Chwilowo niedostępny

44,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Wydawnictwo W.A.B.
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Liczba stron:	304
Format:	165x222
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

Podobne do Zdrowie psychiczne Instrukcja obsługi

Lepszy gatunek Psio-ludzkie historie - Marcin Wilk

Książka

43,94 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lepszy gatunek Psio-ludzkie historie

Marcin Wilk

Szczęście i inne przypadki. Mikroreportaże - Iza Klementowska

Książka

37,37 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęście i inne przypadki. Mikroreportaże

Iza Klementowska

Tego nie kupisz za pieniądze 8 nawyków, które wzbogacają twoje życie - Robin Sharma

Książka

38,95 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tego nie kupisz za pieniądze 8 nawyków, które wzbogacają twoje życie

Robin Sharma

Terapeuci par. Historie z gabinetów - Marta Szarejko

Książka

33,79 zł

48,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapeuci par. Historie z gabinetów

Marta Szarejko

Mądra bliskość Jak dbać o siebie i innych - Agnieszka Kozak

Książka

29,22 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mądra bliskość Jak dbać o siebie i innych

Agnieszka Kozak

Influenza. Mroczny świat influencerów - Jakub Wątor

Książka

34,41 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Influenza. Mroczny świat influencerów

Jakub Wątor

Nagomi. Japoński sekret życia w harmonii - Ken Mogi

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nagomi. Japoński sekret życia w harmonii

Ken Mogi

Wyczerpani. Jak odzyskać radość życia w świecie, który przytłacza - Corey Keyes

Książka

40,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyczerpani. Jak odzyskać radość życia w świecie, który przytłacza

Corey Keyes

Rozruszaj swój mózg - Sundberg Carl Johan, Anders Hansen

Książka

26,40 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozruszaj swój mózg

Sundberg Carl Johan, Anders Hansen

O zmierzchu. Jak przestać bać się życia i przeżyć je po swojemu - Marta Niedźwiecka

Książka

47,93 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O zmierzchu. Jak przestać bać się życia i przeżyć je po swojemu

Marta Niedźwiecka

Książka

28,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mini ADHD Coach

Alice Gendron

Żyć lepiej. O rozwoju osobistym - Ewa Woydyłło

Książka

31,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyć lepiej. O rozwoju osobistym

Ewa Woydyłło

Żyję, czy to mało? - Katarzyna Kachel, Marcin Łokciewicz

Książka

34,51 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyję, czy to mało?

Katarzyna Kachel, Marcin Łokciewicz

Gaslighting Jak uwolnić się od przemocy w relacjach - Patrycja Jaskuła

Książka

30,53 zł

47,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Gaslighting Jak uwolnić się od przemocy w relacjach

Patrycja Jaskuła

Lowizm, czyli na szlaku po ulgę - Filip Cembala

Książka

39,21 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lowizm, czyli na szlaku po ulgę

Filip Cembala

Radio w mojej głowie. Opowieści o ADHD - Aneta Korycińska

Książka

31,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Radio w mojej głowie. Opowieści o ADHD

Aneta Korycińska

Książka

35,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Waga z głowy

Kucewicz Katarzyna

Bliskość i lęk Jak budować lepsze relacje - Marcin Matych

Książka

34,41 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliskość i lęk Jak budować lepsze relacje

Marcin Matych

Dlaczego koty boją się ogórków?. Czyli czego nie widać gołym okiem, a widzą to naukowcy - Agnieszka Defus

Książka

32,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego koty boją się ogórków?. Czyli czego nie widać gołym okiem, a widzą to naukowcy

Agnieszka Defus

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Książka

49,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Zmącony obraz Leki psychotropowe i epidemia chorób psychicznych w Ameryce - Robert Whitaker

Książka

47,48 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Zmącony obraz Leki psychotropowe i epidemia chorób psychicznych w Ameryce

Robert Whitaker

To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse - Joanna Chmura

Książka

34,41 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse

Joanna Chmura

Nawyki zamiast cudów Proste sposoby na ogarnianie życia - Anna Mochnaczewska

Książka

32,36 zł

48,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nawyki zamiast cudów Proste sposoby na ogarnianie życia

