Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Małe traumy Meg Arroll
Książka

Małe traumy
32,55 zł
49,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy 2026-09-22
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Filia
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron: 392
Format: 13.5x20.5cm
Rok wydania: 2023
Zobacz więcej
Małe traumy
32,55 zł

O książce Małe traumy

Macie co jeść, nie brakuje wam dachu nad głową, nie marzniecie, więc jeśli chodzi o hierarchię potrzeb, radzicie sobie nieźle. Mimo to z jakiegoś powodu nie czujecie się do końca szczęśliwi. Mikroagresje, trudne relacje rodzinne, toksyczna pozytywność i gaslighting to tylko niektóre przykłady tego, co nazywamy małymi traumami. To one często prowadzą do pojawienia się zaburzeń lękowych, perfekcjonizmu, zajadania chandry czy kłopotów ze snem. Wmówiono nam, że małe traumy nie istnieją. Świat zawsze wydaje się pełny wielkich, trudnych do rozwiązania problemów, więc często nie zwracamy uwagi na niewielkie, codzienne urazy. Jednak życia nie trzeba doświadczać w ten sposób. Powinniśmy zrobić coś dla siebie i podjąć działania.

Szczegółowe informacje na temat książki Małe traumy

Wydawnictwo: Filia
EAN: 9788382806892
Autor: Meg Arroll
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron: 392
Format: 13.5x20.5cm
Rok wydania: 2023
Data premiery: 2023-05-12
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Grupa Wydawnicza Filia Sp. z o.o
Kleeberga 2
61-615 Poznań
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Małe traumy

 Nie jestem twoim Polakiem Reportaż z Norwegii - Ewa Sapieżyńska
Książka
30,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie jestem twoim Polakiem Reportaż z Norwegii
Ewa Sapieżyńska
Traumy dzieciństwa. Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość. - Vienna Pharaon
Książka
35,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Traumy dzieciństwa. Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość.
Vienna Pharaon
Wychowanie przy ekranie Jak przygotować dzieci do życia w sieci? - Magdalena Bigaj
Książka
40,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wychowanie przy ekranie Jak przygotować dzieci do życia w sieci?
Magdalena Bigaj
Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek wyd. 2 - Amir Levine, Rachel Heller
Książka
32,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek wyd. 2
Amir Levine, Rachel Heller
Mamy do pogadania Matki świata o miłości, sile i trudnych wyborach - Anna Pamuła
Książka
34,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mamy do pogadania Matki świata o miłości, sile i trudnych wyborach
Anna Pamuła
Ultraprzetworzeni ludzie. Dlaczego wszyscy jemy rzeczy, które nie są jedzeniem... i czemu nie możemy przestać? - Chris van Tulleken
Książka
34,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ultraprzetworzeni ludzie. Dlaczego wszyscy jemy rzeczy, które nie są jedzeniem... i czemu nie możemy przestać?
Chris van Tulleken
Ciała obce Opowieści o transpłciowości - Paula Szewczyk
Książka
32,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciała obce Opowieści o transpłciowości
Paula Szewczyk
Mądra bliskość Jak dbać o siebie i innych - Agnieszka Kozak
Książka
29,22 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mądra bliskość Jak dbać o siebie i innych
Agnieszka Kozak
Droga do siebie. O poczuciu wartości - Ewa Woydyłło
Książka
31,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Droga do siebie. O poczuciu wartości
Ewa Woydyłło
Męska depresja Jak rozbić pancerz - Krajewski-Siuda Krzysztof, Szymon Żyśko
Książka
32,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Męska depresja Jak rozbić pancerz
Krajewski-Siuda Krzysztof, Szymon Żyśko
Tata 3D czyli rodzinny triathlon z przeszkodami - Maciej Stuhr
Książka
30,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tata 3D czyli rodzinny triathlon z przeszkodami
Maciej Stuhr
Żeńska końcówka języka - Martyna F. Zachorska
Książka
32,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żeńska końcówka języka
Martyna F. Zachorska
Smak. Życie i jedzenie - Stanley Tucci
Książka
34,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Smak. Życie i jedzenie
Stanley Tucci
Przewodnik po emocjach wyd.2 Jak lepiej rozumieć własne uczucia - Anna Cyklińska
Książka
27,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przewodnik po emocjach wyd.2 Jak lepiej rozumieć własne uczucia
Anna Cyklińska
Bliżej siebie Imiona kobiecości - Marta Żmuda-Trzebiatowska
Książka
38,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bliżej siebie Imiona kobiecości
Marta Żmuda-Trzebiatowska
Radio w mojej głowie. Opowieści o ADHD - Aneta Korycińska
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Radio w mojej głowie. Opowieści o ADHD
Aneta Korycińska
Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności - Natalia de Barbaro
Książka
32,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności
Natalia de Barbaro
Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie - Bartłomiej Dobroczyński
Książka
34,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie
Bartłomiej Dobroczyński
My kobiety z ADHD Atypowe Neuroróżnorodne Wspaniałe - Aleksandra Pflumio
Książka
29,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
My kobiety z ADHD Atypowe Neuroróżnorodne Wspaniałe
Aleksandra Pflumio
Sztuka bycia razem - Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Agata Stola, Robert Kowalczyk Dawid Krawczyk Agata Stola
Książka
34,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka bycia razem
Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Agata Stola, Robert Kowalczyk Dawid Krawczyk Agata Stola
Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3 - Karyl McBride
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3
Karyl McBride
Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie - Edith Eger
Książka
35,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie
Edith Eger
Nawyki zamiast cudów Proste sposoby na ogarnianie życia - Anna Mochnaczewska
Książka
32,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nawyki zamiast cudów Proste sposoby na ogarnianie życia
Anna Mochnaczewska
Tak działa mózg Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie - Wojsiat Joanna
Książka
58,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tak działa mózg Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie
Wojsiat Joanna
Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy - Brene Brown
Książka
44,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy
Brene Brown
Bezdzietne z wyboru - Justyna Dżbik-Kluge
Książka
40,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bezdzietne z wyboru
Justyna Dżbik-Kluge
Wielka inwigilacja Kto, jak i dlaczego nieustannie nas szpieguje? I dlaczego Internet potrzebuje resetu? - Deibert Ronald J.
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wielka inwigilacja Kto, jak i dlaczego nieustannie nas szpieguje? I dlaczego Internet potrzebuje resetu?
Deibert Ronald J.
Miało być zabawnie, a wyszło jak zwykle - Dorota Szelągowska
Książka
37,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miało być zabawnie, a wyszło jak zwykle
Dorota Szelągowska
Mini ADHD Coach - Alice Gendron
Książka
28,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mini ADHD Coach
Alice Gendron
Jak dożyć setki - Julian Sobiech
Książka
40,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak dożyć setki
Julian Sobiech

Inne książki z kategorii Fakt

 Świat według Xi Jinpinga. Jak Chiny zmieniają globalny porządek - Kevin Rudd
Książka
72,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świat według Xi Jinpinga. Jak Chiny zmieniają globalny porządek
Kevin Rudd
Polski biznes. Jak InPost, CCC, Dr Irena Eris i inne marki powstawały z pasji, ryzyka i marzeń - Michał Duszczyk
Książka
41,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Polski biznes. Jak InPost, CCC, Dr Irena Eris i inne marki powstawały z pasji, ryzyka i marzeń
Michał Duszczyk
Myśli szalone i wyleczone. Cytaty i paradoksy. Wiek XX - Wiercioch Wojciech
Książka
61,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Myśli szalone i wyleczone. Cytaty i paradoksy. Wiek XX
Wiercioch Wojciech
Nasza polska walka. Tak odniesiemy zwycięstwo - Bartosz Kopczyński
Książka
34,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nasza polska walka. Tak odniesiemy zwycięstwo
Bartosz Kopczyński
Niedaleko pada granat od jabłoni - Agnieszka Dauksza
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niedaleko pada granat od jabłoni
Agnieszka Dauksza
Świat Zaginiony. Wyprawa do wnętrza PRL. Tom 1 - Jacek Piekara
Książka
102,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świat Zaginiony. Wyprawa do wnętrza PRL. Tom 1
Jacek Piekara
Lekarze prowincjonalni - Stasiak Marcin
Książka
39,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lekarze prowincjonalni
Stasiak Marcin
Tonący nie krzyczą. Wspomnienia ratownika - Wojas Jakub
Książka
37,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tonący nie krzyczą. Wspomnienia ratownika
Wojas Jakub
Rozmowy z seryjnymi mordercami. Mrożące krew w żyłach studium zwyrodnialców wyd. 2026 - Christopher Berry-Dee
Książka
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rozmowy z seryjnymi mordercami. Mrożące krew w żyłach studium zwyrodnialców wyd. 2026
Christopher Berry-Dee
Ludzka rzecz. Książka o tym, co z nas wychodzi - Cutter Wood
Książka
38,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ludzka rzecz. Książka o tym, co z nas wychodzi
Cutter Wood
Sekrety zza kulis. Postscriptum - Jacek Kałucki, Marek Siudym
Książka
41,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sekrety zza kulis. Postscriptum
Jacek Kałucki, Marek Siudym
Cztery szoty i mule - Grzegorz Bartos
Książka
22,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
22,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cztery szoty i mule
Grzegorz Bartos
Gorzkie pigułki. Mroczna prawda o tańszych zamiennikach leków - Katherine Eban
Książka
42,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
76,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gorzkie pigułki. Mroczna prawda o tańszych zamiennikach leków
Katherine Eban
Odmieniona Ziemia. Nieopowiedziana historia - Peter Frankopan
Książka
96,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odmieniona Ziemia. Nieopowiedziana historia
Peter Frankopan
Patrol na Zachodzie
Książka
32,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Patrol na Zachodzie
Oskarżona - McDermott Quentin
Książka
38,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oskarżona
McDermott Quentin
Dziesięć pomidorów, które zmieniły świat - Alexander William
Książka
36,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziesięć pomidorów, które zmieniły świat
Alexander William
Zbiegli naziści. Jak hitlerowscy zbrodniarze uciekli przed sprawiedliwością wyd. 3 - Gerald Steinacher
Książka
44,27 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zbiegli naziści. Jak hitlerowscy zbrodniarze uciekli przed sprawiedliwością wyd. 3
Gerald Steinacher
Normandia. Życie między przypływem a odpływem - Agnieszka Łopatowska
Książka
30,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Normandia. Życie między przypływem a odpływem
Agnieszka Łopatowska
Księga wyjścia. Jak Polacy odchodzą z Kościoła? Jak Polacy odchodzą z Kościoła? - Angelika Szelągowska-Mironiuk
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Księga wyjścia. Jak Polacy odchodzą z Kościoła? Jak Polacy odchodzą z Kościoła?
Angelika Szelągowska-Mironiuk

Oceny i recenzje książki Małe traumy

Średnia ocen:
6.75 /10
Liczba ocen:
328
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Ostatni rozkaz serca - Nina Zawadzka
Książka
34,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ostatni rozkaz serca
Nina Zawadzka
Zobacz mnie naprawdę - Katarzyna Leśniak
Książka
32,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zobacz mnie naprawdę
Katarzyna Leśniak
Jej sekret - Nicole Trope
Książka
34,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jej sekret
Nicole Trope
Pokaż mi - Marcel Moss
Książka
34,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pokaż mi
Marcel Moss
Superdługowieczni - Topol Eric
Książka
48,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Superdługowieczni
Topol Eric
Trauma - Max Czornyj
Książka
34,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trauma
Max Czornyj
Niegrzeczne dzieci - Marcel Moss
Książka
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niegrzeczne dzieci
Marcel Moss
Pępek świata - Alek Rogoziński
Książka
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pępek świata
Alek Rogoziński
Dopaminowe dzieci - Michaeleen Doucleff
Książka
43,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dopaminowe dzieci
Michaeleen Doucleff
Kiedy kończy się lato - Błaszczuk Anna
Książka
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kiedy kończy się lato
Błaszczuk Anna
Cena przyjaźni - Lucinda Berry
Książka
34,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cena przyjaźni
Lucinda Berry
To w życiu działa - Paul Conti
Książka
37,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To w życiu działa
Paul Conti
Jak w korcu maku - Małgorzata Manelska
Książka
35,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak w korcu maku
Małgorzata Manelska
Harrow z Dziewiątego - Tamsyn Muir
Książka
42,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Harrow z Dziewiątego
Tamsyn Muir
Ekspertka od miłości - Monika Hakowska
Książka
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ekspertka od miłości
Monika Hakowska
Sklepik świątecznych cudów - Ewa Formella
Książka
32,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sklepik świątecznych cudów
Ewa Formella
Narzeczona - Marcel Moss
Książka
31,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Narzeczona
Marcel Moss
Dziewczyna z lasu - Bujak Karolina
Książka
34,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziewczyna z lasu
Bujak Karolina
Mora - Ewa Przydryga
Książka
34,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mora
Ewa Przydryga
Negocjator - Marek Stelar
Książka
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Negocjator
Marek Stelar
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram