Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

How to be enough Wyłącz samokrytykę, ogranicz perfekcjonizm i żyj w zgodzie ze sobą Ellen Hendriksen Książka

How to be enough Wyłącz samokrytykę, ogranicz perfekcjonizm i żyj w zgodzie ze sobą
47,73 zł
59,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: MT Biznes
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: 1
Liczba stron: 360
Format: 14.1x21.5cm
Rok wydania: 2025
Zobacz więcej

Kup w zestawie

How to be enough Wyłącz samokrytykę, ogranicz perfekcjonizm i żyj w zgodzie ze sobą
How to be enough Wyłącz samokrytykę, ogranicz perfekcjonizm i żyj w zgodzie ze sobą Ellen Hendriksen  
+
Moja ciąża, czyli czas oczekiwania
Moja ciąża, czyli czas oczekiwania Opracowanie Zbiorowe  
=
69,72 zł
How to be enough Wyłącz samokrytykę, ogranicz perfekcjonizm i żyj w zgodzie ze sobą
How to be enough Wyłącz samokrytykę, ogranicz perfekcjonizm i żyj w zgodzie ze sobą Ellen Hendriksen  
+
ADHD u dorosłych. Jak działa mózg
ADHD u dorosłych. Jak działa mózg Natalia Bednarska  
=
67,72 zł
How to be enough Wyłącz samokrytykę, ogranicz perfekcjonizm i żyj w zgodzie ze sobą
47,73 zł

O książce How to be enough Wyłącz samokrytykę, ogranicz perfekcjonizm i żyj w zgodzie ze sobą

Czy masz wrażenie, że ciągle nie robisz wystarczająco dużo, mimo że dajesz z siebie wszystko? Że mimo sukcesów wciąż skupiasz się na niedociągnięciach? Być może krytyczny głos w twojej głowie nie pozwala ci w pełni cieszyć się tym, co masz. Ta książka pomoże ci uwolnić się od presji perfekcjonizmu i nauczy traktować siebie z życzliwością. Odkryjesz w niej, jak: uwolnić się od wewnętrznego krytyka i spojrzeć na siebie z wyrozumiałością zaakceptować swoje błędy i potraktować je jako zdobywanie doświadczenia porzucić paraliżujące porównania i czerpać radość z tego, co tu i teraz znaleźć równowagę między dążeniem do celów a poczuciem wewnętrznego spokoju przestać definiować siebie przez oczekiwania innych. To książka dla tych, którzy czują, że ich życie przypomina nieustanną pogoń za doskonałym rezultatem, którego nigdy nie udaje się osiągnąć. Zamiast gonić za niemożliwym, pozwól sobie na oddech i przestrzeń. Naucz się zmieniać sztywne zasady w elastyczne podejście i odpuszczać, nie tracąc z oczu tego, co ważne. Dr Ellen Hendriksen oferuje przydatne, oparte na badaniach wskazówki, które poprowadzą cię przez zmiany: od krytyki do życzliwości, od kontroli do autentyczności, od porównywania do zadowolenia. Dr Ellen Hendriksen - psycholog kliniczny i ekspertka w dziedzinie lęku, pomaga ludziom uwolnić się od perfekcjonizmu i samokrytyki. Łączy wiedzę naukową z empatią i humorem, oferując praktyczne strategie budowania samoakceptacji, autentyczności i zadowolenia. Jej podejście wspiera nie tylko rozwój osobisty, ale także budowanie głębszych, prawdziwych relacji z innymi i samym sobą.

Szczegółowe informacje na temat książki How to be enough Wyłącz samokrytykę, ogranicz perfekcjonizm i żyj w zgodzie ze sobą

Wydawnictwo: MT Biznes
EAN: 9788382314007
Autor: Ellen Hendriksen
Tłumaczenie: Dorota Gasper
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: 1
Liczba stron: 360
Format: 14.1x21.5cm
Rok wydania: 2025
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: MT Biznes sp z o.o.
Jutrzenki 118
02-230 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do How to be enough Wyłącz samokrytykę, ogranicz perfekcjonizm i żyj w zgodzie ze sobą