Anna Mochnaczewska

Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić - Izabela Raczkowska

Książka

36,68 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić

Izabela Raczkowska

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek wyd. 2 - Amir Levine, Rachel Heller

Książka

32,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek wyd. 2

Amir Levine, Rachel Heller

Książka

35,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

8 zasad miłości

Jay Shetty

Książka

38,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Oko słonia

Delia Owens

My kobiety z ADHD Atypowe Neuroróżnorodne Wspaniałe - Aleksandra Pflumio

Książka

32,36 zł

48,90 zł - sugerowana cena detaliczna

My kobiety z ADHD Atypowe Neuroróżnorodne Wspaniałe

Aleksandra Pflumio

Twój styl przywiązania. Jak tworzyć głębokie relacje i celebrować intymność - Poole Heller Diane

Książka

32,49 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Twój styl przywiązania. Jak tworzyć głębokie relacje i celebrować intymność

Poole Heller Diane

Nie zostawaj influencerem - Janek Strojny

Książka

24,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie zostawaj influencerem

Janek Strojny

O książce Zdrowie psychiczne Instrukcja obsługi

Ta książka jest dla ciebie. Każde z nas ma zdrowie psychiczne: w lepszej lub gorszej kondycji, czasami w kompletnym kryzysie. Nie ma ludzi, którzy byliby wiecznie na haju szczęśliwości. Nasza droga bywa wyboista towarzyszą nam stres, smutek, lęk, bezsilność. Temat kondycji psychicznej dotyczy ciebie, twoich bliskich, a także osób, które mijasz na ulicy. Żyjemy w ciekawych czasach, poddających naszą wytrzymałość ciągłej próbie. Potrzebujemy zdrowia psychicznego, by rano wstać z łóżka, by myśleć w szkole czy w pracy, tworzyć z ludźmi dobre relacje, utrzymać zdrowie fizyczne oraz realizować swój życiowy potencjał. Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi to książka napisana przez lekarkę psychiatrkę na podstawie jej doświadczenia i wiedzy klinicznej. Jest zrozumiała dla osób bez wykształcenia medycznego, odpowiada na najczęstsze pytania i rozwiewa wątpliwości w empatyczny sposób. To poradnik dla wszystkich zainteresowanych swoją kondycją psychiczną, dla osób wspierających bliskich w kryzysie oraz dla szukających odpowiedzi na poniższe pytania: Jak to wszystko działa i o co w ogóle chodzi z psychiką? Skąd mam wiedzieć, że z moim zdrowiem dzieje się coś niepokojącego? Gdzie szukać pomocy w razie problemów i jak odzyskać Zdrowie psychiczne? Jak pomóc osobie, która mierzy się z kryzysem? Jak poprawić swoje aktualne zdrowie psychiczne i jego wydolność? Co mogę zrobić dla siebie już dzisiaj, żeby zadbać Dobre samopoczucie? „Książka Aleksandry Pięty to bardzo ciekawa propozycja dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem psychicznym – prosta, zrozumiała dla każdego, pokazująca podstawowe problemy, z jakimi możemy się mierzyć w zakresie naszej psychiki oraz to, jak sobie z nimi radzić. Autorka prowadzi nas przez kręte ścieżki tematów związanych ze zdrowiem psychicznym w taki sposób, że wydają się one prostsze. Odpowiada również na nurtujące wielu pytania – np. jak wygląda wizyta u psychiatry czy jakie są różnice między pracą psychiatry, psychologa i psychoterapeuty. Szczerze polecam tę książkę każdemu, bo warto zapoznać się z taką instrukcją obsługi zdrowia psychicznego i stosować ją w praktyce.” Prof. Dr Hab. Agata Szulc. Kierowniczka Kliniki Psychiatrycznej Wydziału Nauk o Zdrowiu WUM, prezeska elektka Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego „Wcale nie jest oczywiste, że fachową książkę na temat psychiatrii da się napisać językiem na tyle potocznym, by była zrozumiała dla niespecjalistów. Doktor Aleksandra Pięta, sprawnie jak mało kto, zmierzyła się z tym wyzwaniem – korzystając z wiarygodnych źródeł, do których odsyła poszukujących rzetelnych danych, zagubionych w bezmiarze niespójnych informacji. Dzielenie się swoją wiedzą (przy użyciu każdego medium, w tym tradycyjnego, jak książka) jest obowiązkiem osób ją posiadających. Polecam tę publikację zarówno pacjentom, jak ich bliskim – jako wstęp do pogłębionych rozmów z lekarzami prowadzącymi.” Dr Hab. N. Med. Andrzej Silczuk. Psychiatra, wykładowca uniwersytecki, dyrektor medyczny Wellbee, podcaster

