczność

Nicklas Brendborg

Kontrola umysłu metodą Silvy Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu - Silva Jose

Książka

40,63 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kontrola umysłu metodą Silvy Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu

Silva Jose

Książka

30,24 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga ADHD

Anders Hansen

Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej - Justyna Żejmo

Książka

32,76 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej

Justyna Żejmo

Wysoko wrażliwi mężczyźni To nie słabość a siła - Tom Falkenstein

Książka

35,59 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wysoko wrażliwi mężczyźni To nie słabość a siła

Tom Falkenstein

Pokolenia - Magdalena Kuszewska, Sobierajski Tomasz

Książka

34,51 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokolenia

Magdalena Kuszewska, Sobierajski Tomasz

Obcy dla samych siebie. Jak choroba psychiczna zmienia to, kim jesteś - Rachel Aviv

Książka

32,49 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Obcy dla samych siebie. Jak choroba psychiczna zmienia to, kim jesteś

Rachel Aviv

Bestie antyku. Potwory i demony w starożytnym świecie Greków i Rzymian - Anna Jankowiak

Książka

29,33 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bestie antyku. Potwory i demony w starożytnym świecie Greków i Rzymian

Anna Jankowiak

Książka

35,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

DDA - czy to ja?

Cezary Biernacki

Barbarica. Tysiąc lat zapomnianej historii ziem polskich - Michael Morys-Twarowski

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Barbarica. Tysiąc lat zapomnianej historii ziem polskich

Michael Morys-Twarowski

Kurs emocji. Jak rozumieć to, co czujesz, i stać się osobą, którą chcesz być - Jesús Matos Larrinaga

Książka

32,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kurs emocji. Jak rozumieć to, co czujesz, i stać się osobą, którą chcesz być

Jesús Matos Larrinaga

Cannabis. Jak działa marihuana, do czego służy i jak wpływa na twoje zdrowie - David Nutt

Książka

34,70 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cannabis. Jak działa marihuana, do czego służy i jak wpływa na twoje zdrowie

David Nutt

Mit normalności Trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze - Maté Daniel

Książka

44,64 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mit normalności Trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze

Maté Daniel

Podręcznik psychodeliczny. Praktyczny przewodnik po psylocybinie, LSD, ketaminie, MDMA i ayahuasce - Rick Strassman

Książka

34,27 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Podręcznik psychodeliczny. Praktyczny przewodnik po psylocybinie, LSD, ketaminie, MDMA i ayahuasce

Rick Strassman

O tym, co w życiu ważne Filozofia praktyczna - Seidler Paulina Felicja

Książka

35,24 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

O tym, co w życiu ważne Filozofia praktyczna

Seidler Paulina Felicja

Książka

32,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł dziecka

Maria Montessori

Anatomia. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu - Kevin Langford

Książka

29,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu

Kevin Langford

Perfekcjonizm. Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę? - Sharon Martin

Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia - Adam Zemełka

Książka

45,57 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia

Adam Zemełka

Glukozowa rewolucja Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę - Jesse Inchauspé, Jessie Inchauspé

Książka

31,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Glukozowa rewolucja Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę

Jesse Inchauspé, Jessie Inchauspé

Seks bez presji. Jak nie gzić się po ciemku - Michał Sawicki

Książka

35,24 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Seks bez presji. Jak nie gzić się po ciemku

Michał Sawicki

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Książka

49,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Gaslighting Odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej - Amy Marlow-MaCoy

Książka

33,39 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Gaslighting Odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej

Amy Marlow-MaCoy

Religijni Jak ewolucja wierzeń wpływa na historię i kulturę człowieka - Dunbar Robin

Książka

34,70 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Religijni Jak ewolucja wierzeń wpływa na historię i kulturę człowieka

Dunbar Robin

Terapia sensem. Znajdź odpowiedzi na najważniejsze pytania - Monika Rusin, Roman Solecki

Książka

29,22 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia sensem. Znajdź odpowiedzi na najważniejsze pytania

Monika Rusin, Roman Solecki

Demencja. Podróż do nieznanych światów - Dasha Kiper

Książka

29,90 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Demencja. Podróż do nieznanych światów

Dasha Kiper

SIBO. Jak przywrócić równowagę pracy jelit - Agnieszka Wilczewska

Książka

35,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

SIBO. Jak przywrócić równowagę pracy jelit

Agnieszka Wilczewska

Śniadanie z Seneką Nauki stoików na dzisiejsze czasy - David Fideler

Książka

33,40 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Śniadanie z Seneką Nauki stoików na dzisiejsze czasy

David Fideler

Inne książki Agnieszka Antosik

Drzewnik. Leśna terapia w praktyce - Agnieszka Antosik

Książka

36,24 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Drzewnik. Leśna terapia w praktyce

Agnieszka Antosik

Inne książki z kategorii Poradniki - Styl życia

Pierwsza pomoc. Gdy poleje się krew. Poradnik postępowania w przypadku ran i krwotoków - Rafał Kruk, Frankowski Paweł

Książka

38,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsza pomoc. Gdy poleje się krew. Poradnik postępowania w przypadku ran i krwotoków

Rafał Kruk, Frankowski Paweł

Dietetyczne przekąski. 100 przepisów słodkich i wytrawnych - Viola Urban

Książka

39,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dietetyczne przekąski. 100 przepisów słodkich i wytrawnych

Viola Urban

Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności - John Trowsdale

Książka

44,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności

John Trowsdale

Żywienie w chorobach kości i stawów - Szostak-Węgierek Dorota

Książka

104,99 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Żywienie w chorobach kości i stawów

Szostak-Węgierek Dorota

Dieta w menopauzie Przewodnik dla każdej kobiety - Sylwia Leszczyńska

Książka

32,82 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta w menopauzie Przewodnik dla każdej kobiety

