Konto

Kortyzolowa rewolucja. 8 kroków do wyjścia z pętli stresu Gniłka Anna Książka

33,27 zł
54,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Premiera 2026-06-17
Zamów teraz, wyślemy 2026-06-18
Wydawnictwo: Pascal
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 1
Liczba stron: 272
Rok wydania: 2026
Zobacz więcej
Kortyzolowa rewolucja. 8 kroków do wyjścia z pętli stresu
33,27 zł

O książce Kortyzolowa rewolucja. 8 kroków do wyjścia z pętli stresu

Leżysz wieczorem w łóżku i nie możesz zasnąć? Tyjesz głównie w okolicach brzucha i twarzy? A może towarzyszy ci przewlekłe zmęczenie? Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiadasz „tak”, to wyraźny sygnał, że możesz mieć rozregulowany kortyzol, a twój układ nerwowy jest przeciążony przewlekłym stresem. Dowiedz się, jak odzyskać naturalną równowagę organizmu. To książka stworzona z myślą o osobach zmęczonych byciem zmęczonymi, których ciało przestało współpracować mimo ich starań. Poznaj codzienne nawyki niezbędne do przywrócenia energii i spokoju. Dowiedz się: ·Czym jest kortyzolowy brzuch. ·Dlaczego nie należy pić kawy na czczo. ·Jak poprzez ćwiczenia somatyczne i pracę z nerwem błędnym wyciszyć ciało. ·Czy warto używać okularów blokujących światło niebieskie. ·Dlaczego telefon nie powinien leżeć przy łóżku. ·Jaki związek z wysokim kortyzolem ma wypadanie włosów. ·Co próbuje ci przekazać ciało poprzez stłumione emocje. Kortyzol nie jest twoim wrogiem. To informacja o tym, jak często układ nerwowy uznaje świat za miejsce, w którym wciąż musisz czuwać. Pozwól ciału poczuć się bezpiecznie.

Szczegółowe informacje na temat książki Kortyzolowa rewolucja. 8 kroków do wyjścia z pętli stresu

Wydawnictwo: Pascal
EAN: 9788383175294
Autor: Gniłka Anna
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 1
Liczba stron: 272
Rok wydania: 2026
Data premiery: 2026-06-17
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo Pascal Sp. z o.o.
Zapora 25
43-382 Bielsko-Biała
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Kortyzolowa rewolucja. 8 kroków do wyjścia z pętli stresu

Oceny i recenzje książki Kortyzolowa rewolucja. 8 kroków do wyjścia z pętli stresu

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.