Szczegółowe informacje na temat książki Zdrowie psychiczne Instrukcja obsługi

Wydawnictwo:	Wydawnictwo W.A.B.
EAN:	9788383195469
Autor:	Aleksandra Pięta
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Liczba stron:	304
Format:	165x222
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-03-27
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	GRUPA WYDAWNICZA FOKSAL Sp. z o.o. Marszałkowska 116/122 00-017 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

Jak uniknąć emerytalnej katastrofy. O sztuce mądrych decyzji finansowych i osobistych oraz emeryturach nowej generacji - Paweł Borys, Bartosz Marczuk

Szachy z różnych perspektyw - Michał Choina

Książka

37,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szachy z różnych perspektyw

Michał Choina

Żyj, baw się i kochaj. Z dziennika dojrzałej kobiety i psycholożki - Ohme Małgorzata

Książka

38,89 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyj, baw się i kochaj. Z dziennika dojrzałej kobiety i psycholożki

Ohme Małgorzata

Szczekając pod niewłaściwym drzewem. Dlaczego sukces kryje się tam, gdzie go nie szukasz - Eric Barker

Książka

54,52 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczekając pod niewłaściwym drzewem. Dlaczego sukces kryje się tam, gdzie go nie szukasz

Eric Barker

Nasza historia. Jak zbierać rodzinne opowieści - Rachel F. Seidman

Książka

35,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nasza historia. Jak zbierać rodzinne opowieści

Rachel F. Seidman

Jestem Tobą, jesteś mną – czyli o tym, co otrzymałaś od swojej babci i co przekazujesz dalej

Książka

25,39 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jestem Tobą, jesteś mną – czyli o tym, co otrzymałaś od swojej babci i co przekazujesz dalej

Jak przestać się martwić i zacząć żyć - Dale Carnegie

Książka

37,45 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przestać się martwić i zacząć żyć

Dale Carnegie

Teoria drzewa wiśni - Richard Pink, Roxanne Emery

Książka

34,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Teoria drzewa wiśni

Richard Pink, Roxanne Emery

Pełna MOC inspiracji. Kalendarz 2027 - Jacek Walkiewicz

Książka

44,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pełna MOC inspiracji. Kalendarz 2027

Jacek Walkiewicz

W stronę słońca. O dobroczynnym wpływie piękna na zdrowie psychiczne i duchowe - Ewa Woydyłło

Książka

40,68 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W stronę słońca. O dobroczynnym wpływie piękna na zdrowie psychiczne i duchowe

Ewa Woydyłło

Twój wspaniały rok 2027 z Katarzyną Miller - Katarzyna Miller

Książka

39,48 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Twój wspaniały rok 2027 z Katarzyną Miller

Katarzyna Miller

Książka

44,44 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Budda na co dzień

Tony Fernando

Terapia psychodeliczna. Rewolucyjne podejście do przywracania zdrowia psychicznego i odzyskiwania życia - Will van Derveer, Kaith Kurlander

Jak przestać się martwić i zacząć żyć wyd. 2026 - Dale Carnegie

Książka

29,79 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przestać się martwić i zacząć żyć wyd. 2026