 Szalone Porto - Jolanta Kosowska
25,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szalone Porto
Jolanta Kosowska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Mężczyzna na zakręcie. Punkty zwrotne w życiu faceta - Magdalena Adaszewska, Masłowski Jacek
28,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mężczyzna na zakręcie. Punkty zwrotne w życiu faceta
Magdalena Adaszewska, Masłowski Jacek
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku - Tomasz Szlendak
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku
Tomasz Szlendak
Książka. Okładka twarda
AI. Jak się przygotować do rewolucji? - Mateusz Madejski
27,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
AI. Jak się przygotować do rewolucji?
Mateusz Madejski
Książka
Agnes Sharp jedzie na urlop - Leonie Swann
30,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Agnes Sharp jedzie na urlop
Leonie Swann
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Mózg odporny na krytykę. Neuronaukowe i psychologiczne metody radzenia sobie z lękiem przed oceną i hejtem - Justyna Żejmo
35,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mózg odporny na krytykę. Neuronaukowe i psychologiczne metody radzenia sobie z lękiem przed oceną i hejtem
Justyna Żejmo
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Byłam asystentką szejka - Anna Kolasińska-Szemraj
32,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Byłam asystentką szejka
Anna Kolasińska-Szemraj
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat - Joanna Flis
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat
Joanna Flis
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn - Tadeusz Oleszczuk
38,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn
Tadeusz Oleszczuk
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
1999 - Jarek Słota
34,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
1999
Jarek Słota
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Wszystko, czego nie mówią ci przed ślubem. Jak uchronić się przed konfliktami prawnymi w związku - Eliza Kuna
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wszystko, czego nie mówią ci przed ślubem. Jak uchronić się przed konfliktami prawnymi w związku
Eliza Kuna
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Martwi nie piszą listów - Jędrzej Osiński
28,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Martwi nie piszą listów
Jędrzej Osiński
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Przywróceni do życia. Pokonać samobójstwo - Halszka Witkowska, Monika Tadra
35,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przywróceni do życia. Pokonać samobójstwo
Halszka Witkowska, Monika Tadra
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Odwet. O małych przyczynach wielkich kryzysów - Malcolm Gladwell
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odwet. O małych przyczynach wielkich kryzysów
Malcolm Gladwell
Książka. Okładka twarda
Ceremonia. Powrót do siebie - Brianna Wiest
29,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ceremonia. Powrót do siebie
Brianna Wiest
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią - Mikołaj Marcela
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią
Mikołaj Marcela
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Dam radę, a jak nie, to się rozjadę - Gabriela Gargaś
33,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dam radę, a jak nie, to się rozjadę
Gabriela Gargaś
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
O tarczycy. Czego ginekolog ci nie powie - Małgorzata Zielińska, Tadeusz Oleszczuk
33,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
O tarczycy. Czego ginekolog ci nie powie
Małgorzata Zielińska, Tadeusz Oleszczuk
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Jeszcze bliżej - Anna Kulawik
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jeszcze bliżej
Anna Kulawik
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Zabójczy tandem - Jacek Galiński
27,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zabójczy tandem
Jacek Galiński
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Moc przyjaźni. Jak budować trwałe relacje w dorosłym życiu - Lane Moore
22,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Moc przyjaźni. Jak budować trwałe relacje w dorosłym życiu
Lane Moore
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Czy chcesz o tym porozmawiać - Lori Gottlieb
27,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czy chcesz o tym porozmawiać
Lori Gottlieb
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Sama w Tokio - Marie Machytková
24,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sama w Tokio
Marie Machytková
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Po co nam inteligencja? Dlaczego mądrzy ludzie podejmują głupie decyzje - Manuel Martín-Loeches
27,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Po co nam inteligencja? Dlaczego mądrzy ludzie podejmują głupie decyzje
Manuel Martín-Loeches
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
SOLO. Żyj szczęśliwie własnym życiem - Peter McGraw
37,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
SOLO. Żyj szczęśliwie własnym życiem
Peter McGraw
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Japonia. Kraj możliwości - Zofia Jurczak
30,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Japonia. Kraj możliwości
Zofia Jurczak
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Granice życia. Co współczesna nauka mówi nam o świadomości, życiu i śmierci - Sam Parnia
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Granice życia. Co współczesna nauka mówi nam o świadomości, życiu i śmierci
Sam Parnia
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Boga nie ma, jest życie - Piotr Augustyniak
30,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Boga nie ma, jest życie
Piotr Augustyniak
Książka. Okładka twarda
Heksa - Ada Kussowska
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Heksa
Ada Kussowska
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Co nam zostawił - Morgan Dick
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co nam zostawił
Morgan Dick
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

