34,33 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Marginesy
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	328
Rok wydania:	2026

Zobacz więcej

O książce Bezpiecznie. Rewolucyjny poradnik o tym, jak zbudować bezpieczne życie

Chcesz czuć się bezpiecznie w relacjach z innymi – i ze sobą? Amir Levine, lekarz psychiatra, neurobiolog i współautor przełomowego Partnerstwa bliskości sprzedanego w milionach egzemplarzy na całym świecie, składa odważną obietnicę: każdy może nauczyć się budować bezpieczne związki – i oferuje praktyczne narzędzia, jak ją urzeczywistnić. Lata po tym, jak wprowadził do powszechnej świadomości teorię stylów przywiązania i na zawsze zrewolucjonizował to, jak postrzegamy więzi międzyludzkie, Amir Levine powraca z błyskotliwą i przełomową książką o naukowych podstawach bezpiecznego stylu przywiązania. Wyjaśnia, że ludzie funkcjonujący w „trybie bezpieczeństwa” czują się bardziej komfortowo nie tylko w relacjach z innymi, ale także we własnej skórze. Korzyści jest więcej – takie osoby są: Zdrowsze, a w obliczu poważnej choroby doświadczają mniej objawów i sprawniej radzą sobie emocjonalnie. Skuteczniejsze w poszukiwaniu pracy, a ich poczucie własnej wartości nie ulega tak łatwo zachwianiu. Mniej podatne na konsumpcjonizm. Lepiej radzą sobie w świecie mediów społecznościowych i odczuwają mniej jego negatywnych skutków. Dobre wieści są takie, że każdy – niezależnie od własnych ograniczeń – może nauczyć się tworzyć bezpieczne, stabilne życie. Dr Levine oferuje pionierskie, oparte na neuronauce narzędzia pomagające rozwijać poczucie bezpieczeństwa – to kompleksowy przewodnik dla wszystkich, którzy chcą poprawić swoje zdrowie emocjonalne, pogłębić relacje i czerpać pełną satysfakcję z życia. Ta książka ocali niejedną relację. Obudzi ciekawość zamiast oceny. Nadzieję zamiast bezsilności. Świadomość zamiast schematycznego podejścia. To książka o uwolnieniu się z przeszłości i o nadziei na kształtowanie tego, co przed nami, w bliskości z drugim człowiekiem. A tego potrzeba nam najbardziej. JOANNA CHMURA, psycholożka, autorka książki To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse W Bezpiecznie Amir Levine przedstawia przełomowy plan osiągnięcia odporności emocjonalnej oparty na neuronauce i dekadach własnych badań. Za pomocą historii konkretnych osób, wnikliwych analiz i precyzyjnych narzędzi pokazuje, jak budowanie bezpiecznego stylu przywiązania może odmienić każdy aspekt naszej codzienności – od relacji międzyludzkich i życia zawodowego po zdrowie i poczucie własnej wartości. Niezależnie od tego, jaki masz styl przywiązania, ta książka pomoże ci wejść w „tryb bezpieczeństwa” i naprawdę rozkwitnąć. CHARLES DUHIGG, autor bestsellerowych Siły nawyku oraz Mądrzej, szybciej, lepiej

Szczegółowe informacje na temat książki Bezpiecznie. Rewolucyjny poradnik o tym, jak zbudować bezpieczne życie

Wydawnictwo:	Marginesy
EAN:	9788368753134
Autor:	Amir Levine
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	328
Rok wydania:	2026
Data premiery:	2026-04-22
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Marginesy Sp. z o.o Mierosławskiego 11a 01-527 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Bezpiecznie. Rewolucyjny poradnik o tym, jak zbudować bezpieczne życie

EPOKA SINGLI. Jak zbudować związek w czasach scrollowania - Joanna Godecka, Sylwia Stodulska-Jurczyk

Książka

32,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

EPOKA SINGLI. Jak zbudować związek w czasach scrollowania

Joanna Godecka, Sylwia Stodulska-Jurczyk

Sobą zajęci. O pułapkach samorozwoju i kultury terapeutycznej - Wojtkiewicz Kama

Książka

36,72 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sobą zajęci. O pułapkach samorozwoju i kultury terapeutycznej

