Książka

Zwyczajnie niezwykła Jak docenić siebie w macierzyństwie Aleksandra Sileńska

O książce Zwyczajnie niezwykła Jak docenić siebie w macierzyństwie

Łatwo jest stracić siebie z oczu, kiedy każdy dzień wypełniają zadania, bodźce i potrzeby innych. Każda mama potrzebuje jednak tego, aby nieustannie – mimo zakrętów życiowych i codziennego pędu – wracać do siebie i z czułością oglądać każdą swoją cząstkę.
Ta książka będzie wspaniałą towarzyszką drogi powrotnej do prawdziwej ciebie. Bez względu na to, w jakim wieku są twoje dzieci i na jakim etapie życia jesteś, odnajdziesz w niej drogowskazy, które pomogą ci wrócić do tego, co ważne, i odzyskać kontakt ze sobą i uwolnić się od presji bycia perfekcyjną.
Nie każ sobie czekać na siebie ani minuty dłużej! Twoje życie jest właśnie po to, abyś po brzegi wypełniła je sobą i swoim pięknem wewnętrznym.

Aleksandra Sileńska – psycholożka, socjolożka, certyfikowana terapeutka ofiar przemocy w rodzinie, terapeutka systemowa w procesie szkolenia. Już od ponad dekady wspiera swoją pracą terapeutyczną nastolatków i dorosłych w kryzysie psychicznym. Od ponad 8 lat aktywnie pomaga mamom w radzeniu sobie z niełatwą codziennością macierzyńską, prowadząc profil Mama Terapeutka. Autorka książek Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie w macierzyństwie (RM 2022) i Bliska sobie (RM 2024). Na co dzień mieszka w lesie z ukochaną rodziną: mężem, dwiema córkami, psami i parą ryb morskich.