 Jak odnaleźć pewność siebie. Praktyczny poradnik - Holly Matthews
42,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak odnaleźć pewność siebie. Praktyczny poradnik
Holly Matthews
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Jak kochać lepiej - Yung Pueblo
29,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak kochać lepiej
Yung Pueblo
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Finansowy mindset - Reynal Vicky
41,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
57,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Finansowy mindset
Reynal Vicky
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Jak wyjść z błędnego koła konfliktów? 5 kroków do porozumienia w relacji, w rodzinie i w pracy - Alexander Kipp
26,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak wyjść z błędnego koła konfliktów? 5 kroków do porozumienia w relacji, w rodzinie i w pracy
Alexander Kipp
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Jak robić rzeczy, których nie chcesz robić. Samodyscyplina, która daje wolność - Peter Hollins
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak robić rzeczy, których nie chcesz robić. Samodyscyplina, która daje wolność
Peter Hollins
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Jeśli dobrze pamiętam. Jak emocje wpływają na pamięć i jak rozpoznać fałszywe wspomnienia - Ciara Greene, Gillian Murphy
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jeśli dobrze pamiętam. Jak emocje wpływają na pamięć i jak rozpoznać fałszywe wspomnienia
Ciara Greene, Gillian Murphy
Książka
12 nieoczywistych praw sukcesu, o których nikt ci nie powiedział - Stephen R. Covey
54,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
12 nieoczywistych praw sukcesu, o których nikt ci nie powiedział
Stephen R. Covey
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
ChodźMY na dwór. Jak natura uratowała moje macierzyństwo - Szymańska Karolina
41,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
ChodźMY na dwór. Jak natura uratowała moje macierzyństwo
Szymańska Karolina
Książka
Pozytywna Dyscyplina - Jane Nelsen
64,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
105,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pozytywna Dyscyplina
Jane Nelsen
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Autystka. Analiza bez znieczulenia - Chmiel Agnieszka, Pflegel Paweł
36,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Autystka. Analiza bez znieczulenia
Chmiel Agnieszka, Pflegel Paweł
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Czuję, więc jestem. Jak rozumieć i regulować emocje - Halina Piasecka
32,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czuję, więc jestem. Jak rozumieć i regulować emocje
Halina Piasecka
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Marek Aureliusz. Stoicka mądrość władcy - Donald Robertson
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Marek Aureliusz. Stoicka mądrość władcy
Donald Robertson
Książka. Okładka twarda
Poglądyzm - Dolan Paul
35,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Poglądyzm
Dolan Paul
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Granice istnieją tylko w twojej głowie. Na 100%. Bez wymówek. Bez półśrodków - Brian Tracy, Jacek Walkiewicz, Kamil Romel-Sambor
44,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Granice istnieją tylko w twojej głowie. Na 100%. Bez wymówek. Bez półśrodków
Brian Tracy, Jacek Walkiewicz, Kamil Romel-Sambor
Książka. Okładka twarda
Śmierć. Tylko dla tych, którzy umrą - przewodnik jogina po życiu, śmierci i tym, co nastąpi później - Sadhguru Jaggi Vasudev
41,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Śmierć. Tylko dla tych, którzy umrą - przewodnik jogina po życiu, śmierci i tym, co nastąpi później
Sadhguru Jaggi Vasudev
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Mów tak, żeby chcieli słuchać. Jak dostać awans, iść na randkę i wygłosić genialną prezentację - Kama Kotowska
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mów tak, żeby chcieli słuchać. Jak dostać awans, iść na randkę i wygłosić genialną prezentację
Kama Kotowska
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Pojednanie z cieniem. Jak zaakceptować i przejąć kontrolę nad mroczną stroną naszej osobowości, którą skrywamy przed światem i samym sobą - Jarosław Gibas
35,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pojednanie z cieniem. Jak zaakceptować i przejąć kontrolę nad mroczną stroną naszej osobowości, którą skrywamy przed światem i samym sobą
Jarosław Gibas
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Siła wrażliwości. Pokochaj swoją naturę i osiągaj cele, nie rezygnując z siebie - Małgorzata Trzaskowska
35,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siła wrażliwości. Pokochaj swoją naturę i osiągaj cele, nie rezygnując z siebie
Małgorzata Trzaskowska
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Spacer z Buddą. Praktyczne techniki buddyjskie dla uważności, wewnętrznego spokoju i spełnienia - Dawa Tashi
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Spacer z Buddą. Praktyczne techniki buddyjskie dla uważności, wewnętrznego spokoju i spełnienia
Dawa Tashi
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Mindset zwycięzcy. Sprawdzone strategie na drodze do sukcesu - Brian Tracy
30,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mindset zwycięzcy. Sprawdzone strategie na drodze do sukcesu
Brian Tracy
Książka. Okładka twarda