Sylwia Leszczyńska

Czarodziejskie zioła - Karen Lawton, Heckels Fiona

Książka

35,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czarodziejskie zioła

Karen Lawton, Heckels Fiona

Uległość. Czwarta reakcja na traumę - Clayton Ingrid

Książka

36,26 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uległość. Czwarta reakcja na traumę

Clayton Ingrid

Trening intuicji - twojej osobistej siły - Bednarz Monika

Książka

33,70 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening intuicji - twojej osobistej siły

Bednarz Monika

Pozbądź się codziennych toksyn w 21 dni. Holistyczny plan oczyszczania organizmu i otoczenia z chemikaliów w żywności, wodzie, domu i kosmetykach - Cohen Aly

Trening core. Płaski brzuch idealna sylwetka - Alison Westfahl

Książka

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening core. Płaski brzuch idealna sylwetka

Alison Westfahl

Jak rozpoznać manipulację, zanim zadziała. Samoobrona psychologiczna - Nicolasa Claudia

Książka

34,76 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rozpoznać manipulację, zanim zadziała. Samoobrona psychologiczna

Nicolasa Claudia

Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan - Dariusz Harmaciński

Książka

36,69 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan

Dariusz Harmaciński

Znajdź swoich ludzi. Jak poczuć się wysłuchanym, zrozumianym i ważnym - Anna Runkle

Książka

33,99 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Znajdź swoich ludzi. Jak poczuć się wysłuchanym, zrozumianym i ważnym

Anna Runkle

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym wyd. 3 - Magdalena Makarowska

Książka

33,70 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym wyd. 3

Magdalena Makarowska

Książka

42,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz pysznie w menopauzie. 100 przepisów dodających energii i wspierających zdrowie

Magdalena Makarowska

Twoje nieświadome wzorce. Jak sprawić, by działały dla ciebie - Tracy Courtney

Książka

37,86 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoje nieświadome wzorce. Jak sprawić, by działały dla ciebie

Tracy Courtney

Paradoks dopaminy. Dlaczego dostajemy coraz mniej, chociaż chcemy coraz więcej - Long Michael E.

Książka

36,26 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Paradoks dopaminy. Dlaczego dostajemy coraz mniej, chociaż chcemy coraz więcej

Long Michael E.

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie - Jeanne Siaud-Facchin

Książka

33,25 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie

Jeanne Siaud-Facchin

Trening bez przyrządów wyd. 2026 - Ingo Frobose

Książka

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening bez przyrządów wyd. 2026

Ingo Frobose

Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem - Katarzyna Walczewska

Książka

39,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem

Katarzyna Walczewska

Oceny i recenzje książki Leśna terapia Jak czerpać zdrowie, energię i spokój z mocy drzew

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

W cieniu Białego Domu. Agent Kelly. Tom 2 - Monika Magoska-Suchar

Książka

30,75 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W cieniu Białego Domu. Agent Kelly. Tom 2

Monika Magoska-Suchar

Dwa królestwa. Split or Swallow. Tom 2 - Lindsay Straube

Książka

44,96 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dwa królestwa. Split or Swallow. Tom 2

Lindsay Straube

Pseudonim: miłość - Monika Magoska-Suchar

Książka

29,41 zł

47,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pseudonim: miłość

Monika Magoska-Suchar

Książka

33,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pieśń syreny

Alexandra Christo

Książka

36,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Światło ukryte w mroku

Sharon Cameron

W mroku Korei. Agent Kelly. Tom 3 - Monika Magoska-Suchar

Książka

30,75 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W mroku Korei. Agent Kelly. Tom 3

Monika Magoska-Suchar

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szachista

Katarzyna Mak

His Sinner. Saint & Sinner. Tom 2 - West Harmony

Książka

33,50 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

His Sinner. Saint & Sinner. Tom 2

West Harmony

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Więcej niż jedno życie

Irena Małysa

Wszechświat cię wspiera Uwierz w cuda - Gabrielle Bernstein

Książka

33,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszechświat cię wspiera Uwierz w cuda

Gabrielle Bernstein

Książka

35,58 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

The Broken Vows

Catharina Maura

Safe and Sound.Jak odzyskać poczucie bezpieczeństwa i zapewnić regulację układu nerwowego - Porges Stephen W. dr, Karen Onderko

Książka

42,33 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Safe and Sound.Jak odzyskać poczucie bezpieczeństwa i zapewnić regulację układu nerwowego

Porges Stephen W. dr, Karen Onderko

Książka

30,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rider

Anna Langner

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W cieniu Babiej Góry

Irena Małysa

Kłamstwa. The Bourbon Boys - Victoria Wilder

Książka

34,54 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kłamstwa. The Bourbon Boys

Victoria Wilder

Psychologia intuicji. Ulecz przeszłość. Znajdź wewnętrzny spokój. Kształtuj przyszłość - Amanda Charles

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia intuicji. Ulecz przeszłość. Znajdź wewnętrzny spokój. Kształtuj przyszłość

Amanda Charles

Wzmacniaj odporność naturalnie Ziołolecznictwo, hartowanie ciała, naturalne antybiotyki i inne holistyczne metody wspierania zdrowi - Agnieszka Leszczyńska

Neuromanifestacja Odkryj magiczną moc mózgu i osiągnij wszystko, czego pragniesz - Sabina Brennan

Książka

34,54 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Neuromanifestacja Odkryj magiczną moc mózgu i osiągnij wszystko, czego pragniesz

Sabina Brennan

Książka

29,35 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kołysanka z Auschwitz

Mario Escobar

Never King. Vicious Lost Boys. Tom 1 - Crowe Nikki St.

Książka

30,91 zł

47,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Never King. Vicious Lost Boys. Tom 1

Crowe Nikki St.