37,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Bukowy Las
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	344
Format:	215x135 mm
Rok wydania:	2026

Zobacz więcej

O książce Zdrowie i sprawność. Zmień swoje życie w trzy...

Dr William Davis przedstawia trzytygodniowy program, który ma pomóc zadbać o zdrowie, kondycję i sylwetkę. W książce znalazły się również proste przepisy oraz wskazówki dotyczące sposobu odżywiania i stylu życia.

Autor skupia się między innymi na znaczeniu masy mięśniowej, mikrobiomu oraz zmianach, jakie zaszły w sposobie odżywiania współczesnego człowieka. Pokazuje, jak powrót do niektórych dawnych praktyk żywieniowych może wspierać zdrowie i dobre samopoczucie.

Zdrowie i sprawność to propozycja dla osób, które chcą tej jesieni przyjrzeć się swoim nawykom i wprowadzić zmiany krok po kroku.

Szczegółowe informacje na temat książki Zdrowie i sprawność. Zmień swoje życie w trzy...

Wydawnictwo:	Bukowy Las
EAN:	9788368758566
Autor:	William Davis
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	344
Format:	215x135 mm
Rok wydania:	2026
Podmiot odpowiedzialny:	Dressler Dublin sp. z o.o. Poznańska 91 05-850 Ożarów Mazowiecki PL e-mail: [email protected]

Podobne do Zdrowie i sprawność. Zmień swoje życie w trzy...

Otoczeni przez idiotów. Edycja specjalna, wydanie rozszerzone - Thomas Erikson

Książka

52,70 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Otoczeni przez idiotów. Edycja specjalna, wydanie rozszerzone

Thomas Erikson

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc medytacji

Stephanie Clement

Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią - Mikołaj Marcela

Książka

32,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią

Mikołaj Marcela

Całe szczęście to kryzys - Opracowanie Zbiorowe

Książka

32,82 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Całe szczęście to kryzys

Opracowanie Zbiorowe

Tak sobie myślę. Część 3. Kogel-mogel w mojej głowie

Książka

29,37 zł

47,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tak sobie myślę. Część 3. Kogel-mogel w mojej głowie

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2026) - Anders Hansen

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2026)

Anders Hansen

Gorczyca, pieprz i ostra papryka leczą - Makunin Dmitrij

Książka

29,38 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gorczyca, pieprz i ostra papryka leczą

Makunin Dmitrij

Rewolucja w leczeniu raka - Dr Leigh Erin Connealy

Książka

38,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rewolucja w leczeniu raka

Dr Leigh Erin Connealy

Czy moje dziecko mówi wyraźnie. Poradnik logopedyczny z ćwiczeniami dla dzieci w wieku 3–7 lat - Anna Skiba

Książka

26,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy moje dziecko mówi wyraźnie. Poradnik logopedyczny z ćwiczeniami dla dzieci w wieku 3–7 lat

Anna Skiba

Książka

48,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Menopauza i siła

Wright Vonda

Nie mogę się powstrzymać - Paulina Wójtowicz

Książka

40,39 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie mogę się powstrzymać

Paulina Wójtowicz

Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała - Sara Reardon

Książka

33,60 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała

Sara Reardon

Dość. Twoje zdrowie, twoja waga i droga do wolności dzięki postępowi w medycynie - Jastreboff dr Ania M.

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dość. Twoje zdrowie, twoja waga i droga do wolności dzięki postępowi w medycynie

Jastreboff dr Ania M.

Dieta w andropauzie - Sylwia Leszczyńska

Książka

32,30 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta w andropauzie

Sylwia Leszczyńska

Książka

34,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Błonnik

Hanna Stolińska

Z czułością o menopauzie - Monika Czerska

Książka

42,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Z czułością o menopauzie

Monika Czerska

Self-care w ADHD.Ponad 100 skutecznych sposobów na redukcję stresu, emocjonalną równowagę, rozwój zawodowy i dobre relacje na własnych zasadach - Hamdani Sasha dr

Cukrzyca. Nowe spojrzenie na leczenie - Andrew Laughin

Książka

39,97 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cukrzyca. Nowe spojrzenie na leczenie

Andrew Laughin

Zmiana zaczyna się w głowie - Anna Sankowska-Dobrowolska

Książka

35,25 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zmiana zaczyna się w głowie

Anna Sankowska-Dobrowolska

Czosnek dla zdrowia. Żywienie medyczne - Elżbieta Frankowska

Książka

27,88 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czosnek dla zdrowia. Żywienie medyczne

Elżbieta Frankowska

Cząsteczka długowieczności C15:0 Nowe spojrzenie nauki na uzdrawiające tłuszcze, tempo starzenia, stany zapalne, otyłość i choroby przewlekłe - Venn-Watson Stephanie