Oceny i recenzje książki How to be enough Wyłącz samokrytykę, ogranicz perfekcjonizm i żyj w zgodzie ze sobą

Średnia ocen:
8.46 /10
Liczba ocen:
63
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

 Skarby Ziemi. Sześć surowców, które zadecydują o przetrwaniu naszej cywilizacji - Ed Conway
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skarby Ziemi. Sześć surowców, które zadecydują o przetrwaniu naszej cywilizacji
Ed Conway
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Powroty - Annie Ernaux
32,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Powroty
Annie Ernaux
Książka. Okładka twarda
Dzikoprzewodnik po Polsce - Aneta Chmielińska
49,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dzikoprzewodnik po Polsce
Aneta Chmielińska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Graficzki. Nieopowiedziane historie polskich projektantek grafiki użytkowej 1945–1989 - Alicja Kobza
69,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Graficzki. Nieopowiedziane historie polskich projektantek grafiki użytkowej 1945–1989
Alicja Kobza
Książka. Okładka twarda
Wypisy - Marcin Świetlicki
26,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wypisy
Marcin Świetlicki
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Solenoid
77,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Solenoid
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Niedźwiedź w objęciach smoka. Jak Rosja została młodszym bratem Chin - Michał Lubina
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niedźwiedź w objęciach smoka. Jak Rosja została młodszym bratem Chin
Michał Lubina
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Uroczyska Polski - Grzegorz Bobrowicz
79,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uroczyska Polski
Grzegorz Bobrowicz
Książka. Okładka twarda
National Gallery w Londynie. Najpiękniejsze obrazy - Finaldi Gabriele
149,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
279,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
National Gallery w Londynie. Najpiękniejsze obrazy
Finaldi Gabriele
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Beksiński. Obrazy - Ochman Wiesław, Wiesław Banach, Zdzisław Beksiński
251,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
500,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Beksiński. Obrazy
Ochman Wiesław, Wiesław Banach, Zdzisław Beksiński
Książka. Okładka twarda
Wysokie niebo nad Madrytem - Pieszczoch Klaudia
35,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
57,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wysokie niebo nad Madrytem
Pieszczoch Klaudia
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wertepy - Buczkowski Leopold
34,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wertepy
Buczkowski Leopold
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Czy rzeka żyje? - Robert Macfarlane
37,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czy rzeka żyje?
Robert Macfarlane
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Bitwa na Morzu Koralowym. Japońska ofensywa i pierwsza w dziejach bitwa lotniskowców - Michał A. Piegzik
77,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bitwa na Morzu Koralowym. Japońska ofensywa i pierwsza w dziejach bitwa lotniskowców
Michał A. Piegzik
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Rewolucja husycka - Petr Čornej
41,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rewolucja husycka
Petr Čornej
Książka. Okładka twarda
Świadectwo. Stany Zjednoczone 1885-1915 - Charles Reznikoff
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świadectwo. Stany Zjednoczone 1885-1915
Charles Reznikoff
Książka. Okładka twarda
Imperium sztucznej inteligencji. Sny i koszmary w OpenAI Sama Altmana - Karen Hao
45,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Imperium sztucznej inteligencji. Sny i koszmary w OpenAI Sama Altmana
Karen Hao
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Shakespeare. Stwarzanie świata - Stephen Greenblatt
58,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Shakespeare. Stwarzanie świata
