Moje ciało jest okej! Książka o ciele, emocjach i samoakceptacji. Do czytania, odkrywania i bazgrania Aleksandra Górecka, Anna Natasza Górecka Książka
Wydawnictwo: | Znak Emotikon |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa (miękka) |
Wydanie: | Pierwsze |
Liczba stron: | 256 |
Format: | 142x205 |
Rok wydania: | 2022 |
Książka Aleksandry Góreckiej i Anny Nataszy Góreckiej "Moje ciało jest okej! Książka o ciele, emocjach i samoakceptacji. Do czytania, odkrywania i bazgrania"
Jak polubić swoje ciało i poczuć się w nim dobrze? Kiedy ma się 9 czy 12 lat, nie jest łatwo dogadać się z ciałem. Może nogi wydają się za długie? Włosy są mysim kolorze lub zbyt kręcone? Uśmiech nie tak ładny jak u innych? Dopadają nas kompleksy, możemy doświadczyć hejtu czy poczucia inności. Jak zaakceptować siebie i poczuć się dobrze w swoim ciele? Jak ogarnąć wszystkie emocje, które pojawiają się, gdy o nim myślę? Co zrobić z tym, czego w sobie nie lubię? Twoje ciało jest jedyne w swoim rodzaju. Właśnie dlatego, że jest twoje. I jest naprawdę okej! PS Nie bój się bazgrać, pisać, mazać po tej książce, dzięki temu możesz odkryć w sobie mnóstwo absolutnie wyjątkowych rzeczy. Do lubienia! Czemu napisałyśmy tę książkę? Znasz to uczucie, kiedy masz jakąś super informację – na przykład dowiedziałaś/dowiedziałeś się o spotkaniu z ulubionym youtuberem albo właśnie zobaczyłaś/zobaczyłeś świetny filmik – i nie możesz się doczekać, aż pokażesz go przyjaciołom i przyjaciółkom? Kiedy wiesz coś, co jest według ciebie naprawdę fajne, często nie chcesz tego trzymać tylko dla siebie, ale dzielić się tym z innymi. Właśnie tak czujemy się, kiedy myślimy o sprawach związanych z ciałem i z pozytywnym podejściem do niego. Kiedy miałyśmy tyle lat co ty, nie było książek na ten temat. Żeby nauczyć się, jak akceptować swoje ciało, odbyłyśmy mnóstwo rozmów, chodziłyśmy na różne warsztaty, spotykałyśmy się z terapeutami, odkrywałyśmy pewne rzeczy razem ze znajomymi albo poznawałyśmy je z zagranicznych filmów. Zajęło nam to wiele lat. Dlatego teraz chcemy się zdobytą wiedzą i umiejętnościami podzielić jak skarbem z innymi – tak, żebyście ty i twoi znajomi wiedzieli to już dziś, a nie dopiero, kiedy będziecie dorośli! Ze wstępu autorek
"Moje ciało jest okej! Książka o ciele, emocjach i samoakceptacji. Do czytania, odkrywania i bazgrania" - książka Góreckich
Anna Natasza Górecka – promotorka ciałopozytywności i zdrowia psychicznego, z wykształcenia psycholożka. Wierzy, że wiedza o tym, jak się ze swoim ciałem dogadać i jak o nie emocjonalnie dbać, jest podstawowym prawem należnym każdemu od najmłodszych lat. Fascynuje ją terapeutyczne wykorzystanie ruchu, w ramach swojej działalności w tym zakresie prowadziła m.in., wraz z Aleksandrą Górecką, warsztaty w Muzeum Sztuki Nowoczesnej w Warszawie. W wolnym czasie lubi jeździć rowerem, a dalsze wyprawy (np. po Azji Środkowo-Wschodniej) dają jej szansę obserwowania, jak postrzeganie cielesności różni się w zależności od kultury. Aleksandra Górecka – z zawodu edukatorka i animatorka kulturalna, z wykształcenia pedagożka. Obecnie współpracuje z Muzeum Sztuki Nowoczesnej i Muzeum Narodowym w Warszawie. Prowadząc warsztaty dla dzieci i młodzieży, ciągle odkrywa świat na nowo. Lubi uczyć się nowych rzeczy związanych z twórczością plastyczną i poznawać nowe sporty, jak polobike czy wspinaczka. Uwielbia piec i gotować, dużo eksperymentuje z kuchnią wegetariańską i wegańską. Temat ciała i emocji jest jej osobiście bliski, pierwsze kompleksy pożegnała, pozując jako modelka na w Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie, a jej praca z ciałopozytywnością trwa.Szczegółowe informacje na temat książki Moje ciało jest okej! Książka o ciele, emocjach i samoakceptacji. Do czytania, odkrywania i bazgrania
Wydawnictwo: | Znak Emotikon |
EAN: | 9788324076987 |
Autor: | Aleksandra Górecka, Anna Natasza Górecka |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa (miękka) |