Wojtkiewicz Kama

Życie, jakiego pragniesz - Brianna Wiest

Książka

32,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie, jakiego pragniesz

Brianna Wiest

Umieć w relacje. Jak więzi z innymi leczą nas, uwalniają z traum i pomagają rozkwitać - Verena König

Książka

35,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Umieć w relacje. Jak więzi z innymi leczą nas, uwalniają z traum i pomagają rozkwitać

Verena König

ChodźMY na dwór. Jak natura uratowała moje macierzyństwo - Szymańska Karolina

Książka

41,61 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

ChodźMY na dwór. Jak natura uratowała moje macierzyństwo

Szymańska Karolina

Cztery pory roku z Ewą Woydyłło. Przewodnik po codzienności - Ewa Woydyłło

Książka

40,62 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cztery pory roku z Ewą Woydyłło. Przewodnik po codzienności

Ewa Woydyłło

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwolnić męskość

Anna Maruszeczko

Małe życiowe eksperymenty. Jak radzić sobie z presją celów i nie bać się zmian - Anne-Laure LeCunff

Książka

48,23 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Małe życiowe eksperymenty. Jak radzić sobie z presją celów i nie bać się zmian

Anne-Laure LeCunff

Dopóki hormony nas nie rozłączą. Kiedy menopauza i andropauza wystawiają związek na próbę - Katarzyna Skórzewska, Zuzanna Kuffel, Piotr Paweł Świniarski

102 lekcje na życie Refleksje, które zmieniają perspektywę - Anna Mochnaczewska

Książka

35,59 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

102 lekcje na życie Refleksje, które zmieniają perspektywę

Anna Mochnaczewska

Sprytniej. 10 lekcji bardziej produktywnego i mniej stresującego życia - Emily M. Austen

Książka

32,75 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprytniej. 10 lekcji bardziej produktywnego i mniej stresującego życia

Emily M. Austen

To samo, ale inaczej. Opowiedz siebie na nowo - Joanna Flis

Książka

38,33 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To samo, ale inaczej. Opowiedz siebie na nowo

Joanna Flis

Kiedy terapia staje się antyterapią - Anna Bimer

Książka

33,44 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy terapia staje się antyterapią

Anna Bimer

My Przewodnik dla kobiet pragnących zmiany - Gillian Anderson, Anderson Nadel

Książka

57,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

My Przewodnik dla kobiet pragnących zmiany

Gillian Anderson, Anderson Nadel

Książka

33,60 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok w zdrowym domu

Sylwia Panek

Energetyczna rewolucja - David JP Phillips

Książka

26,50 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Energetyczna rewolucja

David JP Phillips

Kobieta zrelaksowana Odzyskaj spokój i zacznij żyć - Hobbs Nicola Jane

Książka

57,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobieta zrelaksowana Odzyskaj spokój i zacznij żyć

Hobbs Nicola Jane

Książka

30,91 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wystarczysz?

Jagoda Urban

Dbaj o siebie Kompendium wiedzy o zdrowiu dla kobiet w każdym wieku - Małgorzata Rozenek-Majdan

Książka

37,58 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dbaj o siebie Kompendium wiedzy o zdrowiu dla kobiet w każdym wieku

Małgorzata Rozenek-Majdan

Jesteś wystarczająca. Odblokuj swoją moc i uwierz w siebie - Sylwia Petryna

Książka

30,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jesteś wystarczająca. Odblokuj swoją moc i uwierz w siebie

Sylwia Petryna

Co twoje ciało wie o szczęściu Jak poprzez ciało odmienić umysł - Janice Kaplan

Książka

37,73 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co twoje ciało wie o szczęściu Jak poprzez ciało odmienić umysł

Janice Kaplan

Medytacja. Odkryj swój sposób na uspokojenie umysłu i ciała - Agnieszka Passendorfer

Książka

33,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Medytacja. Odkryj swój sposób na uspokojenie umysłu i ciała

Agnieszka Passendorfer

Sztuka życia po włosku - Raeleen D'Agostino-Mautner

Książka

37,73 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka życia po włosku

Raeleen D'Agostino-Mautner

Śmierć warta przeżycia. Jak myślenie o końcu nadaje życiu sens - Arantes Ana Claudia Quintana