Stephen Greenblatt
Książka. Okładka twarda
Anatomia szczęścia - Anne Rabe
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Anatomia szczęścia
Anne Rabe
Książka. Okładka twarda
Bilans snów - Adichie Chimamanda Ngozi
47,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bilans snów
Adichie Chimamanda Ngozi
Książka. Okładka twarda
Przejścia. Którędy do miłości - Natalia de Barbaro
36,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przejścia. Którędy do miłości
Natalia de Barbaro
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Dookoła świata. Francja. Gigant Poleca Extra. Tom 2/2026 - null null, Opracowanie Zbiorowe
23,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dookoła świata. Francja. Gigant Poleca Extra. Tom 2/2026
null null, Opracowanie Zbiorowe
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Triest, czyli nigdzie - Jan Morris
31,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Triest, czyli nigdzie
Jan Morris
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Isola - Goodman Allegra
40,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Isola
Goodman Allegra
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Nie mówi się takich rzeczy - Hanna Krall, Zbigniew Libera
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie mówi się takich rzeczy
Hanna Krall, Zbigniew Libera
Książka. Okładka twarda
Bunt mas
31,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bunt mas
Książka. Okładka twarda
Dungeon Crawler Carl. Tom 1 - Dinniman Matthew
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dungeon Crawler Carl. Tom 1
Dinniman Matthew
Książka. Okładka twarda
Sangoma. Przeklęci z Kapsztadu - Caryl Ferey, Rouge Corentin
64,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sangoma. Przeklęci z Kapsztadu
Caryl Ferey, Rouge Corentin
Książka. Okładka twarda
Butcher’s Crossing - John Williams
38,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Butcher’s Crossing
John Williams
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Zrozum swój mózg. Skąd biorą się emocje i dlaczego są OK - Anders Hansen, Mats Wänblad
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zrozum swój mózg. Skąd biorą się emocje i dlaczego są OK
Anders Hansen, Mats Wänblad
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Czarodziejska góra - Tomasz Mann
57,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czarodziejska góra
Tomasz Mann
Książka. Okładka twarda
A świat trwa - László Krasznahorkai
34,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
A świat trwa
László Krasznahorkai
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Życie - Aisato Lisa
57,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Życie
Aisato Lisa
Książka. Okładka twarda
Wróżby to rzecz zimowa - Eugenia Kuzniecowa
24,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wróżby to rzecz zimowa
Eugenia Kuzniecowa
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi - Andrzej Dragan
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi
Andrzej Dragan
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Szykuj sanie latem. Syberyjski mesjasz i podróż do kresu rosyjskiego snu o zbawieniu - Morawiecki Jędrzej
27,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szykuj sanie latem. Syberyjski mesjasz i podróż do kresu rosyjskiego snu o zbawieniu
Morawiecki Jędrzej
Książka. Okładka twarda
Tajemniczy pan Nakamoto. Kim jest genialny twórca kryptowaluty? - Benjamin Wallace
31,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tajemniczy pan Nakamoto. Kim jest genialny twórca kryptowaluty?
Benjamin Wallace
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Rozdeptałem czarnego kota przez przypadek [2025] - Filip Zawada
30,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rozdeptałem czarnego kota przez przypadek [2025]
Filip Zawada
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Schronisko, które przestało istnieć - Sławek Gortych
31,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Schronisko, które przestało istnieć
Sławek Gortych
