Chwilowo niedostępny
29,93 zł
39,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Lekkość Anna Starmach
| Wydawnictwo: | Znak Literanova |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa (miękka) |
| Wydanie: | pierwsze |
| Liczba stron: | 192 |
| Format: | 165x225 |
| Rok wydania: | 2015 |
Zobacz więcej
Podobne do Lekkość
O książce Lekkość
Zawsze dobrze czułam się we własnym ciele ale marzyłam o tym, żeby było mnie troszkę mniej. Wmawiałam sobie jednak, że to niemożliwe, że moja praca i pasja polega na jedzeniu i smakowaniu. Nie wyobrażałam sobie diety pełnej ograniczeń. Nie było mi łatwo zrezygnować z czekolady czy masła ale podjęłam wyzwanie - zamknęłam się w kuchni: testowałam, smakowałam i udało mi się stworzyć dania, dzięki którym nadal cieszę się bogactwem smaków, ale nie muszę się martwić o odkładające się w biodrach zbędne kilogramy. Przedstawiam Wam przepisy, które są lekkie, zdrowe, proste w przygotowaniu i co najważniejsze - nadal pyszne. Dzięki Marysi, mojej trenerce, zmieniałam tryb życia na bardziej aktywny, a kuchnię na lżejszą. Możesz skorzystać wyłącznie z przepisów ale zachęcam cię także do przygotowanych przez Marysię ćwiczeń - dzięki połączeniu ich z dietą, udało mi się zrzucić 5 kilogramów. I wiecie co? Wreszcie zmieściłam się w moje ukochane jeansy! Szukasz pomysłu na prezent? Zobacz nasze nasze kulinarne gadżety: Zobacz jak je otrzymać
Oceny i recenzje książki Lekkość
Powiedz nam, co myślisz!
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Z tego samego wydawnictwa
![Wszystko ma swój czas. Mądrość zen na trudne chwile [2026] - Sunim Haemin](https://cdn.znak.com.pl/cdn-cgi/image/width=250,format=webp,quality=75/images/product/wszystko-ma-swoj-czas-madrosc-zen-na-trudne-chwile-2026-499239/6ab506f260caa/93f7c2bf69980361329a68307fbe282ca74a81e2.jpg)
![Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje [wyd. 2026] - Sunim Haemin](https://cdn.znak.com.pl/cdn-cgi/image/width=250,format=webp,quality=75/images/product/zwolnij-wreszcie-jak-odnalezc-spokoj-w-swiecie-ktory-nigdy-sie-nie-zatrzymuje-wyd-2026-483554/6a7c726a2ba6a/fa9e431631cebd0d826de0648f93eaf56330e13e.jpg)
![Dzika droga. Jak odnalazłam siebie [2026] - Cheryl Strayed](https://cdn.znak.com.pl/cdn-cgi/image/width=250,format=webp,quality=75/images/product/dzika-droga-jak-odnalazlam-siebie-2026-469340/69c5162414e36/8dd1e858fd8363444a21a6c1d425d35fbc14ceea.jpg)