Książka

33,99 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Śmierć warta przeżycia. Jak myślenie o końcu nadaje życiu sens

Arantes Ana Claudia Quintana

Uwolnij się! Od Buddy do Arendt – 8 terapeutycznych lekcji - Marcin Fabjański

Książka

35,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwolnij się! Od Buddy do Arendt – 8 terapeutycznych lekcji

Marcin Fabjański

Książka

29,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Japońska sztuka stoicyzmu

Ken Mogi

Sztuka rozstania - Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Agata Stola

Książka

35,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka rozstania

Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Agata Stola

Rana odrzucenia. Ulecz dziecięce traumy i odzyskaj siebie - Sylwia Kocoń

Książka

35,28 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rana odrzucenia. Ulecz dziecięce traumy i odzyskaj siebie

Sylwia Kocoń

Nie wszystko musisz naprawiać. O akceptacji siebie i mitach wokół psychoterapii - Urszula Struzikowska-Marynicz

Książka

32,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie wszystko musisz naprawiać. O akceptacji siebie i mitach wokół psychoterapii

Urszula Struzikowska-Marynicz

Ku zmianie. 102 nawyki świadomego życia - Anna Wendzikowska

Książka

39,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ku zmianie. 102 nawyki świadomego życia

Anna Wendzikowska

Inne książki Amir Levine

Książka

68,31 zł

93,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Secure

Amir Levine

Książka

45,99 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Attached wer. angielska

Amir Levine

Książka

32,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek wyd. 2

Amir Levine, Rachel Heller

Inne książki z kategorii Psychologia

Sztuka szczęścia - Dalajlama Jego Świątobliwość, Howard C. Cutler

Książka

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka szczęścia

Dalajlama Jego Świątobliwość, Howard C. Cutler

Kompetencje kulturowe w pracy z osobami LGBTQ+ - Opracowanie Zbiorowe

Książka

86,23 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kompetencje kulturowe w pracy z osobami LGBTQ+

Opracowanie Zbiorowe

Koniec samotności - Westheimer Ruth K., Allison Gilbert Pierre Lehu

Książka

48,23 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Koniec samotności

Westheimer Ruth K., Allison Gilbert Pierre Lehu

Terapia stresu pourazowego i ryzykownego używania substancji psychoaktywnych. Podejście integracyjne - Denise Hien, Litt Lisa Caren

Książka

80,65 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia stresu pourazowego i ryzykownego używania substancji psychoaktywnych. Podejście integracyjne

Denise Hien, Litt Lisa Caren

Książka

10,61 zł

10,61 zł - sugerowana cena detaliczna

Męskość w pigułce

Kolster Bernard C.

Psychologia na styku. Jak ciało współgra z umysłem - Jarmuż Sławomir

Książka

49,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia na styku. Jak ciało współgra z umysłem

Jarmuż Sławomir

Przestań być grzeczna. Jak pokonać lęk przed konfliktem - Adrian Olesiak, Dominika Olesiak

Książka

29,80 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przestań być grzeczna. Jak pokonać lęk przed konfliktem

Adrian Olesiak, Dominika Olesiak

DDA. Uwięzieni w przeszłości Jak uwolnić się od traumy i zacząć żyć szczęśliwie - Patrycja Kubiś

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

DDA. Uwięzieni w przeszłości Jak uwolnić się od traumy i zacząć żyć szczęśliwie

Patrycja Kubiś

Osiem kluczy do bezpiecznego wyjścia z traumy. Poradnik z ćwiczeniami - Babette Rothschild, Vanessa Bear

Książka

45,99 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Osiem kluczy do bezpiecznego wyjścia z traumy. Poradnik z ćwiczeniami

Babette Rothschild, Vanessa Bear

Świadomą drogą przez depresję - Opracowanie Zbiorowe

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Świadomą drogą przez depresję

Opracowanie Zbiorowe

Książka

31,75 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikropraktyki

Susman Eli

Starzenie bez starości - Dychtwald Maddy, Kate Hanley

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Starzenie bez starości

Dychtwald Maddy, Kate Hanley

Edukacja promądrościowa w praktyce szkolnej. Od teorii do szczęśliwego życia - Tomasz Knopik

Książka

39,63 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Edukacja promądrościowa w praktyce szkolnej. Od teorii do szczęśliwego życia

Tomasz Knopik

Odkrywcy własnych światów - Wiśniewski Artur Dr n. med.

Książka

58,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkrywcy własnych światów

Wiśniewski Artur Dr n. med.

Poznaj język depresji. Jak pokonywać bariery komunikacyjne, by zapewnić osobom z depresją poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia - The Depression Project

Książka

49,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie idzie tylko naprzód

Książka

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To nie jest twoja wina

Justyna Titova

Jak skutecznie prowadzić terapię rodzin - Rober Peter

Książka

49,44 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak skutecznie prowadzić terapię rodzin

Rober Peter

Techniki manipulacji. Kto i jak na nas wpływa - Alicja Stankiewicz

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Techniki manipulacji. Kto i jak na nas wpływa

Alicja Stankiewicz

TAK! 60 sekretów nauki perswazji - Noah Goldstein, Steve Martin

Książka

43,55 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

TAK! 60 sekretów nauki perswazji

Noah Goldstein, Steve Martin

Oceny i recenzje książki Bezpiecznie. Rewolucyjny poradnik o tym, jak zbudować bezpieczne życie

Średnia ocen:

7.08 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Jane Austen. Miłość, która stała się literaturą - Bell Catherine

Książka

37,38 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jane Austen. Miłość, która stała się literaturą

Bell Catherine

Łabędzi śpiew. Diana, moja siostra - Charles Spencer

Książka

41,57 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Łabędzi śpiew. Diana, moja siostra

Charles Spencer

Umiałam żyć. Biografia Stefanii Grodzieńskiej - Emilia Padoł

Książka

57,95 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Umiałam żyć. Biografia Stefanii Grodzieńskiej

Emilia Padoł

Pakiet Bezimienny. Tom 1-5 - Wojciech Chmielarz

Książka

102,75 zł

179,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pakiet Bezimienny. Tom 1-5

Wojciech Chmielarz

Książka

34,77 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kot na nowy początek

Shō Ishida

Książka

37,38 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Śmierć i wiosna

Kobieta, która dawała przyjemność - Murata Kiyoko

Książka

34,55 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobieta, która dawała przyjemność

Murata Kiyoko

Pisz do mnie na Łódź! - Małgorzata Czyńska

Książka

42,35 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pisz do mnie na Łódź!

Małgorzata Czyńska

Książka

36,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mieć i nie mieć

Ernest Hemingway

Książka

36,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sycyliada

Daniel Wyszogrodzki

Książka

42,62 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

It Girl

Meltzer Marisa

Minione światy. Podróż do początków Ziemi - Thomas Halliday

Książka

45,25 zł

74,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Minione światy. Podróż do początków Ziemi

Thomas Halliday

Zmysłowa piękność słowa. Moje piosenki - Jacek Cygan

Książka

44,95 zł

74,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zmysłowa piękność słowa. Moje piosenki

Jacek Cygan

Baba na barykadzie. Opowieść o Annie Świrszczyńskiej - Małgorzata I. Niemczyńska

Książka

58,34 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Baba na barykadzie. Opowieść o Annie Świrszczyńskiej

Małgorzata I. Niemczyńska

Tam, gdzie zmrok zapada szybciej - Wojciech Chmielarz

Książka

39,75 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tam, gdzie zmrok zapada szybciej

Wojciech Chmielarz

Pakiet: Zaleca się kota / Zaleca się kolejnego... - Shi Ishida

Książka

57,99 zł

82,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pakiet: Zaleca się kota / Zaleca się kolejnego...

Shi Ishida

Cierpliwe Genowefy, bezwstydne Magdaleny - Anna Brzezińska

Książka

52,99 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cierpliwe Genowefy, bezwstydne Magdaleny

Anna Brzezińska

Książka

38,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kora i inne zwierzęta

Kamil Sipowicz

Książka

37,38 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Agatha Christie

Susanne Lieder

Książka

52,75 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Monet

Jackie Wullschläger