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Sacrum. Historia ludzkiej duchowości - Frederic Lenoir
36,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sacrum. Historia ludzkiej duchowości
Frederic Lenoir
Książka. Okładka twarda
Antysemickie chrześcijaństwo - Artur Nowak, Stanisław Obirek
32,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Antysemickie chrześcijaństwo
Artur Nowak, Stanisław Obirek
Książka. Okładka twarda
Dziedzictwo przemocy. Historia imperium brytyjskiego - Caroline Elkins
63,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
139,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziedzictwo przemocy. Historia imperium brytyjskiego
Caroline Elkins
Książka. Okładka twarda
Baumgartner - Paul Auster
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Baumgartner
Paul Auster
Książka. Okładka twarda
Rozczarowane - Marie Vareille
24,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rozczarowane
Marie Vareille
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Nadzieja - Coetzee J.M.
24,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nadzieja
Coetzee J.M.
Książka. Okładka twarda
Przeszłość zagarnia swoje piękne dzieci - Eugeniusz Tkaczyszyn-Dycki
24,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przeszłość zagarnia swoje piękne dzieci
Eugeniusz Tkaczyszyn-Dycki
Książka
Nieocalony. Tadeusz Borowski. Biografia - Marta Byczkowska-Nowak
36,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nieocalony. Tadeusz Borowski. Biografia
Marta Byczkowska-Nowak
Książka. Okładka twarda
Dwa ognie - Christopher Buehlman
42,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,52 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dwa ognie
Christopher Buehlman
Książka. Okładka twarda
Miłosz. Biografia (wydanie 2024) - Andrzej Franaszek
45,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miłosz. Biografia (wydanie 2024)
Andrzej Franaszek
Książka. Okładka twarda
Urban. Biografia - Dorota Karaś, Marek Sterlingow
31,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Urban. Biografia
Dorota Karaś, Marek Sterlingow
Książka. Okładka twarda
Tango. Czarny kryminał retro - Michał Witkowski
24,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tango. Czarny kryminał retro
Michał Witkowski
Książka. Okładka twarda
Upadek - Albert Camus
23,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Upadek
Albert Camus
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Mały przyjaciel [wyd. 2022] - Donna Tartt
42,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mały przyjaciel [wyd. 2022]
Donna Tartt
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Piaskowa góra (2022) - Joanna Bator
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Piaskowa góra (2022)
Joanna Bator
Książka. Okładka twarda
Jak działa literatura - James Wood
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak działa literatura
James Wood
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Na południe od Brazos - Larry McMurtry
76,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Na południe od Brazos
Larry McMurtry
Książka. Okładka twarda
Mein Kampf. Edycja krytyczna - red. Eugeniusz Cezary Król
128,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
199,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mein Kampf. Edycja krytyczna
red. Eugeniusz Cezary Król
Książka. Okładka twarda
Archetypy i nieświadomość zbiorowa - Jung Carl Gustav
67,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
94,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Archetypy i nieświadomość zbiorowa
Jung Carl Gustav
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Kaoru i Rin. Rozkwitając z tobą. Tom 9 - Saka Mikami
27,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kaoru i Rin. Rozkwitając z tobą. Tom 9
Saka Mikami
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
To, co przemilczane (ilustrowane brzegi) - Maja Kołodziejczyk
63,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To, co przemilczane (ilustrowane brzegi)
Maja Kołodziejczyk
Książka. Okładka twarda

