Zrozumieć ACT Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce | Harris Russ (Książka)

Wydawnictwo:	GWP
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	344
Format:	16.5x23.5cm
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

Podobne do Zrozumieć ACT Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce

29,40 zł

Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran Lise Bourbeau

7,1 (102)

25,40 zł

Kobiety które czują za bardzo Kucewicz Katarzyna

7,2 (519)

Kochaj ludzi, używaj rzeczy Odwrotnie to nie działa - Millburn Joshua Fields, Nicodemus Ryan

29,39 zł

Hashimoto Poradnik pacjenta Katarzyna Ślubowska

6,7 (52)

Sztuka obsługi życia O fobiach, nadziejach i całym tym chaosie - Bogdan De Barbaro, Dudek Dominika, Piotr Żak

Wsparcie dla dorosłych synów z dysfunkcyjnych domów i ich bliskich Dla DDA i DDD. - Ackerman Robert J.

26,99 zł

ADHD u dorosłych Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli Sabine Bernau

6,3 (253)

29,69 zł

ADHD. Mózg łowcy i inne supermoce Kristin Leer

6,9 (334)

Ciałożyczliwość Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą - Agata Głyda

Mózg na tak Jak pielęgnować w dziecku odwagę, ciekawość i odporność psychiczną - Siegel Daniel J., Tina Payne Bryson

Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy - Zbigniew Ryżak

26,94 zł

Mini ADHD Coach Alice Gendron

7,7 (151)

27,99 zł

Mówię, więc jestem Małgorzata Majewska

7,9 (60)

Dziedziczone blizny. Jak uwolnić się od traumy pokoleniowej i żyć swoim życiem? - Sabine Lück

33,99 zł

8 zasad miłości Jay Shetty

7,2 (104)

36,29 zł

Rozruszaj swój mózg Sundberg Carl Johan, Anders Hansen

6,5 (510)

31,99 zł

Bliskość i lęk Jak budować lepsze relacje Marcin Matych

7,2 (122)

45,99 zł

Akt twórczy Nowy sposób bycia

7,2 (146)

39,94 zł

Kot, który nauczał Zen James Norbury

8,3 (222)

31,49 zł

To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse Joanna Chmura

7,6 (253)

Przewodnik po emocjach wyd.2 Jak lepiej rozumieć własne uczucia - Anna Cyklińska

32,97 zł

Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie Bartłomiej Dobroczyński

7,5 (463)

24,99 zł

Toksyczne emocje Bernardo Stamateas

Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań? - McKay Matthew, Patrick Fanning, Avigail Lev, Skeen Michelle

26,81 zł

Gdybyś miał przed sobą rok życia. Eksperyment na świadomości

29,28 zł

Mądra bliskość Jak dbać o siebie i innych Agnieszka Kozak

Kto decyduje, ile znaczysz? Prawda o poczuciu własnej wartości - Iza Maliszewska

39,59 zł

Czy chcesz o tym porozmawiać Lori Gottlieb

7,7 (1028)

39,94 zł

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę

31,99 zł

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3

Każdy z nas doświadcza frustracji, rozczarowania, odrzucenia, straty i porażki. Na nowo przeżywa nieprzyjemne wspomnienia, zamartwia się, cierpi z powodu niepokoju, poczucia winy, smutku, bezradności czy zazdrości. Jak wyzwolić się spod negatywnego wpływu bolesnych myśli i emocji? Co zrobić, żeby nasze życie wyglądało tak, jak tego pragniemy? Z pomocą przychodzi nam terapia akceptacji i zaangażowania, podejście oparte na wynikach rzetelnych badań naukowych i należące do nurtu trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych. Celem ACT jest zwiększenie elastyczności psychologicznej, czyli umiejętności bycia w pełni obecnym „tu i teraz”, z pełną świadomością i otwartością na własne myśli, emocje, doznania, a także działania zgodnie z własnymi wartościami. Im lepiej rozwinięta jest ta umiejętność, tym lepszą jakość ma nasze życie, ponieważ potrafimy nadać mu znaczenie i sens oraz dużo efektywniej reagować na problemy i wyzwania. Russ Harris w przystępny sposób omawia podstawowe procesy ACT, stosowane w jej ramach techniki oraz przebieg sesji. Wszystko bogato ilustruje przykładami i opisami przypadków, co pomaga zrozumieć zastosowanie poszczególnych metod w praktyce. W książce znajdziemy także zestaw przydatnych materiałów, takich jak formularze, karty pracy, przykładowe metafory, oraz wskazówki dotyczące dostosowywania technik i ćwiczeń do potrzeb terapeuty, trenera czy coacha. Ta książka to nieocenione źródło rzetelnej wiedzy. Skierowana jest do szerokiego grona odbiorców – od praktyków początkujących do tych bardziej doświadczonych, którzy chcą udoskonalić swoje umiejętności. Dzięki niej złożona teoria i praktyka ACT stają się przystępne i zrozumiałe. Russ Harris posiada wspaniałą umiejętność tropienia niepotrzebnych komplikacji i przedstawiania złożonych zagadnień w przystępny sposób. […] W tej książce dzięki swym talentom klarownie opisał model ACT, a dzięki swej klinicznej kreatywności zaproponował nowe metody docierania wraz z klientami do sedna poszczególnych procesów. dr Steven C. Hayes współtwórca ACT, autor W pułapce myśli Ta niezwykle potrzebna książka to niezbędnik specjalistów z dziedziny zdrowia psychicznego, którzy chcieliby się nauczyć ACT. Pozostając wierny swym lekarskim korzeniom, Harris obrał bardzo praktyczne podejście do zrozumienia tej terapii. Udało mu się przedstawić skomplikowane koncepcje w klarowny sposób. Dzięki jego książce lepiej rozumiemy podstawowe zasady i interwencje ACT. dr Kirk D. Strosahl współtwórca ACT

Szczegółowe informacje na temat książki Zrozumieć ACT Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce

Wydawnictwo:	GWP
EAN:	9788374899765
Autor:	Harris Russ
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	344
Format:	16.5x23.5cm
Rok wydania:	2022
Data premiery:	2022-08-02
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	GWP.PL Sp. z o.o. Bema 4/1A 81-753 Sopot PL e-mail: [email protected]