42,39 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Źródła Życia
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	224
Format:	20x20 cm
Rok wydania:	2015

Zobacz więcej

O książce Plecy bez bólu od A do Z Praktyczny poradnik dla osób z bólami kręgosłupa i tych, którzy chcą ich uniknąć

Problemów z kręgosłupem doświadczył prawie każdy z nas. Rzadko jednak wiemy, co tak naprawdę nam dolega i jak sobie w tej sytuacji poradzić. Dlatego – zanim pojawi się ból – warto nie tylko bliżej poznać swój kręgosłup, ale też zrozumieć, jak utrzymać go w dobrej formie. Warto też wiedzieć, co robić, kiedy ów ból wystąpi, i jakie są możliwości postępowania w danej sytuacji. Ten niezbędny w każdej domowej biblioteczce poradnik w przystępny sposób omawia: • Anatomię kręgosłupa, przybliżając Czytelnikowi prawidłowe funkcjonowanie pleców; • Wszelkie dolegliwości związane z kręgosłupem, począwszy od karku i ramion, po odcinek piersiowy, lędźwiowy i guziczny kręgosłupa. • Dobrze wiedzieć, które dolegliwości wymagają natychmiastowej interwencji medycznej, a które tylko wizyty u lekarza rodzinnego; • Dziesiątki prostych i skutecznych metod zapobiegania i radzenia sobie z bólem pleców, m.in. ćwiczenia wzmacniające i relaksacyjne, kształtowanie prawidłowej postawy ciała w domu i w pracy, • Leczenie ciepłem i hydroterapią, • Właściwe pozycje podczas snu; • Rozmaite formy terapii, w tym konwencjonalną opiekę medyczną, diagnostykę, zabiegi chirurgiczne, fizjoterapię oraz paletę terapii uzupełniających i zabiegów specjalistycznych.

Szczegółowe informacje na temat książki Plecy bez bólu od A do Z Praktyczny poradnik dla osób z bólami kręgosłupa i tych, którzy chcą ich uniknąć

Wydawnictwo:	Źródła Życia
EAN:	9788362103720
Autor:	Jenny Sutcliffe
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	224
Format:	20x20 cm
Rok wydania:	2015

Podobne do Plecy bez bólu od A do Z Praktyczny poradnik dla osób z bólami kręgosłupa i tych, którzy chcą ich uniknąć

Książka

48,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Superdługowieczni

Topol Eric

Książka

34,80 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowe nawyki. Kalendarz

James Clear

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej® - Ewa Dąbrowska

Książka

33,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®

Ewa Dąbrowska

Papillon. W sieci słodkich kłamstw - Eliana

Książka

102,99 zł

190,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Papillon. W sieci słodkich kłamstw

Eliana

Cząsteczka długowieczności C15:0 Nowe spojrzenie nauki na uzdrawiające tłuszcze, tempo starzenia, stany zapalne, otyłość i choroby przewlekłe - Venn-Watson Stephanie

Książka

48,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Menopauza i siła

Wright Vonda

Przepędź ból. Fizjoterapeuta radzi - Konrad Domagała

Książka

18,89 zł

19,83 zł - sugerowana cena detaliczna

Przepędź ból. Fizjoterapeuta radzi

Konrad Domagała

Homo longevus. Dlaczego możemy zestarzeć się lepiej niż nasi rodzice - Tomasz Ulanowski

Książka

37,99 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Homo longevus. Dlaczego możemy zestarzeć się lepiej niż nasi rodzice

Tomasz Ulanowski

Pilates w domu.Bezpieczny trening wzmacniający mięśnie głębokie oraz poprawiający postawę, stabilność i kontrolę ruchu - Ludwig Tamara

Sól leczy. Skuteczne i proste terapie - Kibardin Giennadij

Książka

25,49 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sól leczy. Skuteczne i proste terapie

Kibardin Giennadij

Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzenia. Jak dzięki neuronauce opanować zachcianki i uwolnić się od cukru oraz żywności wysokoprzetworzonej - Wilcox Claire dr

Self-care w ADHD.Ponad 100 skutecznych sposobów na redukcję stresu, emocjonalną równowagę, rozwój zawodowy i dobre relacje na własnych zasadach - Hamdani Sasha dr

Letril – historie pacjentów onkologicznych leczonych amigdaliną w Klinice Richardsona - Richardson John A.

Książka

44,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Letril – historie pacjentów onkologicznych leczonych amigdaliną w Klinice Richardsona

Richardson John A.

Uspokój swoje hormony - Tadeusz Oleszczuk

Książka

34,74 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uspokój swoje hormony

Tadeusz Oleszczuk

Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu - Jodi Cohen

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu

Jodi Cohen

Kompleksowa rehabilitacja pacjentów z osteosarkopenią - Skrzek Anna, Kostka Joanna

Książka

94,93 zł

109,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kompleksowa rehabilitacja pacjentów z osteosarkopenią

Skrzek Anna, Kostka Joanna

Z czułością o menopauzie - Monika Czerska

Książka

42,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Z czułością o menopauzie

Monika Czerska

Książka

34,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Błonnik

Hanna Stolińska

Biologia emocji - Lorenz Małgorzata, Podsiadła Jolanta

Książka

32,28 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Biologia emocji

Lorenz Małgorzata, Podsiadła Jolanta

Książka

33,60 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok w zdrowym domu

Sylwia Panek

O płodności i niepłodności. Czego ginekolog ci nie powie - Tadeusz Oleszczuk, Małgorzata Zielińska

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O płodności i niepłodności. Czego ginekolog ci nie powie

Tadeusz Oleszczuk, Małgorzata Zielińska

Pierwsza pomoc psychologiczna. Jak zatroszczyć się o siebie i mądrze wspierać bliskich - Sojka Agnieszka

Książka

34,74 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsza pomoc psychologiczna. Jak zatroszczyć się o siebie i mądrze wspierać bliskich

Sojka Agnieszka

Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile - Tadeusz Oleszczuk

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile

Tadeusz Oleszczuk

Książka

36,49 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie moja wina

Łukasz Płoszajski

Piękna skóra przez cały rok - Aneta Łańcuchowska, Wasilewska Monika

Książka

32,82 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Piękna skóra przez cały rok

Aneta Łańcuchowska, Wasilewska Monika

Książka

36,99 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Apetyt na życie

Kielak Dariusz

Zmiana zaczyna się w głowie - Anna Sankowska-Dobrowolska

Książka

35,25 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zmiana zaczyna się w głowie

Anna Sankowska-Dobrowolska

Czarna maść. Leczenie raka piersi i skóry w XXI wieku - Jones Adrian

Książka

38,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czarna maść. Leczenie raka piersi i skóry w XXI wieku

Jones Adrian

Książka

49,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trigger, Trauma, Toksyk

Maher Lukas

Cukrzyca. Nowe spojrzenie na leczenie - Andrew Laughin

Książka

34,31 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cukrzyca. Nowe spojrzenie na leczenie

Andrew Laughin

Oceny i recenzje książki Plecy bez bólu od A do Z Praktyczny poradnik dla osób z bólami kręgosłupa i tych, którzy chcą ich uniknąć

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Kuchnia którą polubisz zdrowa, smaczna i oszczędna - Izabela Lewosińska

Książka

31,99 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia którą polubisz zdrowa, smaczna i oszczędna

Izabela Lewosińska

Wygraj z rakiem Kuchnia antyrakowa - Reilly Jennifer K.

Książka

33,30 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wygraj z rakiem Kuchnia antyrakowa

Reilly Jennifer K.

Detektyw Zack i tajemnica czerwonego kapelusza Tom 3 - Thomas Jerry D.

Książka

28,74 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Detektyw Zack i tajemnica czerwonego kapelusza Tom 3

Thomas Jerry D.

Książka

28,74 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Detektyw Zack i tajemnica opuszczonej stodoły Tom 6

Thomas Jerry D.

Heil Hitler? Nigdy więcej! - Paweł Cieślar

Książka

35,25 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Heil Hitler? Nigdy więcej!

Paweł Cieślar

Leczymy wodą Hydroterapia wg Kneippa w domu - Giselle Roeder

Książka

24,21 zł

28,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Leczymy wodą Hydroterapia wg Kneippa w domu

Giselle Roeder

Detektyw Zack i tajemnica jarmarku Tom 7 - Thomas Jerry D.

Książka

28,74 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Detektyw Zack i tajemnica jarmarku Tom 7

Thomas Jerry D.

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Historie biblijne

Praca zbiorowa

Łatwe posłuszeństwo Ucząc dzieci dyscypliny z miłością - Kay Kuzma

Książka

25,50 zł

30,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Łatwe posłuszeństwo Ucząc dzieci dyscypliny z miłością

Kay Kuzma

Detektyw Zack i tajemnica Grzmiacej Góry Tom 4 - Thomas Jerry D.

Książka

28,74 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Detektyw Zack i tajemnica Grzmiacej Góry Tom 4

Thomas Jerry D.

Mali misjonarze 2 Jak dzieci na całym świecie doświadczają miłości Jezusa - Charlotte Ishkanian

Książka

18,99 zł

20,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mali misjonarze 2 Jak dzieci na całym świecie doświadczają miłości Jezusa

Charlotte Ishkanian

Zdrowie z wyboru - Diehl Hans, Ludington Aileen

Książka

24,85 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie z wyboru

Diehl Hans, Ludington Aileen

Wzmacniamy serce naturalnie Flawonoidy – naturalny lek nasercowy - Suzanne Diamond

Książka

24,21 zł

28,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wzmacniamy serce naturalnie Flawonoidy – naturalny lek nasercowy

Suzanne Diamond

Książka

24,21 zł

28,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Poprawiamy trawienie

Ken Babal

Rymowanki z charakterkiem część 3 - Lidia Jesionek - Jędrak

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rymowanki z charakterkiem część 3

Lidia Jesionek - Jędrak

Zdrowe odżywianie bez tajemnic Jak w gąszczu informacji o dietach zachować zdrowy rozsądek - Pawlak Roman

Książka

42,39 zł

55,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowe odżywianie bez tajemnic Jak w gąszczu informacji o dietach zachować zdrowy rozsądek

Pawlak Roman

Cukrzyca i zespół hipoglikemiczny Jak uzyskać utracone zdrowie? - Thrash Agatha, Thrash Calvin

Książka

33,30 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cukrzyca i zespół hipoglikemiczny Jak uzyskać utracone zdrowie?

Thrash Agatha, Thrash Calvin

Z pamiętnika Lucyfera Historia, która demaskuje tajemne siły zmieniające nasz świat - Walton Lewis R.

Książka

28,74 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Z pamiętnika Lucyfera Historia, która demaskuje tajemne siły zmieniające nasz świat

Walton Lewis R.

Naturalna kuchnia wegetariańska - Mueller-Pawlak Carolin

Książka

35,25 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Naturalna kuchnia wegetariańska

Mueller-Pawlak Carolin

Trawienie EM Rozwiązania Możliwości efektywnych mikroorganizmów - Hammes Ernst, Hoovel Gisela

Książka

28,74 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trawienie EM Rozwiązania Możliwości efektywnych mikroorganizmów

Hammes Ernst, Hoovel Gisela