Z tego samego wydawnictwa

 Energia, nie czas. Nawyki, które chronią przed wypaleniem zawodowym i ciągłym przemęczeniem pracą - Tony Schwartz, Jean Gomes, Catherine McCarthy
43,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Energia, nie czas. Nawyki, które chronią przed wypaleniem zawodowym i ciągłym przemęczeniem pracą
Tony Schwartz, Jean Gomes, Catherine McCarthy
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Sterowani algorytmami Nie pytaj, czy AI rządzi biznesem, pytaj, jak bardzo - Marek Kowalkiewicz
54,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sterowani algorytmami Nie pytaj, czy AI rządzi biznesem, pytaj, jak bardzo
Marek Kowalkiewicz
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Myślenie strategiczne na co dzień. Planuj mądrzej, osiągaj więcej - Seth Godin
51,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Myślenie strategiczne na co dzień. Planuj mądrzej, osiągaj więcej
Seth Godin
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Mów i zwyciężaj. Jak perswazyjnie prezentować w każdej sytuacji wyd. 2 - Brian Tracy
40,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mów i zwyciężaj. Jak perswazyjnie prezentować w każdej sytuacji wyd. 2
Brian Tracy
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Przezwyciężanie pięciu dysfunkcji pracy zespołowej. Praktyczny przewodnik dla liderów, menedżerów, moderatorów - Patrick Lencioni
40,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przezwyciężanie pięciu dysfunkcji pracy zespołowej. Praktyczny przewodnik dla liderów, menedżerów, moderatorów
Patrick Lencioni
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Jak mądrze wspierać dziecko w pokonywaniu problemów - Michelle Icard
43,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak mądrze wspierać dziecko w pokonywaniu problemów
Michelle Icard
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Małe życiowe eksperymenty. Jak radzić sobie z presją celów i nie bać się zmian - Anne-Laure LeCunff
47,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Małe życiowe eksperymenty. Jak radzić sobie z presją celów i nie bać się zmian
Anne-Laure LeCunff
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wykorzystaj swoje silne strony. 6 kroków od talentu do sukcesu - Marcus Buckingham
54,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wykorzystaj swoje silne strony. 6 kroków od talentu do sukcesu
Marcus Buckingham
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Czasem wygrywasz, a czasem się uczysz! Dla nastolatków Jak zaakceptować niepowodzenia i wyjść na swoje - John C. Maxwell
40,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czasem wygrywasz, a czasem się uczysz! Dla nastolatków Jak zaakceptować niepowodzenia i wyjść na swoje
John C. Maxwell
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Jak motywować młodych ludzi. Przełomowe odkrycia psychologii rozwoju od 10 do 25 roku życia - David Yeager
68,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak motywować młodych ludzi. Przełomowe odkrycia psychologii rozwoju od 10 do 25 roku życia
David Yeager
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Jak przekuć projekt technologiczny w biznesowy sukces. Inżynier, lider, strateg - Jarosław Gracel
54,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak przekuć projekt technologiczny w biznesowy sukces. Inżynier, lider, strateg
Jarosław Gracel
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Nikt nie rodzi się wybitnym menedżerem. Nowa rola, nowe wyzwania – jak przetrwać trudne początki - Julie Zhuo
47,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nikt nie rodzi się wybitnym menedżerem. Nowa rola, nowe wyzwania – jak przetrwać trudne początki
Julie Zhuo
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
ZWINNOLOGIA 2.0. Agile w zarządzaniu zmianą wyd. 2025 - Rubin Jarosław
58,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
ZWINNOLOGIA 2.0. Agile w zarządzaniu zmianą wyd. 2025
Rubin Jarosław
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Mała firma, silna marka. Jak zbudować wyróżniający się biznes - Maciej Sznitowski
54,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mała firma, silna marka. Jak zbudować wyróżniający się biznes
Maciej Sznitowski
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Jednominutowy Menedżer buduje wydajne zespoły - Blanchard Ken
33,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jednominutowy Menedżer buduje wydajne zespoły
Blanchard Ken
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Pokochaj siebie. Uwolnij się od negatywnego myślenia i ciesz się pełnią życia. Kieruj swoim życiem - Dyer Wayne W
43,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pokochaj siebie. Uwolnij się od negatywnego myślenia i ciesz się pełnią życia. Kieruj swoim życiem
Dyer Wayne W
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Red flag w pracy. Jak skutecznie walczyć z uprzedzeniami, stereotypami, dyskryminacją czy mobbingiem - Kim Scott
47,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Red flag w pracy. Jak skutecznie walczyć z uprzedzeniami, stereotypami, dyskryminacją czy mobbingiem
Kim Scott
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Finanse dla niefinansistów w praktyce. Jak zrozumieć finanse firmy i podejmować lepsze decyzje biznesowe - Witold Kowalski
105,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
139,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Finanse dla niefinansistów w praktyce. Jak zrozumieć finanse firmy i podejmować lepsze decyzje biznesowe
Witold Kowalski
Książka. Okładka twarda
Nigdy nie zarządzaj sam Spraw, by twój zespół był twoją największą siłą - Paul Hill
51,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nigdy nie zarządzaj sam Spraw, by twój zespół był twoją największą siłą
Paul Hill
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Pięć dysfunkcji pracy zespołowej. Opowieść o przywództwie - Patrick Lencioni
40,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pięć dysfunkcji pracy zespołowej. Opowieść o przywództwie
Patrick Lencioni
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram