Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym Michael Mosley
| Wydawnictwo: | Otwarte |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
| Wydanie: | Pierwsze |
| Liczba stron: | 304 |
| Format: | 155 × 215 |
| Rok wydania: | 2021 |
Podobne do Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym
Inne książki Michael Mosley
![Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało [wyd. 3, 2022] - Michael Mosley](https://cdn.znak.com.pl/cdn-cgi/image/width=250,format=webp,quality=75/images/product/jelita-wiedza-lepiej-jak-zrewolucjonizowac-sposob-odzywiania-i-zmienic-od-wewnatrz-swoje-cialo-wyd-3-2022-170999/170999/e339c81e18761ca5de75fdb1a7c63550.jpeg)
Inne książki z kategorii Poradniki - Zdrowie
![Warsztaty intymności [2022] - Agnieszka Szeżyńska](https://cdn.znak.com.pl/cdn-cgi/image/width=250,format=webp,quality=75/images/product/warsztaty-intymnosci-2022-159637/159637/a50d29a207b33aeb4018ae29d9f38bb2.jpeg)
Oceny i recenzje książki Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Michael Mosley w "Moc dobrego snu" przedstawia naukowo poparte metody na poprawę jakości snu i zdrowia. Bogaty w praktyczne porady, książka Mosleya jest skarbnicą wiedzy na temat wpływu snu na nasze samopoczucie, zdrowie i produktywność. Książka jest świetnie napisana i pełna jest fascynujących anegdot oraz badań naukowych, które pomogą czytelnikowi zrozumieć znaczenie snu i zastosować proste zmiany, by poprawić jakość życia. Jest to lektura obowiązkowa dla każdego, kto pragnie zdrowiej i bardziej zbalansowanej egzystencji.
Michael Mosley w "Moc dobrego snu" przedstawia naukowo poparte metody na poprawę jakości snu i zdrowia. Bogaty w praktyczne porady, książka Mosleya jest skarbnicą wiedzy na temat wpływu snu na nasze samopoczucie, zdrowie i produktywność. Książka jest świetnie napisana i pełna jest fascynujących anegdot oraz badań naukowych, które pomogą czytelnikowi zrozumieć znaczenie snu i zastosować proste zmiany, by poprawić jakość życia. Jest to lektura obowiązkowa dla każdego, kto pragnie zdrowiej i bardziej zbalansowanej egzystencji.
Bestsellery
Z tego samego wydawnictwa
![Jak myśleć o sobie dobrze? [wyd. 2] - Stefanie Stahl](https://cdn.znak.com.pl/cdn-cgi/image/width=250,format=webp,quality=75/images/product/jak-myslec-o-sobie-dobrze-wyd-2-156660/156660/bddc3988036b2d007e9154e4328b9987.jpeg)
![Gdy ciało i dusza wysyłają s.o.s. Jak przyczyny chorób odnaleźć w psychice? [wyd. 2, 2023] - Alexander Kugelstadt](https://cdn.znak.com.pl/cdn-cgi/image/width=250,format=webp,quality=75/images/product/gdy-cialo-i-dusza-wysylaja-s-o-s-jak-przyczyny-chorob-odnalezc-w-psychice-wyd-2-2023-175028/175028/e1b3b56d1dc9788709b81f56e698e379.jpeg)
![Pan wojny [wyd. 2, 2022] - Bernard Cornwell](https://cdn.znak.com.pl/cdn-cgi/image/width=250,format=webp,quality=75/images/product/pan-wojny-wyd-2-2022-171659/171659/0727c9fe463c64372f8fa3efda2fd385.jpeg)
![Śmierć królów [wyd. 2, 2023] - Bernard Cornwell](https://cdn.znak.com.pl/cdn-cgi/image/width=250,format=webp,quality=75/images/product/smierc-krolow-wyd-2-2023-188894/188894/607238b47d6a694c579de424b9f90cae.jpeg)