Wydanie: | Pierwsze |
Liczba stron: | 256 |
Format: | 142x205 |
Rok wydania: | 2022 |
Data premiery: | 2022-06-01 |
Język wydania: | polski |
Podmiot odpowiedzialny: | Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o. Tadeusza Kościuszki 37 30-105 Kraków PL e-mail: [email protected] |
Podobne do Moje ciało jest okej! Książka o ciele, emocjach i samoakceptacji. Do czytania, odkrywania i bazgrania
Oceny i recenzje książki Moje ciało jest okej! Książka o ciele, emocjach i samoakceptacji. Do czytania, odkrywania i bazgrania
"Moje Ciało Jest Okej: Książka o Ciele, Emocjach i Samoakceptacji do Czytania, Odkrywania i Bazgrania" autorstwa Aleksandry Góreckiej i Anny Nataszy to przełomowa książka dla dzieci, która odważnie porusza tematy związane z ciałem, emocjami i samoakceptacją w sposób przystępny i pełen empatii.Ta książka dla dzieci jest prawdziwym darem dla rodziców, nauczycieli i wszystkich, którzy pragną pomóc dzieciom zrozumieć i zaakceptować swoje ciała oraz emocje. Autorzy w prosty, ale zarazem mądry sposób, zachęcają dzieci do otwartej rozmowy na tematy, które często są traktowane jako tabu.Poprzez zabawne ilustracje, interaktywne zadania i proste opowieści, książka pomaga dzieciom odkrywać piękno różnorodności cielesnej oraz uczyć się akceptacji swojego wyglądu i uczuć. Jest to niezwykle ważne, zwłaszcza w dzisiejszym świecie, który narzuca sztywne standardy piękna i wyglądu.Aleksandra Górecka i Anna Natasza nie tylko prezentują problematykę, ale także oferują praktyczne wskazówki i narzędzia, które mogą pomóc dzieciom budować zdrowe relacje ze swoim ciałem i emocjami. Ich podejście jest holistyczne i wspiera rozwój osobisty oraz samoświadomość dzieci.Język użyty w książce jest łatwy do zrozumienia, a treść skonstruowana w sposób, który zachęca dzieci do aktywnego uczestnictwa w procesie czytania i nauki. To książka, która nie tylko edukuje, ale także inspiruje i wspiera rozwój dzieci w aspekcie psychospołecznym.Z całego serca polecam "Moje Ciało Jest Okej" każdemu, kto pragnie wspierać dzieci w budowaniu pozytywnego stosunku do siebie i swojego ciała. To niezastąpiona lektura, która może mieć ogromny wpływ na kształtowanie zdrowego poczucia własnej wartości i samoakceptacji u najmłodszych.
"Moje Ciało Jest Okej: Książka o Ciele, Emocjach i Samoakceptacji do Czytania, Odkrywania i Bazgrania" autorstwa Aleksandry Góreckiej i Anny Nataszy to przełomowa książka dla dzieci, która odważnie porusza tematy związane z ciałem, emocjami i samoakceptacją w sposób przystępny i pełen empatii.Ta książka dla dzieci jest prawdziwym darem dla rodziców, nauczycieli i wszystkich, którzy pragną pomóc dzieciom zrozumieć i zaakceptować swoje ciała oraz emocje. Autorzy w prosty, ale zarazem mądry sposób, zachęcają dzieci do otwartej rozmowy na tematy, które często są traktowane jako tabu.Poprzez zabawne ilustracje, interaktywne zadania i proste opowieści, książka pomaga dzieciom odkrywać piękno różnorodności cielesnej oraz uczyć się akceptacji swojego wyglądu i uczuć. Jest to niezwykle ważne, zwłaszcza w dzisiejszym świecie, który narzuca sztywne standardy piękna i wyglądu.Aleksandra Górecka i Anna Natasza nie tylko prezentują problematykę, ale także oferują praktyczne wskazówki i narzędzia, które mogą pomóc dzieciom budować zdrowe relacje ze swoim ciałem i emocjami. Ich podejście jest holistyczne i wspiera rozwój osobisty oraz samoświadomość dzieci.Język użyty w książce jest łatwy do zrozumienia, a treść skonstruowana w sposób, który zachęca dzieci do aktywnego uczestnictwa w procesie czytania i nauki. To książka, która nie tylko edukuje, ale także inspiruje i wspiera rozwój dzieci w aspekcie psychospołecznym.Z całego serca polecam "Moje Ciało Jest Okej" każdemu, kto pragnie wspierać dzieci w budowaniu pozytywnego stosunku do siebie i swojego ciała. To niezastąpiona lektura, która może mieć ogromny wpływ na kształtowanie zdrowego poczucia własnej wartości i samoakceptacji u najmłodszych.