Pierwsza pomoc psychologiczna. Jak zatroszczyć się o siebie i mądrze wspierać bliskich - Sojka Agnieszka

Książka

37,86 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsza pomoc psychologiczna. Jak zatroszczyć się o siebie i mądrze wspierać bliskich

Sojka Agnieszka

Sól leczy. Skuteczne i proste terapie - Kibardin Giennadij

Książka

25,49 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sól leczy. Skuteczne i proste terapie

Kibardin Giennadij

Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile - Tadeusz Oleszczuk

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile

Tadeusz Oleszczuk

Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy - Giulia Enders

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy

Giulia Enders

German organiczny - cudowne lekarstwo - Kazuhiko Asai

Książka

38,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

German organiczny - cudowne lekarstwo

Kazuhiko Asai

Książka

48,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Superdługowieczni

Topol Eric

Papillon. W sieci słodkich kłamstw - Eliana

Książka

102,99 zł

190,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Papillon. W sieci słodkich kłamstw

Eliana

Balneoterapia i lecznicze kule do kąpieliJak minerały z Morza Martwego i kąpiele CO2 wspierają regenerację mitochondriów i poprawiają wygląd skóry - Mark Sloan

Długowieczność kobiet. Proste nawyki, wielkie efekty - Sobkowiak Łukasz

Książka

34,71 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Długowieczność kobiet. Proste nawyki, wielkie efekty

Sobkowiak Łukasz

Inne książki William Davis

Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym - William Davis

Książka

23,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym

William Davis

Książka

20,99 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie kryje się w jelitach. Odbudowa...

William Davis

Oceny i recenzje książki Zdrowie i sprawność. Zmień swoje życie w trzy...

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Szatan z siódmej klasy - Kornel Makuszyński

Książka

32,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szatan z siódmej klasy

Kornel Makuszyński

Apetyt na dietę. Odkryj sposób na zdrowie i dobre samopoczucie bez restrykcji - Marta Tomasik-Czogała

Książka

38,95 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Apetyt na dietę. Odkryj sposób na zdrowie i dobre samopoczucie bez restrykcji

Marta Tomasik-Czogała

Cicha jak ostatnie tchnienie - Joe Alex (Maciej Słomczyński)

Książka

31,49 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cicha jak ostatnie tchnienie

Joe Alex (Maciej Słomczyński)

Hobbit z objaśnieniami (edycja kolekcjonerska) - J.R.R. Tolkien

Książka

37,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Hobbit z objaśnieniami (edycja kolekcjonerska)

J.R.R. Tolkien

Książka

35,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Iluzja Tom 2

Mieczysław Gorzka

Książka

38,95 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Martwy sad Cienie przeszłości Tom 1

Mieczysław Gorzka

Książka

41,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Iluzja. Cykl Cienie przeszłości. Tom 2

Mieczysław Gorzka

Taniec z Santa Muerte. Kobieca twarz narkobiznesu - Chomczyński Piotr

Książka

34,69 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Taniec z Santa Muerte. Kobieca twarz narkobiznesu

Chomczyński Piotr

Książka

27,99 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Współczesny Dżentelmen

Meghan Quinn

MY MY! ABBA. Muzyczny fenomen wszech czasów - Giles Smith

Książka

35,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

MY MY! ABBA. Muzyczny fenomen wszech czasów

Giles Smith

Poczuj się lepiej Ćwiczeniownik Opanuj trudne emocje, zbuduj pewność siebie i pokonaj lęk - Rachel L. Hutt .

Książka

32,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poczuj się lepiej Ćwiczeniownik Opanuj trudne emocje, zbuduj pewność siebie i pokonaj lęk

Rachel L. Hutt .

Daisho. Trylogia z Karolem Hotaro - Arkady Saulski

Książka

35,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Daisho. Trylogia z Karolem Hotaro

Arkady Saulski

Pamiętnik Mamy. Najcenniejsze wspomnienia - Opracowanie Zbiorowe

Książka

31,49 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pamiętnik Mamy. Najcenniejsze wspomnienia

Opracowanie Zbiorowe

Murdoku. 80 zabójczych łamigłówek - Garand Manuel

Książka

34,50 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Murdoku. 80 zabójczych łamigłówek

Garand Manuel

Książka

35,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wymarzony dom

Logan T. M.

Książka

35,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wciąż od nowa

Diane Keaton

Książka

41,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziewięć

Mieczysław Gorzka

Książka

34,69 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niechciane dusze

Patricia Gibney

Książka

37,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Magnat

Maria Rodziewiczówna

Książka

56,99 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Nad Niemnem

Eliza Orzeszkowa