Dale Carnegie

Zmień myślenie, a zmienisz swoje życie. Jak uwolnić swój pełny potencjał i osiągnąć sukces - Brian Tracy

Książka

50,77 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zmień myślenie, a zmienisz swoje życie. Jak uwolnić swój pełny potencjał i osiągnąć sukces

Brian Tracy

Milioner i mnich. Prawdziwa historia o sensie życia - Julian Hermsen

Książka

33,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Milioner i mnich. Prawdziwa historia o sensie życia

Julian Hermsen

Książka

42,54 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekret

Rhonda Byrne

Książka

58,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Protokoły

Później znaczy lepiej. Siła dojrzałości. O fałszywym postrzeganiu wieku - Tomasz Pawlikowski

Książka

43,99 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Później znaczy lepiej. Siła dojrzałości. O fałszywym postrzeganiu wieku

Tomasz Pawlikowski

Książka

44,82 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ale mam szczęście

Watson Christian

Oceny i recenzje książki Zdrowie psychiczne Instrukcja obsługi

Średnia ocen:

6.91 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Opowieść wigilijna wyd 2026 - Charles Dickens

Książka

28,74 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieść wigilijna wyd 2026

Charles Dickens

Książka

31,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Maszeńka

Vladimir Nabokov

Książka

47,93 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Obłomow wyd. 2026

Iwan Gonczarow

Dziewczęta z Nowolipek wyd. 2026 - Gojawiczyńska Pola

Książka

37,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziewczęta z Nowolipek wyd. 2026

Gojawiczyńska Pola

Sprawy Sherlocka Holmesa - Arthur Conan Doyle

Książka

41,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawy Sherlocka Holmesa

Arthur Conan Doyle

Fiolet. Kolory zła. Tom 7 - Małgorzata Oliwia Sobczak

Książka

47,43 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Fiolet. Kolory zła. Tom 7

Małgorzata Oliwia Sobczak

Książka

41,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pterodaktyl

Anouk Herman

Książka

38,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Światło i nić

Han Kang

BDSM. Miłość, ból, wolność - Monika Spałek

Książka

41,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

BDSM. Miłość, ból, wolność

Monika Spałek

Znak czterech. Sherlock Holmes - Arthur Conan Doyle

Książka

37,45 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Znak czterech. Sherlock Holmes

Arthur Conan Doyle

Książka

37,45 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przestać się martwić i zacząć żyć

Dale Carnegie

Błękit. Kolory zła. Tom 5 wyd. 2026 - Małgorzata Oliwia Sobczak

Książka

44,44 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Błękit. Kolory zła. Tom 5 wyd. 2026

Małgorzata Oliwia Sobczak

Portret kobiety niedojrzałej - Ewa Skibińska, Zuzanna Bukłaha

Książka

47,93 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Portret kobiety niedojrzałej

Ewa Skibińska, Zuzanna Bukłaha

Słuch. Zwodnicze zmysły. Tom 2 - Magda Stachula

Książka

40,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Słuch. Zwodnicze zmysły. Tom 2

Magda Stachula

Wspomnienia Sherlocka Holmesa. Sherlock Holmes - Arthur Conan Doyle

Książka

44,44 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wspomnienia Sherlocka Holmesa. Sherlock Holmes

Arthur Conan Doyle

Święto Karkonoszy (ilustrowane brzegi) - Sławek Gortych

Książka

60,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Święto Karkonoszy (ilustrowane brzegi)

Sławek Gortych

Super Nintendo. Historia firmy, która zrewolucjonizowała branżę gier wideo i nauczyła świat bawić się na nowo - Keza MacDonald

Książka

60,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przejście Wenus

Shirley Hazzard

Wyrobisko - Małgorzata Oliwia Sobczak, Ewa Przydryga

Książka

40,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyrobisko

Małgorzata Oliwia Sobczak, Ewa Przydryga

Ona i dom, który tańczy wyd. 2026 - Małgorzata Oliwia Sobczak

Książka

44,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ona i dom, który tańczy wyd. 2026

Małgorzata Oliwia Sobczak